ブログ記事2,997件
こんにちは「食べて痩せるダイエット」ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら今日はただひたすら便の話です68キロあった頃も便秘とは無縁だったわたし。毎日快便だし肌荒れとかもなかったから私ってデトックスできてるんだ〜って思ってたんだけど。勘違いでした…毎日どっさり排便があった理由はただの食べすぎ食べすぎたものが押し出されて毎日すごい量が出てただけ食べる量が多ければ便のカサも増します!デブ時代はそれが分からなかったからトイレから
--------------------.・.・*.・゚・.・*.★.*・.・゚・.*・.・.--------------------~ポーリッシュポタリーの絵付けを日本で~自分で作るポーリッシュポタリーの世界★.*・日本ポーリッシュポタリー協会・*.★代表新宅理恵子--------------------.・.・*.・゚・.・*.★.*・.・゚・.*・.・.--------------------+*.・.♡.・.*゚・.+゚*.・.♡.・.*゚+.・゚*.・.♡.・
こんにちは「食べて痩せるダイエット」ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら私が体質改善ダイエットを始めてすぐに実感したこと水の飲み方に気をつけるだけで体重って本当に減る!これから年末年始で忙しくなる時期ダイエットしなきゃだけど時間や手間をかける暇はない!って人が多いと思うので忙しい時期は簡単に!とにかく!水だけは!飲みましょう!というわけで痩せるための水の飲み方③おやつの時間から夕食が始まるまでの水を飲む回数を増やす!
こんにちは「食べて痩せるダイエット」ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら私が体質改善ダイエットを始めてすぐに実感したこと水の飲み方に気をつけるだけで体重って本当に減る!これから年末年始で忙しくなる時期ダイエットしなきゃだけど時間や手間をかける暇はない!って人が多いと思うので忙しい時期は簡単に!とにかく!水だけは!飲みましょう!というわけで痩せるための水の飲み方②"自分とってベストな水の量は1年中同じではない!"痩
パパのお友達のお庭でこんなに大きなカボチャができたそうです。田舎の村での結婚式。義両親が参加したようです。昨日は適当に入ったレストランでピザをオーダーして失敗しました。ハワイアンピッツァですが、味がとにかく薄いです午前中は夫通訳、午後はヴロツワフにお仕事で移動。可愛い新柄ポーリッシュポタリーが登場とにかく日中は動いていると暑いのです。いつも温かいお茶をわざわざ出してくださるのですが、お水をいただきました。この日は韓国人観光客が多く、夫が離れていたタイミングでどこの国から来たのかと
こんにちは「食べて痩せるダイエット」ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら今日から夫がお正月休みというわけで私も今日からしばらく息子のお世話から解放されるので!(我が家は休みの日は、息子の世話は夫がメインで担当。このスタイルに変えるまで夫と大バトル&私も大荒れだったけど…決着したらさらに痩せた&夫婦仲も改善)朝からのんびり水を飲める幸せ…子どもを産んでから幸せを感じるレベルがどんどん下がっていく…今週、ブログでしつこく水の飲み
こんにちは「食べて痩せるダイエット」ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら自分に合った量の水をこまめに飲むだけで2週間で2キロ減る!!これは私が体質改善ダイエットを始めてすぐに実感したこと水の飲み方に気をつけるだけで体重って本当に減ります!!これから年末年始で忙しくなる時期ダイエットしなきゃだけど時間や手間をかける暇はない!って人が多いと思うので忙しい時期は簡単に!とにかく!水だけは!飲みましょう!というわけで今日から
手のひらくらいの小さな深皿形はもこもこ雲のかたちビスケットやチョコレートスプーンとポーションミルクにスティックシュガーマグカップに添えてどうぞどこでもいちばん目立つ色黄色だから逆にどんなマグと並んでも相性が良かったりするの楽しいです13×10×h3センチ
見て見て!!!食器、一揃え買っちゃった!!!オランダに来るまで知らなかったんですが、駐在妻というものは食器を集める習性がある生き物なんですってね!?オランダには日本人女子に大人気のポーリッシュ(ポーランド食器)がお安く買えるお店があったので(今もあるのかはわからないです)オランダ駐在妻はポーリッシュ大好きなイメージでした。誰もが一度は目にしたことがあるレトロ可愛さ定価だけどアイントホーフェン近辺だとここで買えます。BlueStor
WIZA社の平皿ポーランドらしい目玉模様鳥と花カントリー調のりんご柄ライトなグリーン木の柄などかわいいデザインがたくさんありますスタートしたひとり暮らしの初めての食器には元気をくれたりご飯の時間が楽しくなったり100均じゃない食器だよ使う自分に自信がもてたりおすすめの一枚です19センチ17センチ
トマトモッツァバジルトマトモッツァバジルカプレーゼも綺麗に整列ロングプレートおつまみ前菜アペタイザーオードブル秋刀魚アスパラ長いものなんでもかんでも良い感じに盛り付けられる優秀なかたちでもこの青い鳥とお花たち…こんなに可愛らしいデザインはペンやアクセサリーを乗せいつも愛でる…も幸せです長さ28.5センチ幅11.5センチH2.5センチおさらや営業時間11:00〜18:00定休日水曜、木曜
全然関係ないですが、今日のおやつ☟Sopelekはゆずソルベとヨーグルトアイスがおすすめです。今年もボレスワヴィエツの陶器祭に行きました。ポーリッシュポタリーのお祭りです一時帰国のこともそのうち書きたいです。我慢や体調不良との戦いで辛かったので、良い思い出だけブログに残したいです。大好きなカフェイン入りのお茶、海鮮、生もの、お酒。全て我慢。体調が悪くても薬は簡単に飲めません。実は妊娠3ヶ月です食べ悪阻がありまして、ここ数ヶ月で人生の体重ピークを迎えておりますとにかくお腹が空い
2023年9月22日(金)こんにちはほんといつまで暑いの…ブログ書こうと思うと、毎回暑さのことしか思い浮かびません笑来週、主人が一時帰国なのでソファー選びに行こうと思ってるのですが、暑さが和らいでるといいな…でもソファー楽しみ今はこのクッションでしのいでますビーズクッションキューブ型単品グレー洗えるカバークッションオットマンSTIIBO楽天市場めっちゃ気持ちいいけど、立てないそんな今日はカップボードの中身を大公開の回にしようと思います我が家のカップボード
WIZAブルージャパニーズボウル小ぶりなご飯茶碗青い色も入荷しています癒し系のみどり色もあたたかな雰囲気で素敵だけどやっぱりブルーはポーリッシュポタリーらしさを感じたり…こちらもプロペラ状のモチーフ水玉ドットフラワー2種類あるのでカモミールブルーカモミールグリーン(…以前はこう呼んでいました)4つ少しずつの柄違いで揃えてみても楽しいでしょ直径11.5センチ高さ5センチ
こんにちは「食べて痩せるダイエット」ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちらついに今年も終わりますね我が家は私も夫も実家が関東で帰省がないのでのんびり過ごしています大晦日の今日は⚫︎朝はフルーツ⚫︎午前のおやつにスコーン⚫︎お昼はハンバーガー⚫︎午後のおやつにプリン⚫︎スパークリングワインを開けてスナック菓子time←今ここ⚫︎夜はお寿司&中華オードブルという感じで食べたいものを好きに食べる日!アフタヌーンティールーム
いつも家に籠っている我が家の男子たちを連れ出すべく、今日は午前中予約したのはバーバー(床屋)です。いつも行く美容院は予約がとれなくて有名。そして、いつもはバーバーリコ(つまり母のヘアカット)していたのですが、夫が引っ越ししたらダメと禁止令がでたので、いつもの美容院のもう一人のイタリア人の方が異動したということなので、その方を予約。いつも二言三言話すので顔も知っているし、アジア人に慣れているし。なんとなくハードルが低かった。息子たち長男はすんなり、次男はぶーぶー言い
あっちを見ている猫スラーっと咲いた花水色赤色ガーランド蓋のつまみは水色の玉ハンドルも水彩みたいなおなじ水色シュガーポットミルクピッチャーセットではなく単体での販売ですシュガーは粉チーズやふりかけ香味たれetcクリーマーはドレッシングドリンクのおかわりetcかわいいなぁ…楽しくあれこれつかってみましょシュガーボウル9×13センチクリーマー7.5センチ0.15L
こんにちは「食べて痩せるダイエット」ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら明けましておめでとうございます昨日の大晦日に続き元旦の今日も美味しいものを食べまくる日!お正月っていいですねぇ大晦日はお寿司をつまみながらスパークリングワイン紅白歌合戦が知らない人ばかりで驚愕…元旦は中華のおせちを持って近所の実家へRF1の中華おせちをはじめて予約!美味しかったから来年も買う!そんな今日私が心がけている唯一のことは水を飲む!(いつ
馬さん馬さんここの葉っぱは食べないで広い草原にところどころ柵で囲って守られて咲きましたパッと大きくひまわりの花ほらあっちちょうちょも来たよのんびりいい空気コロンと丸いマグカップWIZA0.2ℓ
セラミカアルティスティッチナ黄色ベースに青い小花は大人気のシリーズその中でもちょっと大人の雰囲気の柄名はサフランいくつか再入荷しました15センチ位のプレートはカップ&ソーサーセットの受け皿です小皿は10cmプレートは21cm
好きなカップを並べて眺めていただけの棚を見直しました♪♡after♡最近は和食器より洋食器にハマっておりますポーリッシュポタリーは最近の1番のお気に入り!まだ一回しか使えてないけどひとつひとつ手作りで裏にサインみたいなのが書いてあるから愛着MAX♡ポーランド食器ポーリッシュポタリーグラタン皿P149-LK01花柄マヌファクトゥラ社ボレスワヴィエツ陶器洋食器東欧北欧お皿おしゃれ可愛いAmazon(アマゾン)8,000円オーブンももちろんオッケーなので、焼き
山手線巣鴨駅から線路沿いの桜並木まだお花が楽しめますWIZA社の平皿カモミールドットと呼ばれる人気柄もブルー、グリーン19センチ、17センチ入荷していますねこもアヒルもあります
こんにちは宝田阿弓さん主宰「食べながら痩せるダイエット」グループ講座2期生の由美です。自己紹介はこちらダイエット講座を振り返って印象に残っていること最初の2週間でいきなり2キロ痩せた!!しかも自分では痩せていってる自覚がなかったから気づいたら痩せてた♪っていう人生で初めてのパターン2キロでも顔の肉が減った!その2週間でやっていたことは2つだけ⚫︎カラダを温める⚫︎水を飲む(1〜1.5ℓ)運動や食事制限はやらなくて良し!と最初から言われていたし栄養素のことも学
私がよく使っている食器、ポーリッシュポタリー。もう、ほんとに、、、大好き!!洋食はもちろんただのナポリタンが素敵に見える~!ふっつーの普段の食事もなんかちょっと格上げ?洋食でも、和食でもなんでも合う!と私は思います。そして、何をのせてもなんだかステキに見えるの。そしてこんな風に、バラバラの柄でも、なぜか統一感がある!私の好きな柄はこれ!これは本当に人気の柄だし有名な柄だと思います。青いチューリップの柄。本当に素敵です。ポーリッシ
ポーランド食器を作っているメーカーはいくつかありますね。ここで、私が使っているメーカとちょっとした特徴をまとめてみました。★ツェラミカ・アルティステシッチナ社(CeramikaArtystyczna)こちらは日本でも人気で、よく百貨店とかでの催事などに出ていますよね。カラフルな色を使ったポップな柄がたくさんあります。セラミカ(ツェラミカ)【サフラン】リップマグ(0.25L)[マグカップ]|ポーリッシュポタリー(ポーランド食器・ボレスワヴィエツ(ブンツラウ)・北欧・
*BolesławiecPolskaCeramika旧市街*📍Freta14,00-227Warszawa⏰10:00〜18:00🛌休みなし💻business.siteキュリー夫人博物館隣のショップです。柄の種類はそれ程多くありませんが、バルバカンやキュリー夫人博物館の近くなので、観光中には便利な立地にあります。また、観光地にあるからか日曜日も営業しているのは有り難いです。CeramikaBolesławiecWarszawa+48226360684htt
ポーランドの可愛い陶器に出逢ってこ~んな感じに専用の木の棚を3つ作ってもらってど~んどん増えてます直径16cm程の小さなお皿ですが万華鏡のよう初めて出逢った可愛い子ちゃんの家族です可愛い子がい~っぱいポーランドの食器にもっともっと囲まれていたいな最近買ったこのカップでお味噌汁を飲む予定です儲けとか利益とか考えずに
春なのにま~だひたすらひたすらやっております昨冬はクッション2つマフラー3本・・これでマフラー4本目です。気が向いた時だけ編んでます・・いつになったらできるのかポーリッシュポタリーの猫ちゃん※画像はお借りしました※Mさんならこの可愛さが判ってくれると思うなぁ~