ベルラス

ご訪問いただきましてありがとうございます一般社団法人BelleLifeStyle協会ベルラスダイエット認定パーソナルサポーターりー（北川えり）です42歳シングルマザーで3人の子どもたち、可愛い猫2匹と暮らしています学生時代より摂食障害8年間経験しその後も長年もの断食、置き換え、一日一食生活などの無理なダイエットのすえ水飲んだだけで太るからだになりましたしかし40歳でベルラスダイエットに出会い食べ痩せ実践目標体重達成しましたダイエットで苦しん

松田リエの12kgやせた！1か月献立カレンダー1か月間完コピしてみた‼︎今、巷で話題の松田リエさんの宝島社から出ている料理本「1か月献立カレンダー」を1か月分まるまる完コピしたら体重って減るの?というところで…今日も3食作って食べました〜👏👏👏で、1か月間コンプリートしましたぁ〜‼️やった〜❣️🙌🏻🙌🏻🙌🏻✨4週目の日曜日の献立✨朝は"野菜スープつきトースト定食"昼は"豚肉

食事一本で痩せ体質も恋も仕事も“わがままに”叶える♪bellelifestyle協会ダイエットジプシー卒業ナース♪こと初瀬ユリです夜の方が朝より体重が重い！！これって太ったの？あなたは毎日、体重計に乗っていますか？もちろん！！という答えが返ってきそうですね＾＾では、どういうタイミングで体重を測っていますか？実は、この体重を測るタイミング。ダイエットのモチベーションを維持していく

あなたのダイエットの成功をいつも心から応援しています❤︎＊。初めましての方はこちら（profile)初瀬ユリお客様の声はこちら【元自衛官・現役ナース】『ダイエットコーチとしての思い』こちらも合わせてご覧ください(⁎ᵕᴗᵕ⁎)忙しくて食事がコンビニ・外食になりがちな人へ『太らないコンビニ・外食メニューBOOK』作成中ですメルマガで配布いたします。こちらから登録してお待ちくださいね✨▼▼こんにちは元お砂糖中毒ダイエットコーチの初瀬ユリです💕

現役保健師です。アラ還です。『食べて痩せるダイエット』に挑戦します！保健師のお仕事はメタボの人を痩せさせて健康体に近づけることです。ということは、保健師さんって栄養バランスのいい食事を食べて適度な運動をしてとても健康的な生活を送っていてスリムなんでしょ？って、思われますよね？そんな、バナナ！保健師だって「人間だもの」病気にもなるし、太りもします！もちろん、スリムな保健師さんは大勢います。でも、私はメタボ寸前のダメ保健師です(涙)BMI24あたり