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平凡な月曜日でした。仕事の予定がいろいろと変わって、割とデスクワークを進めた１日となりました。今日は、打ち合わせの多い日で、仕事が進みませんわ。昨日は、帰宅後に録画した「MFゴースト」エピソード11を観ました。漫画は見てないので、続きが楽しみです。それでは、写真を掲載します。モデルは、今井みどりさん。株式会社イー・スマイル様の掲載許可取得済みです。掲載されている画像は全て、モデル本人様・所属事務所様を除いて、当ブログ外での二次使用および外部ホームページから
こんばんはやっと1週間が終わり、着々と産休に近づいています。4月、5月は連休があるのできっとあっという間に産休がくるんだろうなぁって思ってたら全然こない早く産休に入って電車通勤と長時間のデスクワークから解放されたい最近はお腹も大分出てきて着れる服がない。そしてお風呂に入るたびに果たして出産後は元に戻るのか？不安になります。でも赤ちゃんを授かるということはそういうことだと自分に言い聞かせ、あまり気にしすぎないようにしていますただでさえ春って妊娠してなくても去年何着てたっ
変なことが起きたと言うか変な音が起きた＜ポルターガイスト＞ドイツ語で意味は騒がしい音を出す幽霊昨晩ＴVをつけて４人で晩御飯を食べている時息子さんが何かパチンパチンと音がするというTVの音を消して耳を澄ますと確かに何分か間隔でパチっとスイッチを入れた時のような何か弾ける様な音がする猫は寝てるしブレーカも異常なし窓の隙間から風が入って何かに当たったのか？色々考えたけどそのうちに他の話題に移っていたやがて夜も深まり私もデスクワークをやめて２階の自
皆さん今晩は！・デスクワークで猫背になり凝り固まっていませんか？・上半身を綺麗に使って踊りたくないですか？・反る動きをもっと向上させたくないですか？そんなあなたにオススメのストレッチ動画はこちらです💁♀️簡単に背中を柔らかくする方法、ブリッジで反りたい方向けストレッチ体幹トレーニングhttps://youtu.be/9pzL9c6DXZoバレエ整体ストレッチホームページ当スタジオの特徴バレエ整体＆バレエストレッチスタジオ2ヶ月で開脚できる独自の柔軟メソッド体験後の変
施術中、血行が良くなるとからだがかゆくなる方が時々おられますお話の中でウォーキングなど急に思い立って運動した時も太ももやおしりがかゆくなって困るとのこと普段あまり運動の習慣が無く仕事もデスクワークが多いとからだに老廃物が蓄積されますこの老廃物、食事や疲労によって生成され通常不要なものとして血管を通って腎臓に送られ体外に排泄されますが!日頃の運動不足や筋疲労で固まった筋肉下では血流が悪くなった血管内に排泄されず溜ま
仕事で追い詰められてたので、休日は久しぶりに剣道しました。非常に仕事で疲弊してたので、剣道したせいでなお悪化するかなと思いましたが、そんなことはなく結構リフレッシュできました。人は動物ですからね。体動かすほうがデスクワークより爽快になるのです。そのあとは家族で足羽川へ花見に行きました。しかしチハルにはまだ、桜は早かったようですね。寝たり、泣いたりでした。わたしはロングポテトを食べてしまい、剣道で消費したカロリーを取り返してしまいました。少しはストレス解消したかな。
皆さんこんにちは！東大宮ほんごう整骨院です！皆さん知っています？？どんな姿勢が腰に負担のかかる姿勢でしょうか？？実は立っているよりも、座っている方が腰の椎間板にかかる負荷は大きくなってしまうのです！座っている姿勢の負担は意外に大きい！！なんとなく立ちっぱなしでいる方が腰がしんどくなると思っている方が多いのではないかと思います。スウェーデン生まれの整形外科医師であるナッケムソンの有名な論文「姿勢の変化による椎間板内圧の変化」によれば、立っているときの椎間板にかかる負
【限定クーポンで15％OFF！4/1420:00~4/1523:59まで】おしゃれな空間を演出するには、イームズのDSWダイニングセットがぴったり！丸型のテーブルと木製のチェアが組み合わさり、一人暮らしや狭いスペースにも最適。食事やデスクワークをより快適に楽しめるオフィスデスクにもぴったりなアイテムです。今だけのお得なクーポンをお見逃しなく！✨🪑🍽️【クーポンで15％OFF！4/1420:00~4/1523:59限定！】イームズEamesDSWダイニングセットチェアテ
どうも！店長です！ふだん累進(遠近両用)レンズを使っているボクですが…一般的に遠近両用レンズと呼ばれるレンズの設計というのは例えばNikonさんの分類で言えば…ACTIVE(アクティブ)というタイプになりまして…このアクティブという設計はあくまでも遠方重視で作られた老眼対策レンズでございまして中間〜近くのサポートはオマケ程度なんですよねそれでも今までのボクにとっては運転はもちろん手元作業の時にもかなり便利に感じていたのですが…45歳を過ぎてからはさらに近くの作業
ご訪問ありがとうございますココロもカラダも整えてハッピーに☆バランスボール＆親子講座サロン「cheerful〜チアフル〜」〜お母さんの元気が家族の笑顔に〜あなたの応援団mariです毎日をもっと楽しく♪もっとごきげんなココロとカラダへ相模原市横浜市町田市を中心に活動中お問い合わせはお気軽にこちらからどうぞ◆はじめましての方はこちらをご覧ください◆mariの自己紹介・レッスンメニューはこちら◆私の活動の原点は【産後うつを減らしたい】だから予防のために産後うつの
今日はランチへ行った後、海外の親友と電話していました。お互いの近況報告、特に私は派遣での仕事のこと、そして今後の仕事のことと、子供の教育のことを中心に話しました。友達が言っていました。女性の職場で、しかもデスクワークは椅子取りゲームだと。数少ない椅子を勝ち取るのに皆必死。だから蹴落とすものも多いし、人間関係も複雑。デスクワークを希望するなら人間関係が一番大変だということ。これは当たり前だよと言っていました。その反面、接客業は嫌な同僚や上司がいても
大学で、環境DNA標本の発送準備と発送。昨年9月25日〜今年4月3日までの28回分の標本を冷凍で送った。他には、デスクワークとプレハブの片付け。
シンプルに面白い商品...気になる診断があったからやってみた‼こんにちわ（o__)ｏ））こんな時間に投稿するの初めてかも...ここ数日スーパーの仕事が忙しくて投稿するのが辛かった...とかいってたら...(ﾟДﾟ)‼だってさwwwやるっきゃないでしょ早速...一回見てほしいwww見た目めーっちゃ地味なのにこの値段内容は...★送料無料★SEV-HPウエストガードただの座布団ではありません！楽天市場33,000円${EVENT_LABEL_0
今年に入ってから買った、クラッシュのピアス↓これ買ったのは夏前今は値上げして66万円💦高すぎよね…でも！私クラッシュのリングも持っているのですが、どちらも何にでも合う！合わせやすい！そして高級感がすごいのです。だから高いけどその価値はあります！今考え中なのはクラッシュあるならいらないかな？でも欲しい気が…3色入ってるから使いやすいはず！どうせまた値上げするだろうし、今買おうかな…似たやつ↓【あす楽】地金ピアス18金イエローゴールドプラチナ900k18ピンクゴー
今日は終日オフィスなり
ご覧いただきありがとうございます四柱推命鑑定師のseriと申します。初めての方はこちらへ→seriってこんな人四柱推命鑑定メニューはこちら→☆（8月末までのお申込みで運勢カレンダーの特典付き☆）自分の命式を知りたい方はこちら→☆どんな仕事でもデスクワークって多かれ少なかれあるもの私の職場の上司達はみんな本当に仕事のできる人ばかり引き継ぎされた資料は綺麗に整備され、メールのやり取りや仕事の流れなどが分かりやすく見ただけで何をしたら
●頭は重たいので同じ姿勢にならないように気を付けましょう。こんにちは、東洋整体磐田院院長の鈴木です。桜の開花もあっと言う間に終わり次はハナミズキの開花が始まり当院のハナミズキも綺麗な花を咲かせ始めました。ところで皆さん人間の頭ってどのくらい重たいか知ってますか？諸説いろいろあるようですが、だいたい体重の８％程度のようです。例えば体重６０キロに人だと４.８㎏、約５㎏の重さになるようです。これはしっかりと身体の真上にあるときの重さで頭が５度傾くと約３倍の重さが首や肩
超ド近眼のアラフィフ・マダムが自己流の視力回復トレーニングの実験をしている日記です。今日は視力回復トレーニング内容について、掘り下げて書いておこうと思います。一昔前（30年ほど前）、視力回復トレーニングに関する本について、都心の大型書店で探してみたことがあったのですが、そのときは１冊も見当たりませんでした。当時、視力がD-3.00くらいだったのですが、何とかして視力を回復させられたらいいなと思っていたものです。けれど、視力は一度悪くなったら回復しないという常識が蔓延っていました。当時はネッ
精一杯キッチンで動きまわって、いろんな人と飲みに行って彼女とデートしてってアクティブに生活するのも大事だが、1人でデスクワークして自分の人生のビジョンを掃除していくというのも、またインポータントなのだ。デスクワークするとなると僕はいつも部屋の掃除、洗濯、入浴など家事からスタートする。そこで心の健康と体の健康を整えてからデスクワークに挑むのだ。掃除や整理整頓は全てを司る。怠らないように！カルペディえむ！
先日…と言っても去年の作業ですが⬇️⬇️⬇️『スイフト×RECAROSR-6❗️店内に試座コーナーもあります』今年はRECAROさんにもお世話になりました〜❗️さらにこの年末でドタバタの中、店内に新たに試し座りができるシートをお借りしました❗️RECARORCS‼️…ameblo.jpこちらのスイフトさんの純正シートの行方・・・‼️年明けでタイヤ付け替えもひと段落しましたので、この方々とスイフト純正シートを組み上げていきます♪⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️オフィスチェア化です❗️…が
ふくらはぎのむくみが辛い方！膝裏を確認してみましょう🦵リンパの流れで大事な膝裏リンパ節が腫れたり詰まってる可能性大😳デスクワークの方は脚のむくみふくらはぎがぱんぱん痛くなるお悩みの方が多いですリンパは体の隅々に栄養を届け不要な老廃物を回収し免疫に関わります老廃物が溜まって浮腫むと身体が重くて気持ちもどんより…😢放置して慢性的になるとむくみ、疲労、だるさ脚が太くなる、冷え、免疫力低下などいろんな症状がひどくなります施術でしっかり膝裏リンパ節の詰まりをとって
寿命が縮まる姿勢おはようございます。Roots天野です！今日は『寿命が縮まる姿勢』という話です。とある姿勢を繰り返すだけで、寿命が縮まるってご存知ですか？それはズバリ座ることです一日８時間以上座る習慣のある人は、そうでない人と比べて死亡リスクが高くなる傾向があります。極論ですが座る時間を長くするくらいなら、タバコを毎日吸っているほうが。身体にとっては悪くないです。座る姿勢を繰り返すと・血流量の低
＼日常でカラダを変える／体型がくずれる習慣からキレイになる習慣へ♪座り方でカラダは変わる！ダイエットするぞ！そこで食事を意識したりトレーニングをはじめる✨それと同じぐらい必要不可欠なのが立ち方•座り方です！！立ち仕事orデスクワークなどトレーニングをする時間より長くなることが多いため無意識の残念な習慣はトレーニングを台無しに…私自身普段の立ち方•座り方を意識しはじめてからカラダが変化してきたかもっ♡という実感がありましたココが本当に
はじめまして、CHIHααRUです。このブログでは、私がイタリアのオリーブオイルに出会い、その美味しさと品質に感動し、イタリアから輸入事業を始めることになったストーリーをご紹介します。毎日・毎月同じ作業の繰り返しの中で考えること「あぁ、いま何分だろう・・」朝が来たことはすぐにわかるのだけど、朝の目覚ましアラームは保険も含めて数分刻みで5つの時間設定をしているから、いま何分かが正確に分からない。お勤めなどで、定刻の出勤時間があるかたはお分かりだと思うけれど、朝の数分という
歯がまだ疼くのです。しかし何とか歯医者を卒業させてもらってほっとしております。もう親知らずは抜かない！患者さんで左足が重くて痛い人が来ました。原因は分からずです。普段はデスクワークの方。足が重いなぁと3、4日前から感じていてどうにも辛くてたまらなくなって来院されました。左の股関節から太ももの外側にだるさ、痛み、重さが感じられているようでした。左右の足首を見比べると左足が浮腫んでいます。左足は右足に比べて冷たい。30代の男性で突発的なもの、痛がり方などでバージャー病や他の怖い疾患
デスクワークの方必見です上のグラフを見ると１週間あたりの運動量が少なく、座る時間が長いほど死亡率が高いのが分かりますこれを見るだけで長時間座ることが怖いですがポジティブなデータもあります
水筒って外で使うだけじゃない幸福を招く“片づけ脳”をつくる開運！片づけ風水時短かたづけプロデューサー石牟礼ともよですモノ探しの時間０秒！家族にも分かりやすい収納がママの手を煩わせない！散らかっても１分でリセットできるお片付けで１日30分！家事を時短しあなたの未来の暮らしに幸福をもたらす「ゆとりの時間」が生まれるヒントを毎日発信中♪水筒の魅力は持ち運びができて温度が保てること最近はペットボトルやカップの使い捨てが環境に優しくないとのことで水筒持参
今日は、肩こり解消法について。私はパソコン業務で常に肩がこっている状態なのですが、ここのところ、ストレッチポールでいつもはやらない箇所をほぐしたら、随分と違うことに気付いたので、それをお伝えします♬︎そもそも、肩こりの主な原因は血流不足です。特にデスクワークは体勢も視線もずっと固定されるので、筋肉がこりかたまりやすくなります。ツボ押しやマッサージは、一時的に血流を改善してくれるので直後はスッキリしますが、根本的な治療にはなりません。そこで、具体的な解決策は３つ。①
いつもご訪問、いいね、フォローありがとうございます。とても励みになっています！前記事にたくさんのいいねをありがとうございました。今まで何台もMacを買い替えてきて気づけばMac歴30年💦その長い歴史の中でも↑このiMacは一番長く酷使してきたのでもう壊れる寸前…というか、すでにHDが壊れて正常に動かなくなっていたのを夫に応急処置してもらってなんとかギリギリ使える状態でした。デザインも気に入っていたのでできることなら同
