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2024年4月21日(日)その1572きっかけを作らないどーもフィットネスクラブ社員のいっちーです昨日は気が付いたらLINE@を夜に配信しちゃってましたすいません#気になる人は登録してみてねLINEAddFriendlin.eeさて、習慣が人生を変えると言われていますよね人は毎日の行動、思考、食事、睡眠などが習慣化されその積み重ねで形成されています1年に1回しか食べないものや1年に1回しかやらないことの影響を受けて人生が変化することはほとんどあり得ま
2024年5月のスケジュールお知らせですGW真っ只中イベントAlina来福イベント申込AlinaDuma来福Event※申込みスタート3/4(月)22:00〜⚠️メールを送りますので入力間違いのないようお願い致します。フォーム送信しますと自動返信メールが届きますのでご確認下さい。3日以内にイベント承認メールを送ります。⚠️取りまとめは5人まで受付致します。ritmo.mokimi96@gmail.comからの通知を受け取れるようにお願い致します。🟩ルーマニア🇷🇴か…docs.go
ご訪問ありがとうございます。あなたの暮らしを片づけでちょっと楽にするお手伝いをしています。HappySmileよしだかなえです。こんばんは。年代が上がるにつれ体重も増えていきそろそろなんとかしないと…と思いネット広告に釣られてみました話題の「カーブス」お試し体験に行ってみましたwww.curves.co.jp私の周りにはカーブスを利用されている方がいらっしゃって若さを維持されていてすごくステキ私自身、体を動かすことは嫌いではない…はず…1か月も無料なら
『リンク掲載方針』・今までレッスンに参加させていただいたインストラクターの方々、または今後レッスンに参加させていただきたいインストラクターの方々の中で、下記のいずれかに該当するブログやHPをリンクとしてまとめました。①インストラクターのお名前が表示されている②インストラクターの愛称(例イシコ(石川広明IR)、うるるん(伊藤ひとみIR)等)が表示されている③レッスン情報(レギュラーレッスン、イベントレッスン、代行レッスン)が表示されている不都合がございましたら、お手数ですがメッセ
2024年4月20日(土)その1572人類の知を信じてるどーもフィットネスクラブ社員のいっちーですアイスを箱で買うとむしろガンガン食べてしまうので一つずつの方がいいという理論は飲み物でも当てはまるよ#1.5リットルの炭酸は一瞬で無くなるさて、今日は20日なのでLINE@配信日です毎月10.20.30日に自己啓発的な内容を無料で配信しています違うサイトとかに誘導しないので安心して下さい笑#今日の10時に配信されますLINEAddFriendlin.eeと
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)です筋トレの10回×3セットは大嘘です正しくは限界まで×1セットで十分ですその方法はこんな感じ重りにコツがあるんだけど
日経TRENDY(トレンディ)2024年3月号[雑誌]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}JALWeliness&Travel日々何気なく歩いていませんか?JALWeliness&Travelは、毎日iみ重ねている皆さまの歩数を、JALのマイルに交換できるサービスです!最大2か月の無料期間終了後、月額550円(税込)シミュレーション毎日10,000歩歩いて、毎月貯まるのが400マイルくらい、1マイル3.5円から6円の価値と換算
運動が長続きしないなぁ、無理かも、出来ないかもって思っている方、そのブロック取っ払っちゃいましょう!めっちゃくちゃ、笑えるくらい小さな目標にしてみましょ『たった1回の腹筋から始める!』もちろんたった1回の腹筋で体が鍛えられるわけがないです。でも、誰しも30分の運動は億劫でも、腹筋1回なら、構えることなくその場で達成できると思うんですよね。その1回だけの腹筋をするために時間と体勢を整えてみると、『あと何回かやってみようかな』と脳が欲張り始めます。時間を作ることが大切
山口県宇部市にあるフィットネスクラブHBACC(ハバック)とゴルフステージHBACCでファスティングカウンセラーをしてます今西綾子です昨夜は国際ホテル宇部で開催されました若き経営者の会若経会女子会設立総会&合同懇親会に出席させていただきましたもちろん出かけにはお食事対策、エステプロ・ラボの食前にトリプルカッターを食後にフローラバランスEX、お酒の対策はリヴブロッカー(商品名をクリックしていただくと商品ご案内のページに移動します)を摂りました
土曜日の午後は約20年レッスンを続けたのだが、20年を節目にレッスンを抜けることにしました。フィットネスクラブを取り巻く様々な事情もあり、より良い環境を求めて活動の幅を広げていかなければならない事もあり一旦、土曜日午後はお休みを頂くことにしました。それにより、7月、8月は土曜日が丸1日offになるので、2年ぶり?3年ぶり?にビーチバレーの大会にも参戦したいと考えてます。仕事は好きなんです。大好きなんです。けど、私は1人、1人でできる限界もあり…休みの日に趣味も
定期更新。かららです。4月からの関西リトモススケジュールのデータを公開します。以下からどうぞ。足りないものがありましたら連絡をいただけると嬉しいです。日09:45-10:30コパンスポーツクラブ名谷祐村愛日10:00-10:45NSI清和台スポーツクラブ蒲生日10:30-11:15コ・ス・パ堺大森麻紀日10:35-11:20コ・ス・パ京都リサーチパーク24大曽根まどか日11:00-11:45ビバスポーツアカデミー南草津
朝のオンラインから始まり、ルネサンスにてエアロ2本、で夜のオンラインたまに、間にパーソナルがはいります水曜日もなかなかの運動量アメリカに行きたいけど、行けないので雰囲気だけでも感じたくて横田基地でランチ今日はやたらと眠い💤早く寝よう
おはようございますおえちゃんですコンプレックスはあなたの魅力。人生をキラキラ輝かせようおえちゃんはこんな人★★★あなたはあなたのままがいい★★★人生の選択★★★読者登録・リブログ・シェア・コメント大歓迎です!応援お願いします4月に入って新曲の初出しも今のところ順調に進んでおります3ヶ月目はいつもバックナンバーと新曲でたぶん100曲近く頭をめぐらせているので、すんごく疲労しております今週が終わればひと段落あと少しです先日ですが、私の入っているクラブ様が6
要望が有りましたので、気まぐれで愛知版のリトモススケジュールまとめてみました。公式ページの導入クラブ一覧からパパっと調べたので間違い等あれば連絡もらえたら修正します。では、2024年度版の愛知県のみ情報は以下から確認してください。日10:20-11:05ティップネス江南三輪郁美日11:30-12:15スポーツクラブNAS稲沢武藤都日11:45-12:30スポーツクラブアクトス滝ノ水篠田良子日13:00-14:00姿勢&スポーツクラブビ
こんにちは。ブログアクセスありがとうございます。フィットネスインストラクター、アクアエクササイズインストラクターとして関西で活動中。細川愛子(ちかこ)です。フィットネスクラブや、公共スポーツ施設、日帰り温浴施設等で働いています。プールでは主に、アクアビクスというレッスン(プログラム)を担当。アクアビクスって…何??アクアビクスが一体どんなレッスンなのかわからない人や、まだ受けた事がない人は…名前の響きから、まず、スタジオ等で行うエアロビクスをイメージされると良いかと
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)ですこの手の記事を読むといつも思います↓朝食を食べると頭が働くもしくは食べないと頭が働かないということがわかります年収別にグループ分けすると年収が高いグルー
安いレッスンフィー!好きな仕事としても限界があるおはようございます森田です。昨日は、楽々館フルボディメンテナンスヨガ教室に、セラピストとして活動されてる希美乃さんが来てくれました。画像右上津希美乃さん画像左はレッスンに来てるけいこさん。みんな後ろに行きたがるのよ。笑施術受けてるけど一応私は仕事中です。笑顔がスッキリした後のツーショット施術受けるのって気持ち良い!では本題。安いレッスンフィー!好きな仕事としても限界があるです。この一年私は。ヨガインストラク
八事のレッスン前にマキちゃんに呼び止められて写真お願いできますか?と…ん?私がカメラマンすれば良いのかな?と思ったら一緒に記念撮影してくださいとの事え?何故?と聞いたら7年後も水曜日だとか?7年後?何で?何で?と???マークばかりでしたが、7年後も先生のレッスン参加できてますようにと祈りを込めて記念にと仰ってましたマキちゃん死んじゃうのかな?大丈夫?と思いましたが、素直に記念撮影スタイル良くて美しいマキちゃん7年後の水曜日も一緒に元気にダンス楽しめると良いね現実となるようにお互
こんばんは~さむい~~~~~~今日は吹雪でしたよ~~はやくあったかくなって~~クチュリエミステリークリスマス③やっとできました!ねぇねぇ今年のクチュリエ早くない???こんなペースで?9月には終わっちゃうんじゃないの??やっぱり背景を刺すって何度も間違えるわ~💦脳が図案を刺したがるこの後どんな柄がでてくるのかなぁ~?楽しみだねそういえば・・今回は隠し文字入ってない??フィットネスクラブ
教える、とは、相手が知らないことを伝える。指導する、とは、ある目的が達成されるように導くこと。ところで、インストラクターの意味は、指導者、、、指導者という意味は、教え指導する人。教える人、指導する人、それぞれ調べてみると、教えるとは、相手が知らないことを伝える。指導するとは、ある目的が達成されるように導くこと。、、、、、、、最近、ベテランイントラさんと、お若いイントラさんとの違い、
一昨日、Web申込をしていたジムのティップネス昨日、お昼にもティップネスから電話を頂きましたが…本日の午前中に本契約してまいりましたキャンペーン中で、登録料は無料、9月、10月は1,000円で、今日から使用にしたので、1,980円だけのお支払いでしたよhttps://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP030/ティップネス塚口24hours|総合フィットネスクラブ24時間ジムもプールもスタジオもある、フィットネスクラブ・スポーツジムはティップネス塚口。広く
☘さいたま市緑区東浦和☘女性専用ピラティススタジオスタジオサルーチェHPはこちらからピラティスインストラクター募集についてピラティスインストラクター募集のお知らせ当スタジオでは、女性専用ピラティススタジオとして運営しております。基本、女性1名様に対し完全なる60分のピラティスマシンを使用したセッションのご提供となります。(所要時間70分から90分)現在、ご体shimoayapilatesrushi.amebaownd.comみなさんこんばんは🌆本日もレッスン、セッションにご
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)です宮古島唯一の映画館パニパニシネマ宮古島方言でパニパニ=元気ですねちょっと気になる映画があったので行ってきました!駐車場は
はじめましての方はこちらから→いとうしのです!教室案内はこちら→このページお問い合わせはこちらから→予約・問い合わせHPはコチラSHINOyogaNATURA|介護予防ヨガ|岐阜県のシニアヨガSHINOyogaNATURAは岐阜県のシニアヨガを提供します。「やさしいヨガだから出来る!楽しい!続く!」をミッションに、だれもが楽しめるヨガであなたに寄り添ってくれる講師とともに、1人でも多くの人が健やかに幸せに暮らせることを目指しています。www.shino-yoga
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)ですシャワー詰まりの解決策がわかりました!うちは軟水器がないのですぐシャワーが石灰で詰まってしまいます(宮古島は石灰岩の島なので)これまで分解して酢とかク
おはようございます。おえちゃんです!コンプレックスはあなたの魅力。人生をキラキラ輝かせようおえちゃんはこんな人★★★あなたはあなたのままがいい★★★人生の選択★★★読者登録・リブログ・シェア・コメント大歓迎です!応援お願いします4月のスタジオレッスンスケジュールのご案内です※赤字は前回との変更点です☆☆☆☆スタジオレッスンスケジュール☆☆☆☆【月曜日】ワンツウスポーツクラブ中央ワンツウスポーツクラブワンツウスポーツクラブ1-2sports.net10:0
本日2021/06/212週間と2日ぶりに職場へ戻ってきました山本です2週間・・・案外あっという間でした朝6時過ぎに起床8時に朝食午前中にリハビリ1回目12時昼食14時~(30分)シャワー午後にもリハビリ2回目18時夕食空いた時間に…・自主トレ(リハビリ)・出来る仕事(PC持参)・スマホ↓術後2日目車いすは1日で卒業でした↓膝の左右に小さな黒い点手術の痕これだけ…すごいですよね↓1週間で左の太ももの周囲1cm細くなりましたボリュームの違い分