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ローラーを使う筋肉ほぐしが、すごく合っていたようで、膝痛もなくなってきて、脚全体の調子が整ってきた感じ。(めっちゃ嬉しい!)トリガーポイントのフォームローラーピラティススタジオで購入したソフトローラーハーフポールもあるよ(道具から入るタイプ?)フォームローラーが、効果大きいですが、ある程度の硬さがあるため、筋肉の場所と状態により、すごく痛い場合があります。その点、ソフトローラーは柔らかいので、ミズナは
今、立腰トレーナー養成講座を受講しています養成講座は、読んで字のごとく立腰体操を教えられる人を育てる講座開催地は、毎回京都私は、ほとんどオンライン受講で受講し始めた当初は、開催地が京都。遠いなー飛行機で行くには、Mをしなきゃいけないから、無理って諦めていたんですだけどどーーーしても、直接受けたい王子に会いたいっていう気持ちが高まってどうやったらノーMで京都まで行けるのかを探しまくって現地で受講するっていう希
上沼さん、ヘアメイクとも揉めた?と思う様なヘアスタイルですね。最近に始まった事ではないが…あの片方寝癖の様にハネさせるのがマイブーム?ヘアメイクに一々指示してる可能性もある?(ヘアメイクの言う事聞かない)服もダブッとし過ぎて却って太さを強調私が10Kg以上減ったのに他人に気付いてもらえなかったのは、マスクもあるが、太っている時、如何に着痩せに見せるか拘っていたから?それか逆?ピチピチは言うまでもなく、ゆとりあり過ぎも太見えします。⚪︎むらの広告で、見るポッチャリさんの服、アレ絶対
さっきまで出かけてましたちょっと疲れちゃった💦これからメトロックだし元気出していこう!スマホ見たら、増田貴久の○○更新🆙なぜインスタライブの話?もしや、インライやってくれるんですか?(勝手に期待しちゃうよ~)まっすーのインスタ十分バズってるよ~フォロワーばかりこだわってるけどイイネやコメント数すごく多いじゃん?フォロワー多くてもその割にイイネもコメも少ない人いるし白黒加工して載せる
茨城県結城市稱名寺の御朱印です。令和6年5月17日に参拝しました。二条門御霊屋門色々な木がありました親鸞聖人本堂いただいた御朱印はこちらです。境内はとても良い雰囲気でした他にも何組か参拝の方がいらっしゃいました。本堂内にて御本尊さまにお参りすることができました帰り道、下館市のしもだて美術館で開催中のみうらじゅんFESマイブームの全貌展を観てきましたとても見応えがあって、たくさんの展示品に圧倒されました
㈱協和ハウジング社長の内山です。先月はすっきりしない空模様が多く、気温の低い日が続きました。お陰で例年であれば今頃は満開の桜を楽しむ、あるいは早い年は散り始めるような時期ではありますが、今年は先週末から気温もグッと上がり、ようやく桜が咲き始めましたなんでも今年はここ10年で最も遅い開花だそうですが、今週末には待望の満開の桜が楽しめそうですねそんな中、弊社は4月1日より新年度「2024年度」となりました。昨年度中もお客様をはじめ、取引関係者様等々、大変
郊外にお店を構えるモスバーガーカフェ感がとても居心地がよい夫はゆっくり本など読めるしご贔屓は2店舗山側と平野に各々店を構えるお店今日は平野の郊外店店舗の前に綺麗に手入れされた花壇と鉢植え入り口からカフェ感満載☺️ホントはもっとたくさん花が並んでますいつものいただきますトマト真ん中部分当たり~🎵🍴🙏いつものとは朝モス野菜チーズ今朝は暑かったのでドリンクはアイスコーヒーごちそうさま🙏ごちそうさまのマイブームはポテトSの空き袋に食べ終わったゴミをま
小満(しょうまん)蚕起食桑(かいこおきてくわをはむ)おはよう、こんにちは、こんばんは。台所用のスポンジは、ココロのハハ国宝さんの薫陶を受けて、無印の商品を使っている。(無印良品HPより)さむ、あまり手が大きくないので、この小さ目なスポンジは、とても使いやすくて、マイブーム!ただ、2週間で、ボロボロと崩れて来てしまうのが、難点。それを国宝さんに話してみた。そしたら、「家のは、1ヶ月以上使っているけど、何ともないのよ。」と言いながら、スポンジを見せてくれた。「え〜
こんにちは、頬骨ちゃんですさて長かったKATEのリップモンスターメイクもいよいよ最終回を迎えました(勝手にシリーズ化してる)昨日は育児ブログでしたがおとといまでどれだけリップモンスターを書いたことかKATEの回し者じゃないかってくらい(笑)安心して下さいただのリップモンスターファンですいやでも本当リップモンスター人気すごいです色んなブロガーさんも絶賛されてるので売り場もネットも売り切れ続出してますさて最終日はリップモンスターメイクの最後にふさわしい07ラス
私の足袋は…⁇もちろん既製品‼️だからかなぁ(キャラコorブロードかと思いますが…)出かけた後、とても足が疲れてしまいます。まだお誂えの足袋までには至っておりませんが…やはりストレスにもなります。(そんなに、変わった足でもないけれど…指の形だって十人十色ですよね〜❗️)🔴私の【着物沼】の深まり〜マイブームの変遷❣️を思い返してみると…こんな順番でした・着物・帯・帯留め・籠バッグ・多色の帯締め・飛び絞りの帯揚げ・羽織・結城紬(それまでは大島紬ひと筋
ジュエリー好きワーママです。なんとかジュエリー沼から脱出を試みるが見事に失敗。果たして…はじめてのブランドパールこんばんは。Cちゃんです。みんな大好きなパール、私も大好き🥺上品なCAさんが一粒パール付けてるのツボすぎる。ただ、水に弱い等のパールのデリケートさと、私のズボラさが合わない気がしていたのでブランドパールに手を出すことはありませんでした。(価格的にも。"出せない"のが正しい表現)ところがある日、Vcode(ブイコード)のWGだと思っていたものがシルバーだと
たっくん、先日4歳になりました誕生日当日は、療育園でも誕生日会を開いて下さったようでケーキを食べた!って連絡帳に書いてあってビックリ!!誕生日の晩も、ささやか過ぎるケーキにろうそく立てて出したら「ふぅ~」って消してるつもりかな?!目をつむり口が尖っていました(笑)たっくんは、誕生日っていう日を理解していないだろうけど先生やお友達からも祝ってもらえて幸せです。今年療育園に入園できていなかったら、きっと幼稚園での誕生日会は不参加だったと思うし。何も行事にも参加できなかった幼
🐈ケンタ、ソマリ、♂、15歳🐈マイブームなのか?背中を上に頭を下にして寝てることが多い🐈時々来ていた地域猫”ビーサ君”最近は毎朝玄関前で待っている余り出て行かないと”ニャー”と鳴いて呼ばれる🐈エサをあげても🐈足りないと”もっとくれ”と🐈窓から指す5月の日差しに🐈気持ちいい~🐈こっちも嫌いじゃない🐈起きてる画像は少ないね🐈ある日の夕方、日向ぼっこのケンタ、外にはエサ待ちのビーサ君🐈別な日のケンタとビーサ君🐈ビーサはエサは食べ終わ
面白い!と思ったらやってみる。しばらく習慣になるまで続ける。そして、飽きたら潔く辞める。2021年7月20日から始めた「あすけん」のアプリは、1ヶ月続けてみた後に飽きて終了しました。『宅飲み肥え!「あすけん」のダイエットアプリを始めてみたよ。』酒場に呑みに行けなくて宅呑みしてたら、お肉が3kgばかり増えました……家だと際限なく、寝落ち上等で呑み食いしちゃうんだよね……体重MAXだったのは高校時…ameblo.jp「あすけん」って、食べた物のカロリーや栄養素
アメブロのプロフィールトップ画面とアイコン画像変えましたうん、そういうことー笑齋藤潤くんになりましたLINEのプロフィール画像も、ルイスくんから潤くんにこの間変えたよ😃素直に、じぶんの気持ちに正直に生きます笑これはもはや推しと言うよりただのマイブームじゃね?
次女と主人からお花をプレゼントしてもらって(長女は少し遅れますって家族LINEに、でも2人目がお腹にいる報告がなにより嬉しい!一番のプレゼントよ!)息子も忙しい中帰ってきてくれたしありがとう私が大好きなシャンパンで乾杯🥂今日は海鮮メインのBBQ母にはお寿司とお祝いを包んで母と家族に感謝の1日でしたおまけマイブーム、ガリシソトマト焼き鳥「大吉」のメニューほぼ毎日作って食べてますおつまみにもなるしヘルシー是非お試しあれ甘酢も少しかけるのが👍京都の谷先生のパーティーに
お暑いですねカブの葉っぱがマイブーム夕べは居酒屋さんに行きました。たいてい1人で、フラッといきます。カウンターに座る前に、マスターから「日本酒の利き酒しない?」と聞かれる私…。特別な日以外は、健康のために水割りにしようという決意は一瞬にして砕け散り、どのお酒にしようか選ぶ私…。ラインナップ「マスターのお誕生日だったから、特別ね!」と、好きな日本酒を飲むことを正当化する理由はすぐに思い浮かぶ左から、「北翔」(お相撲さんの名前みたい)、「こんちきちん」、「麒麟山」(キリンさんじゃな
どうも~どうも~ヽ(。・ω・。)こんにちはー!!(о´I`)y━~~~.oO(コンヌヅワ★)今週はそんなに寒くないらしいけど、来週からまた(?)寒の戻りが来るそうで寒さに弱い文鳥サンズがいるだけじゃなくて、寒さに弱い植物も栽培している身としては、もう寒波並みの寒さは終わりと思ってただけに『勘弁してくれよーーーーー』って叫びたくなる所なんですが、皆様はいかがお過ごしでしょうかね?風呂は若い頃はそんなに好きじゃなかったけど、歳を重ねたせいですかね・・・・。3
今日は幼稚園の懇談会だった。もう、41になったしみんなのママより年食ってるし緊張しないでいけるかな?と、思ってたのに・・・自己紹介、サイコロ投げて出た目でマイブーム特技好きなアーティスト旅行するなら100万あったらなんてあったんやけど。特技とか引いちゃって・・・名前言うときなんてさ「離婚とか結婚とか繰り返してて自分でも慣れてなくて・・・」とかいらんこと言うし・・・特技もさ、特に無いから「好きじゃないけどご飯はみんな美味しいって食べてくれます」とか言ってさ。
はじめまして!「のんぱっち」です。「初代たまごっち」を始めちゃいましたぁ!!!!ちなみに私は現在高校3年生の「ケーたま」「アカたま」「エンたま」世代で、初代は生まれて初めて!たのしみー!じゃじゃーーーん!!!「スケルトンブルー」っていう色らしいです~初代たまごっちAmazonアマゾンでは「初代たまごっち」って書いてあるんですね笑たまごっちAmazonこれも可愛い!2017/6/315:30スタート!絶縁シートを抜いたら
光楽園からは歩いていけます。與位神社さま。ご祭神主神素戔嗚命さま配神稲田姫命さま当地の宍粟市は播磨国の中でも最も面積が大きかったそうです。素戔嗚命の実名は、布都斯(ふつし)で、父は布都という素戔嗚命は出雲国風土記には櫛御氣奴命熊野加武呂命などと記されている稲田姫命は素戔嗚命の妃で奇稲田姫命櫛名田比売とも云う出雲国風土記には久志伊奈太美等与麻奴比売命と記されている。ご由緒によると伊和大神(大国主命)が国土経営なされた時、父の
こんにちは(おはようございます)またまた、ご近所友達とホノルルコーヒーエクスペリエンスセンターで待ち合わせて、ほんの1時間半だけどおしゃべりして来ました1カ月半ぶりかなー最近は抹茶ラテがマイブーム。きっとまた飽きちゃうでしょうけどこのバンが可愛いくてほんとに天井高いし大好きな空間可愛いハート💚?では、良い一日でありますように
2019年4月4日(木)0655みいつけた!おかあさんといっしょパッコロリンいないいないばあっ!オトッペおじゃる丸忍たま乱太郎2355からくりサーカス〈Eテレ〉📺️0655▽日めくり:超多機能リモコンGZ5▽わたし、犬、いぬ:アンさん(兵庫県神戸市在住・柴犬)・お気に入り:ドライブ、穴掘り・苦手:階段、夏の日差し🎵すごい漢字/ナイツ土屋・瓩・薇▽瓩は和製漢字。粁もある📺️みいつけた!▽スタジオ:マイブーム・ツイストがマイブームのサボさん。マイブームの
大きなお世話‥‥かもしれんが、↓こういう色モノは長続きせーへんよ。その内飽きる。最初からそれを百も承知で一時のマイブームとして開き直って買い、飽きたら売り飛ばすつもり‥‥なら、いいけど。そういう買い方はもうできなくなったなぁ。時計価格の高騰や販売環境もさることながら、年齢的にも。ブラックベイクロノ自体は、出たての頃は、おっ❗️とも思ったが、デカさやデザインは良くも悪くもチュードルクロノタイム譲り。実物手に取ったら一気に冷めた記憶がある。もちろん買わなくてよかっ
ゆめ地方も梅雨入りをし毎日雨が降り続いています。雨が降ったらお散歩は中止にしたいところですが・・・「わ~いお散歩お散歩♪」風には負けるけど雨には負けないゆめのために今日もお散歩頑張りました~。「今日はいるかな?」「えっ何が!」真剣な眼差しで探しているのはモグラです。今、モグラ探しがゆるのマイブームのようです。でも、本当にモグラ捕まえたら怖いから「絶対に絶対にやめてね!」「モグラ意外と美味しいのよ~。」モグラ食べるんだった
他のブログで「アメショっす!」ラムちゃんの訃報を知りました。銀ちゃんが突然お空へ行ってしまってから7年。ラムちゃんは17歳。穏やかな最期だったようです頑張ったね😿ブログはずっと更新されていなくてインスタに記事があるのを知らなかった今朝ちょっとヤバい事態になってます💦変な咳が出る。熱っぽい。ついに妖精の仲間でしょうか。食欲と味覚はある。父宅訪問をやめて今週の予定は全てキャンセルだ。昨日こんなことしていますがマスク・消毒はしてい
こんにちは。35歳からの整形なしで別人級美人エステサロンドミウラオーナーエステティシャンのミウラアイです。「初回体験メニュー」(大阪店限定)はこちらからどうぞ「東京店メニュー】(東京店限定)はこちらからどうぞご予約・お問い合わせはこちらからお電話にてのお問い合わせは0725-40-6288まで(施術中は出られません)!ただの呟き)生ハムってなんであんなに美味しいのでしょうか??ワインと生ハムを綺麗な器に盛り付け、綺麗なグラスで飲む時間の幸
おはようございますボギーdeパーです絶好のゴルフシーズン到来ですが、未だに肩は上がらずクラブも握っておりません。明日は注射とリハビリなので、少しずつ良くなることを願ってますさて、ゴールデンウィーク後半戦のお話し。4連休初日はお買い物目指すは…北九州市のジ・アウトレット小学生の時に流行ったこのブランド今頃になってマイブームアーノルド・パーマーとビームスあたりを観てみたい早朝より田舎を出発まずは朝ごパンココしか店を知らないのかってぐらい休日の朝はココばっかり佐賀県鳥
こんにちは🌟SO.ONprojectOSAKA名古屋支部1年生の大達雛奈です!私は今ハマっていることがあります!!最近飼いはじめたモモンガと遊ぶことです✌️ダンスをしたあとだったり、学校から帰って疲れたときにモモンガと遊ぶ時間が好きです☺️めっちゃかわいくて癒されます笑まだ慣れてないから写真頑張って撮ったらブレブレになっちゃった😂うまく撮れるようになったらまたいつかブログであげます!!笑話が変わりますが最近毎日充実していて楽しく過ごしています✨自分の好
ご訪問ありがとうございます我が家は田舎暮らしの4人家族です。長女が誕生する前にマイホームを購入し、旦那と半額ずつ折半でローン返済中です私アラフォー2児の母。土日休みの会社員(時短、時々フルタイム)。現在プロジェクトリーダーとして奮闘中。性格人見知りで気をつかいすぎ、なのに好奇心旺盛で寂しがり屋のHSS型HSP(たぶん)です。ありのままで生きることが目標。理系で論理思考が強め。ミーハー。趣味お酒🍸BE:FIRSTとMAZZEL🎧旦那30代半ばのサービス業で働く会