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2016年10月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です!楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・照り焼きの付け合わせにオスス
数日前からパンダエクスプレスが食べたい病にかかりましたいつかのハワイで食べたパンエクのプレートランチ。これよこれ。写真が映えてなくてまずそうに見えるけどブロッコリー&ビーフ、オレンジチキン、そしてライスとヌードルのハーフ&ハーフ家から一番近い店舗は渋谷の宮下パーク内だったので散歩がてら行こうと思ったのですが、直前に面倒くさくなってやめてしまった。人多そうだし。迷いそうだし。でも「やはり食べたい」ということで、1品自分で作ることにしました。ブロッコリービーフ
おはようございます。昨日は、小学校が終業式で早く終わるので孫たちが来ました。お昼は焼きそばと卵スーププリン美味しく食べてくれたようで良かったです。夫が打ち合わせと飲み会があり晩御飯はひとり、、、ゆっくりできるわと思っていました。ところが5時過ぎにお相手の方の体調が悪く打ち合わせだけして帰ると連絡がありました。え!晩御飯ご飯は一人だと思っていたから全く考えていません。作る気力もないわ〜↷だけどなんとか作らなくは。晩御飯○ほっけ○みよしのの餃子○長芋とわかめのポン
新刊発売中ラクしておいしい!Mizukiの1品晩ごはん(扶桑社ムック)Amazon(アマゾン)990円普通のおいしいをつくるひとAmazon(アマゾン)1,039〜4,620円 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄InstagramYouTubeおはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのは簡単副菜レシピ♡\ブロッコリーとゆで卵の和風サラダ/ごまマヨ醤油×おかかで風味よく仕上げました(*´艸`)栄養たっぷりで食べ応えもありしっかりおかずになりますよ〜♩とって
こんばんは(˘³˘)♥︎゚+。:.゚今日はいつものかまぼこ屋さんの社長と高校野球の話題で盛り上がりましたよ⚾️青森山田の粘り勝ち‼️なかなか面白い試合でした‼️社長の息子さんが青森山田の野球部出身なので余計に盛り上がる!!準決勝進出でまた楽しみが増えました😊私は北海道に近いチームを応援する傾向があります😅ただそれだけ…笑階段で足踏み外して怪我をしてしまいました〜骨は折れてなくて右足にサポーター巻いてます痛み止め💊で今は普通に歩いてますがまだ全体重は
20日から25日迄の帰省中心配だったのが育苗中の苗一応トレイに水受けシートを敷いてきたけど根腐れの心配もありジャバジャバにはできない、さりとてその程度の水分では到底足りないで、えっさんにLINEでSOSと、くだらぬやり取りで水遣り依頼・・・甲斐あって全員無事菜葉類サクサク王子絹さや葉葱レタス・ブロッコリートウモロコシ左が大和ルージュ右はゴールドラッシュ、2/12に播種したが大和ルージュは半分、ゴールドラッシュは全く発芽せず、ゴールドラッシュは3/1に蒔き直したとい
先日、実母と父のお墓参りに行き、そのままショッピングへ。息子の高校入学祝いにと、フードマンというお弁当箱を買ってもらいました🍱前から気になってたお弁当箱!嬉しい✨さっそく!うぅ。詰め慣れず、隙間が目立ちます💦検索したら上手に詰めてる画像がいっぱい出てきた!いい感じに作れるように頑張りまーす。お弁当のおかずも、レパートリー増やしたいな。夕飯のおかずがお弁当になることが多いんだけどね。少し残して冷凍貯金しておくのがお気に入り。隙間を埋めるのにもってこいのブロッコリー🥦冷凍ブロッ
ご無沙汰しております。休日っ。。。と下書きに残っていたので、恐らく、日曜日かな。の、ご飯でございますが。多分もうひと月近く前ではないのか?!と想像しますっ。この日は。コールラビっ。コールラビ-Wikipediaja.m.wikipedia.orgこんなの。(写真もWikiからお借りしましたっ。)(かぶ。かな。地中海沿岸原産で油菜科だそうです。)なんでも味はキャベツの芯に似て、甘味があるとか。。「芯っ。。。なるほどね。。。』わたくしはキャベツは、葉っぱ派っ。笑っこのコールラ
昔はブロッコリー🥦ってあんまり好きじゃなかったそれを変えたのが○○子が作ってくれたブロッコリーとベーコンのパスタもう20年くらい前だよなぁ・・・😌○○子が初めて作ってくれた時、衝撃だったんっ🤔それはちょっと言い過ぎだけど😅スゴく美味しかったのは確か😋それから何度も作ってくれたもう食べる事が出来ないのかなぁと色々な想いがあって月日は流れたけど"作ればいいじゃん❗️"何故かそんな発想は今まで無かった😃一品入魂‼️でもなぁ・・・美味しいんだけど何かが足りないやっぱ
東京は雨模様で気温が上がらず桜の開花は足踏み状態明日も冷たい雨予報ですので平年(3/24)よりも少し遅い開花となりますね【今日の献立】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています豆腐は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です!レシピブログはこちら←クリックはるのもぐもぐメモ♥《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類や…野菜、さ…魚介類し…椎茸等のキノコ類、い…芋類できるだけ毎日摂って健康第一!今日の命に感謝します!
昨日の、”健康カプセル!ゲンキの時間”はタイムリーな内容でした「筋トレ」はなぜ必要?…糖尿病やがんリスクを下げる!?専門家に学ぶ「簡単筋トレ」|CBCMAGAZINE(CBCマガジン)身近な健康問題とその改善法を、様々なテーマで紹介する番組『健康カプセル!ゲンキの時間』。メインMC...hicbc.comこちらの記事の直後だったので『がん患者は高たんぱく食を』銀座みやこクリニック院長の濱元誠栄です日経新聞にこんな記事がありましたがん患者は高たんぱく食を-日本経済新聞
人参の上の方を切ってお水に浸けておいたら成長してきました。(右から2番目です。)涼やかなにんじんの葉っぱが好きです。今朝、ゆで卵をスライス器でカットした途端、床に落としてしまいショック!でも、見事すぎる散らばりように可笑しくなりました。ルイ君は今日が終業式です。早く帰ってきていたので、15時ごろ私の家にやってきました。私は、ダイエットもあり、お菓子を買っていないので、お好み焼きを作ってあげました。キャベツだけでなく、ブロッコリーとエリンギ、それに豚肉と卵を入れて、栄養満点
昨日無事に大学を卒業した息子。案の定、昨日は打ち上げだったのでしょう・・ママ友から、うちの子は朝の9時に帰ってきたわ・・・・と聞いたのでうちの息子も朝から寝るだろう・・・と思いましたが。院への入学手続きが26日から卒業証明書が発行してもらえるのですが書類の手続きが3/28までなので、3日しかない卒業打ち上げで浮かれてたら忘れてた・・・・とか言いそうなので、「卒業証明書と成績証明書を今日中に出しにいきや!」とラインして、提出しました~とラインが返
今朝も朝から雨ですね☔昨日ベルーナの優待で選択していたワインが届いています🍷赤ワインですねー先日の日本フイルコンの白ワインと共に、娘婿にあげる予定!かれんさんが我が家のレモンでさつま芋のレモン煮作ってたので、私もきび砂糖で煮たのですが、レモンを入れると綺麗に仕上がりますねー楽天市場で買ったお野菜セットのブロッコリーが🥦あったので、栗原はるみさんレシピから胡麻和えもお弁当に入れて、今日もお仕事です♪【送料無料】超絶!!スタミナ野菜セットにんにく・ニラ1束+8種類(季節の野菜入り)
ハムスターの事よく分からない時はひまわりの種やチーズが好物ってイメージだったでも多分ひまわりの種よりもブロッコリー🥦が好きだと思う🙄体重が増えたこの前まで減っていたのに今度は増えたどうやらほっぺに詰め込んでる様子なるべくほっぺのモノは出して欲しいこればかりは習性だから仕方ないのかな🙄大好きなブロッコリー🥦めるりんは硬い部分まで全部食べるまだ食べるの?ほっぺの膨らみが筋肉に見える🙄何日かすると全部出してまた新しく詰め込むんだよ〜
先週の木曜日に行きつけの病院で血液検査をしてきた夫。その結果が今日(昨日)出るとの事で結果を聞きに行った。仕事は休みで普段なら元気いっぱいなのに何だか朝から暗い顔をして見るからに元気がなかったw最近、かなりほっそりしてどこか悪いのはないかと私も心配しててずっと不安な気持ちでいた。私が仕事から帰り夫は既に家にいたけど怖くて結果を聞けずにいた私w夫も何も言ってこない。謎の緊張感wwwそのうち、痺れを切らしたのか夫が口を開いた!!「100点満点て言われたー」笑
大阪市内☀☁19℃/7℃開催中の世界野球プレミア12スーパーラウンド⚾今夜は宿敵vs韓国戦楽天の岸くんが先発だそうですがぜひ勝って明日の決勝戦で世界一に返り咲きたいもんですいつの間にかブロッコリーの頂花蕾(ちょうからい)がカッチカチやでぇ~と思いきや顎のあたりがちょいとふわふわ蕾が開き始めてるのかな蕾のびっしり詰まった採れたてブロッコリーはたまりまへん持ち帰ってすぐに茹でました
雨が降り続いていた☔もれなく部屋干しだ😆💕体調は日によりかなり異なる😖昨日はダメそうだったので、買い物に行くと言う家族に、夕飯まで買ってきてもらったほど😔今日はマズマズ😌夕飯は簡単なもので、冷蔵庫の整理をかねて。鶏ときりたんぽの鍋🍲もうセリが手に入らない😖あるもので、それっぽく仕上げている😃醤油ベースの鍋スープにして。鶏もも肉、ごぼう、舞茸、しめじ、大根、木綿豆腐、春菊セリがない分をごぼうで味を補っている😃茹でブロッコリー🥦テレビで観た、どこかのお店のカリカリに茹でたブ
いつもブログをご覧いただきありがとうございます!本日はヘルシーでたんぱく質の豊富な「鶏ささみ」を使った、かんたんに作れるレシピを紹介します☆ごま油とにんにくが良いアクセントになりとても食べやすいレシピだと思います^^作り置きも可能なレシピですのでぜひ、お試しください★★材料(2人分)・鶏ささみ4本・ブロッコリー100gAごま油大さじ1A鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1~1.
おはようございます。とりです。業務スーパーに行くのは久しぶりでした。最近、コストコにばかり行っているとりです。業務スーパーよりコストコの方が結構近いのです。久しぶりに業務スーパーに行ったので、その記録です。買ったもの。冷凍アジフライとポテトが目的で業務スーパーに行きました。コストコにもあるんですけどね…コストコのアジフライは850gで1,738円と高くて国産のアジで美味しいと聞きますが、値段で躊躇して買えませんでした業務スーパーのアジフライは500gで338円。値段の差が
KillingVoice・・・初めて知ることが多くてお勉強になりました!YouTubeチャンネル「dingomusic」にてアップロードされている、人気コンテンツ“KillingVoice(킬링보이스:キリングボイス)”。シンガーソングライターからK-POPアイドルまで、実力派のアーティストが生歌を披露するコンテンツです。一曲ではなく自身の名曲をメドレー形式で歌う、約20分ほどの動画となっています。7月11日夜7時からありました・・。ちょうど夕食時で・・・
発売中15分でいただきます!Mizukiの2品献立Amazon(アマゾン)1,124〜5,140円Mizukiの今どき和食[Mizuki]楽天市場1,320円 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄InstagramYouTubeおはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのは鶏むね肉の節約おかず♩\オーロラソース和え/淡白な鶏むね肉にまったり甘めのソースが好相性♡パサつきなしでしっとり仕上がるおすすめレシピです(*´艸`)今回はレンチンブロッコリーも
チキンステーキガーリックライスチキンは大きいー1切れがこの厚さタレがしみたガーリックライス(゚д゚)ウマー玉葱コーンこの日はセブンイレブンにカレーを買いに行ったんですけど売り切れてましたー残念何にしようかめちゃくちゃ悩んでチキンステーキと🐔ガーリック香るライスにしました🧄🍚チキンステーキは大きいのがドーンとのっていますその他に人参ブロッコリー玉葱🥕🥦🧅コーンなどものっています🌽チキンは厚みがあるんですがちょっとパサついた
もうちょっと整備されるべきところは多々ありますが、全般的に大規模な開発はさほど進まず、まだまだ自然むき出し部が多いシチリア。ちょっと外に出るだけで自然の美しさから元気をもらえるようなところでもあります。そんなシチリアの散歩道見てください!ズームします↓葉っぱでお分かりの方は畑通でいらっしゃる!そうです!そうです!そうなんです!ブロッコリーの小さいのBroccolettoが国道沿いになってるの!すごいでしょ種が飛んできたんでしょうね。この数メートル先の半分トンネル
こんばんは。ご訪問くださり、ありがとうございます。こちらでは、腎不全の方、腹膜透析をしている方、透析前の保存期のかたに何らかのお役に立つと思われる情報を書いております。食事制限(たんぱく質制限、カリウム・リン制限、減塩)下でおいしくごはんを食べるために便利な食材(食品)については、過去に①〜⑦と、外食篇、おやつ篇2回、の合計10回で連載しました。また、食品の成分の調べ方と、どうやったら楽に献立をたてられるかについても、前の記事でご紹介しています。※成分の調べ方です。『腎不全用の食材
ご覧くださりありがとうございます簡単レシピを中心に子育てや暮らしのことなどを綴っております気軽にご覧くださいね♪レシピの保存はこちら↓*****************おはようございますびっくりするぐらい晴天です!見た目も鮮やかなキッシュを作りました具材は冷蔵庫にあるものでOKです🙆♀️生クリームを入れなくてもバターを少し多めに加えて具材を炒めるのでコクもあり、具材の旨味も溶け出すのでとっても美味しく仕上がります😊焼くのがオーブンかーと思
とにかく毎日疲れが取れないので、今日はあえて10時過ぎまで寝てみたよ。おかげで眠気はだいぶ軽減できたよ。今日はたまたま外は雨降りだったようで、そのおかげで特に時間を無駄にするようなことはなかったんじゃないかな。朝のやることやって🚾🪥朝食ハイ、ドン!(笑)あおさ入り鶏ガラ豆乳スープの、アルファ化米とオートミールの卵粥。今日からアルファ化米を30g減らしてるよ。リンゴ🍎バナナ🍌ミカン🍊の飲むヨーグルトがけ、コーヒー☕でした😋お察しの通り、今日から少しダイエット
こんにちは、もちみです🌽ずっとずっと欲しかったけど、買おうか悩んでいたものを漸くゲットしました…!サラダスピナーです🫰🏻🥗毎晩サラダを出すので、週に1〜2回程、一度に大量の野菜を洗って大きいジップロックに入れて冷蔵庫にしまっていたのですが、野菜が痛みやすいのが気になっていました。野菜のモチを良くしたい&もっと快適な方法は無いものかと地味に悩んでました。(水気を取るためにキッチンペーパーを大消費してるのも気になってた)最初はタキマキのYouTubeで見たニトリの野菜ケースを買おうと思っ
今日は一日雨が降ったり止んだり・・・母とスーパーに出かけて、お昼は「焼き芋」を食べました。もちろん母のリクエスト。最近、主治医から「焼き芋は控えてね」と言われてたので、たまには食べたくなったんでしょうね。好きなものだし、たまにはいいかな・・・で、夕食は何にしようと思って食材を探していると、わりと在庫がある。在庫整理で「海老と香り濃厚トマトソースのシーチキンとブロッコリー添えスパゲッティ」名前だけ聞いたら高級そうですが、ほぼ手抜きの夕食です。
ここのところ体重が増加傾向糖質だけ気にしていましたが他の栄養素やカロリーもちょっと計算してみました今回は朝食だけいつもの朝食はだいたい2パターン一番多いのがこちら↓『低糖質な生活:定番の朝食』定番朝食のご紹介です↓丼の直径は15cmくらい(素人採寸)◎丼底に冷凍ブロッコリー3つ,マヨネーズ少々千切り野菜モリモリ(スーパーやコンビニに売ってるやつ…ameblo.jpキャベツ千切り80g卵正味60gブロッコリー大きめ3つ50gあらびきウインナー1本2