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ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット3年と0ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになりますこんばんは
●順調に痩せるためにやるべき事こんにちは、辻陽子です。あなたも、停滞期なくスルーっと痩せていきます。そのためには、痩せる準備をしましょう。準備して痩せ体質に改善しましょう。痩せやすいカラダになるこうすると、カンタンに痩せていきます。痩せる準備は、生活習慣の改善です。・睡眠・ストレス管理・休息・運動・食生活・食べ方生活習慣が、痩せるカラダをつくります。痩せるカラダだと、ダイエットに苦労しません。ですから、カロリー制限をする前に、痩せるカラダになりましょう。それは、
PR『さようなら』PR『生と死』PR悲しい出来事がありました11年前の長女妊娠中には祖父が亡くなり、そのお葬式から帰ったらわたしが15か…ameblo.jp他撮りで比較ここまでは生漢煎の満量タイプで落としました。食べるの大好きお酒暴飲暴食大好き運動大嫌い動くの大嫌いなので楽して痩せたかった!🫣…1100円オフクーポン付き効能効果の認められた医薬品↑やっぱり満量成分だけあってがっつり落としたい人向き!早く効果実感したい人に最適🥺
PFCバランスを意識するようになってから、それまで以上に栄養成分表示の意味や読み解き方がわかってきた。そのなかで、なるほどな〜と思ったのが、タイトルの「○○入り」の本当の意味。これからは、「○○入り」=「○○は少ししか入ってません」と読み替えましょう(笑)。「◯◯入り」というコピーが人に与える印象は、「あの話題の○○が入ってるんだ!」という前向きな感じ。だけど実際は、そうじゃない。より正確には「(メインじゃないけど)少し入っている」ということ
はじめましてリエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生大阪在住41歳のRieです重度の便秘で妊婦さんに間違われるほどのポッコリお腹の持ち主慢性便秘+度々起こる過食で人生MAX体重58kg(163cm)便秘改善、そして過食癖で脂肪がついた身体とおさらばする為健康的なダイエットを勉強中我慢なし制限なし運動なししっかり食べて身体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエット方法を発信していますこんにち
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット2年と11ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります今朝の体
美容室に行ったら久々に会った美容師さんがめっちゃ痩せていたから「ダイエットを始めたの?」って聞いたら「旦那がめっちゃくちゃ太ったからまずは自分が手本になって始めたんだ」って言っていて8キロ痩せたって言うからダイエット方法を教えて貰ったよその美容師さんは40代前半でアタシと似た人種でけっこうズボラと思える性格なんだけどダイエット前もぜんぜん太ってない人だったんだよ。美容師さんは友達から勧められたアメリカのサプリと食事を気をつけて運動は一切していない。って言っていたけど筋肉も付いていて健康的な痩
『酵素ドリンク🥕なんちゃってゲルソン風』を仕込んでみたアイハーブのプロモコードですITO977(アイ・ティー・オー977)5%オフになるのでよろしければお使いください♪1ヶ月ほど前の、お盆のこと。焼き肉パーティーするけど来る~?ついでに泊まりにおいで👍🏻という姉からの魅惑のお誘いに行っく~😍💕と飛んで行ったものの、一夜明けたら台風で電車が全部止まっていて、2泊する羽目になりました。まぁ、そんなことは世界一どうでもいいんですが
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々、効果報告をいただいておりますこの現代社会スマートフォンは必須ですよね。スマホを持っているときは肘が曲がりっぱなしです。ずーっと肘を曲げっぱなしだと筋肉もその状態に記憶されやくなります。力こぶ側は縮み続け、二の腕側はたるみ、タプタプに縮み続ける体の前側が
遺伝子博士のダイエット遺伝子検査キットをやって、結果が来たので口コミします!遺伝子博士のダイエット遺伝子検査キットの結果は当たるのか?信憑性はあるのか?今回は、私と夫2人で検査をしたのでかなりリアルなレポですちなみに遺伝子検査キットは定価8,580円とそこそこ良いお値段なのですが…公式サイトでは4,980円で販売しています。↓↓↓それが!!!4,600円オフのクーポンを見つけまして!!クーポン使うと3,
外出禁止令が出てからは日々、娘たちとのおやつタイムを楽しんでしまっています。体重が気になっていたが、、驚きな事に少しずつ減って来てる〜何故だろうか???心当たりはこちら。スーパーフードのキヌアです!!!外出禁止令が出た前日、旦那がライスを買いに行ったのですが、ライスは売り切れ。そこで、キヌアを2袋購入して来ました。ライスを買いそびれた我が家はこの日から毎日、ご飯を炊く時は白米とキヌアを混ぜて炊いています。量はお好みでOKだ
はじめましてリエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生のRieです我慢なし制限なし運動なししっかり食べて身体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエット方法を発信していますこんにちは今日はお通じの話を少し(お食事中の方すみません。)皆さん毎日お通じはありますか私は長年頑固な便秘で常にぽっこりお腹です昔、肩が凝りすぎてマッサージを受けに行ったとき受付で「妊婦さんですか?」と言われたことがあるほど妊婦さんに
●1日1食で痩せる簡単ダイエットこんにちは、辻陽子です。あなたも、食事制限なしのダイエットができます。その方法は、週に2日、一食にします。例えば、火曜、金曜は、夜ご飯だけ、などです。そうすると、カロリー計算も必要ありません。今まで通りの食事で、痩せられます。1日1食は、毎日やると、失敗します。それから、次の食事で過食する、低血糖の場合は、やめましょう。そうでなければ、カンタンにダイエットできます。また、スケジュール調整も、ラクにできますよ。それから、長年太っている場合も、オ
1日2リットルのコーラを飲んでいた女性、わずか1年で50キロ超の減量に成功(豪)ダイエットを始める前の昨年8月には体重が約114キロ、服のサイズは22号だったというジェシカさんは、毎日2リットルのコーラを飲み、好きな時に好きなだけスナック菓子を食べていたという。ジェシカさんは当時の食生活をこのように振り返っている。「水はほとんど飲まず、いつも炭酸飲料ばかり飲んでいました。最低でも2リットルのコーラを毎日飲んでいましたね。朝一番に炭酸飲料を飲み、寝る前に炭酸飲料を飲み、そして歯を
70キロになった長男は目標体重が変わりました最近の若者は、みんな痩せてるから60キロまで落としたい!インターネットで検索して決めたダイエット方法は水を毎日たくさん飲む&朝カレーダイエットでしたお水はコントレックスがいいみたい!だから、コントレックスを沢山買って!でも、コントレックスって高いんですよねネットで調べたら、Amazonの定期便だと.割引になって1本あたり132円これだと、普通の水ともそんなに変わらない値段なので、コントレックスを定期便の仲間に入れた!
こんばんわ!はちこです。今回縁あってメディロイドという「胆汁ダイエット」というものに特化したダイエットサプリメントの紹介を受けて「アラフィフ夫(はちお)の公開ダイエット」期間限定2023年8月4日スタート~生活を変えずに30日間メディロイドを飲むだけで本当に痩せるのか検証~忖度、ヤラセ一切なし30日間の最終結果報告になりますこれまでの記事を未読の方はこちらから『アラフィフ夫の公開ダイエット:その1』こんばんわ!はちこです。予告通りスタートしますスタート
運動・禁止食材なしで3食しっかり食べて美体型を目指し私が2ヶ月でー10キロ痩せたあなただけの【完全オーダーメイドダイエット】をご提案させていただいているダイエット講師の阿部ひろよです妊娠で40キロ増え・・・自然に戻ったのは少しだけだった私だけど、ここ1年数ヶ月本気で【食べ瘦せダイエット】をしてみた結果・・・MAX75キロ➔現在47キロ目標47キロで現在も食べ痩せダイエット中私のことについてもっと知りたい方はこちらをご覧く
突然ですが、私、痩せたのです!!!!!何回もブログに書いてきてるように、人生で幾度となくハードなダイエットで短期間で痩せる→リバウンドを数億光年(言い過ぎ)繰り返してきたわたし・・・・去年もパーソナルトレーニング行って痩せたけど、パーソナル行ってる時も早く結果を出したくて食事の量を極端に減らした結果、リバウンド・・・・2023年はリバ
とにかく運動したくない女が試したGLP-1ダイエット🔥(運動なしで3ヶ月でマイナス10kg成功)今日は、そんな私が試しまくったリベルサス・サクセンダ・オゼンピック・マンジャロの特徴をそれぞれ投与方法種類効果副作用特徴メリットデメリットでまとめてみた☺️(独断と偏見と臨床試験結果)・リベルサス(とにかく注射が嫌な人向け)投与方法:毎日1錠内服💊種類:3mg、7mg、14mgの3種類効果:3mgは効果を感じない(なんのために買うの?レベル)。
今日は食の観点からダイエットを話してみます♪以前、Ellyさんのダイエットは今までの常識では考えられないことを謳っていたため、躊躇したとお話しました。『Ellyさんのダイエット方法』前回、食事管理と筋トレでダイエットしたところ数字上では成功したけど、見た目には満足できなかったとお話しました。そこでEllyさんが登場!以前、Ellyさんの…ameblo.jpなんせ、2022年4月からの半年は食事管理、筋トレなくしてダイエットは成功しない!という考えを参考に実践してい
私の変化!MAX体重から10kg減私自身がダイエット難民で痩せると言われたことはほぼ試しました。ですがリバウンド。自分に自信が持てない。自分が嫌い。そんな自分を変えたくて、たくさんの勉強をし、自分自身で実践し、何をやっても痩せない身体をやっと変えることができました!年齢関係なく、一度学べば一生使える。そんなメソッドをお伝えしています!楽やせ美身術でダイエットしたお客様の変化!2ヶ月5.2kg減【医療
今日も幸せありがとう金浦空港近くに住む『6人のばぁばみすずちゃん』日本人ばぁば(在韓日本人)日韓ハーフの可愛い孫3人と同居(日本にも孫が3人居るよ)日韓家族【人生は何が起きても今の自分に丁度良い❣️この世にはボジティブもネガティブも無~いと生き始めたら楽チンで幸せ~~】アパート内桜からツツジ(サツキ)へ(ツツジとサツキの見分けをいつも忘れる)4月14日(日)昼ごはん청국장で大好きなチョン
こんにちは、穴井孝則です。昨年2月から始めたダイエット。90kg手前まであった体重が、今朝は75kgに乗りました。一気にではないけれど、着実に減らす方法を色々試行錯誤してやっています。デブになった原因って、シンプルで代謝<摂取これだとおもってます。使う<食うになってる。これだけです。摂取するカロリーを1日に勝手に使う基礎代謝量以下に抑えれば、当然、痩せます。
ついに!メディカルダイエットに手を出してしまった!『飲む痩せ薬って本当なのか調べてみた…GLP-1とアライ』最近、飲む痩せ薬話題になってますよね。まずは、GLP-1これは今までも糖尿病の治療薬としても使われていた薬みたいです。食欲を抑える作用があるらしい。この前、…ameblo.jp『GLP-1って本当に痩せ薬なの??』以前から気になっていたGLP-1『飲む痩せ薬って本当なのか調べてみた…GLP-1とアライ』最近、飲む痩せ薬話題になってますよね。まずは、GLP-1これは今ま…amebl
お正月明けからスタートした減量期。数字だけでいうと、2カ月間で、増量前とほぼ同じ程度まで戻りました。▼ここまでの経緯はこちら『2023年の振り返り&増量期まとめ』あけましておめでとうございます。食事管理やジム通いがすっかり日常化した2023年。あまり目新しいこともなく、更新頻度は少なめですが、のんびり続けていきたいと思…ameblo.jp普通にダイエットしている人からすると体重をわざと増やして減らして、それって何か意味あるの?と思うかもしれませんが。見た目がこんな感じで変わりました
ハッピー思考ダイエットサポートとは?我慢、努力、根性、気合が一切ないダイエットサポート毎日が楽しくハッピーになるダイエットサポートまいどぉ〜(^o^)ノ。ハッピー薬店の「ハッピー思考家」ハッピー橋本です(^o^)丿。夏までに痩せたい人のハッピー思考ダイエットサポート(初回の相談無料)の詳細・申込み次のような方が対象です*二度とリバウンドしたくない!*頑張る!我慢のダイエットはイヤ!*おしゃれ洋服を着こなしたい1*自分に自信を持って過ごしたい!*子どもたちに愛される親に