ブロッコリー

「ダイエット心理学」ダイエットカウンセラー絢子です・プロフィール・実績はこちらから前回のニコニコ生放送「体と心の重りを解放」前半→こちら後半→こちら昨日の記事でちらっと触れた、久々にズーンと劣等感を感じた話をしようと思ったのですが、『心がラクになる【甘い物との付き合い方】』「ダイエット心理学」ダイエットカウンセラー絢子です・プロフィール・実績はこちらから前回のニコニコ生放送「体と心の重りを解放」前半→こちら後半→こちら…ameblo.jpもう少

宙組の話は、気持ちがすさむと言うか、心がささくれる様な、いずれにしてもメンタルをマイナスに持ってかれるので、閑話休題です。コレなんだと思います？ザーサイみたいでしょう？ブロッコリーの茎です！下の方の硬いところは皮を剥いで、薄切り。600wのレンジで２分ちょっと。熱いうちに粉末鶏がらスープ小さじ1位ゴマ油適量今回は台湾の唐辛子みそちょっぴり（無しでもOK)よく混ぜて出来上がり。箸休めにピッタリ。これを知ってから、ブロッコリー🥦を買う時は茎が長く付いてるものを選んでます。捨てた

4月15日(月)お弁当おにぎり/肉野菜炒め/ブロッコリー大学芋/トマト/チーズ寝坊しちゃって今までで1番適当なお弁当になっちゃったかも息子が肉野菜炒めにハマってて最近は其れがいいって言うから、メイン考えなくていいから楽学童によっては、白ご飯持参でおかずは給食のところもあるみたいで羨ましい…それで月額利用料金同じくらいなんだよな…なんだかなぁー。。。*くっｷｨｰ*

こんばんは！丸ごとブロッコリーを使ってもりもり！ブロッコリーのカレーマヨソースレシピのご紹介です。子どもから大人まで愉しめる、カレーソースのブロッコリーレシピ！大人はお酒のお供にもぴったりです。さっと塩茹でしたブロッコリーにカレーマヨソースをたっぷりかけて更に、市販のフライドガーリックを！コリコリブロッコリーに、ガーリックやカレーの組み合わせがクセになり、やみつき必至の逸品です。✏︎レシピ⬇︎〜ブロッコリーのカレーマヨソース〜【材料（3〜4人分）】・ブロッコリー……

こんばんは今日は黄砂のせいか山がきれいに隠れて見えなくなっていた明日も黄砂すごいみたいだから洗濯物外に干すのも嫌になります今日のおちびたちお昼に影になっていたブロッコリーの若い葉っぱを収穫ブロッコリーの葉っぱを見るとどこからともなくらむくんも走ってきます仲良く食べていますおいしいねつむちゃんお昼寝中らむくんが見に来てくれてました珍しく怒られないでおとなしくいましたいい子だね💕らむくん今日も見守り隊ご苦労さまつむちゃん夜ののんびりタイムひんやりマットからきれいにズレてる

おはようございます。昨日は、朝からいそいそホムセンに苗買いに自転車で走ると気持ちいいそれは置いといて先ずは、愛車のタイヤローテーション買ってから約二年そろそろと思いながら今まで出来てなかったです。外して左が前右が後輪やっぱ前輪の痛みが激しい空気圧調整して前後入れ替えそんでもってトリップメーター見て約2年何キロ走ったんだ？んっ！３６００キロですと全然乗ってないのねまっただの趣

イイ感じ。きもちいいね。オイシイのか?こちらお日さまの苺はアマアマでオイシイからここのしか食べない。スナップエンドウ。ブロッコリー。チューリップぷっくらカワイイから植えて欲しいなと言うと１週間くらいしかモタナイからイヤだと言われた。それでもイイのに。

お元気ですかこんにちは。ハシゴ、えっちゃんです。本日は、車の料金振り込みに乗じて、口座をなんとか統一しようと試みました。が、しかし、負けました。行列のプレッシャーに。日本人ですので。詳細を言うと、ゆうちょで札を全額おろし、信金へ。信金には昔のバイトの指定銀行の名残で、2口座あってので、それをまって札だけおろして一つにまとめたい所存。ゆうちょは無事クリア。空いてた。信金は並んで無事ATMへ。まずはもちろん振り込み。できたと思って横にそれたら、まさかの残高不足で並び直

2日目の朝です。東横インでの宿泊は朝食がついていますので1階のロビーへ向かいます。混雑していたため品揃え等撮影はなし、部屋に持ち帰っていただくことにします。このような感じで持ち帰り用容器、トレーも準備されています。この日のセレクトです。メインは野菜中心（のつもり）。野菜炒めウインナー、ブロッコリー、ゴーヤー生野菜に春雨サラダ、玉子焼きポークたまごおにぎりゆし豆腐ドリンクはオレンジジュースとさんぴん茶です。健康的にいただいた

ブロッコリーとツナのポテサラ細かく切ったブロッコリーと粗めにマッシュしたじゃがいもに、ツナ缶を混ぜたポテトサラダですツナ缶のオイルごと入れるので、うま味もコクもプラスされます。塩と胡椒だけの味付けですが、とても美味しいシンプルなので、スパイスをプラスしたりソースやマヨで味変したりなど、自分流にアレンジしてもいいと思います作り方じゃがいもの皮をむき、小さ目に切ったら茹でます。お湯を落とし、鍋の中で混ぜ、余熱で粉フキ芋を作ります。そこに塩と胡椒を入れて下味をつけます

本日も訪問ありがとうございます。そして…レシピを参考に作って下さり、とても嬉しいです(〃艸〃)「おいしかった」「また作ります」などなど…。そのお声が、投稿の励みになっています。そんな皆サマに感謝いたします。さてと。早速、今日のザッパレシピへ行きましょか。（大雑把＋レシピ＝ザッパレシピ。あたしが思いつきで作った造語です。レンジ＆トースターで簡単！！チーラーブロッコリー。（チーズ＆ラー油を略してチーラーwこの前、レシピブログさんにてブロッコリー特集に

こんにちは投資初心者ワーママが、投資や生活を楽にする情報を自分の体験から発信しているブログです。ご覧いただきありがとうございますホットクックで、野菜をたくさん食べれるレシピを考えてみたので、上手くいったものだけ紹介したいと思います。材料少なくて簡単なので、レシピと呼ぶほどでもない紹介するもの・かぼちゃとヨーグルトのサラダ・サイゼリヤ風ブロッコリーのくたくた（ほうれん草くたくたも！）・白菜の旨煮かぼちゃとヨーグルトのサラダ材料・かぼちゃ400ｇ〜500ｇ・

昨日は帰ってきてからシチューを作っていました。賞味期限近い牛乳を消化するため。めんどいけどじゃがいもは面取りする派です。歯触りが全然ちがう。そして夫帰宅。19時前。「今から〇〇に買い物行きたい」〇〇とは夫の好きな服屋さん普段着もよく買うブランドですが、仕事中にも着たいらしい。「え？今から？」普通ならいってらっしゃいなんだけど、私も行きたいなと思ってみんなで行くことに。買い物はサクッと終わる夫。パンツ2本で16000円。私にしては高いけど、夫小遣いからなのでご自由にどうぞ。

小3.5男子のママです。アラフォーワーママです。つい先日…プロテインを始めようとしたんです…。私『43歳にしてプロテインデビュー』小3.5男子のママです。アラフォーワーママです。43歳にして、プロテインデビューしましたプロテインって響きはなんか「筋肉！」って感じだけど、タンパク質なんです…ameblo.jpが、この時にコロナに罹りまして…なんだかんだで、プロテインを買っていなかった私。いつどうやって飲んだら、習慣化できるか…考えたのだが、なかなか良い案が浮かばず。私は、朝は、

当ブログをご訪問いただき、ありがとうございます社会人7年目の長男23歳、大学3年生の長女21歳、大学1年生の次男19歳をもつシンママ歴14年目のゴマです。何気ない日常と夕食メモ（写真付き）をメインに、趣味のお菓子作り、燻製作り、写真撮影など徒然なるままに綴っています。いいねやコメント、ありがとうございます。とても嬉しく、ブログを続ける励みになっています夕食のメインは焼売。当初は魚にしようと思っていたけど、急遽次男が夕食が要らなくなった。魚は4人分まとめて冷凍し

ブロッコリーは指定野菜になりましたねお弁当にサラダにシチューに炒め物に・・・洋食にも和食にも中華にも・・・本当に色々なお料理に使われていますよねでも自宅で調理するとなると茹でて・・・・・・そればかりですよね今日は天ぷらにしましたコショウたっぷり入れてスパイシーな天ぷらです＜レシピ＞天ぷら粉、粉チーズ、こしょう、水ブロッコリーボールに天ぷら粉と粉チーズを２対１の割合で入れ水で溶くそこにたっぷりコショウを加えるこれで衣の準備終わり洗って

おはようございます今日は・・パラパラ程度の雨が降るらしいほんま、パラパラでお願いします❗️先日ブロッコリー🥦を定植しましたちゃんと活着して成長してます元気でいいね〜虫に対する処理をしてない方です・・心配だな〜早めに何か処理しないと❗️で、すったもんだありようやく到着新しい武器ですマルチバーナーですマルチの穴あけ用に買いました昨日は色々頑張ったみたいで夕方もちょい早めに作業終了し缶コーヒーで糖分補給❗️甘さが染み渡りましたさぁ〜今日も頑張って仕事しよ

ふるさと納税！ふるさと納税最新記事一覧はこちら☆北海道白糠町からギンサケサーモンをいただきました。白糠の大人気返礼品『エンペラサーモン』と同じ製造会社の『ギンサケサーモン1㎏』！脂ものって、しっとり、とっても美味しいサーモンです。エンペラより寄付金額もお手軽で、届くのも早い！3寄付金額改訂（値下げ）で、1㎏で1万円！小分けパックも使いやすい♪前回のお買い物マラソン？の時に申込、10日程で届きました。現在、30営業日以内発送も選べます！

今朝の体重は80.2kg今週こそ79.5kg切りたい！水木金は魚の日にしてます。今日の夜は銀鮭とブロッコリー、冷奴、具沢山味噌汁、玄米を食べようかなと思います。昨日の夜はあと1500歩ほどで5000歩だったのでその場歩きをしました。今日もやるぞ。昨夜から今日のお昼までに見たもの【韓ドラ】庭のある家【YouTube】ｼﾞｭﾆｱﾁｬﾝﾈﾙHiHi最新回【TV】神業チャレンジ（恭平君部分）【TV】突然ですが占ってもいいですか【Yo

4/5、お昼になっても【花冷え】という言葉がふさわしい気温です。↓埼玉県東南部に位置する、やっちゃん地方のこの日の最高気温は、10℃に満たなかったかも!?暖かい日が続くと、寒く感じる１日でした。このところ《桜前線》も北上して、気温も明らかに【春】というような暖かな日が多かったので、この気温では寒く感じました。ここ数日、お庭の［桜］から目が離せません!!（笑）もう、かなり前に白とピンクの小さな［桜］の木を２本買って、１つの鉢に植えました。と

2023.12.31大晦日に１年を振り返り、何故私が癌になったかを考えてみました例えば、癌発覚前の私の食生活はこんな感じです【癌発覚前】(朝食)もずく酢、サラダ(レタス、ブロッコリー、トマト)、卵焼き、味噌汁、納豆、ヨーグルト(昼食)メカブ、肉野菜炒め、豆腐、味噌汁、ヨーグルト(夕食)もずく酢、、サラダ(キャベツ、ブロッコリー、トマト)、肉系のおかず(生姜焼き等)、納豆、ヨーグルト、季節のフルーツ(間食)アーモンド入のミックスナッツのみ飲み物は緑茶又はウーロン茶、牛乳、

記事内容が3月～4月を行ったり来たりしてますがお気になさらず☆2022年9月に神戸空港ミュージアムMINIATURELIFE×KOBEAIRPORTが出来ていたらしいこんなに利用してるのに全然知らなかったよーモニュメント的なフロアをもう１階上がると神戸をテーマにしたジオラマのミュージアム人参の飛行機新幹線の新神戸駅美味しいパン屋さん多いからねー上から見た飛行場やっぱりパン坂とケーキと教会と文房具で作った神戸の風景素ん晴らしい！人気ミニチュア写真家・

今日は大学での授業でした。金曜日は２年生相手、今日は１年生相手でしたが、初めての授業は、ベテラン講師であっても疲れ果てるそうな…。やはり、新しい環境に慣れるには、誰でもそれなりの時間が必要ってことですね。ところで、ブロッコリーって指定野菜になったんですよね？なのに、高くない？高いどころか、そもそもスーパーになくない？不作だったのでしょうか…。本日の夫君弁当です。晩ごはんはクリームシチューにしました。ブロッコリーを入れようと思っていたのですが、上述の理由から、ほうれん草を使用しました

『二才児より小さい小５公式ジャンル変更』この度公式ジャンルを入院闘病ジャンルから子育て(小学生以上)に変更させていただきました🤩✨どー見ても小学生以下…盛りました…二才児より小さいですが小学５年…ameblo.jp↑僕はこんな子🍄🍄のお弁当🍱✨チキチキボーン✨ネギ入り玉子焼き✨きゅうりの塩揉み✨野菜達✨ブロッコリーの新しいゆで方思い付いた🤩🤩✨母上天才かもしれない🤩✨え？なに？！皆様は分かってたの？！母上が天才って🤩🤩✨あらそぉ🤩✨✨✨生のブロッコリーはスープで

4月入ってから気の流れが変わったのかあっという間に気が付いたら夜…ということがよくあります。前に書いた通り魂が肉体の中にいないようなそんな状態でふわふわと浮いています。今日は、台風並みの暴風で必死に耐えている桜がかわいそうでした…ひらひらと散っていく～～～🌸筑前煮をブロッコリー入れて作りました。色が悪いですが今日の夜ご飯。ご飯は食べていません。夜は糖質カットです。豆腐があるからいいでしょう。味噌汁がとて

こんばんは明日は大学病院の外来診察日最近ずっと体調が悪いので入院にならないかそれだけが心配ですでも家に居て家族に迷惑かけるくらいならいっそうのこと入院した方が母ちゃん的には母ちゃんも家族も楽になれるのかなまた違った症状も出てきてるし…｡全てがステロイド関係でなってるみたい辛い事ばっかりで良い事ないかなぁこればかりは明日先生に話さないと分からない事だから全ては明日だなさて今日の朝昼夜ごはんのお時間です朝ごはん納豆温玉玄米ごはんわが家の定番お味噌汁サバの水煮(1か

昨日は仕事休みで、色々用事を足し神居方面に行く用事もあったのでコミュニティキッチン絆さんの小さめごはんの洋風(400円)を予約🎶彩りも綺麗でハンバーグ、卵焼き、ウインナー、フライ、スパゲティ、ミニトマト、ブロッコリーなどおかずがたくさん入ってます✨和風も気になります🌟13日にあったアフタヌーンティーも仕事で行けなかったから次回は行きたいなぁー(´･-･`)これから私の行動する時期に入ってきて笑忙しくなるぞっ✊

僕、茶太朗だよ・・・今日のママしゃんの職場では・・・『暑いねぇ・・・』の連発だったらしい・・・本日の最高気温・・・２５℃現在の気温・・・１９℃・・・暑いのだ・・・(*´Д｀)さて・・・今日、職場の男性から茹でたタケノコをいただいたのだ・・・たくさんタケノコをいただいたらしくって・・・奥さんが茹でてないとあげても迷惑だろうからと茹でてくれたらしい・・・確かにママしゃんも面倒くさがりだから茹でてくれてるとありがたいのだ・・・っで、いっぺんに全部は多すぎるから、今日は半分

以前、家庭菜園初心者から見た、「植えるべきコスパの良い野菜」をランキング形式で１位から１０位まで書きましたが、今回は育ててみたものの、ランキング外になってしまった野菜と、育てた感想を書いていきたいと思います。前回記事「植えるべきコスパの良い野菜１位から１０位」はこちら↓家庭菜園初心者の目線で考える植えるべきコスパの良い野菜ベスト１０|年中釣り日和（まだ見ぬ魚種を求めて）(ameblo.jp)・ランキング外になってしまった野菜たち。・キュウリ・ナス・ピーマン・シシトウこ

こんにちは～♪今日も暑いですね～！家のアプローチに置いていたかぼちゃのタネが、この暑さで芽を出しましたよ！予定通り、播種から１週間での発芽でした！さて、そんな本日、農作業はブロッコリーの綺田の畑でブロッコリーの２回目の追肥＆不織布トンネル撤去です。そして例によって例のごとく、スマホを忘れて写真はなしです。ブッコスたちの立派な姿を撮れなくて残念です追肥は前回から化学肥料ではなくて、鶏糞を使うようにしています。当Farmではほとんどすべてのお野菜で化学肥料から有機肥料に