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管理栄養士認定統合食養(ホルスティック)ヘルスコーチカウンセリング栄養コーチ平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを↓↓↓平野ふみってこんな人もっと詳しくと思っていただけたら↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思い4月24日(水)おはようございます!私の住む関東は曇り空ではありますが今日も穏やかに元気にまいりましょう~!ダイエットと栄養のお悩み相談⑫その前に!今回は先にお知らせが2点あります!①今まで不定期に配信さ
管理栄養士認定統合食養(ホルスティック)ヘルスコーチカウンセリング栄養コーチ平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを↓↓↓平野ふみってこんな人もっと詳しくと思っていただけたら↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思い※誤って投稿を削除してしまいましたので本日4月22日(月)に再投稿していますm(__)m4月21日(日)おはようございます!今日は日曜日^^みなさんにとってそれぞれの日曜日が穏やかでありますように(*^-
毎日、夜19時投稿アマゾンアンリミテッドで読み放題!!レビューが67個50kgやせて5年キープ患者からみた減量手術入門50キロやせて5年キープ患者からみた減量手術入門:最後のダイエット。薬、食事療法、サプリに疲れた。なかじのスリーブ胃経験者談義。Amazon(アマゾン)690円こんにちは、50キロ痩せたなかじです。ダイエット心の開放を発信しています。日々の生活、ダイエット発信中。Twitterフォロワー1842人https://twitte
フーモンひろこです💕小麦は本当に身体によくないのよ‼️けど、人生で初めてくらい食パンに🍞ハマってる💦この時のブログの翌日『焼肉屋さんで当たりを引きたい‼️』フーモンひろこです💕失敗した‼️まず久々に書いた文章が全部消えた💦心折れるそして半月ぶりの外食と飲酒(家族には大袈裟やと相手にされなかったのでひたすら、もっと…ameblo.jp娘からLINEがあれだけコンビニで甘いもの食べたらあかんという話してたのに、帰りにコンビニにやったん?という驚きとお叱り‼️それに懲りず、食パンの味
ご来店頂きありがとうございます♡最初からすみません…ランキングに参加してます♡♡ポチっと押して下さると嬉しいです♡♡励みになってます♡♡リンクに飛べたらOK⬇︎クリックお願い致します⬇︎レシピブログに参加中♪にほんブログ村当店で使用している調味は、無添加の身体に優しい調味料を使用しています♡縁結びポイントは、陰陽五行説に基づいて私なりに解釈をしてポイントを書かせていただいてますこんにちは♡先日、モウカサメを購入して冷凍保存してました♡モウカサメは、高タンパ
管理栄養士認定統合食養(ホルスティック)ヘルスコーチカウンセリング栄養コーチ平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを↓↓↓平野ふみってこんな人もっと詳しくと思っていただけたら↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思い4月22日(月)こんばんは(*^-^*)今日も1日お疲れ様でした。今週もスタート!でも思いとは裏腹に…時には…こころが泣くときがあっても元気だしていこーメンタルでこれでいこう!!
ジジとハッチを引き取ることを決めた時、私と娘と妹の3人でこんなことを話していました。クロエは相手が人でも猫でも全然人見知りしないしおっとりした性格だから心配ないけど問題はモネだよね~そうそう。モネは人にも猫にも人見知り凄いし、神経質で警戒心強いから心配。子猫たちが来たら十分気をつけてあげないとね。ところが、実際にジジとハッチがウチに来てみると私たちの予想は完全に大ハズレ。子猫たちを冷静にジーッと見つめているモネに対
こちらの続報です。真夜中にバトル勃発!先住猫たちの不安と苛立ちこの後、モネもベランダに出たがったので恐る恐る出してみましたが、ケンカをすることもなく、いつも通りでした。・・・・と書いたのですが、実はこの後とんでもないことに何がきっかけだったのか全く不明なんですが、また突然クロエがモネに攻撃をしかけたんです。そしてその後は「フ~~~ッ!」「ウウ~~ッ!」「「シャ~~ッ!!」と威嚇し合っては「ギャギャギャギャ!!」と、殴る噛みつくの大バトルを
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ダイエットアドバイザーのごとうです。痩せたいなら白米を推奨してるごとうです。自分も白米か雑穀米です。それ以外勝たんからです。『太るような食事をやめる秘訣』生きることがしんどい、めんどくさいさらに食欲とまんねえそんな状態からずぼらぽんこつのまま愛されて自分に優しく痩せる方法を伝える潜在意識系ダイエットアドバイザー…ameblo.jpさて。私の周りには白米を食べない友人が4名います。ひとりめ。
初めての方はこちらからご覧になると話の内容が分かりやすいかと思います。↓モラハラDV浮気夫と結婚してしまった理由突然の合コンで意気投合『モラハラDV浮気夫と結婚してしまった理由②』出会って5日目、初デートでプロポーズ『モラハラDV浮気夫と結婚してしまった理由③』ある意味「結婚サギ」元夫と元義父母が私に仕掛けたワナ①家族全員がグル!元夫と元義父母が私に仕掛けたワナ②結納と結婚式を急がせた元舅姑!元夫と元義父母が私に仕掛けたワナ③元夫のあるひと言で態度が急変した私の両親『元
ダイソーのヘアカラーワックスが凄い人気で品薄状態・・・という話を小耳に挟みダイソーによってみると全色あったので黒以外の色を全部買ってみました。値段は1本200円(40g入り)オレンジゴールドシルバーパープルブルーまず匂いですが、「いい香り」というものは全くしません。絵の具のような紙粘土のような匂いです。≪ご使用方法≫*手のひらで十分に伸ばしてから髪になじませてください。*
管理栄養士認定統合食養(ホルスティック)ヘルスコーチカウンセリング栄養コーチ平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを↓↓↓平野ふみってこんな人もっと詳しくと思っていただけたら↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思いみなさんはお食事を召し上がる時・これ、食べて太らないかな~・食べ過ぎないようにしなくっちゃ・これ、カラダに悪いかなぁ~・こんなんで足りるかなぁ~などなど^^;不安から食べていませんか?これ意外と
初めまして!ダイエットアドバイザーのともみです。アメブロめちゃめちゃ初心者なのですが。。。はじめて見ました!これからライタースキルやら面白い機能とか色々勉強して参ります!!早速。。。自己紹介なのですが、私はダイエット歴15年ほどになるともみと申します。今年31歳ですが、中学校の頃には常にダイエットダイエットって友達と言って、レコーディングダイエットしたり、当時はやっていたバナナダイエットしたり。。。しかし当然のことながら全く続かず。。。!!もはや高校の時に体
最近、新規の読者さんがかなり増えた事もありますので、この辺でもう一度このブログについてお話しさせて頂こうと思います。このブログのタイトルが『この世で一番美しく痩せるダイエット』となっている通り私が勧めているダイエット法は「いかに美しく健康的に痩せられるか」「どれだけ最高に美しい自分になれるか」こういった事を目標としたものになっています。以前は私が行っているダイエット方法も紹介していましたしダイエットアドバイスを受けた生徒さんのダイエット中の様子なども紹介していたのですが
管理栄養士認定統合食養(ホルスティック)ヘルスコーチカウンセリング栄養コーチ平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを↓↓↓平野ふみってこんな人もっと詳しくと思っていただけたら↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思い4月20日(土)おはようございます。今朝はわけあって早起きで週末は…学校や職場がお休みなことからいつでも食べたい時に食べれるから食欲がでて食べ過ぎたらどうしよう?お休みが「怖い!」と食べること
管理栄養士認定統合食養(ホルスティック)ヘルスコーチカウンセリング栄養コーチ平野ふみです。はじめましての方はよろしければこちらを↓↓↓平野ふみってこんな人もっと詳しくと思っていただけたら↓↓↓平野ふみの今までと、これからの思いダイエットと栄養のお悩み相談⑪ストレスを感じるとなぜ、甘いものが食べたくなるの?まずは…ストレスを感じている時の心身の状態のお話しをしていきますね人はエネルギー源の糖質やカロリーの制限をし
ご来店頂きありがとうございます♡最初からすみません…ランキングに参加してます♡♡ポチっと押して下さると嬉しいです♡♡励みになってます♡♡リンクに飛べたらOK⬇︎クリックお願い致します⬇︎レシピブログに参加中♪にほんブログ村当店で使用している調味は、無添加の身体に優しい調味料を使用しています♡縁結びポイントは、陰陽五行説に基づいて私なりに解釈をしてポイントを書かせていただいてますこんにちは♡今日は、クリスマスにもぴったりの1品をご紹介させて下さい♡クリスマスパーティ
こんにちは!ダイエットアドバイザーのともみです先日カルディで買ったこちらの西京焼きの素を使って今晩のために鱈を仕込んでます🥰食べるの楽しみだなぁ!!!タラはあっさりしてるから少し工夫するほうが私は好き!💕KALDIオリジナル食いしん坊西京漬けのたれ300mlAmazon(アマゾン)食べるの楽しみだなぁ!!また献立もご紹介しますね!!!では〜✨
ダイエットによる大変身ビフォーアフターを度々ご紹介させて頂いていますが、今回の女性も凄いです!オレゴン州ポートランド郊外に住んでいる暮らすAmberRachdiさん(26)この時の体重は何と300kg超え!アンバーさんが太ってしまった原因は『過食と運動』4歳の頃からすでに太り始めたといいます。小さい頃は自分の体型について特に気にする事はなかったもののやはりお年頃になると自分の体型が気になる様に・・・その
当ブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます!「はじめまして」の方は是非こちらの自己紹介をご覧ください⇒★こちらの続きです。「犯罪者の匂いがする」と思っていたら本当に逮捕された自称ママ友①「犯罪者の匂いがする」と思っていたら本当に逮捕された自称ママ友②震える手で警察に電話を入れると「え!?そんなに来るか!?」というぐらいのパトカーがすぐウチにやってきました。ウチのインターホンには録画録音機能がついていたので、U子と姑のやり取りを
ダイエットしようと思ったとき、1番最初に思いつく方法は何ですか?私は勉強するまで食事管理だと思っていました。食事の量を減らせば一時的に体重は減るかもしれません。でもただ食事量を減らすだけでは長期的なダイエット習慣にはつながらないし、せっかくがんばってもリバウンドの恐れがあるし、なんなら栄養不足で体調を崩すかもしれない・・・資格取得のために勉強をしながら、無理せず長く続けることができ、なおかつ効果的なダイエット方法は何かを考えてみました。その結果、たった2つのことを整えることが
こんにちは。あなたはプリンセス今日のあなたもとても素敵ですダイエットサポーターのchikoですみなさんダイエット経験者であれば・・・ダイエットに効果的なものとして小麦の代替をしたことはありませんかダイエットを始めると料理にも凝ってきて私が料理でフライをするときは実際、あまりしないですが.....小麦でコーティングしないでおからパウダーを使用していますなぜ、小麦がダイエットに大敵なんでしょうかそれは、小麦粉の炭水化物含有量やカロリー
訪問ありがとうございます『食べて痩せる』食べなきゃ痩せない!一般社団法人BelleLifeStyle協会ダイエットサポーターのわかやまかおりと申します55歳でダイエット3ヶ月間で体重-3キロ・体脂肪-3%同居の息子は体重-8キロしっかり食べて痩せましたベルラスダイエットで『ダイエットの卒業』を叶えませんか?私(55歳)身長167㎝【MAX体
こんにちは。あなたはプリンセス今日のあなたもとても素敵ですダイエットサポーターのchikoですみなさん4月になりましたね厚手のコートもお片付けしている季節ではありませんかわたしは服の衣替え完了しました厚手のコートセーター冬物すべてを春物、夏物へと入れ替えましたこたつもやっと片づけましたこたつ布団を選択するにも花粉と雨を気にしながらタイミングを見計らないとなので・・・それまでも朝と昼の寒暖差がありすぎて悩んだ末やっと・・・
今日は久しぶりに少し暖かいですね晴れやかな空が嬉しくて久しぶりにどうしてもアサイーボウルが食べたくなり(こうなると止められない笑)ランチは表参道のアイランドヴィンテージコーヒーへアサイーボウルが食べられるお店って都内にも沢山あるけれど個人的にはここのが一番のお気に入り甘さ、固さ、冷たさどれをとっても、抜群に美味しいです数年前に日本に上陸したアサイーボウルもともとハワイで人
こんにちはダイエットアドバイザーのともみです。今日のお昼は炊飯器でカオマンガイを作っております😊今日も今日とてKALDIの購入品を使ってただ、こーゆーの使わなくてもお家にある調味料でも全然カオマンガイは作れます!!時間ほんとーにない時はレトルトで、すこーし時間ある時は、おうちの調味料で作ってますめちゃめちゃヘルシーなので、今度ご紹介しますね今日はあいにくの雨ですが、家族でおでかけするのでカオマンガイ食べてたくさんカロリー消費してきますでは今日も1日楽しんで頑張りましょう
今までも超巨体になってしまった子供のニュースが世界中から何度も伝わってきていますが、今回はちょっとスケールがケタ違いです。10歳で体重192kg、世界一の肥満児インドネシアから「10歳で体重192kg、世界一の肥満児がいる」というニュースが入ってきました。AryaPermana(アリア・プルマナ)くん※もしくは、アリヤ・ペルマナまだ10歳という低年齢であるにも関わらずその体重は何と192kg!昨年1年間で70kg以上増えたとい
こんばんは😊少し暖かくなってきて、公園でお外遊びが出来るようになり嬉しいけんママです。公園では、息子と一緒に動いて、とにかく消費!!を意識しています。体型はというと、変わりばえしないような気がするのですが、久しぶりに…約1年前とのビフォーアフターです。2018年1月。ダイエット開始から既に6kg以上痩せて、48.8kgでした。2019年3月。44.6kgたった4kgの違いですが、比べるとかなり違いますね。開始時の全身写真を撮らなかったことが悔やまれる…💦どうやって痩せたの
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