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先日、グリーンナッツ(サチャインチナッツ)のプロテインパウダーで嘔吐と下痢で1日動けませんでした。グリーンナッツといえば豊富なミネラル分やタンパク質、何よりオメガ3系のオイルを摂取できるのでスーパーフードに数えられています。名前で検索すると良いことばかりが上がってきます。以前、ナッツの状態で食べた時、まずいし胃がなんとなくもやもやと重くなったものの体に良いものが成分に多いからと小袋の数粒をすごく時間をかけて食べたことがありました。その時は量が少なかったから胃のもやもやは気のせいと思ったの
またまたプロテインクッキー作りました好きな分量で丸めて焼くだけ1.5倍位に膨らむ断面はこんな感じ【材料】プロテインパウダーホットケーキミックスハチミツ生クリーム(ピーナッツバター)等チョコチップやナッツ類手で丸めてオーブンで焼くだけ。本当に簡単私はややホットケーキミックスよりプロテインを多めにしましたが、分量はお好みで。陸上部の娘が運動後に食べるのにとてもいいと、大喜びしています是非、お試しくださいMyproteinマイプロテインホエイ・Impactホエ
つくりました!米粉を使用してのプロテインパンケーキ大成功ですー覚え書き●プロテインパウダー(ビーレジェンドすっきりりんご味)40g●米粉40g●ヨーグルト大さじ2杯●ベーキングパウダー4g●卵1個米粉をどれぐらいの分量を入れたらいいのかがわからなかったので、とりあえずお試しでプロテインパウダーと同量を入れてみました。あと、TwitterやFacebookでコメントを下さった
PRこんにちはプロテンです数あるプロテインの中でも、ボディメイク、フィットネス、引き締め、増量など、あらゆる目的に最適なのがホエイプロテインそして今、各メーカーから販売されているホエイプロテインの中でも特に人気があるのが、イギリスブランドのマイプロテインですそんな多くの方から支持されている人気のマイプロテインですが、1回にどれくらいの量を飲めばいいの?付属スプーン1杯の量は何グラム?マイプロテイン1回のタンパク質の含有量は?1回で溶かす水の量