ダイエットプログラム

たまに同業者に会うと、皆一様に首が前に出て肩が巻いているいわゆる巻き肩。そして、おなかぽっこり……。すべては一日中パソコンに向かっているためで、いわば職業病です。私もダンスを始める前、そして始めてしばらくはそうでした。先日はじめてデモに出た頃の写真を見ていたら、それはもうひどい姿勢！目も当てられないとはこのことだ！今だって１日中パソコンに向かっているのは変わりないので（しかもブログまで始めちゃったし。むしろ原稿より嬉々として書いてるし）気を抜くと背中が丸まってます。そ

ダイエット再スタート1日目。。一先ずダイエットプログラムを作ってみる朝食豆乳プロテインドリンク(1時間)筋トレ有酸素運動昼食高タンパク低カロリーを基本とした好きなメニューを腹八分目(間食はスルメや昆布、少量のチョコ)(10〜15分)軽めの筋トレ夕食野菜多めの鍋料理現段階でのメニューはザッとこんな感じで始めてみようかと思った矢先。。。休日のカフェインの過剰摂取で夜眠れず完全にリズムを崩し最

体験版の申込はこちら体験版の申込はこちら4月までの受付枠は満席となりました🌸ご応募ありがとうございました(*^-^*)▼5月の予約を承ります▼体験版の申込はこちら

こんにちは。美姿勢ダイエットコーチのMakiです今日は私がアメリカに留学していた時のダイエット事情について。私は2013年の2月下旬〜2014年の3月末までアメリカはシアトルに留学をしていました。シアトルに行く前の私は人生史上最高の体重を叩き出し、それはそれは自分でも見るに耐えない姿となり、体重計に乗ることすら怖くなっていました。（関連記事：驚愕のbefore&after）それがこちら↓顔がホームベースのよう

9割のお客様がたった３ヶ月でワンサイズダウンに成功されています！～たった３ヶ月でワンサイズ落とす！～ダイエットプログラム150分初回体験（カウンセリング・測定60～90分/コース60分）通常価格\24,500（税込）初回特別価格¥9,800（税込）オンラインダイエット９０分初回体験（食べ痩せカウンセリング＆説明会90分）通常価格\14,400（税込）初回特別価格¥5,000（税込））メールでのご予約、お問合せはこちらLINEでのご

こんにちは、ダイエット・痩身専門サロンクレアの大沢です。背中痩せダイエット・ビフォーアフター写真のご紹介です。こちらはダイエットを始めて約1ヵ月ちょっとのお客様の変化です。施術前と比べたら背中の違いがこんなにはっきりスッキリしてひと回り小さくなったようですね後ろ姿だけでも、見た目年齢確実に若くなってますよね施術前は背中が硬くカチカチの状態でしたが少しずつ柔らかくなっていくにつれて見た目にも変化がでてきました。お客様も「背中が痩せられるなんて！効果

《2018.7.1》⭐︎トータルプロデュースコース3.5時間33000円男性29000円（カラー診断＋骨格診断＋顔タイプ診断）フルメイクレッスンヘアスタイル

50代からの体型チェンジ骨格美人ダイエット考案者の松本てるよです。50代からの身体づくり、ダイエット、健康に役立つ情報を発信していきたいと思っています。どうぞよろしくお願いします5月中旬“骨格美人ダイエットプログラム”お申込み開始に向けてただいま猛ダッシュで準備中です只今、骨格美人ダイエットプログラム募集開始に向けテキストを作成中で、紙のテキストがあったほうが分かりやすいかな…？写真があったほうが分かりやすいかな…？あれこれ想像しながら準備を進めているところです。このダイ