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ほとんどの女子は栄養(タンパク質摂取量)が足りておらず、実年齢よりも老化している。それじゃ自分が思うように元気で健康でいることも、病気を治すことも、女子としていつまでも若く美しくありたいという思いも難しい。だからプロテインを飲む人が増えてきているのはとても良いことだなと思う。私自身ももう随分と飲んでいる。で、その私がおすすめするのはホエイプロテイン一択今日はその理由を書こうと思うので参考にね。1、子宮&膣環境、腸内環境を良くする腸内環境が良
転院して初めての採卵を終えてきました!前院も合わせると人生2回目の採卵周期です。Day3育ちそうな卵は、右1個、左2個見えるとの事。採血結果は、E2は20未満、FSHは14.1クロミッド50mgを朝夕毎日飲むのと、ゴナール225単位を隔日注射で刺激開始しました。低AMHなのでそんな強い刺激されないかと思ってたけど、皆さんのブログ拝読してると、今回の量は低刺激ではないというか、まぁまぁ高刺激な印象タイミング法時代から何回もお薬は使ってますが、実はクロミッドを飲むのは初めて。
生理痛はなくせる。そしてそれは自分でなくすもの。今日は、生理痛(鎮痛剤を9回飲む)が、レッスン受講翌月に25年ぶりに・生理痛ゼロ・鎮痛剤ゼロになった生徒さんの紹介&解説。N.Uさん・子宮筋腫3つ(最大3.8cm)・チョコレート嚢胞3.5cm生理痛・鎮痛剤1日3回×3日間(計9回)経血の塊・4cm×8cm×2~3個・2cm×2cm×3個その後のたうち回るほど激しい生理痛となる鎮痛剤が効かないピルが処方された2023年6
2014年2月数年ぶりに受けた婦人科検診で初めて子宮筋腫を発見。4cmの漿膜下筋腫。生理は人と比べれば重い方かな程度でその他特に自覚症状なし。↓↓↓この後4年以上完全放置。病院は行かなかったけど食事を意識したりオーガニック製品を取り入れたり体に入れるもの触れるものを気をつけてみる。↓↓↓2017年夏頃寝ている状態でお腹を触るとボコっとした塊が触れるようになる。生理痛(腰痛)もちょっと酷くなったかなぁという感じはあるもののさらに放置。↓↓↓手術をす
採卵してきました〜。順番は2番目。9:10来院、9:40採卵スタートでした今回も夫が一緒に行ってくれました。3回目ともなれば流れは把握している寝不足だったからか麻酔から覚めたあともしばらくぼーっと眠たい感じが続きました採卵結果は6個(全部で7個だったけど1個変性卵だったそう。)思ったよりは取れたかな。。「今回は右が頑張ってくれましたよ〜」と。全凍結の方針です。前回8個取れて3個凍結。今回は、、1〜2個凍結できればいい方かな?1週間後再診です。最大100%ポイント
今日は、チョコレート嚢胞(卵巣にできる子宮内膜症)と、子宮の異形成(子宮頸がんの前段階)が消失した生徒さんの紹介&解説。M.Sさん2021年4月zoom個人レッスン開始・子宮筋腫(3個、最大3cm)・チョコレート嚢胞2cmと1cm中学生の頃から生理痛がひどく鎮痛剤を飲んでいた。母親も生理痛がひどく子宮頸がんも経験。生理痛薬1日1〜2回を3日間経血量日中:夜用ナプキン3時間で取り替え・年に数回、生理前にひどくもどす・体温35.7度・胃腸
この4月になりふと思った『ああ、あれから1年が経つのか…』と昨年4月私は腹腔鏡手術にて子宮全摘と卵巣片側切除をした20代前半で子宮筋腫が見つかり、それはどんどん大きくなり内膜症、チョコレート嚢胞とどんどん病名が増えていった生理痛、貧血とよろしくないことばかりを引き起こし特に辛かったのは貧血少しの階段で息が切れるくらい出血量も多かった生理用のパンツナプキンが手放せないほどには閉経まであと10年近くあると思わられるから摘出が一番現実的だった
くま子です若干死んでおります。昨日の仕事中、19時ぐらいから腹痛がしはじめる。一気に激痛に変わり吐き気と動悸が‥座ってるのも辛い。。とりあえずヨタヨタとトイレへ。何も出ず。もうすぐ仕事終わるけど、耐えられなくて課長には声かけて、フロアの端の方で誰にも見えないようにうずくまる。旦那に迎えにきてもらおうと思ってたけど、歩けるレベルでもない。課長が「何かあってからじゃ遅いし、救急車よんで病院ですぐみてもらい」とのこと。救急車呼ぶのためらったけど、確かに何かあってからじゃ困るので呼ん
生理、子宮卵巣を良くするには何をすればいいのか。答え=「女子の神5」。この5つを揃えていくことをがんばれば、女子の体は劇的に良くなる。今日は改めて女子の神4についてを書くね。(2021年2月17日追記:神4が1つ増えて神5に変えました)「女子の神5」とは①骨盤を柔らかくする②お腹の中を温かくする③内臓を引き上げる④自律神経を良くする⑤呼吸を正常化する①骨盤を柔らかくする生理という子宮と卵巣の営みは、骨盤の開閉と連動をしている。でもほとんどの女子の骨盤はカチカ
17cmの巨大筋腫を筆頭とする10個の子宮筋腫を抱えていた私はまるで妊婦さんのようなお腹でした妊娠中期ほどの大きさはあったと思います。レルミナを服用し始めて少し小さくなってはいたもののそれでもまだまだ妊婦腹は変わらず。それが手術後の今は見た目、サイズともに大幅ダウンピーク時の写真と比べると本当に出産したかのように小さくなりました(手術前にはお腹を触って頑張ってねと姉に言われましたw)お腹を切るとしばらくは下腹がぽっこりするらしいのと元々の贅肉もあるのでぺったんこ
退院してから書いたものに追加と編集。入院7・8日目はまとめて公開順調に回復していれば退院予定日。(入院7日目・術後4日目)体力回復とお腹の張りが良くならず結果、退院延期でホッとするワタイ点滴以外はフリータイム?昨夜も寝る前にうつ伏せになってみたら、前日よりお腹のガスが抜けた!おかげで今回はお腹が少しスリムになる今日は順調だったら今頃退院準備してる頃やななんて思いながらようやく体が楽になってきて3日後に退院だとしたら帰る心配もかなり軽くな
開腹手術で気になることといえばやっぱり術後の傷ですよね。私はおへその横から縦に15cmの切開です。そのくらいになるだろうと想定はしていたので特にショックということはないけどせめておへその下からが良かったなぁケアの仕方やテープの貼り替えなどは先生や看護師さんに指導してもらえるかと思うので特に心配することはないですよということで基本はテープを貼りっぱなしなのでまだ数回しか直接傷を見ていません。初めて見たのは術後12日目。まず思ったのは思ったより綺麗ということ。その後
5月上旬に検診に行ってきました。またまた筋腫&チョコレート嚢胞ともに縮小していました。主治医からは前回とほぼ同じことを言われました(食事療法頑張ったね、内膜症もちいさくなってるよ)。相変わらず筋腫には興味がない様子で、ガン化するチョコレート嚢胞のほうが気になるようでしたが、「まあ、筋腫はそうそう小さくならないから~」と言い放って画像をみたところ、「あれ。こっち(筋腫)も小さくなってるね。よかったね」と。はい、7㎝弱になってました。また2㎝くらい小さくなってる~!はじめ12㎝だか
チョコレート嚢胞??術後最後の診察でした~先週(術後25日目)の少ない出血は生理の出血だったのかな…*この日は術後38日目聞きたかったけど聞くの忘れたでもエコーを診てもらった時「そろそろ生理来てもいいと思います」と言われたので先週のは不正出血だったのかな?もう何出血でもいいけどねなにせここは一般の産婦人科妊婦&赤ちゃんだらけだから最短で帰りたいんですよ、
卵巣に血液が入った袋ができる卵巣嚢腫(チョコレート嚢胞)が発覚し、入院、手術をしたので詳細をブログにしていきます!私自身手術が決まった際、ブログにとても助けられたので少しでもどなたかの助けになれば嬉しいです☺️まずは発覚編!2022年8月ごろ、かかりつけの産婦人科で👩⚕️「左の卵巣にチョコレート嚢腫があるねー」とかるーく言われ(笑)、私「え!どうすれば?!」と聞いたら👩⚕️「今は4センチくらいだから様子見で」とのことでしばらく様子見となりました。自覚症状はあんま
もとはアンチサプリ派だった私も、体のことを勉強するほどにプロテインやサプリの必要性を思うようになったし、令和のいま、日進月歩で高まる品質とその効率を考えると、使わない理由がないんだよね。特に女子の心と体が健康で幸せであるにはタンパク質が超重要栄養素であるにも関わらず、ほとんどの女子に足りておらず、そして心や体に不調をきたしている。スイーツがやめられない人は体内のタンパク質がスカスカ。タンパク質がスカスカなために、手っ取り早くエネルギーになる糖質を脳が欲してしまう。女子の体を悪
1週間のふり返り5/6(月)バイトはお休みGW最終日はおうちでゆっくり。ご近所さんから帰省のお土産を頂きましたぴよりんのラングドシャプリン味でおいしかったですこの日は夕方に少しお買い物に出かけた以外は何もせずのんびりしました5/7(火)夕方からバイトバイトまではゆっくり過ごして。行ったら予約が崩壊的な量2人体制だからなんとかなったけど1人だと終わってた...患者さんからの差し入れでケーキ頂いて。ダメな時間においしく頂きました5/8(水)バイトはお休み録画し
訪問ありがとうございます更年期に入りまして、体調のことなどをこのカテゴリーで書いています記録を兼ねていますが、どなたかの参考になればと思いますマイナートラブルが多いですえと、耳鼻科に行きました(唐突)その理由はですね、風邪ではなくて右耳が聞こえにくい閉塞感が、あったからです昨年夏にコロナに感染後、油断して酷い副鼻腔炎になり聴覚に超異常をきたした時と若干似ていて、『聴覚・嗅覚の後遺症について☆ドーナツ食べました』ブログに訪問下さりありがとうございます(簡単な
今日は、PMS(落ち込み)と生理痛がひどく17歳からピルを飲んでいたのが、3ヶ月でパワフル元気で別人になり、ピルも終了した生徒さんの紹介&解説。PMSで辛い思いをしている女子も多いね。何でもそうだけど、その辛さはなった人にしかわからないよね。本当に辛いんだよね。でもなぜ自分にPMSが起きるのか?では何をすればいいのか?がわかれば、まるで別人のようになれる。今日紹介の生徒さんがまさにそう。M.Fさん小中高とバレーボールをやり本来は元気一杯な
子宮内膜症、チョコレート嚢胞と診断された私がなぜ手術を選んだかお話します。⚠️注意⚠️以下の内容はあくまで私個人の考えと選択であって似たような人はそうすべきという意図は全くありません。1、服薬を選択しなかった理由子宮内膜症・チョコレート嚢胞の治療として薬で女性ホルモンの生成を抑え生理痛を和らげることが考えられると思います。しかし、更年期の症状が現れることがあるそうです。(女性ホルモンを意図的に減らすのですから当然です。)そして、更年期の症状のひとつに「うつ症状」が挙げられます
過多月経で辛い思いをしている女子も多いね。毎月の生理が大変なだけでなく、貧血がひどくなり、それは命を削っているようなものだよ。女子は貧血は必ず治さなきゃダメね。今日は過多月経を劇的に改善した生徒さんの紹介&解説。大量だった経血が半分にまで改善。S.Hさん(40代)2021年10月対面グループレッスン開始(11月に個人レッスン1回)・チョコレート嚢胞の手術経験あり・手術後も生理痛あり・過多月経で婦人科で止血剤が出されている・お風呂上がりに膣から水が出る・
看護師さんに連れられ歩いて手術室へ。病室の外で待っていた母も手術室の扉の前まで一緒に行けました。緊張はしていたものの実感はなく笑顔で母とバイバイ病棟の看護師さんから手術室の看護師さんにバトンタッチして頭にキャップを被せられて名前と手術内容を確認。それでもう行きましょうと心の準備をする間もなく連行されました手術自体は人生で2回目で9月に日帰り手術を受けていたので手術室は見たことがありました。なので特に感動はなく(笑)。ちなみにそれも女性特有の疾患ですそっちについても
こんにちは2月末に紹介状と検体を持ってがんセンターへ行ってきました。さすががんセンター。緑に囲まれていて、新しいこともあって雰囲気は落ち着く作りでした結論から言うと、がんセンター、断られましたーー。え、って感じですが、簡単に言うと、私は再発確定してないし、再発してもまずはまた同じTCをするはずだから、元の病院とやることは変わらないと。。それだけで終わればいいのに不安にさせるようなことばかり言う卵巣がん、明細胞癌についてマイナスのことしか言ってこない。転院断ってる上にわざわざそこ
入院1日目4月11日より生理始まる。ディナゲストのせいだろうけど出血量が多く、終わる気配がないこの日生理8日目(いつもは7日で終わる)母の車に乗せてもらい病院に着くと入院カウンターで診察券・限度額適用認定証・保険証・入院予約表を提出しばらくして看護師さんが迎えにきてくれて身長・体重を測りました。その後婦人科病棟へ行き、シャワールームのルールや洗濯機・汚物やゴミ置場など使い方の説明を受けてから病室に通されました。4人部屋で窓際ではなくドア側で暗くてガッ
手術をする病院での初診の日、診察の後にMRIの予約が取れたので血液検査をしたあと造影剤を使ったMRIをやりました。血液検査でクレアチニンの数値が悪いと造影剤が使えないそうです。まず着替えを済ませ呼ばれるまで待機。飾りも何もないワンピースを着ていたので中に着ていたカップ付きキャミだけ脱げばOKでしたそして名前を呼ばれて部屋に入ると「造影剤を点滴みたいな形で入れるからルート確保させてね〜」と優しそうなおばちゃん看護師さん。「点滴したことないんですけど」と怖がっていると
知人である婦人科医Aさんの診察の日。止まらない不正出血とピル服用後からの経緯を説明し、8年ほど前から子宮筋腫があることも伝えてから内診台へ。エコーを見てAさんの第一声は、「筋腫、しっかりありますね」そうだ…そういえば、一時は子宮筋腫摘出手術なんて話にもなっていたんでした。そんなに存在感があったのか診察室に戻ると、Aさんは明るい口調で迷いなく「これは取った方がいいです!私は手術をおすすめします。」その後、筋腫の位置や大きさとそれによって起こりやすい症状や、なぜ今取った方がいいのか
巷にあるボディメイクのメソッドで、・骨盤を固める・胸式呼吸でくびれを作るというものがあるらしい。(詳しくは知らない)これらは私のメソッドとは真逆になるので、「子宮卵巣を良くしたいけど美ボディにもなりたいから、どうしたらいいんだろう?」という質問を頂いた。そうだよね、女子はどっちも欲しい。健康にも個性というものがある。人によって、苦手な臓器、健康の強さの違い、があるんだよね。・骨盤を固める・胸式呼吸でくびれを作るこれらは確実に子宮卵
まずは不正出血があるなら子宮がん検診をして欲しい。がんではないこと前提で、今日は不正出血について。悩んでいる女子は意外と多いね。不正出血がある女子は、1、内臓下垂している2、便秘気味3、内臓下垂&便秘の両方の傾向があると、私は多くの女子たちと向き合ってきて感じている。1、内臓下垂によるものほとんどの女子は程度の差はあれど内臓下垂していて、お腹の一番下に位置する子宮と卵巣は、どうしても下垂した内臓がのしかかり、潰されてしまう。そのため日常の活動
時々暑い日が続き、梅雨入り前ですが時に夏が顔をのぞかせています。皆さま体調にお変わりありませんでしょうか。クリニックの診療はGW明け通常通り再開しております。毎日初診患者様の診察をさせていただいていると、かなりの頻度で子宮内膜症合併不妊の患者様を拝察することになります。したがって不妊治療にとって内膜症とどのように関わっていくかは、大変重要な問題となります。今回は2023年に発表された子宮内膜症と体外受精の成績についての論文を読む機会がありましたので、みなさまに紹介したいと思
この日は定期的に受けている婦人科検診。週末3連休に旅行もあり、ついでに駅に「トレン太くん(列車と駅レンタカーを組み合わせた商品)」の切符を買いに行こうと電車で病院へ。子宮内膜症とチョコレート嚢胞があったため、婦人科には長らく通っているのだけれど、閉経も近かったため、ここのところは薬もやめて、内診のみで問題なく終わっていた。約半年ぶりの検査に先生と談笑しながら「何か気になるところある?お腹痛い?」との問診に、「鈍痛あります。あと最近、太ってきたのかお腹がぽっこりしているのが気になる。」と