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5月16日は48回目の結婚記念日で2人でお祝いしましたにほんブログ村🔝皆様の励ましのコメント応援が私の心の癒やしとストレス解消になります応援よろしくお願いしますイチゴのミルクレープクリームがとろける美味しさでしたイタリア栗のモンブランクリームとスポンジが口の中でとろけましたたっぷりクリームのクレープクリームたっぷりのミルフィーユお気に入りの花柄のコーヒーカップでブラックコーヒーを頂きました居酒屋でお祝い私はまずはビール🍺馬刺しを2皿オーダーしました
にほんブログ村🔝皆様の励ましのコメント応援が私の心の癒やしとストレス解消になります応援よろしくお願いします男料理(朝食)ウインナー&ハムサンドレタスが下にあります男料理(昼食)焼きうどんお皿は萩焼ですコーヒータイムくるみっこをブラックコーヒーで頂きました新宿警察署手前の高層ビル群が見える交差点にLOVEのオブジェがあるクレマチス・シーボルティがたくさん咲いていましたジンジャーの白い花も咲いていましたにほんブログ村🔝皆様の励ましのコメント応援が私の心の癒や
急に日帰りで実家へ行くことに🚙用事を済ませて帰る道中、疲れから眠くなりそう〜1人での運転だから怖いですいつものようにブラックコーヒーを買い、飲みながらGOが、高速乗る前から眠気が来そうな気配ー食べると眠くなるけど、コーヒーも効かないので辛いモノ→コンビニのスパイシーチキン🍗小腹も空いちゃっておお〜辛い❗️いいぞいいぞー眼が覚めるぅよし、高速を走る〜🚙………ありーまたダメだーーー今日はホントやばいもう死ぬ〜SA入ってトイレ→今度は冷たいモノで🥤タリーズの抹茶スワークル、あら
今日お昼に中華屋さんに行きましたそこで聞き慣れない名前のメニューがラーズー麺すぐに食べログでチェックそこにも見慣れないどっぷりとした赤いスープに浸かった麺口コミを見ると、どうやら辛くないらしい。意を決して注文そして目の前に運ばれてきたのは…赤っ…本当に大丈夫なのか…この後も仕事なんですけど…と思いつつ見れば見るほど赤いでも香りは海鮮系🦞いざ実食…※上手に麺を持ち上げて写真撮れなかったので写真お借りしました。たっぷりのオイルに唐辛子とひき肉、そこに干しエビ?がアクセン
50肩治ったはずなのに『やっと出来るさようなら宣言!?』ずいぶん良くなったわたしの50肩ですが肩を使えてなかったことで可動域がかなり狭くなり突っ張る感じがまだまだ残っています月1でお願いしているまゆみちゃんのゆるく…ameblo.jpパーソナルのヨガをやりすぎて肩をひどく痛めてしまい電車3本乗り継いで肩専門の病院に通ってます日常生活には不自由はほぼなくなりましたが腕が上に上がらない肩に負荷がかかるような動作は禁止ヨガも禁止です肩に注射のあとリハビリが始まりました痛みと
いつもブログを見にきて下さる素敵な皆さまいつもありがとうございますブログを見にきてくださる素敵な皆様にとって目覚めの一杯はなにがいいですか私の目覚めの一杯は…まずは白湯です目覚めの白湯を一杯を飲んだあとは朝ご飯にキッチンで豆乳&甘酒を飲んでバタバタ朝の準備をして、お仕事へ行く準備をしてから朝の楽しみのお気に入りのカップで(カップは子供たちからのプレゼント)香りあるブラックコーヒーをのむことブラックコーヒーには効果があって、抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富、肝機能向上、血
妊娠糖尿病のごはんきろく。8:30朝ごはんソフトフランスのサンドイッチ(卵、ミルククリーム&ナッツ)←本当は甘いものNGチキンと野菜のサラダブラックコーヒー(ディカフェ)10:30間食グリーンスムージー(青汁、バナナ、牛乳)13:00昼ごはん三十穀米肉野菜炒め(昨晩の残り)チョレギサラダほうれん草のお浸し15:00間食?捕食?ブルーベリーとアップルマンゴー入りヨーグルトかぼちゃのカスタードプリン←またしてもダメそうなもの…17:00捕食ソイジョイ外出先でお腹すい
一昨日、コーヒーはブレンドにする?アメリカンにする?という記事を書きましたが、今日はコーヒーにミルクを入れるかどうかというお話。以前は、私は必ずミルクを入れていましたが、今はカフェで飲むときはほとんどブラックで。甘いものとの相性は、カフェラテやカプチーノなどミルク多めのものよりシンプルなブラックが、なにより。もし、ミルクを少し入れるとしたら、ポーションではなく牛乳を。常温で保存できるあの小さなミルクは添加物が多いので。先日書いたアメリカンが美味しいという珈琲館。そ
食べながら痩せて痩せて若返るパーフェクトダイエット運動なしで3食たべて10ヶ月で−11kg59歳なのに美しく痩せましたおはようございますダイエットカウンセラー浪江久枝です朝食によくヨーグルトを食べます!高タンパクのヨーグルトで100gで10g程のタンパク質がとれるんです朝って忙しいですよね!今日は寝坊した〜!時間ないって時便利なのでストックしてます!シナモンをトッピングヨーグルトを食べるときにトッピングってどうしてますか?私はシナモンをト
こんにちは先週は雨で寒かったり蒸し暑かったり夏日になったりと、気温の変化に身体がおいつかない1週間でした今日はあついーそんな中最近飲みまくっているカフェラテ。これ毎年ブログに書いている気がする冬は自動販売機からなくなってこの時期になると出てきてわーいと喜んでいます職場ではもちろん休みの日も飲んじゃう。普段はブラックコーヒー一択でカフェラテとか微糖とか絶対に選ばないけどこれだけは美味しくて飲める!スーパーとかに売ってないから余計に特別感アイスコーヒ
保存ツイートより。痩せてた頃に戻ろうとしてる人のものだ。・・・20年4月4日今日のごはん朝コーヒー白いロールパン3個サプリ昼コーヒー夕無9日マイナス10くらいいきたい棒みたいに戻りたい(*´・ч・`*)痩せは精神安定剤(*´・ч・`*)やっぱりカフェオレよりブラックが好こですコーヒー10日今日たべたもの朝グミ昼飴玉2個夕サプリバランスわるい(.;゚;:д:;゚;.)12日今日のごはん朝パン1個昼豆乳、コーヒー夕未定
バケット野菜サラダ粗挽きソーセージヨーグルトブラックコーヒー朝から予定がいっぱい。郵便局→銀行→スーパー、ここまでを午前10時過ぎまでに終わらせて観劇へ。
着工37日目(12月10日)いよいよ上棟を翌日に控え、現場を見ておきたいと思い、お昼休みに行ってみました。大工さんがいらっしゃるかもしれないと思い、会社でホットの缶コーヒーを2本買って向かいました。すると大工さんではなく足場屋さん?がいらっしゃいました。おぉー足場組まれてるー!しかし、もう気軽に入ったりできなくなるなー💦この前大工さんにお会いした時も思ったけど、職人さんがいらっしゃったらなんか遠慮して写真があんまり撮れない記憶ってすぐ薄れちゃうからなるべく写真に残しておきたいんだけ
札幌市西区アイシングクッキー教室unwindcookies【アンワインドクッキーズ】あゆみです☺︎パタパタと忙しく過ぎ去る3月も今週でおしまいですね😌🌸皆様いかがお過ごしでしょうか😌パタパタとしてはいるものの早起きなどを頑張ってみて5分でも、10分でも良いのでほっこりとした時間を持てるように日々自分と格闘しつつ過ごしています😎🥹☕️ここ数年でブラックコーヒーが飲めるようになりました☺️☕️アイシングクッキーとの相性も良いのでお気に入りの飲み物で
毎週どんどん進んでいくのが楽しくなって、急遽、上棟の日は午後半休を取って、見にいくことにしました。『やっと着工、みるみる進んでいく』着工は1ヶ月遅れになる予定でしたが、結局3週間遅れで着工。『【トラブル】着工が1ヵ月遅れになる…』2021年12月下旬土地契約2022年2月上旬工務店…ameblo.jp上棟式はやらないですが、来てくれる大工の皆様に何かしらの労いが必要なんじゃないかと思い、家建て先輩方のブログを見た結果、こんなセンスがあるものは無理と悟る…。10名予定と聞いて
今日は、知人の太鼓のコンサート。コンサートの前に一緒に行く友達とランチを食べに行く。ランチを食べ終わりそうな頃、お腹が痛くなり、トイレへ。軟便だ。お腹が痛くて、中々トイレから出られず焦るん?血付いてないかい?気のせいかい?午前中も家で軟便だった。そういえば、最近よくこんな感じだなぁ。1日に何回か軟便がある日がある。何か食べたっけなぁ。コーヒーかなぁ。ブラックチョコレート食べ過ぎかなぁ。毎日食べるようになったトマトかな?ストレスかなぁ。※そうそう、いわゆるカカオ75%チョ
おはようございます。読んで頂きありがとうございます。今日は診察に行ってきます。良い痛み止めが処方されれば良いのですが・・・昨夜、短時間でしたが、背中まで痛み出し心筋梗塞になった時の事が頭によぎりました。心筋梗塞の時は、心臓が痛み出し、心臓の裏側?の背中、肩甲骨下が痛み出したのは病院到着時、もうだめだ~と言う時でしたのでかなり焦りました😓何故かそこで冷静になり、いやいや痛みよ治まれと念じていましたら痛みは治まる。何だか不思議ですw食べられない事が心配で、お腹の痛みに耐え、心臓の痛みも
56.1キロ5月14日(火)の朝起きてすぐの体重半日断食に取り組んでいるらふ子です。(1976年11月生まれ身長161cm)51~52キロ台を目指しています目標体重を達成し体重キープをするためそして心身の健康のために半日断食を続けている健康記録日記です食事内容(7時~15時30分)お水(朝食)ブラックコーヒー(朝食)ナッツ(朝食)アイスカフェオレ(昼食)担々麵(昼食)ブラックコーヒー(夕食)チ
がんになって食生活改善...しなきゃと今までを振り返ってみる毎朝牛乳を1杯そしてとにかく甘いものが食べたいコンビニスイーツ・菓子パン・ケーキと決まってブラックコーヒーお昼はチョコレートやドーナツ系のお菓子そしてブラックコーヒーたまにコンビニの〇〇チキとブラックコーヒーとか夕食毎日ビール350㎖を1缶揚げ物やお肉系そしてご飯さらにワインを1杯とナッツ類のおつまみこんな感じだった甘いものがないとな
おはようございます。妻の昨日の夕飯は内視鏡検査専用の検査食(クリームシチュー)だった。レトルト感満載の匂いと味。自分だけいつも通りの食事をする事に抵抗感があり自分もクリームシチューを作って食べた。19時と21時に下剤を飲んで腸の中を空っぽにする。夜中も何回も起きてトイレに駆け込んでた。可能な限り同じ状況で共に生きたい。少しでも辛い事や苦しい事を共有したい。そして今日。受付を済ませて検査へ。私は病院から離れて検査が終わるまで暇つぶし。昨日の18時から何も食べてない。普通
55.8キロ5月16日(木)の朝起きてすぐの体重半日断食に取り組んでいるらふ子です。(1976年11月生まれ身長161cm)51~52キロ台を目指しています目標体重を達成し体重キープをするためそして心身の健康のために半日断食を続けている健康記録日記です食事内容(7時~15時)お水(朝食)ブラックコーヒー(朝食)ナッツ(朝食)おにぎり(朝食)ナッツ(昼食)おにぎり(昼食)アイスカフェラテ(昼食)
コーヒーは身体に良い?一般的にはコーヒーのカフェインは身体に良く無い!と言われている私は昔から多少のコーヒー飲用は身体に良いという情報を聞いていた当時はアルファベットのJ(ジェイ)曲線と言ってコーヒーを全く摂らないよりは数杯のコーヒーを飲んだ方が健康に良いとされていた私的には1日4杯までとして長年飲用している実は今年の9月にアメリカで開催された食事療法の学会で1日に4杯のコーヒーで肝臓癌が改善すると言う研究発表があったもちろん、一人や二人ではなく大
2022/9/28(水)昨夜消灯後少し眠ってから腹部の痛みで目覚めた。来たな💦あちこちに痛みが走る⚡いつものように耐えた…耐えた…耐えた。できるだけ耐えた。痛みで眠れなくてロキソニン出動!(AM1:45)ここから効いてくるまでには時間が必要💦限界まで耐えてからの…服用からの…効きめが出るまでの時間…もしかしたらバカみたいに耐え過ぎか?自分?笑耐えてゴロゴロしてる間に暑さを感じる。暑いのに悪寒もする。足の裏がイライラする程暑い・熱い・アツイ🔥体温37.5℃(AM2:30)ア
○卵焼き風(中にはとろけるチーズ入り)○サラダ🥗(レタスは3種類入れている)○きゅうりの辛子漬け○ピリ辛餃子🥟餃子がめちゃくちゃ美味しいまた買おう○冷奴(生姜のすりおろしと、カツオ節のっけ)○筍と揚げの煮物○煮魚黒メバルと書いてあったけど、スズキかも?○サンフルーツ○チョコレートケーキ○ブラックコーヒーとともに今日も食べた〜おいしかったぁ〜
隔日断食かくじつだんじき1日おきに断食する事です。ADF、1日おき断食とも。断食日は、◯水のみ可◯カロリー無し飲料可◯25%程度のカロリー摂取可など、方法はいくつかあります。現在の断食日ルール(追記あり)2024年5月から25%程度のカロリー摂取可400kcal以内飲酒NG炭水化物控えめ2024年4月末まで水、お茶、無糖ブラックコーヒー梅白湯高カカオチョコ5個まで隔日断食、私的に素晴らしいと思う点は断食日以外に準備食や回復食が必要無い事。普段
こんにちは。まだまだ妊婦健診までありますが(長すぎる!次の検診で、性別わかるかなー!ってそわそわ。なので、性別ジンクスを書いとこうかなって思います!お腹ので方→まだよくわからない。つわり→他の人と比べられないからわからないけど最近元気になってきたから軽いのかな?🚹ママの顔つき→妊娠してから情緒が乱れないから穏やかなのかな?🚺好きな食べ物の変化→妊娠初期はしょっぱいものブームだったけど、今は落ち着いてなんでも食べれるブラックコーヒーが好きだったけど今は甘いコーヒーな気分かかとのふ
妻です。本日レスパイト入院から夫が帰還しました。早速ヘルパーさんに入っていただき大変助かっています。気管切開手術はしましたが、いわゆる分離手術はまだなので、現在食事は経腸栄養に頼っています。そんな中、嚥下機能の廃用を防ぐためにシャーベットや氷を少量口に含み飲み込むリハビリをしています。とろみを付けたジュースを凍らせてシャーベット状にしたものを食べるのですが、色々挑戦したところ一番人気はカルピスウォーターでした。小さなスプーン3分の1くらいの量を食べます。(オレンジジュース
本日も訪問ありがとうございます。そしてコメントやメッセージ。溢れ話をクスっと笑って下さり…ありがとうございます。投稿の励みになっています。そんな皆サマに感謝いたします。土曜日の夜にこんばんは。今夜の溢れ話は業務スーパーの珈琲とそれに関してのagain話を(´艸`〃)とにかく業務スーパーの珈琲は種類が多くて安いからコスパ抜群やでね、産地などが異なるのを気軽に楽しめるのがあたし的には嬉しんやけど、今回ははじめて購入したこちらのインスタント珈琲…ユニバースターゴールド。(お値段3