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『リンク掲載方針』・今までレッスンに参加させていただいたインストラクターの方々、または今後レッスンに参加させていただきたいインストラクターの方々の中で、下記のいずれかに該当するブログやHPをリンクとしてまとめました。①インストラクターのお名前が表示されている②インストラクターの愛称(例イシコ(石川広明IR)、うるるん(伊藤ひとみIR)等)が表示されている③レッスン情報(レギュラーレッスン、イベントレッスン、代行レッスン)が表示されている不都合がございましたら、お手数ですがメッセ
こんにちは。ブログアクセスありがとうございます。フィットネスインストラクター、アクアエクササイズインストラクターとして関西で活動中。細川愛子(ちかこ)です。フィットネスクラブや、公共スポーツ施設、日帰り温浴施設等で働いています。プールでは主に、アクアビクスというレッスン(プログラム)を担当。アクアビクスって…何??アクアビクスが一体どんなレッスンなのかわからない人や、まだ受けた事がない人は…名前の響きから、まず、スタジオ等で行うエアロビクスをイメージされると良いかと
教える、とは、相手が知らないことを伝える。指導する、とは、ある目的が達成されるように導くこと。ところで、インストラクターの意味は、指導者、、、指導者という意味は、教え指導する人。教える人、指導する人、それぞれ調べてみると、教えるとは、相手が知らないことを伝える。指導するとは、ある目的が達成されるように導くこと。、、、、、、、最近、ベテランイントラさんと、お若いイントラさんとの違い、
土曜日の午後は約20年レッスンを続けたのだが、20年を節目にレッスンを抜けることにしました。フィットネスクラブを取り巻く様々な事情もあり、より良い環境を求めて活動の幅を広げていかなければならない事もあり一旦、土曜日午後はお休みを頂くことにしました。それにより、7月、8月は土曜日が丸1日offになるので、2年ぶり?3年ぶり?にビーチバレーの大会にも参戦したいと考えてます。仕事は好きなんです。大好きなんです。けど、私は1人、1人でできる限界もあり…休みの日に趣味も
大手のスポーツクラブではWEB予約となりクラブでの滞在時間が大幅に改善されたことはいいが、クラブによって様々ですが予約枠の制限がありこれも入店率を下げクラブ側の経費削減の意図もあるのかな?と思う。そんな中、1会員=1アカウントで管理しているシステムなので第三者(家族・ジム友)でスタジオレッスンを利用しないアカウントで予約させておいて自分の予約枠が空いたら後でキャンセルさせ即時に予約する者がいる。だからキャンセル待ちしている会員に「空き発生」メールが配信されてすぐに確認しても満席なのだ!
こんばんは榊原央絵ですKSC金町に激震(O0O)『KSCwellness金町』が来年2024年4月2日から『ルネサンス』になる(事業譲渡)KSCwellness金町にお世話になって来年で11年目突入という所で衝撃の連絡に驚きました🫨💦スタジオプログラムが全て外部イントラにより組まれているKSCはどこのフィットネスよりもスタッフの質が高い会員様には当然ですが外部イントラに対してもどこよりも親身にそして良心的に対応して下さいますダンスプログラムがとても充実
ブログ訪問、ありがとうございます!体重107.5kg↓34.5kgのダイエット↓15kgのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史(たかだまん)です宮古島唯一の映画館パニパニシネマ宮古島方言でパニパニ=元気ですねちょっと気になる映画があったので行ってきました!駐車場は
日経TRENDY(トレンディ)2024年3月号[雑誌]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}JALWeliness&Travel日々何気なく歩いていませんか?JALWeliness&Travelは、毎日iみ重ねている皆さまの歩数を、JALのマイルに交換できるサービスです!最大2か月の無料期間終了後、月額550円(税込)シミュレーション毎日10,000歩歩いて、毎月貯まるのが400マイルくらい、1マイル3.5円から6円の価値と換算
『リンク掲載方針』・今までレッスンに参加させていただいたインストラクターの方々、または今後レッスンに参加させていただきたいインストラクターの方々の中で、下記のいずれかに該当するブログやHPをリンクとしてまとめました。①インストラクターのお名前が表示されている②インストラクターの愛称(例イシコ(石川広明IR)、うるるん(伊藤ひとみIR)等)が表示されている③レッスン情報(レギュラーレッスン、イベントレッスン、代行レッスン)が表示されている1,038名登録(2017年9月15日更新
2024年4月20日(土)その1572人類の知を信じてるどーもフィットネスクラブ社員のいっちーですアイスを箱で買うとむしろガンガン食べてしまうので一つずつの方がいいという理論は飲み物でも当てはまるよ#1.5リットルの炭酸は一瞬で無くなるさて、今日は20日なのでLINE@配信日です毎月10.20.30日に自己啓発的な内容を無料で配信しています違うサイトとかに誘導しないので安心して下さい笑#今日の10時に配信されますLINEAddFriendlin.eeと
おはようございます。おえちゃんです!コンプレックスはあなたの魅力。人生をキラキラ輝かせようおえちゃんはこんな人★★★あなたはあなたのままがいい★★★人生の選択★★★読者登録・リブログ・シェア・コメント大歓迎です!応援お願いします4月のスタジオレッスンスケジュールのご案内です※赤字は前回との変更点です☆☆☆☆スタジオレッスンスケジュール☆☆☆☆【月曜日】ワンツウスポーツクラブ中央ワンツウスポーツクラブワンツウスポーツクラブ1-2sports.net10:0
山口県宇部市にあるフィットネスクラブHBACC(ハバック)とゴルフステージHBACCでファスティングカウンセラーをしてます今西綾子です昨夜は国際ホテル宇部で開催されました若き経営者の会若経会女子会設立総会&合同懇親会に出席させていただきましたもちろん出かけにはお食事対策、エステプロ・ラボの食前にトリプルカッターを食後にフローラバランスEX、お酒の対策はリヴブロッカー(商品名をクリックしていただくと商品ご案内のページに移動します)を摂りました
要望が有りましたので、気まぐれで愛知版のリトモススケジュールまとめてみました。公式ページの導入クラブ一覧からパパっと調べたので間違い等あれば連絡もらえたら修正します。では、2024年度版の愛知県のみ情報は以下から確認してください。日10:20-11:05ティップネス江南三輪郁美日11:30-12:15スポーツクラブNAS稲沢武藤都日11:45-12:30スポーツクラブアクトス滝ノ水篠田良子日13:00-14:00姿勢&スポーツクラブビ
フィットネスクラブでの1年後の筋トレ継続率は4%以下らしいです。私は丸4年経ちます!すごいすごーい笑スタート時の体脂肪率はナント…33.2%💦初めからパーソナルトレーナーを付けて、食事管理も頑張り、7ヶ月後には体脂肪率20.8%に。体重は5.7kg減りました👍✨筋トレは変化が楽しいのです💕体重、体脂肪共に増えたり減ったりしてますが、現在は体脂肪率20%前後。体重はスタート時から7kg減りました。昨年の6月から見てくれているパーソナルトレーナーのおかげで体型がだいぶ変わりま
入会キャンペーン実施中(成人・法人)令和6年4月1日~6月16日「さぁ一緒に健康づくり」「痩せたいあなたのお手伝い」「リハビリ・健康維持」お得ポイント①期間中入会金¥11,000-OFF②入会月会費(または入会翌月)がお得!半額or1ヶ月分無料(6カ月利用確約の方)追記:4月よりジムだけ会員種別始めました。詳しくはお気軽にRyuowまでご連絡下さい0893-44-6660
🌸2024年度🌸始まりました。レッスン予定は変更無しです。🌸月曜日🌸ゴールドジム北千住21時ーZUMBA🌸火曜日🌸ゴールドジム原宿東京21時20分ーZUMBA🌸木曜日🌸ゴールドジム東中野21時15分ーZUMBA60🌸日曜日🌸ゴールドジム東中野⭐️11時10分ーZUMBAレッスン名変更⭐️12時10分-ビギナーエアロ🌸ルネサンス三軒茶屋🌸15時半ーZUMBA新年度
朝のオンラインから始まり、ルネサンスにてエアロ2本、で夜のオンラインたまに、間にパーソナルがはいります水曜日もなかなかの運動量アメリカに行きたいけど、行けないので雰囲気だけでも感じたくて横田基地でランチ今日はやたらと眠い💤早く寝よう
本日2021/06/212週間と2日ぶりに職場へ戻ってきました山本です2週間・・・案外あっという間でした朝6時過ぎに起床8時に朝食午前中にリハビリ1回目12時昼食14時~(30分)シャワー午後にもリハビリ2回目18時夕食空いた時間に…・自主トレ(リハビリ)・出来る仕事(PC持参)・スマホ↓術後2日目車いすは1日で卒業でした↓膝の左右に小さな黒い点手術の痕これだけ…すごいですよね↓1週間で左の太ももの周囲1cm細くなりましたボリュームの違い分
おはようございますおえちゃんですコンプレックスはあなたの魅力。人生をキラキラ輝かせようおえちゃんはこんな人★★★あなたはあなたのままがいい★★★人生の選択★★★読者登録・リブログ・シェア・コメント大歓迎です!応援お願いします4月に入って新曲の初出しも今のところ順調に進んでおります3ヶ月目はいつもバックナンバーと新曲でたぶん100曲近く頭をめぐらせているので、すんごく疲労しております今週が終わればひと段落あと少しです先日ですが、私の入っているクラブ様が6
運動が長続きしないなぁ、無理かも、出来ないかもって思っている方、そのブロック取っ払っちゃいましょう!めっちゃくちゃ、笑えるくらい小さな目標にしてみましょ『たった1回の腹筋から始める!』もちろんたった1回の腹筋で体が鍛えられるわけがないです。でも、誰しも30分の運動は億劫でも、腹筋1回なら、構えることなくその場で達成できると思うんですよね。その1回だけの腹筋をするために時間と体勢を整えてみると、『あと何回かやってみようかな』と脳が欲張り始めます。時間を作ることが大切
はじめましての方はこちらから→いとうしのです!教室案内はこちら→このページお問い合わせはこちらから→予約・問い合わせHPはコチラSHINOyogaNATURA|介護予防ヨガ|岐阜県のシニアヨガSHINOyogaNATURAは岐阜県のシニアヨガを提供します。「やさしいヨガだから出来る!楽しい!続く!」をミッションに、だれもが楽しめるヨガであなたに寄り添ってくれる講師とともに、1人でも多くの人が健やかに幸せに暮らせることを目指しています。www.shino-yoga
金曜日、仕事を始めてから1時間ほど経った頃、事件が起きた。スタッフが上から注意を受けたというレベルの話だが、そのスタッフにはほぼ非がなく、原因は元上司だ。結果、仕事のスケジュールが半日以上遅れることになった。そして、この日の会社イベントをスタッフは欠席することに。詳細は後日書けるだろうか・・・ということで、翌日土曜日は足指の状態も確かめたく、久しぶりにフィットネスクラブでスタジオプログラムに入った。エアロビクスのショートバージョンのような感じ。1ヶ月ぶりのスタジオだーシューズ
2024年5月のスケジュールお知らせですGW真っ只中イベントAlina来福イベント申込AlinaDuma来福Event※申込みスタート3/4(月)22:00〜⚠️メールを送りますので入力間違いのないようお願い致します。フォーム送信しますと自動返信メールが届きますのでご確認下さい。3日以内にイベント承認メールを送ります。⚠️取りまとめは5人まで受付致します。ritmo.mokimi96@gmail.comからの通知を受け取れるようにお願い致します。🟩ルーマニア🇷🇴か…docs.go
ご訪問ありがとうございます。あなたの暮らしを片づけでちょっと楽にするお手伝いをしています。HappySmileよしだかなえです。こんばんは。年代が上がるにつれ体重も増えていきそろそろなんとかしないと…と思いネット広告に釣られてみました話題の「カーブス」お試し体験に行ってみましたwww.curves.co.jp私の周りにはカーブスを利用されている方がいらっしゃって若さを維持されていてすごくステキ私自身、体を動かすことは嫌いではない…はず…1か月も無料なら
せりかswimmingのせりかです✨私が現在行っている有料スイミングスクールプライベートレッスンのご紹介です😄いつもせりかswimmingを見てくださっている皆様に是非とも来ていただきたいです❣️❣️⭐️有料スイミングスクール⭐️【ティップネス鴨居店】7月7日(木)12:15〜13:007月14日(木)12:15〜13:007月21日(木)12:15〜13:007月28日(木)12:15〜13:008月4日(木)12:15〜13:008月18日(木)12:15〜13:0