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こんばんはー!朝の相談ブログもたくさん見て頂きありがとうございました~!『《ヘルプミー!!》口or鼻、どちらにするか迷っています・・・!』こんにちはー!昨日の家事がラクになった野菜生活についてもたくさん見ていただきありがとうございました!『《まさに一石三鳥♡》家事がうーんとラクになった野菜…ameblo.jp詳しいコメントたくさんたくさんありがとうございます~めちゃくちゃ参考になりすぎました~!!えー、これみんなに読んで欲しい!40歳前後になったら一回やってほ
更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は更年期の症状にも効果があること『目を温める』について書いてまぁす❣️ネットで色々調べていたら『目を温める』ことが更年期の症状の改善に繋がると見つけました😳その記事を紹介されてたのは更年期や女性の不調を診ていらっしゃる女医さんでした。その女医さんがお勧めされてたのがおなかと腰、足首を冷やさないことと「目を温める」というセルフケアでした。東洋医学では目と子宮には深い関連があるとされて目を温めることで子宮の血流がよくなり婦人科系
更年期心ケア・ゆみでっすさて更年期のときって胃痛や、むかむかに悩まされることも多いかなって思いますゆみは若いときから胃腸が弱くって胃潰瘍や十二指腸潰瘍は数え切れないほどやってます心配事や、考えすぎたり、ストレスがあると胃にくる人多いですよね。ゆみもそのひとりですが(笑)更年期抜けてからは酷い胃痛に悩まされることはなくなりましたが更年期真っ只中のときはやっぱり胃痛、むかむかにかなり悩まされましたそんなときにゆみが食べてたものは
更年期心ケア·ゆみでっす🍀さて今日は更年期の動悸は『呼吸』に意識をむける🙆♀️これを書いていまぁす💕前にも動悸について書いてるのでこっちも参考にしてみてねっ🌸🌼『【更年期の症状とその時】動悸・息切れ』 ̄ ̄ ̄ヾ^∇^おはよーとうとう31日ですねぇ~今年もあっと言う事にこの日になっちゃったぁそんな更年期心ケア・ゆみです今朝は【動悸・息切れ】につい…ameblo.jp『【更年期の症状とその時】動悸・息切れ』おはようごじゃいまぁ〜す♪昨日は何年ぶりかに21時くらいに
この感覚は一体何なんだろう。気持ちが辛くなるやつ。特に何かあったわけでもないのに、急になんか心が辛いな。。と感じるやつ。心が辛く感じるだけで、辛い。まだ通院もしていない、プレ更年期の時に、何かわからないけど気持ちが、心が辛い、薬を飲んで楽になりたい!と思ったことがありました。その時と似た感覚なのだろうか?ちょっと違うかなぁ?これも自律神経なのかな?副交感神経が働かなくなるのかな?身体と心は繋がってるってことかしら原因は良くわからないけど、どうにかしたいなって、リラクゼーシ
栃木県足利市西部癒し処Lei光と大地の紡ぎ校Leicoご予約は年中無休、いつでも連絡ください。※土日祝はお返事遅くなることもあります。ご了承ください。4月予定平日20:00~zoom可能5月ご希望日時を第3希望までお知らせください。よもぎ蒸しのリピーターさんは少し先までの予約を入れておくことをオススメします。⬇️⬇️⬇️公式LINEよりお申込みお問合せくださいLINEAddFriendlin.eeLINK🔗集⬇️癒し処Lei
更年期心ケア・ゆみでっす今日は『罪悪感』が更年期の症状を重くするについてちょこっと書いてみまぁーす🙆♀️更年期にはいって、毎日のように体調が悪く、思ったように動けないことが増えて来て家族のみんなも色々あって大変なのに自分だけ動けないとか。。。会社に出勤しようと思っているのに身体が怠くて動けないことが続くお休みが続いてしまったりするとこんなんで会社に迷惑がかかってしまう。。。このまま在籍してて良いのだろうかとか。。。もしかしたら私は我慢が
更年期心ケア・ゆみでっすおはようごじゃいまぁ〜す♪このところ体調がいまいちだなって感じてる人多いんじゃないかなぁ〜⁉️そんなゆみもしばらくなかった肩こりと頭痛が多くてちょこっと調べてみたらやっぱりこの時期は低気圧が多くなり低気圧不調の人が増える時期みたいだよ😮💨アプリの頭痛ーるを見ても毎日気圧の乱高下があるし気圧の影響で不調が出てるってことが多いかもですYO!前にも書いた耳マッサージや首の後ろをあっあめたり自律神経を整えようね🙆♀️さて更年期の
どうもおはこんばちは!いしのブログへようこそ前回『乳腺外科モリゾー先生困り顔』どうもおはこんばちは!いしのブログへようこそ前回『乳腺外科のモリゾーに相談してみた』どうもおはこんばちは!いしのブログへようこそみなさん今は婦人科通院しと…ameblo.jp続きだよ不正出血と下腹部痛痛すぎて夜中にロキソニンをたくさん飲んでしまった痛みは収まったが次また下腹部が痛くなったら…恐怖なので、翌日休みもあり病院に行くことに朝一、近隣の婦人科を探し目星をつけて、いざ、婦人科へ
更年期心ケア・ゆみです🍀さて今日は更年期の不眠は『腸活』で改善しように、ついて書いてみようと思いまぁす腸活についてはシリーズにしたいくらいたくさん書きたいことがありまぁす(笑)まえに腸内フローラについても書いているので合わせてみてみてねっt『腸内フローラって。。。?』コンバンワo(〃'▽'〃)oニコニコ♪今日のブログUPするのが遅くなっちゃいましたじつは朝ちょこっと調子が悪くてブログの内容を準備してたんだけど…ameblo.jp『腸内フロー
体重51.1kg(身長158cm)私の自己紹介37歳のアラフォーです。以前の私は朝はお菓子、昼はパン、夜はラム酒に冷凍食品の揚げ物と、好きなものを好き放題食べる食生活をしていました。それが35歳のある日、突如、頻尿と左側臓器の腫れの痛みに襲われて...。30代半ばにして、初めて【死】とか【老い】を感じた瞬間でした。それまでは短期間で痩せればいいという考えで食事制限や流行のダイエット法にただただ飛び乗っていました。でもそれが出来たのは、若さゆえ。身体の反応も心の反応も無視してき
前回の記事はこちら『中1女子、メガネ新調/コンタクトを検討中』前回の記事はこちら『【霰粒腫】切開手術の詳細。』前回の記事はこちら『【霰粒腫】今度こそ、切開手術!!』前回の記事はこちら。『脱出おひとり島シーズン3と毎日鍋で…ameblo.jp今日めちゃくちゃ寒いやんかー朝から雪がチラついてました。旅行行ってたので何気に初雪寒くて旦那も私もすごいコーヒーを飲むのであっという間になくなってしまう!朝Amazonでポチったら、息子の下校時間くらいに届いてAmazonの早さに感激〜!!
こんにちはふと気づいた。そーいえば肩こりが軽減されてるって。遅いって元々ストレートネックで頭痛持ちで。整形外科に通ったりしていたんです。首は痛いっちゃ痛いけど、肩こりはないかも。鉛が肩と背中に乗っかってるような感覚はもうありません。頭痛もなし。イライラして大きな声出して子どもたちを怒ったりもないやはり、手術直前まで服用していた、レルミナ錠の副作用だったんですね。私は42日間服用していました身体から薬が完全に抜けた!という感じ。プレ更年期を経験しましたが、私ヤバイだろう更年期
更年期心ケア・ゆみです🍀今朝は【動悸・息切れ】について書いてまぁす🙆♀️これは私も良くあります会社に出勤してたときに階段を登り終わると、息苦しくて心臓もどきどきしちゃいます今はマスクもしているから余計苦しくなるんだけどマスクの顎の方を少し手で引っ張って深呼吸を何回かすると落ち着きます。👆ただこの私の症状はどうやら更年期が関係している症状ではないみたい(´▽`*)にゃはは*ただの老化だね🤣更年期の症状として現れる動悸や息切れはこれとい
こんにちは。sumieです。読みにきていただいて、ありがとうございます。Aクリニックで、3度目の不妊検査が進んでいきます!前回の診察の続きになります。これまでのクリニックでは、特に何も問題なしでしたが、こちらの血液検査では、ちょこちょこ問題が発覚甲状腺の数値も悪かったので、近くの病院を紹介されました。普通の内科の検査だと、正常値だけど、不妊治療中ならアウト。数値が高いと流産率が高くなってしまうそうなのです「甲状腺機能低下症」です。
すずまゆ→"プレ更年期"40代前半のゆる~く働く母長女→小学4年生。天然とADHDの境目の境目でのんびり次女→小学2年生。2028中学受験検討中こんにちは、すずまゆです。いいねやコメント、いつも小躍りして喜んでいますずいぶん久しぶりの投稿になってしまいましたというのも…私の職場は2月の中旬から4月の中旬頃までが繁忙期。パートなのに残業2時間して…フルタイムですか?ようやく最初の波が落ち着いた今週。夫がコロナになりまして
先日、久しぶりの婦人科検診に行ってまいりました。こちらの電子本でも書いたように↓子宮とサヨナラする前と後Amazon(アマゾン)250円卵巣の境界悪性を患ったことがあることから、毎年定期的に腫瘍マーカーを受けて、再発してないかを確認しているのですが。そのおりに、年齢的に去年からホルモン値も調べていただくようになりました。なんとなく、暑がりになったなあとか、汗っかきになったなあとか、色々体調の面で「?」と思われる現象が起きるのが気になっていたので。ここの
5連勤→明日休み→4連勤→休→5連勤→12/31から3日休み明日は明日で半日仕事みたいのが_| ̄|●まぁ11月休ませてもらったしピーナッツボーイの嫁さんが胆石で年末年始入院となりまだお子が0歳でピーナッツボーイが子守りしなければならず休むためカバーしなければならなくなってしまったピーナッツボーイお子を抱くとギャン泣きされるからどーしようと言っとったわがんばれピーナッツボーイがんばれわし今月、来月は予定が大幅に狂うわお互い様だね『ピーナツボーイ』どうもおはこんばちは
早稲アカカリキュラムテスト昨日ありました。理科○んだ〜と言って帰宅してました。そーかいな、まあ答案返ってきたらやり直しはしよなていうときました。最近眠たくて仕方ない。体重がすんごい増えたせいで腰痛なりヘルニア悪化うちの家系は更年期早めにくる家で38歳?くらいからプレ更年期が長引き、いまそろそろ更年期入るかな?くらい。私の姉はやっと更年期きたらしいけど、あたしみたいにプレなくいきなりきたー!って感じ。人それぞれなんやな頭痛もあるし、気象病にもなり雨降る前とかは頭痛悪化やだわ〜子
今日は一日寝込んでいました日光がつらくて起きてるとさまざまな仕事をしなければならないし本当は片付けたいのだけどブランケットひとつ畳むのも億劫でとにかく横になりたいご飯なんてもってのほかご飯のことを考えると自◯したくなる頭痛もするししんどいでも娘も夫も夕飯時口を開けたままただご飯が出てくるのを待つだけ丸一日寝込んでいるのに何か使って夕飯にしてもいい?と聞きにもこないこんなにきついのに理解してもらえない地獄は明日も続く早く◯にたい今はただそれだけ
前回の記事はこちら『蒸籠生活!!』前回の記事はこちら『婦人科受診、検査結果。』前回の記事はこちら『最近観たあれこれ【私の夫と結婚して】【殺人者のパラドックス】』前回の記事はこちら「はずばな」も…ameblo.jp生理周期10日目にまた生理がきてしまい「機能性出血」と診断されました。『婦人科受診、検査結果。』前回の記事はこちら『最近観たあれこれ【私の夫と結婚して】【殺人者のパラドックス】』前回の記事はこちら「はずばな」もアメトピ掲載頂きました『中1女子が喜ぶリボン…ameblo.jp
今日はあったかいので助かりますおじさんがニタニタしながら肩震わせてるGIFピーナッツボーイが社内チャットの返信で必ず送ってくるやはり平和なヤツだ今日も皆さんに沢山の平和が訪れますよーにちょっくら出掛けてくるわ前回『股の出血チェック』前回『術後ぐったり最悪の時間』前回『麻酔後、秒で寝落ちし、気がついたら病室』前回『手術室の中心でオデコにトゲトゲをつけられて痛いと叫ぶ』実は今日もお休み…ameblo.jp続きだよミッション開始!まずは横向いて体勢整えて掛け声で『い
先生と課題曲を話し合って決めてきた娘コンクールの予選突破が目標なので弾いてみて合わなかったら今後変えるかもとのこととりあえず弾いてみる片手ずつ弾いてみようね〜先生に片手ずつで宿題を出されるけれどどうも両手で弾きたいみたい上手く弾けなくても両手で頑張る「休みの日はどれくらい練習するの?」「5時間」この前のお休みは3時間くらい練習できましたやる気満々だね目指すところは私が「やりなさい」と練習を押し付けるのではな
更年期心ケア・ゆみでっす🍀ゆみの住んでる札幌でもやっと道路の雪も溶けてきて春らしい気候になってきました🙌春のうきうきとは裏腹に体調はイマイチなゆみですがやっぱり雪が溶けてくると気持ちは春に向かってうきうきしてきます🤣さて今日はまえにも何度か書いてる小豆茶についてかいてまぁす🙆♀️以前お話したようにゆみは今お家で飲む飲み物はお仕事のときは黒豆茶がメインでずっと苦手だったお水も飲むようになりましたっ🙌数年前からLDLコレステロールが増え
前回の記事はこちら『最近観たあれこれ【私の夫と結婚して】【殺人者のパラドックス】』前回の記事はこちら「はずばな」もアメトピ掲載頂きました『中1女子が喜ぶリボンケーキと旦那の「はずばな」』前回の記事はこちら『13歳になりました!!』前回の記事…ameblo.jp生理が始まった10日後にまた生理が来て怯えながら婦人科を受診した話の続き。『不正出血は突然に。』前回の記事はこちら『ショック3連発と楽天マラソンお得情報。』前回の記事はこちら『8歳になりました!!』前回の記事はこちら『7歳最後の
前回『子宮鏡下手術前』一昨日、術後の診察で膣エコーだったんですけどそれのせいなのか生理なのか出血が昨日からすごいトトロ先生はまだ血が見えないから生理はまだ先ですねなんて言ってたが…ameblo.jp続きだよ10時消灯でしたが…あんまり眠れませんでしたやっぱりラミナリアの違和感と慣れない場所そして、定期的に看護師さんがコロナ禍もあり換気にやってきます病室の扉や窓を全開にします薄ら寒かったわそれで何度もトイレへ行く飲水停止まで10分前だからとってガブガブ飲むわけでもなく
プラセンタ注射が更年期症状の緩和に良いと聞いたので、早速打ちに行ってきました更年期治療に使われるのはメルスモン。保険適用になるので1アンプル500円嬉しい!副作用はほとんど無いと言われていますが、はじめてプラセンタ注射を打ったらこんな感じに…アザになってしまいました痛みはありません。プラセンタ注射はアンチエイジング肌荒れ、シミ、シワの予防改善、疲れにくくなる、自律神経を整える、アレルギーを抑えるなど沢山の効果があるみたいで看護師さんも美容効果も期待できるから私も打ってます、いいです
今日は小学校の卒業式だった今日の新潟は、風は強めだけど卒業式にピッタリのいいお天気よかったね!6年生、卒業おめでとう(知ってる子とかいないけど)昨日は息子が通知表をもらってきて…『がんばろう』が一個もなく(前期とか1年生のときはあった笑)よく頑張りましたお褒めの言葉?も頂きましたかれこれ30年以上前の話だけど、私が同じ小2の時より、はるかに良く出来ている素行や中身は私が子供の時にソックリだけど、よかった、知能は似なくてでも旦那も大して頭良くないから(しりとりとかやると、語彙力少なくて失笑
更年期心ケア・ゆみでっす🍀ゆみは更年期の最後の方の1年半くらい酷い頭痛に悩まされていましたっ😮💨そのときに飲んでたハーブのサプリメントの紹介をしまぁす🙆♀️これからの時期、気圧の関係や季節の変わり目で頭痛に悩む人も多くなってくると思うから💦ゆみは2020年のコロナが流行り始めたときにお仕事が在宅になりました。在宅になったと同時にメンタルも落ちて頭痛が酷くなりました。いつもの偏頭痛ではなくて頭全体がちくちくもやもやする感じ
3か月ほど毎日お米摂取量を記録していましたが、2/29~測定やめました!理由は自分が毎日食べているお米の量が分かってきたことと、測定する=体重が減るだろうと期待していたから...ただ記録するだけと思っていても無意識に数字を意識していて今日はいつもより食べてないからもう少したべよ~とか今日はいつもより食べすぎてるから量控えなきゃ~とか脳みそ使いすぎて疲れちゃいました。私には【数字】は合わないみたいです。(家計簿とか収支の数字を記録するのは好きなんだけどな😑)同じ理由で体重