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こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今回は、八支則の3番目「アーサナ(座法・体位法)」についてお話ししたいと思います。そもそもヨーガとは「心の動きを静止すること」であり、瞑想を深めてサマーディに至ることが目的です。(こちらは2011年10月12日のコラムを加筆修正したものです。)なのでヨーガスートラでの「アーサナ」とは「座法」という訳の通り「瞑想をする姿勢」「瞑想のために座る姿勢」のこと
ちょっと熱り………?過ぎてない……かい?でも?一見………全裸?全裸に見えるポーズ……?そんなポーズが………?アリマス……のだが…?どう見えても_________*安心しきれない………*岡田真由香ちゃん~♡Ameba(アメーバ)|コミュニティ&ゲーム1万人以上の芸能人ブログや定番アメーバピグで遊ぼう♪【ごーしちご☆レコンキスタ】https://s.amebame.com/#group/8962951479
先日、長女ミー子(高校生)と2人でお出かけしました。目的地に向かう途中、偶然通りかかったゲームセンターの前で長女から「プリクラを撮ろう」と誘われました。私は何度も断りましたが…長女の『あ、ごめん。プリクラって知ってる?』の一言で火がつき、けっきょく撮ることに。元祖プリクラ世代なめたらあかん。こちとら今までにどれだけプリクラを撮ってきたと思てるんや。
2024.4.14中学入学し、小学校ロスが半端ないここちゃん。毎日「つまらない」と繰り返し、私もかなり嫌になっていた。中学に入って初めての週末は、制服を着てお友達とセルフフォトスタジオへ♪中学は嫌だけど、この日は仲良しのみんなと楽しい時間が過ごせて良かった(*^^*)ここちゃんは黄色の星スタンプ☆みんな可愛いよー(^^)セルフでなので本来自分たちでシャッターリモコンを押すけど、親が担当!ポーズや立ち位置など親達がワイワイ言って、親も楽しい時間でした。ポーズの指示頑張ってくれたマ
2023年4月21日(金)0655みいつけた!おかあさんといっしょパッコロリンいないいないばあっ!オトッペ(再)Eテレタイムマシン「ハッチポッチステーション」(7)~(9)【4週連続】忍たま乱太郎機動戦士Vガンダム【セレクション】2355〈Eテレ〉📺️0655▽よんきびう隊🎵小石川植物園に行ってみました②/近藤研二※リクエスト枠▽日めくり:VR▽ID:鳩🎵わたし、犬、いぬ:はるちゃんさん/ケニア共和国ナイロビ市在住🐶姉犬ろっちゃんと人間の妹がお気に入り、ペッ
今日はBBQの準備でホームセンターとトイザらスへ!同じ建物内にスタジオアリスも入ってるので衣装パトロール🧐だいぶ前にも見かけて気になってたけど、着せる機会もなく…少なくとも最近行った4店舗ではここにしかない衣装がまだありました!着どきハロウィンぐらいしか思いつかない💦笑古いものなら衣装の入れ替えで終了してて、たまたまこの店舗でだけは生き残ってるとか考えられるけど、特別古いってわけでもない(最近見ためっちゃ古いのだと2013年のとかもある)んですよねー🤔スタッフさん曰く、公式で発表され
本日は♡アイプリバース♡記録です❕第一弾の前半駆け込んできましたᐡ̳ᴗ̫ᴗ̳ᐡ♡⬆️最終日の5/1だけでこの量を排出しました❕ですが、まだまだコンプには程遠く、、、のんびりゆったりプレイヤーなので私の中ではかなり頑張ったつもりです(߹꒳߹)❕みつきちゃん可愛くて癒される~~♡きらきらくらげ♡シリーズ大好きです❕ブルーは何セットか出会えたのですが、ピンクはワンピースと出会えず(߹꒳߹)❕交換かぽ
先週の長男に続き、今日は長女のFieldTripDay!!行き先は、TheChildren’sMuseumofVirginia✨地元にある子ども博物館登校前に、お気に入りの服と一緒にパシャリチアの影響からか、最近では、カメラを向けると、必ずポーズを決めたがる長女Chaperone(付き添い)として、FieldTripに参加したクラスメイトのママが写真を送ってくれた〜✉️ほんとありがたいユニフォームを着て消防士になりきる子供たちこちらは巨大シャボン玉🫧子供たちをす
極上セクシャルポーズグラビアアイドル真田まこと(さなだまこと)極上SEXYランジェリー姿で極上セクシャルポーズ!⛳平日ゴルフで鍛えられた肉付きセクシャルな太もも٩(♡ε♡)۶©真田まことInstagram抱き心地最高のピチムチ身体💗『最美味『真田まこと』ビキニSEXYポーズ!』最美味グラビアアイドル真田まことショートヘアーにキュートなルックスゴルフで引き締まったフレッシュ色気の太もも美味しい美味しい一品料理なボディーナースの天使オー…ameblo.jp
ツイッターで見つけた画像。脚の細い子がこういうしぐさをすると、圧倒的に可愛い。同じ痩せ姫の画像をもう2点。
2歳の誕生日のとき、旅行にいったとき、カメラ目線の写真が撮れなくて残念でした他の子が親の指示通りに写真映えするスポットに立って、カメラを見てポーズしててびっくりしましたピースなんてできるんだしかも自分で写りを確認して、もう一回撮ってって言ってましたwすごすぎる1歳の誕生日はスタジオで写真を撮ってもらいましたが、今回は無理そうなので諦めましたまず衣装を嫌がって着れない走りまわる写真を撮るってことが理解できないそんな状態なので事前に障害のことを話さないといけないと思うんですが、まだ
みなさんこんばんは放課後等デイサービスこどもサークル石岡です今日の集団課題は「まねっこポーズ」を行いました目で見たポーズを真似して行動に移し、身体の動きや使い方を覚えることを目的としています片足立ちのポーズや、両手両足を広げる大の字ポーズなど、様々なポーズをまねっこしましたポーズを保つ時間を、一番短くて3秒間から長く保つ時間は7秒間のものまでおよそ10種類のポーズをまねして、最後はそれぞれ自由に好きなポーズをとりましたかっこよくポーズをとることができました明日
マシーネンの関節は、割と可動域が狭いです。手を前に出そうとすると、これが限界です。そこで、ボディを削りまくって、この位置まで腕を前に伸ばせるようにしました。もう、完全にめり込んでますけどね😅上から見るとこんな感じ。これで、こんなポーズが出来ます✨1つ目は普通に作ったので、2つ目は色々やってみようと思います😁なかなかカッコいいなぁ✨http://www.osaki-dental.com/
正剛道場の強化練習各教室から強化選手が集まり切磋琢磨します新年度から新しいメンバーでスタート‼︎正剛パワー‼️頑張るぞーブログランキング応援クリックよろしくお願いします
このタイトルの意味をご存知の方は、かなりのマニアですw単純に説明すると・・・バック→後ろラット→広背筋スプレッド→広げるつまり、後ろ向きで広背筋を広げるポーズ、という事になる広がって、いるかな?木村孝蔵のポージングです~LINEのスタンプ発売中~↓木村孝蔵がモデルを務めた、LINEスタンプです↓https://store.line.me/stickershop/product/1079110/ja
NHKの上原光紀(うえはら・みつき)アナウンサーを見直している。Wikipediaにも掲載されているように、NHKの女子アナの中でも注目度が高い。わたしが彼女をテレビ画面で観たのは数年前の朝のニュース番組だったとおもう。その時は容姿端麗を絵に書いたような人で、前を向き目力が強く淡々と原稿を読む姿が真剣すぎてアンドロイドのようで、あまり好きにはなれなかった。その後夜7時のニュースでサブキャスターを務め、現在は夕方の「首都圏ニュース845」で井上友貴アナと共にメインキャスターを務
皆さまこんばんは⭐️コーデリアです🌹ご覧いただきありがとうございます😊先日行ったディズニーのお話の続きです前回のお話はこちら『弾丸ディズニーシー11♡ダッフィーの秀逸なコメント』皆さまこんばんは⭐️コーデリアです🌹ご覧いただきありがとうございます😊先日行ったディズニーのお話の続きです前回のお話はこちら『弾丸ディズニーシー⑩♡リニューア…ameblo.jp今度は私の番ですまずはハグ〜私のバースデーシールを見て、お祝いしてくれてます写真撮るポーズをほっぺに手を当てて、こうやってと言
グラビアアイドル清水あいり(しみずあいり)ホッカイロSEXY♪©清水あいりInstagram©清水あいりInstagram広告Amazonホッカイロ貼らないレギュラー30個入Amazon(アマゾン)807〜1,998円${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天興和ホッカイロ貼らないタイプレギュラー30個カイロ楽天市場745円${EVENT_LABEL_01_TEXT}『『グラビア界の坂田利夫』本家訃報で追悼コメント。』グラビア界の坂
おはにゃちはー!(笑)👈「考えつかなかった😅」今日のことについてはまた別のブログで!そして、今日YouTubeを更新しました!コアラのマーチからおにいさんおねえさんのなまえをみつけてみた!限定公開以外では初投稿今回は名前付きコアラのマーチ🐨からおにいさんおねえさんの名前を探してみました👀コアラのマーチいちご味にして良かった!㐂人のX(旧Twitter)https://x.com/okaitsuyorokobi?s=21&t=maYHWPiRHM5zKRWaphByfg㐂人のInstag
抱っこされると“びよ~ん”ってなっちゃうテヘッちなみに、抱っこが嫌なんじゃなくて、このポーズでひたすら抱っこされてるのwなんでか?私もわかんな~い時々、おかんとお嬢がキュッとして直すんだぁ。こっちの方が窮屈〰️😅
おへそを縦にすべく内臓戻す宣言をしてから少々更新あきました〜ハロウィンの日の満月以来なんだか身体が伸びきらずにあちこちロックがかかったようでイマイチ動きにくい半月でしたおととい新月になってからはすこしずつ身体が自由に動く感覚ロックがはずれて伸びを感じてきています月のせいにしてますがでも新月の前後って眠くないですか?スタジオで全然知らない方が先生に「眠くて安らぎのポーズ寝ちゃいました」「なんだかポーズ頑張れないんです」と話しているのを聞くことがありますがなぜかいつ
ダイエットのために筋トレやストレッチをしなきゃ…!でもいつもなかなか続かない…工程が色々あるものや、何十分もするものは途中でやめてしまう…そんな方におすすめなのが『蹲踞』というポーズです。蹲踞は1日たった15秒でも効果があり、美脚&美尻にテキメンな筋トレです。たった15秒ならお風呂前やお風呂上りにサッとできますし、長く続けられますよね。そこで、蹲踞ポーズのメリットややり方などをご紹介したいと思います。▪️蹲踞ポーズのダイエット効果&美容効果効果1.太もも&ヒップの
今回はダブルポーズやってるクロッキー会探して参加してきました。二人描くとなると、全部は描けないのでありいつものように特徴や感じたものを描いたのですが思うように描けないものです><一人描く時にはなかった、バランスや比率注意してないと、すぐずれます。まだまだ奥が深くクロッキーはまりますね笑
高校生のときに足を広げたストレッチをしたときでした。ぶぶっ!!おならみたいな音が出た。(゚д゚)でも絶対におならじゃない。恥ずかしくて、みんな何も言わなかったけど、絶対にきづいてた笑ヨガを始めたときも、片足のダウンドッグから、ハイランジに戻るとき。ぶぶーーっ恥ずかしくて全然集中できなかった。調べたらちなら、膣なら、と呼ばれる女性器に空気が入って、いきよいよく出てしまう現象らしい。女性の半分くらいが経験があるらしいのですが私はヨガクラスで膣なら出てる人を見たこと
おはよ〜ございますふと見るとラミちゃん変なポーズで止まってるアップにしてもまだ止まってる(笑)なんですか〜自分でもわからないけど、動けなくなってしまったのね〜ん💦ほっといてほしいのよね〜なんちゅ〜ポーズよ
おはようございますB'zブログにご訪問ありがとうございますいいねコメント&メッセージもとても嬉しいですフォローも嬉しいです宜しくお願いします今週から、朝日テレビ夕方の情報番組が「キャスト」から「newsおかえり」新番組に。以前、早朝の情報番組「おはようコール」でメインキャスターだった横山太一アナウンサーがメインキャスターに。好きなアナウンサーで「おはようコール」打ち切りになってショックだったので嬉しい斎藤真美アナも曜日担当でまた一緒だしでも、私は「
はい!前回は言葉責めを書いたのでセットにポテトはいかがですか?的な感じで恥ずかしいポーズを紹介したいと思います内容0ですたまには良いよね~まずハイレベルのこれ👇️これSMなんかでやる服従のポーズって言われるやつです絵は立ってますけど膝を付いてやるポーズもありますマッパだったり~下着姿だったり~他には犬がちん○んするポーズあれを人にやらすポーズもありますう~んSMやらない男がハニーのこの姿を見たらその後やる気が出るのでしょうか?疑問ですはい!次~さっきの絵のアップ
こんばんは。罪プラがいいように減ってってる、F岡です。最近の土日は友達とも合わずプラモに没頭できてて幸せです。プラモ:友達=6:4あかんですね(ーー;)笑みんな年末は忙しいんだよ。パチ組みガンプラ〜RGガンダムいや〜動かさなかったら素敵!動かすと関節が弱くてクネクネしちゃう(><)RGはインナーフレームなんですが、ガンダムの場合、胴体部を動かせるフレームにするか動かせないコアファイターにするか選択できるんですよね!F岡は躊躇せずコアファイター選びました!動かせないっ
ギリシャでは手のひらを相手に見せることはとても侮辱的な意味になるので「バイバイ」とか「ハロー」とかも手を開いてやらないように注意なのです。写真をお願いして、ピースサインをしたとします。このピースサイン✌️ギリシャでは「くたばれこのヤロー!」という意味になってしまうのです。四世紀頃はこのピースサインは犯罪者にものを投げつけるポーズだったと言われています。なので、パーもチョキもダメなんです。ただ、最近は相手が観光客の場合は気にしないことも多くなりました。では、手のひらを見せないでタクシ
シェーをもう知らない世代も多くなりました。このポーズも形式美のような拘りが結構ありますね。(靴下含む)イヤミ名前の通り、嫌味な男性。漢字表記は「井矢見」。痩せ型で3枚の出っ歯と口髭、当時人気を博していたビートルズ式の長髪が特徴。話す際に語尾に「~ザンス」と付ける癖がある。一人称は「ミー」、二人称は「チミ」。手足を曲げながら「シェー」と叫ぶギャグは国民的な流行語となった。トニー谷がモデル。ほとんどの話では独身の設定でモテない場合が多い。職業や役割は様々。原作初登場時は医者の役だった。