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二男、初めて公式戦に出場することができました。高校入学して2年間、ずっとCチームで頑張ってきましたが、高校総体(インターハイ)終了後の引退を決めています。高校総体メンバーに登録されることはありませんが、仲間たちを精一杯応援し、全国の舞台へ背中を押すことが役割になります。二男のサッカーについて、親バカぶりはこちらをご覧ください。反省だらけのサッカー小僧の子育て②息子に気づかせてもらったこと高校卒業まで1年❢過保護な母の右往左往また4月からリーグ戦が行われています
「アスリートごはんなんでも相談会」は下記の日程の中からご都合の良い時間を選びお申込みの際にフォームからお知らせください。4月29日(月祝)9:00~10:00/13:00~14:005月1日(水)14:00~15:00/15:00~16:00/16:00~17:00/19:00~20:002日(木)14:00~15:00/15:00~16:00/16:00~17:00/19:00~20:004日(土)9:00~10:00/13:00~14:008日(水)
だんだん日差しが強くなり、暑さを感じるようになってきました。今年は桜が咲くころに気温が低く、最近にしては珍しく入学式に桜が咲いていたという春でした。昨年は卒業式の頃でしたから、違和感も感じなくなってきちゃいましたね。でも、このままゆっくりと気温が上がっていく・・・というわけにはいかないようです。昨年5月の東京の気温を振り返ると、すでに5月中旬に32℃を超える日が出てきています。25℃を超える夏日が月の半分近く・・・。5月は「初夏」だったはずなのに・・。気象庁ホームページ
連休中、二男の練習試合がありました。トップチームはカップ戦、2ndチームはB戦があり、他グランドに出かけていたので、ホームの学校グランドを使い、3日間とも試合を組んでもらいました。ありがたいことです。でもほんとは複雑でした。でもすごく一生懸命やっていました。声も良く出して。納得しなかったから自分から志願して3本目に出してもらったとも聞きました。それでもやはり、次の日も3rdチームです。どこかが、何かが足りないんだよね。本人は、落ち着いています(よ
こんばんは。ケガゼロトレーナーのおおのくにこです。ジュニアアスリートの可能性を120%引き出す究極のケガゼロストレッチをお伝えしています。**************それ、ママの手で解消できます**************午前のメール【疲労感なき疲労】への反響が大きくて驚いています!ほとんどが「うちの子、まさに元気そうで疲れています!」というものですが実は我が家の長男がそうだったんです。中学1年生になって
「アスリートごはんなんでも相談会」を受けてくださった方からご感想をいただきました。Mさん小学校2年男子サッカー選手のお母さま1アスリートごはんおためし相談会にお申込みいただいた理由を教えてください。こどもの頑張ってる姿を見て食事の取り方を学んでサポートしてあげたいと思いました。2相談会を受けてみてのご感想をお願い致します。こどもが1日どれくらいのkcalが必要か。サッカーの前後になにを口にしたらいいかなどの悩みなど教えて頂きとてもよかったです。3気づいた点、今後生か
スポーツをがんばるお子さんのために、食事・生活・送迎など毎日奮闘しているお父さん・お母さん。おつかれさまですそんなお父さん・お母さんのために、より効果的に食事づくりや食事選びをしていただきたくてスタートした「アスリートごはんセミナー」1期2月スタートコースが行われています。第1回は、リクエストにお応えして日程を設定。パーソナルレッスンとなりました。お近くの方なので、対面でマンツーマン。ゆったり、じっくり、随時質問OKです今回の受講生さんは、小学校2
●膝の抜きがうまくいかない理由3選こんにちは。川村義之です。膝の抜きを使いこなして、相手がついてこれない俊敏な動きを、手に入れてみませんか?膝の抜きを使えば、武道の達人や一流スポーツ選手のように、俊敏に動けると言われていますよね。膝の抜きは、知られざる3つのポイントを押さえた練習で、マスターすることができます。武道・武術では昔からいわれていますが、サッカーなどでは、特に最近、膝の抜き(膝抜き)を強調する指導者が、増えました。膝の抜きにはさまざまな考えがあり、それぞれが実際にメリット
私、けっこう一つのことにのめり込むタイプでして。うちの子たちは、いろんなジャンル、幅広いアーティストの音楽を聴いています。推しのアーティストはいますが、サブスクの音楽配信サービスでどんどん新しい曲をダウンロードして楽しんでいるようです。一方私はと言うと、音楽は、推しの曲ばかり聴くタイプ。サブスクに月額支払ってるので、もっと新しいイマドキの曲を聴かなきゃ損だなあと思って、試してみることもありますが、結局決まったアーティストに戻ってしまう・・・。もったいないんだなあ~なん
今日も倖平のボディメンテナンスに西先生が来てくれています!パフォーマンスアップの為には欠かせません!これでハリとコリがとれて動きが軽くなる!最高のパフォーマンスで勝利を手繰り寄せます!西先生いつもありがとうございます♪
こんにちは、みゆきです。紫外線が気になるシーズンに突入してきましたね…!私は小さい頃から母親にこう言われてきました。「将来シミになるから日焼け止めはしっかり塗りなさい!」そのせいもあって中学生でテニス部だったときひと夏に日焼け止めを5~6本消費するほどこまめに、念入りに塗りまくっていました。そして高校生のときからは冬でも毎日塗るようになりとにかく《日焼けは絶対にしたくない!》根性。そんな私が勇気をだして、今年から
空手選手で腰痛になる選手は多いです。先日担当した高校生空手選手も腰痛に悩まされていました。整形に行っても骨盤がねじれてると言われるだけで特に解決してくれるわけではなかったそうです。身体の状態を確認して、骨格調整とトレーニング、ストレッチを行い、1回目のレッスンで約半分ほどに減り、2回目が終わる頃には痛みはほとんど感じないレベルまで改善しました。私自身も長年腰痛もちでした。一試合終わるたびに腰痛に襲われて、試合に集中できない時もありました。今はトレーナーとして身体の知識を得たことでほとんど
現在、「春!スタートキャンペーン」実施中!月額2000円off!しかもずっとこの価格でサポートします。(先着3名様4月末のお申込みまで)目標に向かって頑張っているけど、食事はこれでいいのかな?なんだか調子が上がらない試合の時の食事は、どうしたらいいんだろう?などなど、お悩み多きアスリート&一番近くで支える保護者さま目標達成のために伴走しますアスリートごはんパーソナルサポート(小学生~社会人までOK)のご案内です。●目標達成のために伴走しますアスリートごは
@takahiro_oguchi大口先生とプロサッカー選手が共同開発した商品@boasorte_careボアソルチ◆運動前可動域アップ、パフォーマンス向上◆運動後筋肉痛の軽減施術に来て頂いたお客様にお試しさせて頂きました!施術前に痛みや違和感のある部位にスプレーしてからオイルマッサージしたところ身体の軽さや可動域にかなり変化がありました😊速攻性のあるスプレースポーツをする方や筋肉がこわばりやすい方にオススメです😊ボアソルチ…4,980円税別AroRavi4
こんにちは!大阪堺市でパーソナルトレーニングが受けれるジム阪堺病院S.C.A.の久下です今年はプロ野球選手5名とプロ野球のトレーニングコーチが2名見学・パーソナルトレーニングを受けに来られましたプロ野球選手は、・パフォーマンスアップ目的・リハビリ目的・シーズン中のコンディショニング方法を知りたいなど様々な目的で来られました一人一人に来シーズンやプロ野球生活の計画から逆算したメニューを提供させて頂きました!違うチームの情
我が子が頑張る姿を応援するのが大好き!我が子の夢をかなえるために何か役に立ちたい!スポーツを頑張るお子さんのサポートを頑張っているママパパさん。そのからだづくりには、食事がとても大きな役割を担っています。しかも、食事は毎日のことですね。食事の量・質を整えるだけで、お子さんのパフォーマンスや体調は必ず変わってきます。正しい知識を身に付けて、お子さんの夢の実現に役に立っちゃいましょう!アスリートが力を出し切るための食事のコツを楽しく学ぼう!「アスリートごはんセミナー」の
こんにちは。ケガゼロトレーナーのおおのくにこです。ジュニアアスリートの可能性を120%引き出す究極のケガゼロストレッチをお伝えしています。***********疲労感なき疲労にご用心***********お久しぶりになってしまいました。がっつり体調を崩しちゃいましたよ。汗3月末から始まった子どもたちの体調不良。思った以上に長引いて先週になってようやく全員復活!あーよかったーやっとだぁ~と、ふっと気が抜けた瞬間、私がダウン
現在「春!スタートキャンペーン」実施中です!・体験セミナー=2000円1000円!・体験セミナー受講後本コースにお申込みいただくと、1000円off!我が子が頑張る姿を応援するのが大好き!我が子の夢をかなえるために何か役に立ちたい!スポーツを頑張るお子さんのサポートを頑張っているママパパさん。そのからだづくりには、食事がとても大きな役割を担っています。しかも、食事は毎日のことですね。食事の量・質を整えるだけで、お子さんのパフォーマンスや体調は必ず変わって
写真左:初診時の施術前(3/29)写真右:今日(3回目)の施術前本日の患者様☝️ゆるラン、おしゃべりランなら誰にも負けないあおもり桜マラソンを走るラン友さん🏃♀️左腸腰筋がかたいから💦スタッフにマッサージガンで緩めるように指示☝️数分後、なぜかふくらはぎ🦵と腰にも当てて、強度も増しているというね🤣なかなか手強いランナーさんです💪笑必殺奥義"サソリ固め🦂”で左腸腰筋を一気に緩めようとしたらすでに緩まってて面白くない😒ちゃんと自宅でストレッチしていて効果が出まくって
私事ですが、一昨日に自転車で転倒し「右頬骨骨折」・「右耳挫傷」の怪我をしてしまいました😅右耳も縫合手術をしたほどで当分走れなさそうです。自分自身こんな怪我をするのは初めてでなかなかワタワタしてしまいました😭でも、後期シーズンの目標として、2/3の「丸亀国際ハーフ」で1:20′00″3/3篠山ABCマラソン2:50′00″を掲げていますので、この目標は変えません!!※丸亀国際ハーフマラソン目標達成!!20
こんにちは!脱力系インテリアコーディネーターのともみ♪です。長〜い間、置いてたものを一つ片付けたら動き出すビックリするくらいにいろんな事がありました。そのきっかけが1つの段ボール箱。引っ越してきた当時上の子の服を詰めていた箱。ずっと押入れの下段に入ってた箱。ようやく入れるものがなくなり潰してスペースを作りました。それが何かのスイッチだったみたい。パタパタパタッと片付けが進んだ!別の部屋のアレもこうしちゃおう急にひらめく。→さらに別の空間ができた!まだ出
こんにちは♪群馬県高崎市カヌーズピラティススタジオトレーナーの鈴木です前腿を伸ばす感覚を上手に伝えたくて、試行錯誤した結果。マット敷くと、史上最高に伸びを感じられることが発覚。嫌がって逃げる脛をマットがガチっとホールドし、ピリオドの向こう側へ連れて行ってくれます。そして骨盤の位置。どれだけ前腿が骨盤を引っ張ってるか、びっくりするくらいよく分かる。いつも頑張りすぎる前腿を緩めてから、ハムや尻にスイッチを入れてあげると良いですね♪マシンピラティス始めてみませんか?ご質問お問い合
靭帯トレーニング「靭トレ」100%の力を出すには〇〇を使え!【合気道】/Togive100%Strength,UseXX,notmusclestrength!#塩田将大#合気道#aikido#靭トレ●靭トレ協会https://jintra.amebaownd.com/⚫︎靭トレを受けたい方!https://peraichi.com/landing_pages/view/qde1q/●Facebook:https://www.facebook.com/sh
今回のテーマは皆さんと一緒に考えられたらと思って書いております。以前も別の記事で書いたことがあるのですが、日本に昔から強く蔓延っている悪しき考え方の1つ。「休み=悪!!」のような考え方。https://ameblo.jp/physiomasa/entry-12164701885.html休むことの意味、そして海外の選手の過ごし方などを書いた記事なので良かったらこちらもお読みください。そして、最近のTwitterでの皆さんとのやりとりをしていて感じるのが、
プライムタイムの久美さんです😊美容師さん‼️お客様の無理なお願いを全部聞いていませんか❓私が30代前半の頃(現在53歳)以前働いていたサロンで店長をしていました‼️サロンミーティングの時に、スタッフに、「店長、出来ない事ははっきり断った方がいいと思います。」と言われました😱その時は、そうね、、、確かに無理を聞いて、出来るかも、、、と思い受けている事がありました😅遅くに来られるお客様をさせて頂いたり、、、気をつけるね😊と言っていたのですが、今考えると、結婚するまで
現在提供中のメニューについてはコチラをご覧ください。こんにちは!起業家の時短を叶える血糖コントロール専門管理栄養士岡城美雪(おかじょうみゆき)です♡管理栄養士/分子栄養学指導認定カウンセラーの資格も持っています。もともとは栄養学をメインにカウンセリングをしていましたが最近では脳科学や心理学を使って心にもアプローチしてあなたの体も心も、そして人生もあなたの自由に選べるということをお伝えしています。私は今でこそ、こうして堂
【2024年3月の予定表】「小さなジムのような整骨院整骨院のような小さなジム」三条市でスポーツトレーナーがやっているマンツーマン整骨院「からだ導場Laugh/整骨院きよし屋」の代表高野聖です。なんて事のない日常の話と合わせて、治療やトレーニング指導の話などをを綴っています。3月の予定表です。暖冬を感じる2月でしたが3月に入って少し雪が降る感じで寒暖差が体にキツイですね💦卒業を迎えた学生の皆さんは人生で1番時間がある時かもしれませんね。大
おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/ですマンゲツさんは末っ子の膝の間が好きで、ここに入ると末っ子は動けなくなります(笑)ま、こんなこともいいでしょう!今日の話は【体のキレを戻す】そのために必要なことは3つあります!まん延防止措置も解除され、選抜甲子園も始まりプロ野球も観客制限なし
フットサルシューズの名作【アディダストップサラ】私は今から20年前にフットサルを始めました。その頃は現在の様に各メーカーから多種多様なシューズが展開されている訳でもなく、選べるシューズも限られている状況でした。そんな中、自分が初めて履いたフットサルシューズそれがアディダスのトップサラです。20年前から名称も変わらずに進化をし続けている名作中の名作です。ですが、Fリーグの中継をAbemaで観ると着用者は名古屋のアンドレシート選手だけ?何故でしょうか?🤔日本人
こんにちは。ご訪問いただきありがとうございます。アスリートフードマイスター&栄養士の和田めぐみです。🌟ジュニアアスリートが自ら食事への意識を高めるための応援サイトです。寮・下宿・一人暮らし・海外留学など親元を離れて暮らすジュニアアスリートが自分に合ったbetterな食事を選択できるようになるための情報を発信します。🌟がんばる子どもを食事でサポート!個別栄養相談はじめます競技・体格・性別・悩みは人それぞれ…その方に合ったサポートでパフォーマンスUP!🌟茶道体験