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『リンク掲載方針』・今までレッスンに参加させていただいたインストラクターの方々、または今後レッスンに参加させていただきたいインストラクターの方々の中で、下記のいずれかに該当するブログやHPをリンクとしてまとめました。①インストラクターのお名前が表示されている②インストラクターの愛称（例イシコ（石川広明IR）、うるるん（伊藤ひとみIR）等）が表示されている③レッスン情報（レギュラーレッスン、イベントレッスン、代行レッスン）が表示されている不都合がございましたら、お手数ですがメッセ
ホームのスポーツクラブが会員増加で予約枠と自分が入りたいスタジオレッスンが人気度が高いのでバランスが取れなくなった。秒で満席クラスが増えて皆さん慎重になってきてキャンセルが出なくなった。キャンセルが出ても談合か不正アカウントで取った移し替えのキャンセルでキャンセルメールが着信して瞬時に開いても既に満席もちろん健康維持が第一目的だが仕事が評価主義、人員削減で厳しい中、ストレス解消目的でもあるのにスポーツクラブの予約でストレスになってしまうのは本末転倒アンチスポーツクラブ掛持ち主義だったがこ
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です「どうして宮古島に住もうと思ったんですか？」って、よく聞かれますが、「何となく」です（笑）8年前に仕事を辞めたんですよ社長と喧嘩して退職理由は社長に
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です新しいホームページのブログに「筋トレの基本」について書きました超長文ですが是非お読みくださいそんなのしってるよという人はご友人のため
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）ですいつか畑をやりたい！力いっぱいクワを打ち込みたい！と思っていましたが…ついに畑を借りました！森じゃね～かでも開拓すればいい
金曜日、仕事を始めてから１時間ほど経った頃、事件が起きた。スタッフが上から注意を受けたというレベルの話だが、そのスタッフにはほぼ非がなく、原因は元上司だ。結果、仕事のスケジュールが半日以上遅れることになった。そして、この日の会社イベントをスタッフは欠席することに。詳細は後日書けるだろうか・・・ということで、翌日土曜日は足指の状態も確かめたく、久しぶりにフィットネスクラブでスタジオプログラムに入った。エアロビクスのショートバージョンのような感じ。１ヶ月ぶりのスタジオだーシューズ
おはようございます。おえちゃんです！コンプレックスはあなたの魅力。人生をキラキラ輝かせようおえちゃんはこんな人★★★あなたはあなたのままがいい★★★人生の選択★★★読者登録・リブログ・シェア・コメント大歓迎です！応援お願いします４月のスタジオレッスンスケジュールのご案内です※赤字は前回との変更点です☆☆☆☆スタジオレッスンスケジュール☆☆☆☆【月曜日】ワンツウスポーツクラブ中央ワンツウスポーツクラブワンツウスポーツクラブ1-2sports.net１０：０
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です引っ越しは本当にギリギリでした（ちょっと前の横浜→宮古島の話）沖縄へ単身であればゆうパックがベストと聞いて170cmサイズ×30キロに完璧に詰め
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です前回の続きです↓『1265:家庭菜園Vol.1』ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,00
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です前回の続きです↓『1266:家庭菜園Vol.2』ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,00
最高に嬉しいお知らせです！ラテンといえば金子智恵先生フィットネスクラブでラテンを教えている人は必ず先生のもとで勉強した経験を持っていると思います。そんな先生とジョイントさせていただくことになりました🩷もう嬉しすぎて倒れそうです🤪インストラクターになったばっかりの頃ラテンの指導をしたいけどどうすればいいんだろうと途方に暮れていた時に金子先生のWSに行きました。丁寧に教えてくださり自信を持って指導することができました。先生がいなかったら私はラテンを教えてなかったと思います。そんな
ちょっと前、コンビニでコーヒーのRサイズ100円を買って、実際にはLサイズ180円分のコーヒーを注ぐ不正行為をしたとして小学校の校長が懲戒解雇、退職金ももらえなかったという話がありました。コーヒーの「不正購入」（冒頭の例の他、レギュラーコーヒーの値段で高額のカフェラテを頼むなども含みます）は少額でも確かに立派な詐欺罪あるいは窃盗罪ですが、処分がちょっと重すぎないかという気もします。が、くだんの校長は数回はこの行為をやった常習性のある確信犯で、何より校長という立場上子供の教育
土曜日の午後は約20年レッスンを続けたのだが、20年を節目にレッスンを抜けることにしました。フィットネスクラブを取り巻く様々な事情もあり、より良い環境を求めて活動の幅を広げていかなければならない事もあり一旦、土曜日午後はお休みを頂くことにしました。それにより、7月、8月は土曜日が丸1日offになるので、2年ぶり？3年ぶり？にビーチバレーの大会にも参戦したいと考えてます。仕事は好きなんです。大好きなんです。けど、私は1人、1人でできる限界もあり…休みの日に趣味も
金子先生とのジョイント申込日が決定しました📝先日会場を見てきました👀鏡も大きく綺麗なところでしたよ✨✨ラテンスキルアップのレッスンとジョイントレッスンの二本立てです‼️みんなで熱い熱い時間を過ごしましょう🎵【EnjoyLatin🎵】★お申込みは4/18(木)21:00〜《日時》6/8（土）《時間》15:00〜17:00《場所》多摩センター駅近くの会場《料金》¥3,500《ご予約方法》申込アドレス↓↓eventdance128@yahoo.co.jp件名6/8ラ
こんばんは♡東京には、台風がくるようなこないような･･･どちらにしてもお気をつけ下さいませ♡今日は告知をさせて頂きます⤴︎⤴︎念願の･･･(☆∀☆)ジェクサー･フィットネスクラブ大井町9/4(日)より、毎週日曜日16:20～17:05プールSUPYOGAのレッスンを担当致します。苦戦したSUP。その分、身になったSUP!!SUPYOGAの良さを皆さまに知っていただきたいと思います☆私の中でのSUPYOGAのキーワードは「ワクワク❤」一緒に楽しみましょう⤴︎⤴︎お時
🌸2024年度🌸始まりました。レッスン予定は変更無しです。🌸月曜日🌸ゴールドジム北千住２１時ーZUMBA🌸火曜日🌸ゴールドジム原宿東京２１時２０分ーZUMBA🌸木曜日🌸ゴールドジム東中野２１時１５分ーZUMBA60🌸日曜日🌸ゴールドジム東中野⭐️１１時１０分ーZUMBAレッスン名変更⭐️１２時１０分-ビギナーエアロ🌸ルネサンス三軒茶屋🌸１５時半ーZUMBA新年度
2023年8月MSCベリッシマで行く日本一周クルーズに行って来ました出港2日目今日は横浜から函館に向けての終日クルーズですというわけで船内の一部紹介まずはレセプション前の吹き抜けですいつもここでピアノや楽器の生演奏や皆さんダンスをしていましたこのスワロフスキーの階段も素敵ですね中央のショッピング街や船内のゲームセンターやフィットネスクラ
本日2021/06/212週間と2日ぶりに職場へ戻ってきました山本です2週間・・・案外あっという間でした朝6時過ぎに起床8時に朝食午前中にリハビリ1回目12時昼食14時～(30分)シャワー午後にもリハビリ2回目18時夕食空いた時間に…・自主トレ(リハビリ)・出来る仕事(PC持参)・スマホ↓術後2日目車いすは1日で卒業でした↓膝の左右に小さな黒い点手術の痕これだけ…すごいですよね↓1週間で左の太ももの周囲1ｃｍ細くなりましたボリュームの違い分
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）ですコロナになって良かったことがありますフィットネスジムの「マシンを拭くタオル」が気になってたんですよマシンを使ったあとに横にあるタオルでゴシ
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です私の知り合い女性が突発性大腿骨頭壊死症（指定難病）になり人工股関節の手術をいたしました芸能人の千原ジュニアさんがなったのと同じ病気です本来
4月に入り、フィットネスクラブも新しいプログラムがスタートしましたね♪皆さん、フィットネスライフ楽しんでますか？☺️5月、6月のSHOSTYLEDANCEの課題曲が決まりましたのでお知らせ致します❣️5月【歌手】ちゃんみな【楽曲】ハレンチ【ジャンル】HIPHOP6月【歌手】Bevoncé【楽曲】SingleLadies【ジャンル】R&B※SHOSTYLEDANCEとは松尾昇平オリジナルの振付クラスです‼️※フリースタイルダンスです‼️毎月課題曲を決めて1分
『リンク掲載方針』・今までレッスンに参加させていただいたインストラクターの方々、または今後レッスンに参加させていただきたいインストラクターの方々の中で、下記のいずれかに該当するブログやHPをリンクとしてまとめました。①インストラクターのお名前が表示されている②インストラクターの愛称（例イシコ（石川広明IR）、うるるん（伊藤ひとみIR）等）が表示されている③レッスン情報（レギュラーレッスン、イベントレッスン、代行レッスン）が表示されている1,038名登録（2017年9月15日更新
クラブラウンジで朝食を頂いた後は、フィットネスクラブの見学に行きましたフィットネスクラブはホテル横の別館にあり、プラチナ特典でフィットネスクラブにプールやサウナなど無料で利用出来ます有難いサービスですね受付で見学したい事を伝え施設内の説明を簡単にしてもらいジムとプールへ行きましたが人が多かったので撮影しませんでしたその後は主人とわかれ女性サウナを利用、入口入ってすぐにロッカー奥へ進むと韓国マダム達が大勢いましたので女性
おはようございますおえちゃんですコンプレックスはあなたの魅力。人生をキラキラ輝かせようおえちゃんはこんな人★★★あなたはあなたのままがいい★★★人生の選択★★★読者登録・リブログ・シェア・コメント大歓迎です！応援お願いします4月に入って新曲の初出しも今のところ順調に進んでおります3ヶ月目はいつもバックナンバーと新曲でたぶん１００曲近く頭をめぐらせているので、すんごく疲労しております今週が終わればひと段落あと少しです先日ですが、私の入っているクラブ様が6
こんばんは！！サーフィック中浦和店です☆今日はご利用の流れをご紹介していきます！まずはこちらの↑ストレッチスペースでストレッチをお願いします！お怪我をなさらないよう、十分ストレッチをしてからマシンをご利用して下さい。そして、店内中央にマシンが８種類合計１２台並んでおります。基本的にウェイトマシン６種類をそれぞれ１分間、クロスウォーカーとバイクは４分間乗っていただきます。マシンとマシンの間に30秒の休憩をはさんで一周17.5分でトレーニングしていただくことになります✨マシン１分
術後そろそろ２年が経とうとしています体力もついて来たので身体を動かしたくなってきました勇気を出して以前通っていたヨガのクラスに参加４、５年ぶりだと思います先生や皆さん久しぶりにもかかわらず温かく迎えてくれました思っていた通りにハードヨガチャレンジポーズは取れなかった普段使わないおしりの筋肉を伸ばしたよもう既に筋肉痛疲れてお昼寝もしました⇒商品ページはコチラ⇒商品ページはコチラ
八事のレッスン前にマキちゃんに呼び止められて写真お願いできますか？と…ん？私がカメラマンすれば良いのかな？と思ったら一緒に記念撮影してくださいとの事え？何故？と聞いたら7年後も水曜日だとか？7年後？何で？何で？と？？？マークばかりでしたが、7年後も先生のレッスン参加できてますようにと祈りを込めて記念にと仰ってましたマキちゃん死んじゃうのかな？大丈夫？と思いましたが、素直に記念撮影スタイル良くて美しいマキちゃん7年後の水曜日も一緒に元気にダンス楽しめると良いね現実となるようにお互
