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もっと早く書くべきでしたが、ちょっとほんと忙しくてすみません。さて、現在、火星は魚座に入っています。入ったのは3月23日からでした。(なのでまだ挽回できます!)この火星魚座期間は4月30日までとなっていますが、その間、火星は魚座に滞在する土星と海王星と重なり合ってから牡羊座へ移動していきます。火星が魚座入りすると、ちょっとお財布の紐が緩んでしまうことがあります。いわゆる散財です。ただ幸いなことに、ちょうど土星が鎮座していることで、それはなんとなく制御できそうな流れもありま
食事をとった後の血糖は、誰でも上昇します。この食後血糖の上昇がめちゃ高いと血管内皮細胞を損傷することがわかっています。つまり血管が傷み動脈硬化などから心筋梗塞脳卒中を引き起こしかねないのです。では、対策について記載していきます。①ゆっくり食べる事これは当然ですよね。ゆっくり食べれば血糖値は上がりにくくなります。ラーメン大盛短時間でみたいなのが一番良くないです。②たくさん食べすぎない。これもわかると思います。ビュッフェ形式だと料金負けしたくないのでた
「ドカ食い」私は好きな物を、ついついドカ食いしちゃうというクセがありました。パスタとか、ラーメンとかうどんとか。特に、この「きしめん」めっちゃんこ好き~好きなものは時々大盛で食べちゃったり~(o^~^o)モグモグで、その後「胃がもたれる~」「胸焼ける~」とかって大騒ぎ😅やっぱり美味しくても食べ過ぎは良くないわ>。<ってことで、最近の胃腸の調子が悪かったりした事もありドカ食い、卒業しますいい事にゃ。
おやすみ太りで、いよいよやばい。そんな日は、ズボラキムチ納豆とズボラワカメの酢の物カロリー低そうなものをドカ食いして、気を紛らわす。離婚騒動の時はあんなに食べられなかったのに、いいことなのか、悪いことなのか、、。今日は業務スーパーに行ってきた!こんなに買っても¥3000。安い。初めてごぼうにんじんミックス買ってみた。きんぴら美味しくできるかな?
ビュッフェなどの食べ放題などで2時間足らずでめちゃ食いすることあると思う。それこそ2時間で3000キロカロリーぐらい摂る。その時人は、満足感を得てストレス解消になる方もいると思う。でもその時の血管のストレスは、とても高くなることがわかっています。血管内皮細胞という血管の内側にある細胞は、食後の血糖値の上昇がある時に障害されます。これが障害されれば、動脈硬化などの血管病変をつくりやすくなり究極心筋梗塞脳卒中へとつながるのです。たまのドカ食いはいいと思います。でも
ぐぴぴ・・・苦しい・・・これ一度に全部食べた!腹が苦しい・・・腹の中に岩が入っているみたいだ・・・wでも、大満足!このまま寝る!幸せ~!
皆さんこんにちはゆかママです先月まで順調よく減っていましたが今月から少しリバウンドしております😱旦那の借金や就活など様々なストレスでドカ食いしてしまっています💦本当にいつになっても食べてストレスを発散させてしまう😥精神的に参っている時こそ自分の趣味に没頭して食べて発散するのをやめていかないと‼️今日から気を引き締めてダイエットも再度、頑張ります💪
すくすくと☺️肥えました。☺️ラーメンと、お菓子ドカ食いして大台を越えました。1キロ増。すごいですよね。食べたら食べただけ、本当にきちんと増える。ダイエット飯続けてますが疲れてトレーニングをしなくなりもりもり、体重増加。なんかね今はダイエットより体力つけなきゃ、みたいな感じがしてます。紫外線が目に入るようになり目が疲れると全身が疲れるとわかりました。いや太ると、疲れは増すわけですがね、脳が糖分を欲してしまう。どうにもならない時期なのかなと、ちょっと
韓国のドラマを観ているとよく登場するのが、お腹がペコペコの時ややけ食いしたい時に、ステンレスのボウルにご飯、ナムル、キムチ、コチュジャンなどをぶち込んでぐちゃぐちゃに混ぜ、ボウルから直に山盛りスプーンで掬い、大口開けて頬張るシーン。これぞまさに「ピビン」「パプ」なあのご飯がやたら旨そう!このシーンが登場すると私の目は釘付け。あまりにも美味しそうなのでネットで検索したら、ヤンプンビビンバと言う名の家庭料理&B級グルメらしい。昨日は七草。昔は欠かさずお粥を作っていたし、昨日も作
プレフェミン飲み始める前にネットで色々調べててプレフェミンを飲み始めて太ったというのをいくつか見かけた。私の場合、振り返るとそういう時期もあったな...と。飲み始めてしばらくすると食欲が増した気がして食べれば当然太るし。あと顔がふっくらした。あー太るって書いてあったなぁと思い出しつつあまり気にせずそのままプレフェミン継続というか、太るとか事前情報あると食欲増えたと気づいたときにプレフェミンのせいかもって思い至るそうすると、ある程度食欲コントロールできるし多少体形変化し
こんにちは🍀ご覧いただきありがとうございます。40代主婦の日常をブログってます💻十人十色ということで🎨こんな奴もいるんだな〜とお気軽に読んでいただくと幸いですじゃじゃーん🦐今日はね、簡単エビチリ〜🦐今、仕事が休憩なしの5時間で💦何だかんだ家着く頃には15時くらいで、、、そこから、昼ご飯食べるんだよね。そう!めっちゃ中途半端な時間夜まで我慢できない笑笑まじでめっちゃドカ食いしてるそして、当たり前にめーーーーーっちゃお腹いっぱいなるね夕ご飯作る気力なくなるのよ笑
●お菓子のドカ食いが止められず、罪悪感に襲われます。こんにちは。こじらせダイエット専門マクロビコーチの鈴木麻里です^^「チョコレート、クッキー、ドーナッツ、パンケーキ、シュークリーム、クレープなど、市販の甘いお菓子をドカ食いしてしまう。」「頭ではダメだとわかっているのに、どうしても止められない。」「太っちゃう、どうしよう・・・と不安になり、食べた後に罪悪感に襲われる。」過食してしまう方は、こんなお悩み、ありませんか?おいしく楽しく食べられず、罪悪感を持ってしま
天神PARCOのスイーツパラダイスでおやつドカ食い血糖値爆上がり⤴️しました✌️店内はほぼほぼ、若い女の子たち👩アラフィフのおっさんは場違い感ありますがスイーツのためなら気にしない‼️😊盛り付けヘタッピだからあまりインスタ映えしていませんが、この種類の多さ、このボリューム、皆様に伝わっているでしょうか?最近年齢のせいかあまり量食べないので、こんなに大食するとは我ながらビックリ😳甘いモノは別腹ですな🈵ちなみに料金は80分1690円でした。なかなかコスパはいいと思います🉐も