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studioForestparkでは一般社団法人体力メンテナンス協会のメソッドに基づいたバランスボールレッスン（スタジオ＆オンライン）を各種開催しております。初回レッスン体験無料カレンダーをクリックすると月間ごとのスケジュールをご覧いただけます。↑緑（スタジオ）と赤（オンラインzoom）の枠は「初回体験無料対象」のレッスンです。スマートフォンの場合は、表示が異なります↓【初回体験無料レッスンご予約方法】①カレンダーからご希望のレッスンをクリック！または、
昨夜の四国地方の震度6弱の地震により安否を心配するメッセージや電話をくださった皆様ありがとうございます家族や久しぶりの友人とのたわいもない会話暖かいメッセージに不安な心が和み、とっても心強かったですこうしたほんの少しの気遣いややり取りがとっても大切だなぁとしみじみ感じました。昨夜は地震、インドネシアでの火山噴火もあり今も被災地や外国でも日常とかけ離れた状況のところもあります。更年期ケアを行なってる中で感じるのは、特
名古屋市緑区/豊明市を中心にレッスン開催中☆名古屋市天白区でもイベントをおこなっています！一般社団法人体力メンテナンス協会認定ベビーマッサージ＆ボールヨガインストラクター/バランスボールインストラクターちあきです2024年4月のレッスン日程をお伝えしますレッスン詳細は下記に記載があります。全てのクラスがお子様OKとなっています！ベビーマッサージ＆ボールヨガおうち教室（名古屋市緑区）産後初めての参加子供と一緒に参加したい産後、運動がで
乗馬のレッスンの中でも、一番人気のあるのが、『駈歩』のレッスンだと思います。馬に乗って「駈ける」のは、本当に気持ちの良いものですが、そんな駈歩のレッスンを何度か経験して、スピードや揺れ方にはある程度慣れてきたけれど、馬に駈歩を発進してもらうこと、特に「速歩から駈歩」の移行がどうも苦手だ、というような方は結構いらっしゃるのではないでしょうか。・速く走らせれは良い？馬の本来の走り方を考えれば、移動の速度が上がるにつれて、常歩→速歩→駈歩、というように歩法が変わっ
燃焼系オンラインレッスン２月２・９・１６日１０時～１１時(予定が合わなくても、録画動画を後で観ることも可能です)詳細はこちらからシニアレッスン２月６・１３・２０・２７日時間：１０：３０～１１：３０場所：松尾公民館千葉県山武市松尾町大堤40-2コメントや公式LINEからお問い合わせください♡さんぶの森元気館２月７・１４・２１・２８日１０時～１１時場所：山武市美杉野２丁目６７２－１０コメントや公式LINEからお問い合わせください♡お問い合
待ちに待った退院日あまりに興奮して朝5時に目が覚めました笑)正確には長男に迫られベッドの柵から身動きが取れなくなってましたまた長男は起床と同時に喉が痛いと泣いて抱っこをせがむ暫く気を紛らわすと落ち着く。就寝時のマスクは必須みたいです。退院日の朝食！？周りは次々と運ばれて来たのに何故か我が子へは来ず看護師さんが当たり前に去って行ってしまったので、ナースステーションへ聞きに行く。『えっ、あっ、今日退院だから抜けちゃってたのかな？』いやいや、めっちゃ隣の子も今日退院ですやんと
現在開講中の津島市内のバランスボールレッスンのご案内です結果が出るから続くバランスボールエクササイズ40歳からの身体メンテナンス女性限定ダイエット体力アップ体幹・筋力アップ痩せると女性の悩みが解決する！毎日がワクワクする！バランスボールで骨盤を整え３ヵ月の食事改善で痩せる♡インストラクター＆体力指導士の水口涼子です。運動嫌いの私も続く骨盤運動で痩せるサポートをしています！バランスボールのみのレッスンも開催中！はじめましての方はこちら＞＞＞自己
バランスボールと「揺さぶられっこ症候群」の関係についてお伝えします。結論から言いますと、当協会のバランスボールエクササイズと揺さぶられっこ症候群は因果関係はありません。まず、揺さぶられっこ症候群とは「概ね生後6か月以内の新生児や乳児の体を、過度に揺することで発生する内出血などの外傷」のことをいいます。赤ちゃんの頭蓋骨は生まれてから１年くらいの間に急激に大きくなる脳に備えとても大きく作られています。その大きな頭の中に小さな脳と弱い血管がスカスカとした状態でおさまっているので、新
4月のバランスボールエクササイズ！桜が咲く今日この頃桜の歌にちなんだバランスボールダンスを行いました！ちょっと早めのテンポだったかな。寒暖差もありなにかと自律神経が乱れやすい今日この頃身体を軽く動かしてリフレッシュしませんか〜？次回、相原バラ園さんでのバランスボールエクササイズは、5月はおやすみで、6月20日（木）12時〜13時になります。少しゆったりめのバランスボールクラスになります♪ぜひ、ご興味のある方ご参加くださいませ(^^)ヨガマットは、準
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士指導士養成講師福島県郡山市にて活動してます前田あゆみです。バランスボールインストラクターになりませんか？？約3年前にバランスボールという運動ツールに出会い運動嫌いを克服できた前田あゆみです。２０代の頃は不調だらけで薬を飲むことが当たり前だったカラダも３０代後半の今。ほとんど薬を飲むことも無くなり生理前のひどいイライラや生理痛による不調も手放し万年便秘も手放せました。
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士𝐇𝐚𝐫𝐮𝐤𝐚(澤田永)です日本テレビ系列【それって！？実際どうなの課】芸人の餅田コシヒカリさんが１週間バランスボールに乗り続けたらどれだけ効果があるのか？という検証にチャレンジする企画が放送されました協会を代表して理事田中祐子先生がバランスボールの指導を担当してくださいました！結果が気になりますよね文章より画像でポンポンポンっとお伝えしちゃいますねまずバランスボールエ
おはようございます。また寒さが戻って来ましたね⛄️先日、バランスボールを持って高校へ行って来ました🔴何度か、バランスボールトレーニングでお邪魔させてもらってるのですが今回はグンと幅を広げてバランスボールとバレーボールを使ってトレーニング。本当に有り難いことに顧問の先生が自由にやらせてくださるのではい、自由にメニューを考えました。いかに効率よく筋トレができいかに丁寧にボールを扱えるかどうか自分で実践しながらメニューを組みました。この練習がわたしの時代にあれば（何年
運動が苦手だけど、始めてみたいアラフォーママのためのバランスボールレッスン一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター＠大府市小島きよえです。大好きなマック、ある方法で胃もたれ知らず♡「母ちゃん、今日のお昼はマックにしない？」って、子供からのリクエスト。早いし、安いし、おまけもつくし、わが子のリクエスト、応えずにはいられないのは私だけでしょうか？
こんにちは✨富山県富山市在住バランスボールインストラクターの山本みどりです☺️💖バランスボールレッスンではいつも”脳トレ”を取り入れています🍀*゜私がやっている脳トレは手指の運動だけでなくバランスボールで弾みながら行うので普段の脳トレより難しいです🤣これは”コグニサイス”とも呼ばれていて手指を動かしながら足も動かすなど違う動作を2つ一緒に取り入れることで更に脳活性に繋がるんですね💕︎脳トレというと▷認知症予防▷介護予防のイメージが強いですが実は色んな世代にとっ
大人気！！【美BODYパーソナル】3期はおかげさまで🈵です。ありがとうございます！美BODYパーソナル４期は４月スタート！増枠し、追加１名様募集です！こちらも🈵️となりました！ありがとうございます。お一人お一人に合ったプログラムを作成運動苦手だって大丈夫！４ヶ月でわかりやすく引き締めBODYに無酸素運動×有酸素運動の効果的な組み合わせセルフケア動画配信あり！LINEサポートあり！食事指導あり！無料カウンセリングご
●産後女性が笑顔で健やかな日々を送るための教室＠栃木県こんにちは！認定NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクターの小嶋千恵です♥️昨日は長女の入学式もあり🌷母として一つステージが変わり始めています！何はともあれ、勉強も運動も大事だけどただ生きていてくれたらそれでいい♥️♥️そして、そして！産後ケア教室の卒業生のたんぬちゃんにLPを作っていただきました‼️たんぬちゃんのインスタグラムはこちら🌷Login•InstagramWelcomebac
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師産後指導士バランスボールインストラクターYUIPです女性は仕事、妊娠、出産、子育て常に環境の変化、心身の変化に対応してる非常に強い生き物だとよく感じます。月に一回の月経でさえ目まぐるしい心身の成長と変化仕事をしているから子育をしているから諦めではなく未来への可能性自分との挑戦し続けたい23期生募集！2024年6月4日(火)スタート【トータルケアクラス】このクラスは全６回を通してカラダとココロを外側から
バランスボールトレーナー資格取得までの流れバランスボールトレーナーとは？↑こちらをクリックSTEP1バランスボールトレーナーのことを知ろう♪バランスボールのレッスンを受けてみる→バランスボールが心身にもたらす効果を実感してみましょう。無料体験会に参加する→疑問に思っていることをアドバイザーに直接聞けるチャンス。トレーナーが出演するイベントを覗きに行く→トレーナーの活動を生で見ることができます。お申込みをされる前に、疑問点や気になる点はどんな些
