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バレエのレッスン中、「肩を下げなさい」ってよく注意される人普段から肩こりがある人脇が使えてないかもしれません。肩を動かすための筋肉、僧帽筋や、三角筋をたくさん使って、肩を支える筋肉、前鋸筋が使えてないのですね。結果、バレエをやるたびに肩の筋肉がモリモリなんていうことになってしまったりして…(かつての私)前鋸筋には、こんな働きがあります。①肩甲骨の上方回旋(肩甲骨が斜め上にスライドする動き)②肩甲骨を前方に滑らせる③肩を下げる
恐らく…10年振り位になりますが…アメブロに帰ってきましたーー!はじめましてainatherapyacademyの原田麻衣子と申します。2018年9月より、東京都港区赤坂にて『完全予約制のプライベートサロン』と併せて、『マンツーマン指導のセラピストスクール』を始めました(サロンはマンションの一室からの移転です)※同ビル2階にありますリラクゼーションサロン『hachidori』の提携サロンとなりますこれまで、ご紹介でお越しくださるお客様が多く、私の人となりを知ってくだ
千葉市中央区(蘇我)本格的フランス菓子と珍しいチャイナスイーツが学べる『お菓子教室ミュリエ』主宰の高桑みちよです♡◆少人数制だから綺麗に仕上がる!◆選べる豊富なレッスンメニュー!こんにちは。新年明けて、神社でおみくじは引かれましたか?皆さん結果はどうでしたか私は末吉でした😓くじ運のない私はいつも大吉が出ることはありません。たいてい小吉、吉、末吉あたりです。でもまあまあいい一年を毎年過ごせているのでおみくじの結果はあまり気にしないです。
今日もご訪問ありがとうございます♫ナッペといえば「西岡ブランド」と呼ばれています♪お菓子教室nagomiya、西岡詩織です。上のお写真は、生徒さまの作品です。サントノーレ絞りも素敵ですね🧡今日は、生徒さまから頂いた質問についてお応えします。Q「生クリームが、グレー色になる事がありませんか?」A、、、あります!😅これ、私もなった事があるんですよね。生クリームがグレー色に染まってしまう原因。実はこれは、ボールに原因があります💦🔺こんな風にですね、、ステンレスのボウルに材料を入
みなさん、안녕하세요ラララ語学教室のみさっこです本日は4月20日ということでブログ更新DAY(今年も毎月10日・20日・30日はブログ更新DAYとし、ブログ更新を続けてまいりますのでお付き合いのほどよろしくお願いいたします)※いろいろな事情で多少日程がずれることもありますが、月3回の更新を目標に綴ってまいりますので、ご了承お願いいたします美しかった桜も散り、一気に気温が上がりましたねぇ晴れの日の日中は、夏かな?と思ってしまうほど暑い日もありますよねそして
안녕하세요?恵比寿韓国語教室のエバンスクールです。日本ではバーチャルシンガーである初音ミクやYouTubeなどの配信を中心としたエンターテインメントグループのすとぷりが有名ですが、韓国にもバーチャルアイドルグループが続々誕生しています。昨年3月にデビューした5人組バーチャルアイドルPLAVE(플레이브)は、先月発売したミニアルバムの売上が好調で韓国の音楽配信サービスでも上位にランクインするぐらいファンがいるようです。安心安全なバーチャルアイドル達。4月にはコ
はい!!というわけで(どういうわけ?)今日は先週行ってきたBWJでの購入品をじゃんじゃんご紹介していきます〜参戦レポはこちら『ビューティーワールドジャパン(BWJ)2023行ってきました!』こんにちは♡よしみです行ってきました〜!!BWJ2023本当は昨日行く予定でしたが子供の体調不良でリスケしました。いや、行けてよかったホント子供た…ameblo.jpまずはクリアジェルから!!グレースガーデン予告してた通り!
【レッスンでお菓子を持ち帰る際のご準備】お持ち帰り用お菓子容器、保冷バッグについてお菓子のお持ち帰り用一式を簡単にまとめておきます。サイズはおすすめの大きさです。参考にしてください◆焼き菓子必要なもの・ケーキ箱orタッパー(目安27x20㎝高さ12㎝くらい)・手提げ袋・保冷剤(冬以外の時期、バタークリームやチョコレートを使ったお菓子には必要です)*お菓子は個包装します。潰れたり割れたりしないように箱やタッパーに入れてから手提げ袋にいれるとよいです
千葉市中央区(蘇我)本格的フランス菓子と珍しいチャイナスイーツが学べる『お菓子教室ミュリエ』主宰の高桑みちよです♡◆少人数制だから綺麗に仕上がる!◆選べる豊富なレッスンメニュー!こんにちは。今日のレッスンは今月の基礎メニューのロシアケーキを作りました。昭和レトロな懐かしい雰囲気のロシアケーキ。固い、ぼそぼそする、バター感が少ない、見た目がイマイチといった感想もきかれますがレッスンではクッキーのレシピもデコレーションもちょっと現代風にアレンジしています。彩りやデザ
今日、クライアントさんに、「最近、アメブロを更新されていませんが、何か有りましたか?以前、入院されたので、心配していました」とありがたいお言葉をいただきました。私は、元気です😊最近、とても穏やかに過ごせていて、取り立てて書くことがなくなってしまったんです😅以前はいろいろな事に一喜一憂していたのですが、最近はその振り幅が小さくなりました。勿論、生活していく上で辛い事も起こるのですが、何とか対処出来るようになり、「ま、いっか〜」とスルーすることも出来るようになりました。勿論、毎回
千葉市中央区(蘇我)本格的フランス菓子と珍しいチャイナスイーツが学べる『お菓子教室ミュリエ』主宰の高桑みちよです♡◆少人数制だから綺麗に仕上がる!◆選べる豊富なレッスンメニュー!アルミ鍋の黒ずみをとる方法!について書きます今日のレッスンで生徒様からアルミの鍋が黒ずんできてどうやったら綺麗になるかというお話がありました。う~ん、レモンやクエン酸なら落ちるかなぁとあいまいなお答えをしてしまいました。やっぱり確かめてみ
みなさん、안녕하세요ラララ語学教室のみさっこです今年から毎月10日・20日・30日はブログ更新DAYと決めさせていただき、ブログ更新させていただいております※いろいろな事情で多少日程がずれることもありますが、月3回の更新を目標に綴っておりますので、ご理解いただけると幸いですご存知の方も多いと思いますが、5/28~6/2まで3年ぶりに渡韓してまいりましたということで、今月のブログでは渡韓でのあれこれや、渡韓関連の情報をお伝えしていきたいと思いますさてさて今日
こんにちは、よしみです今日は「ジェルの表面が波打つのはなぜ?」というお話です。ジェルネイルを替えたての時は確かにつるんとさせたはずなのに↑シンプルなデザインこそ、フォルム命。ふと、気づいたら波打ってる・・・!!なんで!?フォルム、作ったよねぇ!?こんな経験、ありませんか?これはジェルの性質を理解しておくと多少は防げる現象ですジェルネイルが水に弱い
千葉市中央区(蘇我)本格的フランス菓子と珍しいチャイナスイーツが学べる『お菓子教室ミュリエ』主宰の高桑みちよです♡◆少人数制だから綺麗に仕上がる!◆選べる豊富なレッスンメニュー!こんにちは。今日のレッスンはおふたりの生徒様で、お一人は初めてお越しいただいた方です。今月の応用メニューのいちごのカーディナルシュニッテンを作りました。ウィーン菓子のカーディナルシュニッテン。黄色の共立て生地と白のメレンゲ生地を交互に絞って作る特徴的なお菓子です。コーヒー
こんにちは自称グローバルインストラクター高田巖です実は…ワタシ…泳げますっ❗️そして泳ぎ教えれますと言うわけでティップネスマンツーマンスイミング情報自称グローバルインストラクターでマルチプレイヤーインストラクター高田巖ティップネスでスイミングパーソナルの活動しております夏シーズン目前新しい事に挑戦泳げなくても大丈夫泳げないからこそやりがいがある泳ぎはいくつになってもチャレンジできますマンツーマンなので周りの目を気にせずに自分のペースで
안녕하세요?恵比寿韓国語教室のエバンスクールです。日差しが強くなってきて今年もUV対策が気になってきましたね。現在のオリーブヤングのランキング、サンケア部門から人気の日焼け止めをご紹介。ランキング1位がこちらAGE20Sの『선에센스팩트무기자차카밍롱프로텍션(サンエッセンスパクトカーミングプロテクション)』固形ペーストタイプの日焼け止めをパフで顔につけるタイプ。顔の赤みを抑え、ひんやり効果あり、UVカット力16時間継続で塗り直しなし。手が汚れず
4/7(日)の午前中、初心者のためのメルカリ講座をzoomにて開催しましたー!2名の素敵な女性が参加してくださりましたー♪2月にメルマガで募集したムロヤとサシで話そう会(略してムロサシ会)に参加してくださったKさんから「初心者のためのメルカリ講座」を開催してください!!というリクエストを頂いたのがキッカケで開催することが決まりました。こういう熱いリクエストには全力で応えたい派です♪今回の講座では、・準備・購入・出品の3つの観
外来勤務が始まって1ヶ月病棟と全く違う環境に戸惑う私16年間働いてきた病院だったが外来勤務は初めて仕事内容も違うし、当時は人手不足ということもありほとんど教えてもらえない状況不安の中でただ動き回る日々だったそんな中で唯一、良かったのは先生たちとは顔見知りで中には冗談を言い合える先生もいた事「ここに異動になったんだ。頑張ってね」と、励ましてくれる先生たちでも、仕事は別なかなか思うように業務になじめない私そんな私にA君は「しっかり他の人の動き見て
千葉市中央区(蘇我)本格的フランス菓子と珍しいチャイナスイーツが学べる『お菓子教室ミュリエ』主宰の高桑みちよです♡◆少人数制だから綺麗に仕上がる!◆選べる豊富なレッスンメニュー!初心者向けおすすめスイーツ数多くあるフリーメニューの中から比較的簡単で作りやすいお菓子をご紹介します!マドレーヌやパウンドケーキ、クッキー、ロールケーキ、ガトーショコラ、チーズケーキ、プリンなどベーシックで繰り返し作りたいお菓子を集めました。お菓子作りを始めたばかりの方
千葉市中央区(蘇我)本格的フランス菓子と珍しいチャイナスイーツが学べる『お菓子教室ミュリエ』主宰の高桑みちよです♡◆少人数制だから綺麗に仕上がる!◆選べる豊富なレッスンメニュー!こんにちは。今日のレッスンは初めてお越し頂いた生徒様です。フリーメニューのエッグタルト2種と香港しょうがプリンを作りました。ポルトガル式(マカオ式)と香港式の2種類のエッグタルトです。どちらも卵を使った焼きプリンなのですが、外側生地や中身が違います。ポルトガル式エッグタルトは中華式パ
ついに全40回のPT(ジムのマンツーマンレッスン)が終わりました。投資金額220万ウォン(約24万円)体型は特に何にも変わらず。むしろ腕は太くなった気もする。体力はそこまで変わらずむしろ疲れてダウンしやすかったり。お金の無駄…。最初の20回だけでよかった…。と感じています。新しい先生になってから通うのが全然楽しくなくてやっぱり合う合わないってあるんだな~と。褒めて伸ばす(伸びなくても褒める)指導が私には合っていました。『PT2回目』昨日は11
千葉市中央区(蘇我)本格的フランス菓子と珍しいチャイナスイーツが学べる『お菓子教室ミュリエ』主宰の高桑みちよです♡◆少人数制だから綺麗に仕上がる!◆選べる豊富なレッスンメニュー!5月レッスンのご案内5月レッスンは空席があります。ご希望のメニューと日程をお書き添えの上、レッスンお申込みフォーム又はライン、E-mailにてお申込みください。日程15日(水)10時~16日(木)10時~基礎リースタルト残席1名17日(金)10時~22日(水
千葉市中央区(蘇我)本格的フランス菓子と珍しいチャイナスイーツが学べる『お菓子教室ミュリエ』主宰の高桑みちよです♡◆少人数制だから綺麗に仕上がる!◆選べる豊富なレッスンメニュー!こんにちは。今日のレッスンはフリーメニューのいちごのminiパリブレストと今月の応用メニューのいちごのカーディナルシュニッテンを作りました。シュー生地をドーナツ状に絞って作るフランス菓子のパリブレスト。普通は大きいアントルメとして作るのですが、一人分ずつの小さいミニサイ
じっくりご自身と向き合う時間と空間を提供致します。プライベートレッスンのご案内RoomAshyaでは、一般のセミプライベートレッスンと併せてプライベートレッスンを行っています。より良く、毎日を快適に過ごしたいと思うのは、誰しも同じ何かしらの形でご自身に働きかけてきたいもの身体やこころのようす、生活やお仕事、過ごされる環境、趣味や嗜好、ご病気やけがの既往等々、、、多角的に捉えながら理学療法士・ヨガ・ピラティスインストラクター養成講
4月から新しい習い事を始めました。チャレンジというんでしょうか!ある作品を描いた際、気づきがあり…。先生はレッドたんぽぽ主宰北川利枝子先生トールペイントの最高峰のおひとりでいらっしゃいます。海外でもお勉強され日本では、東京支部の役員もお努めになられた凄い先生です。今回ご縁ございまして、オンラインで習う事になり、第1回めレッスン。私は、ゆかりんと呼ばれてます。お互いに手元が写るカメラを設置し、パソコンと見えるようにして4画面でのレッスンです。まあ、素晴らしい先生は、カタカナ
5月5日(日)朝YOGAonZoom7:00~7:50am気持ち良く動くクラス。最後には呼吸法で整え、1日を元気にスタートします。参加費:900円※毎月第一日曜日5月8日(水)夜のリラックスYOGAonZoom8:45~9:30pmブロックやベルト、クッションやブランケットなどを使ってできる限りからだと心をリラックス、リセット出来るようにセッティング。こちらも呼吸法で夜、ぐっすり眠れるように整えます。参加費:800円※毎月第二水曜日オン
おはようございます!オンコレコーチの大栗です🌰来週4/23(火)の18Hラウンドレッスンをご予約していただけると、マンツーマンレッスンの可能性大です‼️18Hラウンドしながら、マネジメント、スイングチェックをたっぷりできます!春になり、コンペやプライベートラウンドが増える時期だと思います!そこで良いスコアで回りたい!かっこいいスイングをしたい!と、言う方は是非お待ちしております!😆本当にこの人かっこいいスイング教えてくれるの?大栗コーチどんなスイングしてるの?と、お思いの
姫路からレッスンを受けに来てくださったRさん(40代)午前中「顔タイプ診断」午後は「お買い物同行」のレッスンですまずは「顔タイプ診断」から。マンツーマンのレッスンではじっくりヒアリングをしますライフスタイル、好み、なりたいイメージなどお聞きしましたRさん好みは爽やかなスタイルも好きだけど、石田ゆり子さん、雅姫さんのようなナチュラルも好きそしてなりたいイメージは可愛い、上品、女性らしい等でした顔タイプ診断の結果は【フレッシュタイプ】シンプルでカジュアルなテ
こんにちは(*^▽^*)大阪にてご自宅や、会場へ、出張で着付け&ヘアセットをしております「出張着付け雅〜みやび〜」着付け、ヘアアレンジ、お料理…と、女子力アップの教室もしております中山雅美です☆2021年8月18日水曜日は、午前と午後に分かれてレッスンがありました。午前中のレッスンは、お馴染みのおかんさんと、Jガールさんの5回目のレッスンです。今回でいよいよ最終…仕上げのレッスンとなりました😊(内心は寂しい私です😢💦)おかんさんも、Jガ
『子ども話し方教室』新学年になり始めてのレッスン🎤でした。中学生になる生徒さんも。👩🎓新しい学校、クラス、先生との出会いで、楽しみもあるけど、不安や緊張感もありますよね。そんなスタートだからこそ、話す力、聞く力であなたを守ってくれるかも。☺️土曜日のレッスンでは、『はぁというゲーム」を使って、体や表情も使って気持ちを表現。そのあとはニュース原稿を作成して、読んで伝える練習を。顔を上げて、いい声響かせよう!✨🌸:✽・゜+.。.:✽・゜+.。.:✽・゜+.。.