パーソナルトレーニング

ママについていきパーソナルジムに行ったママは月6万以上もするパーソナルジムに入っちゃったお仕事も休んでるのに大丈夫なのだろうかママは傷病手当の申請を確かしたと思う病気の身でしかも国からお金もらってパーソナルジムって、、、でも、、、ママは仮病使うようなそういう性格じゃないと思ういやむしろその逆ですごく曲がった事が嫌いな人だママはどうしても仕事を復帰するためにいろいろ考えたんだと思うその答えが（ママの場合は）パーソナルジム？だったのかもしれない私も殆どパ

利用規約《2024年4月18日更新》感染症対策に関しては広島県健康福祉局、保健所、磁気加圧協会の指導に基づき随時変更してきました。新型コロナウイルス感染症については、令和5年5月8日に「5類感染症」に変更されました。各種対応が変更となっておりましたが、一部継続していた特例的な措置も令和6年3月末で終了し、通常の医療提供体制に移行しました。したがって当店でもインフルエンザ程度の扱いとさせて頂きます。営業時間AM9:00～PM8:30(最終予約

おはようございます本日17:30〜kidsmuaythai中級19:30〜中高生クラブスタッフ予定11:00〜14:0015:00〜19:00BUS先生11:00〜16:00みーちゃん17:30〜22:00健太お待ちしてますキャンペーン中でーす無料開放もあるよー昨日〜お昼はたくさんおらしゃった和気藹々として良きご新規様も体験の方もそして試合に出る目標ができた方も後ろ姿BUS先生得意のダンスレッスン最後はキャンペーンの説明をその後僕は八女ブラ

女性専用サロンFronte-フロンテ-予約ブログをご覧くださりご予約における注意事項女性鍼灸師minoriが一人でお受けしておりますお時間にゆとりを持ってご連絡下さい！※時間の後の「×」はご予約が入っていていますご予約とご予約の間は３０分間隔を空けています(1人対応・マンションの為)※非通知拒否※施術中は電話に出れません❥︎･•営業時間平日・10:00〜18:00（火曜のみ11:00〜17:00）土日・10:00〜17

Instagram@_____sui._____のizumiです先週予定勘違いしてすっぽかしたパーソナルトレーニング🏋️今日は久々に行ってきました3月も体調不良でほぼ行けず4月入ってもバタバタしてて週一も行けずパワーダウンしてるし姿勢も悪くなってるの感じた筋トレ毎週ちゃんとできてるときって肌も元気やし、気持ちも前向きでいられるし…っていうのをあまり行けなくなって再確認したので来週は2回行くぞ！！って思ってます歳には負けたくないさて今日4月15日は楽天市場でポ

皆さん、こんばんは～（*´∀｀）本日2回目の更新です！＾＾『【昨日の晩ごはん＆思ってたのとちょい違ったリング(でもかわいい♡）】』皆さん、こんにちは～（*´∀｀）今日はお天気がいいので外ランしてからジムに行きました！＾＾桜も山の下のほうは散れてしまっていましたが・・・スカスカ…ameblo.jp私、少し前に「またパーソナルトレーニングに行きます」という話をしましたが『【トレランシューズ初おろし＆パーソナルトレーニング再び！】

こんにちわんこそば〜クマ＠２日連続トレーニング前半の本日は上半身中心で体重も、今週は食べ過ぎてたはずですがあと一歩で５８キロ台のところまで来ました３ヶ月で１０キロ近く減量できたことになりますー今となっては元々の体重にビビります（笑）身体作りって本当に大事ですね。。！今のところ、トータルで４５万ほど課金しております２０２４年前半、お金と時間をかけてよかったことのナンバー１となりますあとは、しーくんこと椎原崇さんのVIP年間個人コンサルこちらはスタートは５月からになります

約5年振りのご来店でした。リクエストは、背中の丸みが目立つと言われたので、若々しい感じにしたい。後ろ、↓前面、↓横、↓

こんにちは😊かなりの強風🌬️とりあえずなんとか…だけどまた4/20は増えそうです(-｡-;仕事してきます🏴‍☠️🇺🇳🇦🇲🇦🇪🇦🇩🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿🇼🇫🇮🇷🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿🇦🇺🇨🇦🇨🇻🇹🇯🇫🇷今はこれ⬆️歴代は書かないけどナイルや今のCHANELガブリエル💖好きです❣️これは夏に☀️いいよ！これは秋🍂から冬⛄️2024/04/18メンテはかなり気持ちいい感じ珍しくね！痛いより気持ちいい感じ😊なんか最近は偏頭痛ばかりで昨日も結局はカラ

今朝も昨日完了しなかった仕事を終わらせるために、４：００に起きて仕事してますーゲイパパです。2023年度は、公私ともに、変革の年となり、いろいろな環境が変わったわ。でも、自分としては、すべて前向きに考えて実行し、今はとても充実した日々を送ってますー・円満離婚・新居への引越し・仕事＆家事もモチベーション高く実施→家事も自分のため、って思うと楽しいわね・新たな出会い→この人なら恋愛してもいいかな？って人との出会いまだお付き合いするとこまで

火曜日の１８時３０分から行っている「ビギナーキックエクササイズ」昨日は珍しく男性のみの５名で行いました。「壁」をテーマにクラスを構成しました。クラス指導の際は、アップの時から際起承転結という一連の流れを意識して構成しています。途中から参加する方が多い時は、それが崩れてしまうい、とりあえず完結するだけという感じになってしまうこともありますが。昨日はアップから最後までイメージ通りにクラスを進行できました。きっと、今日は左のお尻が筋肉痛だと思います【入会金無料キャンペーン実施中！】期間

永遠にマイナス10歳糸リフト級！美顔革命レッスン美顔と骨盤美の専門家美顔×骨盤矯正パーソナルトレーナー佐藤麗子ですヨガ指導歴１5年延べ20,000人の指導経験美顔＆美姿勢e-bookプレゼント↓↓↓整形級小顔♡美顔レッスン骨盤矯正パーソナルトレーニングお役立ち情報など配信第２期「美顔2週間集中サポート」ビフォーアフター

おはようございます本日20:00〜KICKOUTスタッフ予定11:00〜14:0015:00〜20:00BUS先生20:00〜22:00しゅんさんお待ちしてます♪昨日〜kidsmuaythai初中級クラス最後のみんなでスクワットの様子のみを１２３〜１２３〜そんな感じでしょ終了後にアキヒサに相手をしてもらい成長するまっさんしっかりこなすのが良いそして課題も少しずつできるようになってきてるそしてタイセイもこれにはビックリしました良きこの画像面白い

へそくりで投資を頑張るRurun☆です。いやー、下げました。今日は皆さんの日だったのでは？運を貯めた日ですま、こういう日もあります。運を貯めて、また頑張りましょう！きっとまた良い日が来ます。日本株は強いといつも思っています。下げてもきっと騰がってきます。大丈夫、大丈夫～。取り引き日経平均は、-761円でした。Rurunの持ち株も前日比、-170万円程になってしまいました。これは過去一番の下げ幅です。こんな日もある、ある。Rurunの損失に比べたら、皆さま

ShapeMomのすごさをブログで語ってた桃。でも「ジムにあるような大きい道具とかっていらない」っていうのはちょっと余計な発言だったかなー。桃の周りにはしもちゃんのとこ通ってる人多いと思うんだけどそういう人が見たらどう思うか？とかは考えられなかったのかなぁ。あとShapeMomってめちゃくちゃ高いんだね。初回は4,400円だけど実際の料金は2ヶ月で105,600円～とか。あと入会特典でマットとかボールとかバンドとかついてくるってことだけど入会金33,000

-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！-----------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうご

こんにちは。大食いダイエッター美々子（びびこ）です今日もアクセスしてくださり、ありがとうございます自己紹介『自己紹介』はじめまして。美々子（ひびこ）と申します。もうすぐ48歳のアラフィフ主婦です。普段はパートで歯科医院で働いてます。2020年に今の夫と子連れ再婚。幸せ太りで、…ameblo.jpビフォアフ昨日は週一のパーソナルトレーニングの日でした。ブルガリアンスクワット100回リバースプッシュアップ、プッシュアップ合わせて100回くらい上半身下半身両方、みっちり鍛えていただき

こんにちは整体ピラティスウォークの代表東城です。本日は痩せすぎの健康リスクについてまとめてみましたので是非最後までご覧ください。ダイエット専門整体ピラティスウォークでは痩せすぎて健康を損ねるダイエットは行いません。そのため初回体験時の体組成計計測による安全な体重調整値以上のダイエットのお申込みがあった場合お断りすることがあります。～危険すぎた痩せすぎ問題～痩せすぎの健康リスクが大問題とは？・糖尿病筋肉量低下により糖輸送体が減少します。・免疫力低下・無

お立ち寄りくださりありがとうございます40代＊アラフィフyamaです＊息子が大学生になり寮生活2年目今は夫・中2の娘と３人暮らしです☺︎感じたことや考えたことを気ままに綴っています^^いいねやフォローありがとうございますとても嬉しいです☺︎ご訪問ありがとうございます♡最近読んだ本の内容に感動して即実践したかったのに子どもたちに勧めて満足しちゃったという出来事がありまして（え←笑）しかも日が経つにつれて内容の説明も曖昧に←アレ？wそれに比べて娘はね、読み

福音歯科院長先生主催の、ホテルでの、お夕食会に、お招き頂いた。大人数で丸いテーブルを囲んで、美味しいチャイニーズ料理を頂くって、幸せ。ご出席者に、福音歯科美人受け付け嬢さんと、息子さんお２人が。大学１年生と、中学１年生。１０代男子、眩しいーーーぃーお兄ちゃまは、高校生で、サッカー留学していたアスリート。テレビ取材を受けたイケメン〜正統派ハンサムって、社会貢献！福音歯科院長先生にお願いして、正面のお席に座らせて頂いた。眺め最高〜弟くんも、サッカーを。お２人とも、スラ

皆さんこんにちは！カノアな先生、前島遼太です🏊‍♂️🐾もうなんか夏みたいな気温になってきたけど、今年大丈夫かな？朝と夜は涼しい？寒い？から服装むずいですな〜朝スイム久しぶりに20分間泳8回目の計測になりました。トライアスロンやオープンウォーターの人たちが多く在籍するので、泳ぎ続けることに慣れるのも大切。普段はサークルで区切りながらやっていますが、とにかく泳ぎ続けられるように泳ぐこと。海じゃ途中で立てないですからね💦・スピード出せるようになってきたけど、維持するのが

こんばんはこのブログでは、東大卒MBAホルダーで龍にハマって借金作った35歳女性経営者が私みたいな人を生まないために「狂わないスピリチュアル」を発信しています。初めましての方は、こちらから♡今日は久しぶりのダイエット報告ですダイエット開始3か月経過1月から週1パーソナルトレーニングに通い始めて3か月3月は最後の最後で熱を出したので3回しか行けなかったけど4月は今のところ毎週きちんと通えてる✌

今日はバーデンスのシャンプー・ボディシャンプー・歯磨き粉やクレンジングや洗顔フォームとたくさんお買い物にいらしてくれたお客様。お義母さんの分もいつもお買い上げしてくれます。シャンプーと歯磨き粉がお気に入りのようです💓イボ取り石鹸もアイクリームも脂肪溶解剤も気になるってことでお試しいただきました。イボ取り石鹸はお買い上げで、アイクリームはパッチ愛用者さんなのでご自分で注文していただいて、脂肪溶解剤も欲しいと言われたけど、まだ入荷前ですみません。パーソナルトレーニングとジムで痩せら

おはようございます！木更津パーソナルトレーニングジム『RIOT』パーソナルトレーナーの山岡です。ネットを見ていたら気になる商品を発見！豆１００％、グルテンフリーの麺で、小麦やつなぎを使っていない豆だけで作っているそう。どんな味がするのかとっても気になります。見た目はすっごく美味しそうで、ホテルニューオータニの料理長も認める美味しさなんだとか。新主食ZENB(ゼンブ)公式通販ZENB（ゼンブ）は、まるごと素材の栄養をおいしく食べる「新しい食」を提案します。素材本

岐阜市市橋コミュニティセンターヨガ教室新規生徒さん募集中岐阜県庁から車で２分ほど！岐阜県図書館からも近いです！くすりのアオキの隣です！第一第三金曜日１０：００～１１：００料金１０００円場所代月５００円「毎回必ず参加しなきゃいけないの？」参加できるときだけ参加するスタイルです参加者の方

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！バカまっすぐバカゆっくりで人生が変わる。PilatesStudioSunny新屋敷牧子、まっきーです(^^)２０１４年４月１４日１４時１と４がたくさんの日にはるばるアメリカからやってきた！あれから１０年。どうもありがとう。これからもよろしくね。4月14日はリフォーマーさんがSUNNYに来た日でした。マンツーマンのプライベートピラティスで贅沢な時間を。ピラティススタジオSUNNYのまっきー

みんなと同じことしか出来ない人間は世界を変えられない。世界に動かされるだけ。言いなりなるだけ。黙ってついていくだけ。世界が救われるかどうか、自分の人生がどうなるかどうかを他人の行動（その人が世界を救ってくれるかどうか・変えてくれるかどうか）に委ねるしかない。生殺与奪の権利が自分にない。それが待つだけの者・与えられるだけの者の末路。

Helloeveryone!AftermyrunMyobachanfriendgavemesnacksandwater.Sheissokind,anytimesheseesmeshegivesmewater.Iamgratefulandhappy.MakesureYOUdoanactofrandomkindnessforsomeonethisweek!Ididmine!ハローランニングの後、私

第1回MAXGYMベンチプレス大会2024年4月14日(日)開催しました筋トレの楽しさを皆さんと共有したい皆んなの成功を共に喜び分かち合うそんな思いで企画と開催をした"MAXGYMベンチプレス大会”出場、応援してくださった皆さまのおかげでとても盛り上がり楽しい大会になりました😆🔥開催に際して協力してくださった皆さん各クラス優勝選手と審判特別賞へプロテイン1kgの副賞協賛をしてくださった（株）RealStyle“beLEGEND”さま@belegend_jigyo

昨夜ボディパンプ新曲。トラック6・力こぶ鍛えるバイセプスの↑プリーチャーカール💪と、↑トリプルミッドレンジパルス💪で、力こぶに程よい筋肉痛であ〜嬉しいな(￣▽￣)佐藤です。ボディパンプでのバイセプスカール翌日は普段筋肉痛は来ないのですが、昨夜は「小指側に力を入れる」をいつも以上に意識しながら行った結果筋肉痛が🎵「小指側に力を入れる」。これは力こぶを鍛えるテクニックの一つで色々割愛しますが、小指側に力を入れておこなうと「上腕二頭筋の収縮がより高まる」から💡