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個人レッスンマン・ツウ・マンで気兼ねなく、個人個人にあったスイミングレッスン!小さなお子様から大人の方までお顔つけができない~競泳本格派まで対応しています。『平泳ぎだけを教えてほしい。』とか、『クロールだけでいい。』とかスイミングクラブにはできない、個人のプログラムが可能です。スイミングクラブだと、進級基準があり、テストをして合格すれば次の泳ぎ方を習う、と言うシステムです。が、個人レッスンでは、そんなことは関係ありません。どの泳ぎを習いたいか、自由です。お子さんやご自身の健康に
3月ですねやっとです春が待ち遠しい。。。2月は120キロ走れましたこの調子で上げて行きたいところではありますが、故障が怖いのでそこそこbuildupして行こうと思います。最近ヘルニアのせい?お陰?で筋トレに精を出しています。背中と腹筋を鍛えてます。コロナ太りでダイエット中なんだけどなんだか体重が全然減りません。。。もしかしたら筋肉ついてる??ベスト体重と比べると4キロ以上重い。。。でもねーもう体重で一喜一憂するのいやになってきてますというかちょっと重いくらいのほうが体調
生75杯目🍺ご訪問ありがとうございます❗️よし坊紹介動画をYouTubeにて公開中❗️❗️よし坊動画はこちらからこんにちわ🤗よし坊です✨【ソウルフード】その地域特有の料理、郷土料理。広島のソウルフードと言えば…いの一番に出てくるのは、「お好み焼き」でしょうか❓他にも、「牡蠣」「小イワシ」、最近話題の「レモン」「汁なし担々麺」等等。しかし皆さん、「コウネ」忘れていませんか❓広島の焼肉屋には当たり前にあるお肉ですね✨✨実は…コウネとは、1頭でわずか2キロ