ママヨガ

こんにちは♡青森県十和田市MAHANAYOGA（マハナヨガ）の新山奈穗（にいやまなほ）です満月の前は身体が浮腫んだり、ねむ〜くなる私です。満月は怪我をしやすく、治りにくいと言われています。なので、ヨガの流派によっては練習がお休みになるところもあります！私は満月の日には月礼拝や股関節をほぐす動きで股関節に溜まりやすい老廃物や感情を手放すようにしています♡アシュワサンチャラアーサナピジョン（寝たハト）アンジャネーヤアーサナ仰向け合せきがおすすめです4月のレッスン

こんにちは！産後ヨガインストラクターのyumiです。ここのところ気持ちがいい日が続いていますね♪お出かけ日和っ！土曜日の朝ヨガクラスも沢山のママに参加いただきました。皆様いつも本当にありがとうございます！写真左奥みてみて♡お子さんが一緒にヨガをしててママが優しくサポートしてくれています。(*´з`)ふふふカワイイなぁ。お子様連れOKクラスならではのほっこりした風景です。さて今回はよくお問合せいただく「ヨガの時、どんな服装でいったらいいですか？」という質問について。ヨガの時の

【呼吸で自律神経を整える】久しぶりの投稿です。マリコです(*^-^*)皆さん、お元気ですか？桜の季節って、いいですよね🌸今の大切を教えてくれますさて、季節の変わり目は体調を崩す方も多いのではないでしょうか？朝晩や日によって大きく変動する気温差や環境の変化等など、自律神経が乱れやすくなります。産後は、初めての赤ちゃんのお世話、そしてこの小さな赤ちゃんを守ろうと緊張状態が続き、特に自律神経が乱れやすいです。でも、安心してください私たちの体に内蔵されている素晴ら

〜産前産後ケアクラス〜お子連れでご参加いただける産前産後ケアクラスを開催しています！---------------------------------------------------------🟡マタニティ＆産後ヨガ(強度★☆☆☆☆)ゆったりとした呼吸と易しいヨガストレッチやヨガポーズで心と身体をゆるめます呼吸が深まり心も体も心地よくリラックスマタニティさんは出産・産後に必要なカラダ作りに産後のママさんは出産後の体をきちんと調えましょうお一人でもご夫婦で

お声を頂いて、、、♡保土ヶ谷区の天王町、星川、ビジネスパーク近くで赤ちゃんとママヨガの定期レッスンの話しがいい感じに進んでます♡今月中にはお知らせできるかも♡お近くの方是非いらしてくださいね(*´-`)お

おはようございますrela-yogameg（リラヨガメグ）です。ありがとうございます我が子が2歳半のとき。何をさせようかとモヤモヤ悩んでいた。7ヶ月の頃からベビースイミングに通っていたので、スイミングは必須。英語、リトミック、楽器、お勉強系のもの…。そんな時TVでドイツのシュタイナー教育の番組を見た。そこには未就学児が毎日森の中へ出掛けて行く様子が描かれていた。確かウルルンホニャララだったような。。雨が降ろうと雪が降ろうとあのドイツの巨大な森へ小さな子どもたちが遊びに出

千葉県船橋市ママヨガ(子連れヨガ)・マタニティヨガベビーマッサージゆみです現在、私自身育休中なのです最後の子育て、本当に本当に赤ちゃんがかわいくてかわいくて離れたくないしかー－－し子育てするにはお金も必要働かねば・・・という気持ちも。こんなに迷うなんて妊娠前は考えていなかったです母性は生まれてから出てくるものそして船橋市は保育園申請書類に育休延長許容のチェック欄があります。船橋市以外で

読売ランド前駅北口から出て信号を渡ります。ゲイBar横の小さな坂道を上がって行きます。木もれ陽の中、清々しい風を感じながら登ること3分。森の中の一軒家でヨガ教室をしています🌳緑の扉が目印です🌿にゃーちゃんに会えたらラッキー😊呼吸を大切にするヨガやさしいヨガ初心者の方、体がかたい方大歓迎です👌ご予約お待ちしております。↓↓↓にしざわゆめこlit.link(リットリンク)ヨーガ療法士、SNS、Youtube、ブログ、商品、HPなど、いま見て欲しいリンクを、まとめてシェ

ママのココロ和み、笑顔になれる場所リラクゼーションサロン和＊Smile～なごみすまいる～大橋久美子ですサロンについて/プロフィール/施術メニュー/ママとベビーのヨガ/幸せのお産セラピーヨガ/お問い合わせ・ご予約/最近はzoomでオンライン【⭐おうちでmamayoga⭐】を開催《足指じゃんけん✊✌✋》.まだまだ続く寒さ❄と.足のアーチを作って👣足裏の三点てしっかりとカラダを支える足裏を調えるために👣..入れているのが💡《足

ご覧いただきありがとうございます。東京都杉並区にて＼心と体を整えるママのためのヨガタイム／【ママヨガ】開催しています。ヨガインストラクターのますみです。はじめて、おしりに筋肉痛がきました！レッスン参加くださったママからのご感想です。嬉しいご感想ありがとうございます♡レッスンで教わったとおりに家でやってみるけど…／ちゃんと効いてる？そろそろもういいか

【月】4、11、18、25・10:00-11:15ストレッチヨガ🔰misuzu4、18yukko11、25《ス・オ》・19:30-20:45陰ヨガ🔰yukko《ス・オ》■yukkoID【火】5、12、19、26・10:00-11:15骨盤調整ヨガ🔰yukko《ス・オ》・11:45-12:30産後ママヨガ🔰Harumi＆misuzu《スタジオのみ》・19:30-20:45隔週クラス(1,3,5週→デトックスヨガ、2,4週→スローフロ

​千葉県柏市/流山市/守谷市柏の葉キャンパス駅徒歩7分ヨガで子育て中の身体と心を整えるマタニティヨガ/産後ヨガベビー&ママヨガ/キッズヨガ/親子ヨガ親子の触れ合いヨガ&ベビーキッズマッサージ\親子で通えるヨガ教室&ベビーマッサージ教室/yoga☺︎日和小学生👧👦、幼児👦、3人の子育て真っ最中、ヨガ講師、ベビーマッサージ講師の佐藤かすみです。ブログをご覧頂きありがとうございます。メニューはこちら☺︎yoga☺︎日和@柏の葉キャンパス親子ヨガ教室lit.

和＊Smile～なごみすまいる～ヨガ申し込み・お問い合わせは、LINEまたはメールお電話で初心者の方大歓迎🎵お子様連れでも、お一人様でも、妊婦の方でもご参加OKです👍ママとベビーの方マタニティ方＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ゆったりmamayogaクラスは自宅リビングで少人数でアットホームに行いますお一組さまから開催します👍️各回５、６組までクラス詳細４月クラスyoga10:00～11:30ご希望の日に対応可能ですご予約状況をご覧頂きご予

4月の予定🗓️❤️4月12日（金）ベビーマッサージ❤️豊明ひまわり大学講座🈵💛4月13日（土）大人リズムヨガ💛徳重地区会館4階多目的室🈵(19:30から20:30)💙4月19日(金)子連れヨガ＋リズム遊び💙平子コミニティーセンター残り2名さま(10:00から11:00)❤️4月26日(金)ベビーマッサージ❤️徳重地区会館3階和茶室（１０：30から１１：３０）💚4月27日（土）キッズヨガ💚徳重地区会館4階多目的室（１０：30から１１：３０）

歯科・助産院・託児所・café・カルチャールームがひとつになった空間医療法人悠鈴会ローズデンタルクリニック・助産院ローズベビーサロンのブログへようこそ電話番号↓083-976-4182.4183助産院LINE@↓土曜日の今日小児歯科専門医による診療がスタートしましたお写真の先生が公益社団法人日本小児歯科学会専門医の渡辺幸嗣先生です自らピースしてくださった渡辺先生とーーーっても優しくて、温かくて、患者さんへの説明が丁寧で、、、そして治療に来たお子様をしっか

こんばんはマタニティ&産後ママ専門アロマセラピスト兼ヨガ講師の田中です！本日もご覧くださり誠にありがとうございます。ご感想などいつも励みにしております。先日アップしたブログ記事で少々触れたふきのとうバターを作ってみたので、ご紹介致します。ちなみにその時の記事はこちらです。鮮やかな緑色がなんとも春らしくないですか？見た目だけではなく、味もかなり春な味苦味や香りがなんとも食欲をそそる良い感じなんです。SNSで見かけて、手順が簡単な上全開で旬を味わえるな〜と早速やってみまし

⁡●ゆうき歯科2階①産後リラックスヨガ(生後2ヶ月〜２歳ぐらいまでの赤ちゃんとママ)4月10日(水)17日(水)10時15分〜4月25日(木)11時15分〜5月2日(木)23日(木)11時15分〜5月15日(水)10時15分〜⁡②リラックスヨガ(お子様は参加できません)4月18日(木)11時15分〜5月8日(水)10時15分〜⁡③ママここ会(お子様連れOK)4月11日(木)10時半〜※毎月第2木曜日⁡●上野芝駅7分サロン①ファーストトレーニング&バランスボ

国分寺・国立・立川・小平産後ママのケアママとベビーのヨガyogagraceヨガインストラクターのmegumiです.少し前にこちらの記事で⇣腹直筋離開のセルフチェックをお伝えしました。『腹直筋離開セルフチェック』国分寺・国立・立川・小平産後ママのケアママとベビーのヨガyogagraceヨガインストラクターのmegumiです.本当に今日は暑いですね〜！！先…ameblo.jp今回はチェックで離開があると思われる方のセルフケアについて今日からできるトレーニングを2つ

川崎市幸区で開催している子連れOKヨガ＆マタニティヨガ♪HappyShantiYogaですサークルについての詳細やスケジュールはHPをご覧ください＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ブログにご訪問頂きありがとうございます暖かかったり少し寒かったり、天気が悪かったり、天候に変化がある日が続いていますね。でも先週末にはやっと桜が満開になり、お花見を楽しめる１週間でしたね🌸私も先週末と昨日、お花見に行ってきました。先週末は家族と🌸昨日は友達と🌸今週末もお花

〜川崎市高津区のヨガ教室〜YOGAHeartBloomインストラクターの山里悦子です。いつもありがとうございます。東京の開花宣言🌸が3/29にされました！例年より遅かった桜の開花今週から来週にかけて雨の日が多そうですが入学式まで待ちますように。ここ数日の暖かい陽気に何だかウキウキする〜♪外に出て身体を動かしたーい！暖かくなってきたので薄着になる前に身体を引き締めましょう！4月のレッスンテーマは

さいたま新都心周辺で兄弟のママをしながらヨガインストラクターをしていますむかいゆきですレッスンのお申し込みは公式LINEからお待ちしています！Instagramはこちら→Instagramホームページはこちら→ホームページこんにちはさいたま新都心でヨガレッスン開催中！むかいゆきです4月のレッスンスケジュールです！ご確認ください💕レッスンは公式LINEからメッセージをいただき予約とさせていただきます！よろしくお願いします💕❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:yogaLesson｡

こんにちは🌞ナホです♡ご無沙汰しています。昨年の5月に4人目を出産し、2024年より少しずつ復帰レッスンしています♡4人の育児で日々はとんでもなくドタバタですがヨガや瞑想がとても支えてくれています。ヨガ友達のあいかちゃんにお声がけいただき初の幸田市での親子ヨガの開催が決定しました！以下、詳細です↓↓✨幸田町で親子ヨガを開催します✨子供たちには自分のカラダをたくさん知ったり、身体の可能性を広げる動き、そして大好きなママとのスキンシップやコミュニケーションを✨ママ達には産

西天満まちライブラリー北勝堂子育て中のお母さんたちに少しでも憩いの時間を。出産直前まで、働き、1年を目処に仕事復帰していく女性が増えています。子育ては、一人ではできず、ネット社会となり、悩み事は、ネット検索。不安げな毎日を子供と二人で過ごす家庭も多いようです。オーナーの、福井さんもお母さんたちがしんどそう…と、子育て支援に何かできないかと、活動されています。おじいちゃんみたいに懐いてる子どちゃんもいます。仕事復帰していく前の、不安感も大きく、地域に、心のそこから安心して繋がれる

女性のためのヨガコーチング身体・心健やかに可能性広がる場所埼玉県蓮田市ヨガサロンChealthyくろせちえ▶プロフィール◀▶Instagramはこちら◀【最新版】レッスンスケジュール完全ご予約制少人数レッスン蓮田ヨガサロンchealthy（チェルシー）満席となっていても日々状況が変わるのでご希望日やご希望人数、開催日の調整などお気軽にお問い合わせください＾＾【ご予約・お問合わせ先】女性のためのヨガくろせちえ

リラクゼ-ションサロン和＊Smile～なごみすまいる～完全予約制・女性専用ご予約お問い合わせは、お電話・メ-ル・LINEから※日程は急遽変更になる場合があります。４月1日(月)ヨガ10:00～12:00×2日(火)10:00～12:003日(水)10:00～12:004日(木)休5日(金)13:30～17:00×6日(土)休7日(日)休8日(月)10:00～12:00×9日(火)ヨガ10:00～12:0

ちょこっと英語で♪ベビー＆ママヨガのレッスンでよくこんなお声を頂きます。「外に出るきっかけにもなって良かったです‼︎」わかりますぅ〜‼︎私もそうでした。今日はポイント5倍だから、オムツ買いに行こう！って朝は思っていたけど、赤ちゃんが泣いたり寝ちゃったりでタイミングを逃してしまって結局夕方になったりはたまた2人目以降は上の子が帰って来ちゃったり。赤ちゃん1人連れて行くのも大変なのに、上の子がおまけに着いてきたらもっと大変次でいっかーってなってまた一度も家から出ないで終わるという…

わらってますかー？？？最近☺︎イライラしないとか、穏やかでいるとか、自信を持ちたいとか、色々難しくかんがえがちだけど、結局・・・笑顔溢れる毎日を過ごせたら！笑顔を大事にできたら！そう思いませんか？？？最近、笑いましたか？笑う余裕のない時ってね、身体もガッチガチに硬くなってたりするんです。心と身体って繋がってるから。逆を言うとね、身体に余裕ができると、心にも余裕ができる☺︎そういえば、笑ってないかも・・・？そんな気がしたら、身体を整えてみて下さい。身体が整う

本日のOOSAWAGARDENは@junkotomoi友井先生によるヨガレッスンを開催いただきました🌿皆様ご参加ありがとうございました！4月に開催されるヨガレッスンをご案内します。✳️初心者さんも大歓迎です✳️お子様連れ大歓迎の見守り保育付ヨガレッスン🧘大人の方のみでも、お友達同士でのご参加なども可能です。4/19(金)10:15～11:154/26(金)10:15～11:155/10(金)10:15～11:155/17(金)

新年度。環境が変わる方も大勢いらっしゃいますね。目まぐるしい変化に身体も心も対応を追われる時期です。自律神経を整え、新しい生活の準備をしたいですね。🌟お知らせ🌟今月から月曜日のママヨガ→マタニティヨガに変更させていただきます。マタニティヨガ毎週月曜日※4月1日、29日はお休み１０：３０〜１１：４０妊娠前から参加OKです!!妊娠に向けての体づくり〜妊娠〜出産直前までできる（体調が不安定な方は除きます）女性のライフステージでからだの最も大きな変化の時、「妊娠出

初夏のような暖かさが続いていますみなさまお花見には行かれましたか？桜も満開でようやく春を感じられますね！そして体を動かすと気持ちのいい季節も到来です４月のレッスンご予約も始まっています！新年度是非新しいことにもチャレンジしてみてください今月の２回目のはいはい期＆よちよちあんよ期クラスのレッスンレポですキャンセルもあり２組でのレッスンに。1歳５ヶ月、１歳３ヶ月のベビくんたちがレッスンにお越しくださいました！１０回目、そして６回目となるレッスン長く続けていただけて嬉しいです２人