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良い塩を増やし、悪い塩を止める「若さを保つ栄養メソッド」より生命の起源である海、そのミネラルを細胞に行き届かせるため、私がお勧めしているのは「ぬちまーす」という、すばらしい沖縄の塩です。塩は生活習慣病の元凶のようにいわれ、血圧の数値が上がってしまうと、有無をいわさず減塩を指導されます。減塩も行き過ぎるとナトリウムが欠乏し、低血圧や無気力につながるので注意が必要です。塩分コントロールで大事なのは、やみくもな減塩ではなく、塩の選び方です。「食塩」と書いてある精製された塩は、ナトリウム
前回の記事はこちら『最近観たあれこれ【私の夫と結婚して】【殺人者のパラドックス】』前回の記事はこちら「はずばな」もアメトピ掲載頂きました『中1女子が喜ぶリボンケーキと旦那の「はずばな」』前回の記事はこちら『13歳になりました!!』前回の記事…ameblo.jp生理が始まった10日後にまた生理が来て怯えながら婦人科を受診した話の続き。『不正出血は突然に。』前回の記事はこちら『ショック3連発と楽天マラソンお得情報。』前回の記事はこちら『8歳になりました!!』前回の記事はこちら『7歳最後の
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅう昨夜トレオフ。12時間断食もオフ。予定外にリハビリウォーキング会社帰り徒歩Total9.4km軽め運動で血流意識夕食はあるもので簡単に済ませ…レバー、明日葉など。野菜たくさん仕事中眠かったので早め就寝。不調下降気分晴れてきた黄体期は鬱ぽくネガティブ全て投げ出したくなるような、生きてるのが疲れる嫌になる…そんな感情
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅう今週は土日連休連休ってイイですね~昨日は母の日カーネーション届けに。実家から帰宅し、ジム~脚早めに夕食終えて12時間断食夜はインスタライブ充実の休日でした。帰りに業スー寄ったんですが…常にストックしているお気に入り品。毎回棚に並んでたしなくなる頃に買えばいぃや!昨日に限って在庫なし。
こんにちは。blogを読んで頂き&いいねありがとうございます。今日は私と同じ症状で悩まれている方の少しでも参考になれれば良いなと思い、自律神経失調症で大量の髪の毛が抜けてしまい頭皮が見えるほどスカスカになった事について書いていきたいと思います。眠れない日が続いて、1時間〜2時間ほどしか寝てないにもかかわらず、毎日、夜は眠れず、結果、睡眠時間はいつも1、2時間という日が3ヶ月ほど続きました。そんなある日、お風呂でシャンプーしていると何となく抜け毛が多い気がするな〜と思う日
子宮体癌の大半は閉経後の女性に多く見られます。では閉経前のいわゆる若年体癌は一体何が原因なのか。これは遺伝性や他の病気の薬の副作用を除くとホルモンバランスの乱れが原因だそうで、自分でホルモンバランスを確認する一番簡単な方法は基礎体温を測ること。私、もし娘がいたら高校生になったら毎日基礎体温つけさせますよ。若い内から習慣づけさせたい。スマホを持たせる前に婦人体温計ですよ。それくらいホルモンバランスを知ることって女性にとって大事なことなんです。不正出血があってから婦人
内分泌腺のある器官には、下垂体、甲状腺、副腎、卵巣、精巣(表)の他、松果体、脳、肝臓、心臓、膵臓、腎臓、などがあります。たくさんあり過ぎて全部は書けないと思うんですが、それらの器官の出すホルモンが関わっている身体の機能、それのいずれかが弱っている、何かしらの不調があるなぁ…と自覚している人へ、絶対じゃないけど、、もしかしたら有用になるかもしれない、『瞑想法』のご紹介をします^^★これは、エドガーケイシー流の瞑想で、7つの内分泌中枢を浄化してくれる方法として、光田先
明日はおうちに帰れるー2023年9月15日いよいよ明日は退院です退院前診察の時主治医に術後数日経ってから、わずがな出血が毎日続いている事を伝えましたが、特に問題無い、との事不正出血🟰恐怖とインプットされてしまった私の脳ひとまず安心しましたー頻発する不正出血の歴史「何で私、、子宮体癌になっちゃったんだろ、、」答えなど見つからない疑問で頭がいっぱいになり、、一生懸命考え、振り返ってみました初潮をむかえたのは12歳の時思えば、ずっとずっと生理不順でした年に7〜8
花粉のおかげで絶賛肌荒れ中ですなんか手触りが悪くてスキンケアがしみるし赤ら顔やし微妙家にあるスキンケアとかをいろいろ試行錯誤して使ってるけど改善しない花粉のせいなのかホルモンバランスの乱れなのか更年期だからなのか寝不足だからなのかスキンケアがあってないのかはわかりません。そんなところに届いたベルファーレの定期購入のプラスブースト2本定期の日をずらすのを忘れてたよまぁ娘も使うから良しとしよう。ついでに定期購入を操作しておきました。
今日は、風も強くちょっと肌寒いくらいの日でしたね。昨日から頭が痛くて少し寝込んでしまいました。更年期のホルモンバランスの乱れそしておそらくは、心労だと思います。↓これです『警察に行きました』ついに警察に相談に行ってきました。本当は細かく書きたいですがちょっと疲れてしまったのでおいおい流れを書こうと思います…結論今すぐには解決できること…ameblo.jp母の付き添いでいつもの公園へ散歩に行きました。木漏れ日がとても美し
実は産前マタニティブルーで盛大に病んでた際に、助産師さんや保健師さんに相談したいなと思い無料の相談窓口をあれこれ調べ、3つ程利用してみました今日は1番最初に利用した妊娠相談ホットラインについて、使ってみた感想を綴りますどんなサービス?妊娠に関する悩みを助産師さんが無料で聞いてくれる東京都の無料相談窓口。メリット・妊娠の悩み全般に対して、無料で助産師さんに電話相談ができる・月曜日から日曜まで朝10時から夜10時まで電話可能デメリット・平日でもめちゃくちゃ繋がりづらい、つながるまで1
前回の記事はこちら『息子、ドラえもんに感動。』前回の記事はこちら『涙の女王とエイプリルフール。』前回の記事はこちら『色々故障する築14年の家。』前回の記事はこちら『13歳、コンタクトデビュー!』前回の記事…ameblo.jp報告するほどのことでもありませんが、2月の謎の不正出血後、生理が通常周期に戻りました🥰✨生理が終わった5日後にまた生理がきてパニックになった話はこちらから💁♀️『婦人科受診、検査結果。』前回の記事はこちら『最近観たあれこれ【私の夫と結婚して】【殺人者のパラ
暑すぎてやってられませんね。最近は体重右肩下がり。このままキープか減っていくといいな。明日はパーソナルトレーニングです。
今日は朝にもアップしてます。朝の記事はこちら『大っ嫌いな冬の家事お助けアイテム!』前回の記事はこちら『婦人科受診。』前回の記事はこちら『不正出血は突然に。』前回の記事はこちら『ショック3連発と楽天マラソンお得情報。』前回の記事はこちら『8歳…ameblo.jp不正出血の続きです。『婦人科受診。』前回の記事はこちら『不正出血は突然に。』前回の記事はこちら『ショック3連発と楽天マラソンお得情報。』前回の記事はこちら『8歳になりました!!』前回の記事はこち…ameblo.jp再び婦人科を
こんにちは。しまだあいです。わたしの悲しいお産〜稽留流産〜前回の続きです。前回の分はリブログしています。良かったらそちらから読んで頂けるとわかりやすいかと思います。手術まで祝日もあることから3日間未知の手術が怖くて検索ばかりしてしまいました。調べたところ病院によって入院も半日だったり1日だったり麻酔も局所麻酔だったり全身麻酔だったり色々でした。わたしの病院は半日入院の局所麻酔わたしとしては手術する前は怖さを和らげるには全身麻酔の方が良かったと思って
前回の記事はこちら『蒸籠生活!!』前回の記事はこちら『婦人科受診、検査結果。』前回の記事はこちら『最近観たあれこれ【私の夫と結婚して】【殺人者のパラドックス】』前回の記事はこちら「はずばな」も…ameblo.jp生理周期10日目にまた生理がきてしまい「機能性出血」と診断されました。『婦人科受診、検査結果。』前回の記事はこちら『最近観たあれこれ【私の夫と結婚して】【殺人者のパラドックス】』前回の記事はこちら「はずばな」もアメトピ掲載頂きました『中1女子が喜ぶリボン…ameblo.jp
先週ぐらいからかな?もっと前からかなぁー。頭痛と胃の不快感が半端ない。検査したけど、特に所見はなし。低気圧の影響なのか。ホルモンバランスの乱れなのか、メンタルの不調なのか…。全部重なってるのか、すこぶる調子が悪いやはり、アラフォーになると、体にもガタが来るのかしら…。あー。この不調、辛い。
普段ホルモンバランスの乱れとか気にしたことはないけど、3回目の採卵後は一気にそれを感じるようになった。E2値がかなり高くて、その影響かわからないけれどやっぱり胃の不快感はあるし夕方にかけて倦怠感がすごいし熱っぽいしやたら眠い仕事に行くのがやっと帰ってからしばらく動けなかったりする気圧の変化にも強くないから、この時期は天気がころころ変わるし、しんどかったりする。。。アラフォーなんだし、もちろん、年ってのもあるけどね。とはいえ、なんか怖い。。。
新しい環境にうまく適応できず苦しい日々を送っているしぬことばかり考えて、本当にそうしようかとそういうスポットまでの行き方を調べたりして…毎日苦しくて、つらくて、しんどくてどうしてこんなに辛い思いまでして生きなければいけないのかと考えていた。これは現在進行形である。そうした日々の中、メンタルクリニックに行き薬を処方してもらった。セロトニンの濃度を高める薬である。この薬は効果の出現が遅いはずなので薬の効果なのかは定かではない。ちょうど辛さピークのときと月経1週間前
来週は私の誕生日旅行に連れてってくれることになっている旅行と生理が重なるのは嫌なので生理を遅らせるピル飲む予定だったからアプリで確認してて気付いた。生理5日前だった。最近は落ち着いてたはずのPMSがまた復活している。。。。ちょっとしたことで気持ちが不安定になるのほんとしんどい。昨日の落ち込み方はかなりだったので一緒にいる時も泣きそうなくらい(彼が席を外してる時密かに涙ポロリしたもん)昨日の落ち込みの正体はホルモンバランスの乱れだった。なんとも言えない気持ちだったのが
最近、漢方薬変えました当帰芍薬散全身の血の巡りを良くすることで更年期障害などのホルモンバランスの乱れを症状改善へと導く漢方薬として知られていますむくみや水分の代謝を改善する効果も期待できるので、肌の血色が良くなったりと、間接的な美肌作用も期待出来るとか顆粒は苦手だし、苦いでも、美肌効果あるなら続けてみよって思う今日も単純なゆりです【第2類医薬品】ツムラ漢方当帰芍薬散料エキス顆粒48包(4987138394231-01)【定形外郵便発送】楽天市場3,300円
久々にのんびりな日曜日皆様、いかがお過ごしですか生理終わって1週間。。。2023年5月末私は月1恒例の昼飲みのため、上野のアメ横に「さぁーて今日も日頃の鬱憤を晴らしてやるー」と、街へ繰り出す前に駅構内のへ「え?えぇぇぇ?、、🩸血、、、」7日前に生理終わったばかり💦実は私、若い時から何かと言えば不正出血🩸元ダンナと21歳で結婚したものの、それ以降ストレスだらけの毎日で、、39歳で離婚後、雇われ店長(パーティー会場)になったものの、、それはそれは大変でしたぁぁぁぁあー笑不
みなさま、こんばんは。いよいよ冬の寒さも本格化してきましたね。寒さに慣れていない今の時期、どうか体調を崩されないようご自愛くださいね。今日は有名なマザーティンクチャーなのに、なぜかこちらではご紹介しそびれているマザーティンクチャーをご紹介したいと思います。今日ご紹介するのは、スーヤのマザーティンクチャーで、20ml入りの小は1,400円、100ml入りの大は2,500円(どちらも税別)です。画像は100ml入りの大のものです。マザーティンクチャーについての情報は「ハーブ・マザーティンクチャ
一昨日(生理10日目)から、出血が続いています。そしてやたら右の卵巣が痛い左もそれなりに痛いこの不正出血は一体・・・???※ごめんなさい、血の話が続きます前の周期が、移植の投薬のせいか生理くるのが遅く、少し長めの29日周期。そして今週期、生理3日目で通院したら先生に「既に20mmの卵胞が左右に計2つあってE2も上がってるのでもう1〜2日(生理4〜5日目)のうちに排卵するだろう。18日頃(生理19日目頃)に次の生理がくるだろうからそこから移植周期スタートしよう」と言
2回目胚移植陰性後お休み周期D24おはようございます昨日、クリニックで診察して排卵が遅れてる。来週排卵するかも。と言われて、そしたら今は不正出血も治ってるしタイミングを念のために取りたい!!って思ってたのに…なのに………昨晩、突然の鮮血がこんにちはしてきたしかも、30分前にトイレに行った時は全く出血もなかったのに、30分後に腹痛でトイレへ駆け込むと使い捨て布ナプキンに2滴ほどポタポタと鮮血が落ちているアレ?っと思って慌ててティッシュで拭いてみるとティッシュ
保育園ってなんで働いている人しか入れられない前提なんですかね。お金を払うのはこっちなのに。そもそも働いてるとか関係なく、預けられたほうがいい。新生児だろうがなんだろうが1日は24時間。さらに核家族化してる現在。毎日5時間くらい子どもと離れる時間あってよくない?ちょっとでも離れたらかわいそうなんか?数時間離れたら築けない信頼関係ってなに?母性があったら、24時間うきうきしながら戦えるんですかね?ガルガル期はホルモンバランスの乱れだけじゃなくて24時
おはようございます外は雨です☔ずーっと部屋の中に居るので気温もお天気も分からずになっちゃうなー、と毎朝窓を開けて外の空気を吸ってます新生児黄疸の光線治療をしている息子。リバウンドのリスクを下げるため、48時間日サロマシーンの中に入ることになりました一昨日の16時からスタートしたので、今日の16時まで。昨日の朝それを聞き、ションボリしてしまった私。つまり息子とも会えず、(ガラス越しの面会は出来ますが)ただひたすら病室にいるだけ。主人が休みだったので、15時から20時の面会時間フルに居て
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの5年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅう連休明けジムと家事の充実連休でしたジムで試飲もらった。イミダペプチド貰って思い出す去年の棚にしまったままだった期限は今月。セーフこういうのは少し切れても平気だけどね更年期不調にも効くかな〜ナンテ作り置き冷えじゃがいもとおから蒸しパンたくさん!バラ模様に。。生おからが半額だったので買い占
ニキビ:ほっぺ、口周り、顎周り、フェイスライン。<主な原因>・頰ニキビ→ホルモンバランスの乱れ乾燥による皮膚バリアの低下枕や布団の摩擦メイクが合わない・口周りニキビ→胃腸の弱りストレスホルモンバランスの乱れ・顎周り→ホルモンバランスの乱れ・フェイスラインニキビ→ホルモンバ
そういえば一昨日は夜中1時に頓服飲みました。効いたのかよくわかりませんでした。昨日も3時間は寝たのかな?ってかんじでした。