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図書館で見つけた本。科学がつきとめた中年太りのすごい解消法Amazon(アマゾン)画期的な解消法が見つかったのかと思って読んでみましたが。カロリーの取りすぎが毎日少しずつ積み重なって太っていってるんですって。思ったより食べてるの、私たち中年って。そして、運動が足りない。座りっぱなしの生活では痩せない、せめて立てと。わかってるわこれ知って良かった!と思ったのは、代謝は60歳くらいまで若い頃と変わらないってこと。ちょっとやる気になれるかも。低糖質ダイエットも体から水分が抜け
ようお越し女を楽しみたい!と突如閃いたアラフォー妻日記でございます人気記事&シリーズまとめ自己紹介はこちら👉はじめまして我が家のS◯X事情👉こちら女性用風俗体験レポ👉こちら年下同僚との関係👉こちら不倫旅行🚄👉こちらTinder男子ピックアップ記事ど変態ドクター編👉こちら3ぴー編👉こちら外国人&ハーフ編👉こちらテキストを入力引っ越し作業の合間に、ムラムラきちゃった前回『【開いて見せて?】橋口くんとの
ヒーリングの、特に健康や体調に関する仕事をしていると、稀に以下のような質問をされます。「タバコはやめたほうがいいですか?」「お酒はやめたほうがいいですか?」「コーラはやめたほうがいいですか?」そのようなことを何かお伺いを立てるかのように聞かれます。僕からの回答はシンプルで、「やめたいならやめればいい」ということになります。元祖コーチのルー・タイスが説いたように(※1)するべきことは何一つありませんから、やりたくないことはやらないことです。
皆様、おはようございます!!!ハワイ4日目となりました!!現在はPM12:00過ぎです!!!やっと!!!月曜日になりましたーー!!!私、実はハワイへは色々とやることがありハワイへきました。でも、土日は機能がストップするんです。待ちに待った月曜日!!!!朝からハワイの青空のもと動いてます!!今朝は晴天です!!!昨日は雨だったので気分爽快です!やっぱり青空で晴れてると気持ちいいですね!!太陽も大好きです!!太陽が与えてくれるパワーはすごいです!でも紫外線が怖いので日焼け止
①ジェントルたまご昨日の出勤途中のバス車内、俺の前に80歳くらいの爺さんが座っていた。この爺さん、バスの窓を開けようとしていたんだけど、窓が固くて開けられなくて苦戦していた。こういうタイプの、横に開ける窓ね。強い力で横に引かないと開かない。で、爺さんの後ろに座っていた俺は、「やりましょうか?」と言って、窓を開けてあげたら、「ありがとう」と言われた。なんか、良いことすると気分いいねwまあ俺もさ、普段はブログで仕返しだ報復だ復讐だとキチガイ丸出しの書き込みし
一つ前の記事です↓『300円で買えるトレンド小物!』一つ前の記事です↓スリコ3店舗まわっても売り切れてました『【3COINS】どこの店舗も完売だったもの』一つ前の記事です↓『悔やまれたジャケットと、赤を散り…ameblo.jpコーデです身長160cm体重48kg骨格ナチュラルパーソナルカラー1stストロングオータム2ndビビッドスプリング顔タイプエレガント(アクティブキュート寄り)ロンTUNIQL
私の結婚相談所は、毎月、自分で検索して10件、相談所からの紹介が6件の、合計16件まで申し込める仕組みになっている。で、私は現在のところ、検索の10件と紹介の2件、合計で12件申し込んでいるのだが、その内の9件からすでにお断り(見送り確定)されている。結婚相談所に入る前は、入会して活動を始めれば、お見合いとか普通に出来て、高望みさえしなければなんとかなる、と思っていたのだけど、実際は同年代のおばさん相手に1件のお見合いすら成立しない体たらくである。ただ、男性からお見合いを申し込んで、受
しかし、あれだけ球技が苦手なのに真面目に通えばなんとなく形になるもんだ(わりとマジで)スイング終わった後のフォームが少し良くなった(^^)現在の打率2割5分ww4回に1回はまともに真っ直ぐ飛ぶって、これでもだいぶ打率上がった方だから(笑)おはようございます😃ここ何年間ランニングシューズはずっとNIKE一辺倒だった「まぁNIKE履いておけばいいでしょ?所詮他はこれヴェイパーくらい良いんじゃないの程度だから」なんてずっと思ってた。にもかかわらず久しぶりのアシックス。「メタスピードエッジ
こんにちは今ブログをほとんど書き終えてLINEを見たりして、20分くらいしてアメブロに戻ったら、下書きに保存していなかったので、何故か全部記事が消えていました下書きせずに、写真を撮ったりすると、消えることが何度かあったけど、他のアプリに飛んで、色々と見てるだけでも消えることもあるようです昨日の食事のことは自分の備忘録として別記事で更新しますそんな昨日の食事朝にんじんジュースMCTオイルコーヒーあんぱん1/2バナナヨーグルトコーンフレーク昼シチューパン間
俺は44歳独身一人暮らしで、派遣として介護施設で夜勤の仕事してる。労働と他人が大嫌いで、コミュニケーション能力も極めて低いので、色々な仕事に就いては短期間で退職を繰り返してきた。嫌な事あるとすぐ辞めてきたから。令和3年は5回転職wそして、令和4年は7回転職w昨年の令和5年は8回転職wこんな感じで、とにかく労働が嫌いなのよ俺はwでも、今の夜勤の仕事を昨年10月にスタートして、いよいよ今月の23日で6か月経過になる!1つの職
週明け2日目の火曜日。今日は朝から不安定な空模様…。小雨が降ったり止んだりを繰り返す1日でした。そんな不安定な天気の中でスタートした今日のジムはベテランさんにキッズ達が来ジム‼️超多忙な田口相談役は早い時間に練習スタート‼️今日もストイックに追い込んでいました。日暮れ時になると少し雨足が強くなりましたね。そして今日は後半からベテラン高木トレーナーが入りました。後半になると直後にピーク‼️高木トレーナーと自分が続けて皆さんのミットを持ちました‼️今日は女性メンバーの皆さん
・・IamGod.#職業神さま‐この世の神さまを輩出しております。-「ジブンの人生を変える革命家で在れ💎」#職業神さま™な、ビジネスコンサル。沢田ようき\限定1名様♡/〜ジブン史上最高に可愛く在れ!!〜ジブンiconプロデュースコース♡クライアント様実績□ネイリスト→月商236万円□起業コンサルタント→月商125万円□起業コンサルタント→月商104万円□コンテンツプロデューサー→月商60万□起業コンサルタント
歳上彼とデートでした…が。書く事が思い浮かばない!本当に、特筆すべき事がなんにもない普通のいつものデートでした既婚の彼は毎回印象に残るイラッとくる言い回しとかしてきて『あ、この事書こう!』って思えるんですけど、それはそれで問題アリな気もするしお迎えに来てくれて、お昼はお鍋を食べて、彼のお家の近くの公園をお散歩して、お家に行って、19時頃までベッドで過ごして、慌てて帰りましたあ、そうそう!あったあった!お鍋を食べている時、ついに彼から指摘されましたnicoさー言わんといてー!
お立ち寄り下さりありがとうございます。総額7500万のマイホーム購入で7000万の35年ローンを組んだ浪費家です現在9-16時の契約社員で働いています。10月から夫の単身赴任が解除となったので、夫・年子の男の子(年中・年少)と4人で暮らしています自己紹介はこちら:★アメトピ掲載記事のまとめはこちら:◎※最近、時々デジタルデトックスしてるのでコメントの返信が遅れることがあります🙏こんにちは昨日・今日の電車では新入社員らしい黒スーツに白シャツの人が多く、自分の新人時
こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿もたくさんDMを頂きましてありがとうございました『ダイエット解禁日❗️食べたものを一気にご紹介』こんにちは初めましての方はこちら→私の本性昨日の投稿にもたくさんDMを頂いてありがとうございました『旨っ!!!激安の魚なのに申し訳ないぐらい美味しいお寿司を作…ameblo.jpやっぱり解禁日❗️これは大事です夏に向けて共に頑張りましょう我が家は昨夜もダイエットメニューでしたダイエットカレー❗️この日のダイエットカレーは高野豆腐入りで
ゆきたのブログへお越しいただきありがとうございます。現在はウーバーイーツの漫画をメインとしながら、男前の嫁の漫画、スーパーカブの漫画など描いております。初めての方はこちらをどうぞ↓『【自己紹介ページ】運び屋ゆきたの漫画な日常とは?』ウーバーこんんちは、ゆきたこーすけです。今日はちょっと、自己紹介用のページを作ってみました。新規の方を想定しているので、いつもの読者さんには既視感が…ameblo.jp【すくパラ倶楽部】にて『男前!嫁日記』連載中!!
もがです昨日は天気良過ぎて暑かったですなので、洗濯機を3回も回しましたボールドジェルボール4Dプレミアムブロッサム詰替超メガジャンボ(92個入)【ボールドジェルボール】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}↑このピンク良い匂いですで、それから洗車に行ってきました久々の洗車でしたあと、夏タイヤの履き替えをやっとできました暑かったのでモスでコーヒーシェイクとポテト食べて、日用品の買い出しと、王さんのご飯とオモチャを買って帰りました王さんは意外と見た目より
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LINE登録で5%OFFクーポン配布中【500mlx3本】ココナッツオイルオーガニック有機JAS認定品エキストラバージンココナッツオイルオーガニックエクストラバージンココナッツオイル1500mlGMPダイエットコールドプレス無添加無精製楽天市場(ココナッツ由来100%)仙台勝山館MCTオイル2本セット(360g)Amazon(アマゾン)ココナッツオイル「有機オーガニックエキストラバージン」450mlX3本セット「タイ産」【無添加非加熱非精製コールド
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「なんだか太ったな〜」「なんだか老化を感じるな〜」というときもしかしたら体の方向が変わってしまったかもしれません。こんなメッセージをいただいておりますありがとうございます嬉しいですねえ〜!色々なエクササイズを
皆さんお久しぶりです✨いい👌ねすみません😢⤵️⤵️私が買いに行く日が野菜の日❤️に設定されてて安い💴✨👛からたくさん来るから大変😞💦だけど頑張って✊😃✊並んで買ってバテてました❤️岸田はNTT廃止法や万博赤字を税金でとか全て国民で反対を❗️🔥万博赤字ならば無くていい❗️🔥赤字を国民の税金で補填とか殺す気か❗️🔥また郵政改革をしようとしていてもう小泉進次郎の親の改革でダメ🙅🆖⤵️になったのにさらに悪くする気か❗️🔥裏金に課金もしないでお前たち自民党統一教会は逮捕して
お疲れ様です本日は仕事朝も早よからピョン塚へvootanさんいないね〜コーリさん行きつけの施設で仕事2時間で終わらせてパンチョ伊藤コーリさんいないね〜ナポリタン目玉焼きのせ唐揚げトッピング1,290円何盛り食べて良いかわからなかったから大盛りメガでもいけたね〜美味しかったけど店員の対応がまずかった〜速攻帰宅して病院へまたさ、話しが二転三転赤字はテストに出るからね〜調子に乗ってる訳じゃないけどGWは手術しないことになりましたなんかね、骨がくっつかない原因がわからな
麗しさにさらに磨きがかかった石原さとみさんデビュー当時から比較するとかなり垢抜けて美しくパワーアップされていますね『なりたい顔No.1石原さとみさん愛され美肌のこだわりスキンケア♡』なりたい顔No.1の石原さとみさん急にぐっと美しさが開花したイメージですがスキンケアのこだわりや愛用品を調べてみました私を強くする「美容のチカラ」肌の状態が…ameblo.jp今日は美肌美容法ではなく、石原さとみさん流ダイエット法を紹介しますね腕や太ももが好きじゃなくて、今まで自分の体を鏡
たくさんのブログの中から訪問して下さってありがとうございます。今朝の娘ちゃんのお弁当よー娘ちゃんと一緒にダイエットを始めることにしたわたし食べるものに困るわー息子ちゃんがおらん間に頑張るわ😤おやつ🍪も食べない🍚も食べない、少しだけ食べるもやしとキャベツを食べる頑張れるのか?誰か一緒にダイエットしてーーー新発売★最小モデル誕生振動EMS温熱【MYTREX公式】振動マシンコンパクトぶるぶる振動マシーン健康器具トレーニングマシンフットダイエットお腹周り
おはようございます昨日は第3月曜日で休館日でした今日からまた通常営業です元気にトレーニング頑張りましょう皆さんお待ちしておりますねーアキバジムはゴールデンウィークも休まず営業いたします今年のゴールデンウィークは平日の3日間も休みにすると最大10日間の連休になりますね予定をご確認いただき、是非トレーニングにお越しくださいゴールデンウィークの営業時間4月27日(土)10時〜17時4月28日(日)10時〜15時4月29日(月)10時〜15時4月30日(火)10時〜22時5月1
フランスの旅にもう一度行きたいかったモンサンミッシェルへレンヌからだとバスで2時間もせずに行けるの🤭着いた時寒いね〜とMちゃんと話しながらバスにのり中へ入りランチをしょうと探して入ったお店はじめはわたし達だけ?と心配しましたが、後から沢山になりこのお店の方日本人とわかったのか日本語で話かけてくれたり🤭笑写真撮ってくれたりしてサービスが良くて!尚、美味しく頂きました🤭🇫🇷モン・サン・ミシェルで一昨年食べたムール貝と有名なオムレツを2人でシェアシードルもオ
ともんこです読んで下さりありがとう不妊歴11年目に突入子供を授かる事をまだ諦められず不妊治療を細々と継続中看護師、鍼灸師の資格を生かして近日鍼灸サロンオープン予定!フォローしてもらえると嬉しいですフレングラス?って最初臭いがキツいよね。徐々に落ち着いていくけど臭いが落ち着くまで酔いそうになる私。せっかく好きな臭いもバランス大事ね。さて、何を隠そうわたくし・・・太り続けております不妊治療休憩中で、心にゆとりができ・・・
紅の豚の名セリフ飛ばない豚はただの豚私、このまま豚になって過食も治らなかったら本当にただの豚になってしまうそんなの嫌だ!そもそもダイエット辞めた時に、太ってもいいから普通になりたいと思ったはず一番メンタルやばい時はガリガリだったけど、24時間食べることばかり考えてたがんじがらめのルーティーンがあって、それが崩されると猛烈にイライラ家族に当たり散らす日々水分が抜けきって、顔も体もおばあさんみたい髪の毛も減った生理も止まった➕10キロ本当に痩せた分がきっちり戻り…というかもう
こんにちは!今日の風はまた強風も強風・・・これで全部桜が散ってしまいますね!来年も綺麗な桜を見せてくださいね!今夜はBodyattackなので、夜まで自主トレもありません!私とスピッツ君は歯医者にクリーニングに行きます!お客さんは時々出てきては私たちのパソコン作業を邪魔しています!今日は炭水化物の勉強をしています!(笑)炭水化物は、脂質、タンパク質とともに3大栄養素のひとつで、脳や体を動かすといった主にエネルギー源として利用される大切
にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村🌈ご訪問ありがとうございます🌈人生初の最小値57.7kg🩷いいね👍コメント大歓迎です🩷🌈ありがとうございます🌈身長163cm2020.9.6と9.18二回尿管結石恐らく86kg→57.7kg−28.3kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります♪ダイエットは如何に食べないか?ではなく何を食べるか?☆継続こそ成功者☆私が思うNG食材砂糖→ラカント、エリスリトールe