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今年もアサヨガ行います来月の5/5に立夏を迎えたら暦の上ではもう夏ー!朝はいつもより早く起きてヨガで体を伸び伸び動かして自然界の新鮮な清気を取り込んで後天の精であるご飯をいただいてその日1日のスタートを気持ちよく始めませんか5月・6月・7月アサヨガ◆日時(受付は15分前です)⚫︎5/196:00〜(雨天延期の場合は→5/26)⚫︎6/166:00〜(雨天延期の場合は→6/23)⚫︎7/216:00〜(雨天延期の場合は→7/28)◆場所西大分
4/14(日)心待ちにしていたドッグヨガ開催いたしました開催は午前と午後の部に分けて✨午前の部はヨガ➕建礼門院さんの美味しい薬膳カレーと屋久島の十草の神宝の薬草茶トゥーファーデザートつきのセットですいつもながらのスパイシーで優しいお味の薬膳カレーがとても美味しかったです午後の部はヨガ➕お茶とデザートでドッグヨガ後のティータイム🫖ヨガ中はわんちゃん達の反応はそれぞれで飼い主さんにも予想がつかないことをしてみんなを笑かしてくたりまだまだ知らない愛犬の一面があって
昨日は初のドッグヨガ🧘🐶愛するワンコたちと大好きなヨガ🧘最高!最幸!な休日でした♡ワンコたちのおかげで自然の気持ち良さをより感じる☘️きっと昨日、開催場所だった大分の自然🌳土が柔らかくて風が心地よい空が青くて草の匂い、風の音、全部が気持ち良かった✨そんな中での先生の優しさ溢れるヨガ大好きな友だち家族心が安心してほぐれてるからこそもう、充分✨今、とても幸せです❤️を感じられました開催してくれた@rikayogaoitaちゃん、ありがとう♡ヨガ中は、人が大好きな
こんにちは、おおぬまです。今、瞑想や呼吸法が心身のリラックスにとてもいい影響を与えるとして大変注目が集まっております。世界のトップアスリートや大企業、医療や教育の現場などが率先して導入して、とても良い成果をあげているのをご存じでしょうか?瞑想と聞くと難しいと思われがちですが、マインドフルネス(=今、ここ)瞑想は、とても簡単。誰にでもできます。ドッグヨガのプログラムにも愛犬と瞑想を入れていますが、今回は瞑想をテーマにしたワークショップを開催いたします。瞑想って?脳にどん