タンパク質不足

4月のメグビーメールマガジン、より三石巌の書籍で、現在絶版のため読むことができない物の中から、「高タンパク健康法」サブタイトル毎にご紹介させていただきます。第1章～高タンパク食の軌跡～―意外におおい低タンパク食による病気（1）【回復した老眼の度】まず最初に、ふつうの食事にタンパク質を追加したとき、肉体にどんな変化が見られるかを、具体例によって示すことにしよう。ただし、ここで追加するのは、特別に配合した良質タンパクの粉末である。それを“配合タンパク”とよぶことにするが、それ

フォローさせてもらっているブログ情報ではじめてちあこちゃんねる見ました！！白鳥湖のコールドリハ踊り目線でってのすごかったちあこちゃんのアンナヴァンも前の方の背中も。記事ありがとうございました！！はじめてちあこちゃんねる見ました！ちあこちゃん（本田千晃さん(スロバキア国立劇場バレエ団所属)）かわいいお肌きれいと食事の動画もあったので２本ほど興味深くみたらやっぱりタンパク質主食ですねー朝昼

はじめましてlittlemyと申します。躁鬱→摂食障害→パニック障害をえて現在は摂食障害の症状は無さそうだが、去年8月約2が月離脱症状で寝たきり。それ以来胃袋が激細。かなりの偏食。ご飯が思い通りに食べれません。年末体調不良で肉が削り落ち、私の身体が何が起こってるか不明だったが、セラピストさんが「身体100％ストレス状態です。」と告げられる。PMSは回復してて、今は月経の時がキツい状態。子宮筋腫はとりあえず大丈夫そう。ストレス性めまい症は現在、ストレスというより疲れで目眩が、起こる感じです。身

あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいです！はじめての方は私のプロフィールもどうぞ長年の黒歴史は私のデブ歴史に綴っています------------------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます今日は、度々ご質問でいただく”プロテイン”についてお話させていただきます。・ダイエット中でもプロテインは飲むべきですか・運動をしていないけど飲んでもい

朝はのんびり暇だなbyぴっとぴっとが微睡む頃来客これで用事が済みひと安心午後から母を病院に連れて行く風邪の心配よりむくみからの浸出液最初はにじみ出るようだったのがティッシュじゃ追いつかんくらいビチャビチャそこでぴっとのおしっこシート利用を思い立つこれはなかなか良いわ足を包めばいいだけしょっしゅう替えんでもいい吸い込んでくれるから靴下が濡れる事もない病院に行く前に散歩に行こう今日も静かな公園聞こえるのは雀のチ

今月のメグビーメールマガジン第1章～高タンパク食の軌跡～―意外におおい低タンパク食による病気（2）【3週間で骨折が快癒】折り紙つきの難病に、ベーチェット病がある。これは反覆性の口内炎、外陰部潰瘍、皮膚の結節などを発し、失明にいたる病気であって、原因は不明であり、効果的治療法がない。ところが九州の一流大学病院にいたベーチェット病患者が、高タンパク食とビタミンＥ大量服用を試みて、いちじるしい改善を見ることができ、主治医を驚かせた例がある。いわゆる難病のうちには、タンパク質の強化が

アルブミンの数値が低いことより、『低栄養』状態だとわかった私です『血液検査とにらめっこ：低アルブミン』昨日の続きです。『方針転換：体重を増やそうプロジェクト』『陰の気が足りない』と言われた私ですが、そのタイミングで訪問リハビリの方針が変わりました今まで…ameblo.jpアルブミンが低値ということは、ぶっちゃけタンパク質不足。対策は簡単です。タンパク質を摂ろう！ということで、（割と今更ながら）藤川徳美先生をググってみました

エクササイズって体を動かす事胃腸の70%は筋肉で出来てる食べる=胃腸を動かすエクササイズです胃腸を動かしてカロリーを燃やしましょうタンパク質不足によって胃腸の筋力量が衰えない様に毎食、たんぱく質を〇〇位食べましょう1日3食しっかり食べて胃腸を動かす事って大事ベルラスダイエット無料動画講座ページの抜粋(全角120文字以内)belle-life-style.biz気になる人はチラッと覗いてみて下さい

こんにちは今日のお題はサプリメントここはかなり深いですね。最近摂って大失敗したサプリがあります。一錠で凄く体調不良になりました。特殊系ドクター２名に確認したところあるサプリを同定されましたので高確率で悪影響が予想されます。確かＤ's/bestアセチルＬカルニチン神経難病の方は控える事をお勧めします。人体実験もいいとこ！この情報は後で編集して削除します。藤川先生の藤川理論三石先生の三石理論本当に大変有名です。難病の方も寛解している方が多数

オーソモレキュラー栄養療法を学びタンパク質を積極的に摂取しているママ歯科医師第5期認定ONP栄養カウンセラーの植田淳子ですウチの長男、気づいた頃にはもう凄くどもってて、通い出した幼稚園の副園長（後の園長）には私が働きだしたから、そのストレスだって、はっきりと言われたのを思い出しますストレスって便利な言葉で、なんでもストレスにされちゃう！医者もしちゃう！よく分からない事は歳とストレス私は診断する時になるべく使わないように心がけていますなんか、医師は科学者なのに、説明できな

*コラーゲンを育てる潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ*7月18日（火）入荷します。送料全国一律240円になりました。●現在、入荷後1日～3日以内での発送が可能です。ご購入はこちらから↓【c'spring.】藤田千春/潤肌石鹸cspring-official.com25種類以上のハーブを3年間、漬け込んで抽出した成分を、生きたまま成分を閉じ込め、石鹸の油を酸化させないコールドプロセス製法で職人さんが一つ一つ作っている数少ない石鹸です。毛穴が小さくなる

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パニック障害の完治に向けて治す覚悟ができた！「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより15年来のパニック障害から完治への道が見えた気がします！ずっと精神科のクリニックに通っていますが、私の場合、胸がモヤモヤする発作が起きると気持ちが沈んで身体がしんどくなるという症状が1日2〜3回。15年の間、寛解と増悪を繰り返す中で、減薬に踏み切ったところ、布団から起きれないほど、身体がしんどくなりました。毎日泣いて、本当に辛かった。。。クリニックでは薬の処方を変えるくらいしかなく

こんにちは、なみです！人生MAXの体重から13kg減量に成功。目標体重までダイエット継続しながら、ダイエットカウンセラー目指して勉強中です。わたしのプロフィールはこちら⇨⭐️なみさんのプロフィールページこんにちは、なみです！46歳の薬剤師です。調剤薬局、病院での勤務を経て、今は調剤薬局で勤務しています。夫と二人暮らしです。おにゃ式パーフェクトダイエット認定講師養成受講中小さい頃からぽっちゃりで食べることが大好きで、中学の3年間で52kgから60kgに増えて、ますますおデブに。といってダイ

精神症状が不安定なときは食べ物を疑え！「薬に頼らずうつを治す方法」、カスタマーレビューより健康な脳は、幸せを感じさせる、「セロトニン」、喜びを感じさせる「ドーパミン」という神経伝達物質で満たされていて、タンパク質、鉄分が足りないと、セロトニンもドーパミンも作れなくなり、うつになる。はじめに心の病気に悩む患者さんが「質的栄養失調」状態にあり、「糖質過多+タンパク質不足+脂肪酸不足+ビタミン不足+ミネラル不足」で慢性的な疾患を発症している人は少なくない。目指すべきは、栄養状態を改善しな

自然治癒の健康相談ｰ33，甲状腺機能低下症三石巌:全業績ｰ6、分子栄養学の健康相談、より47歳の主婦、半年前から吸気が冷たく感じ、四六時中マスクとマフラーが離せなくなりました。やがて、声がかすれ、首が太くかちかちになりました。倦怠感がひどく、目が半分しか開かないので本も読めません。膀胱炎もおき、喉が痛くて流動食しかとれず、ときどき自殺を考えています。私は若いとき扁桃腺を摘出したのですが、ないはずの扁桃腺が腫れて痛むのです。病院の検査では甲状腺が悪いと言われました。医者の薬のほかに、漢方薬から

昼ごはんをプロテインとバナナ🍌にして、数日経ちました体調は、特に変わりはなく、ウエストもなんとなくくびれてきたし、体重も減りつつあります。昼ごはんを、プロテインとバナナにした変化を報告したいと思います①昼ごはんのメニューを考えなくて済む→何を食べようか考えなくて済むのは思った以上に楽ちん昼休憩が30分しかないから、食べることが忙しくて、落ち着かないことが多かったんだ。ご飯をプロテインにして、時間と手間が大幅に削減されました②食事に掛かる時間を短縮できる→昼休憩が30

本当に衝撃的な内容です！「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより今までの観念が外れる内容です。製薬メーカーで20年以上働いているため、色んな医学的知識は有しています。だからこそ、この藤川理論は衝撃的です。早速プロテインを購入し、続けてビタミン剤も飲み始めました。現在、鉄剤を取り寄せ中です。ちょうど本を購入した時、仕事で激務状態で口内炎が出来てしまいました。今まで口内炎の種のような症状が発現すれば、そこから薬を付けても、チョコラBBを飲んでも全く効かず、口内炎が開

たった一週間で、嘘のように体調の良さを実感しています。「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより数年来、子宮筋腫からの過多月経で貧血。スプーン爪、二枚爪は常時でしたが、昨年の夏にひどい不眠になり、むずむず脚症候群、氷食症もあり内科を受診。ヘモグロビン値6.4で、鉄剤注射を受け（計4回）、劇的に症状が良くなる体験をしました。鉄剤も経口で、フェルムを飲んでいたのですが、ムカつきが起こるようになってインクレミンシロップに変更。ヘモグロビン値10.4まで回復し、11月で処

白斑を改善したい「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより先生の本は3冊目です。鬱消しごはんを読んですぐにプロテイン、メガビタミンを始めて7か月経過しました。低血圧、貧血、PMS、軽度の手指関節痛、低気圧病が改善し、毎日元気過ごせています。子供の頃には乾癬もありました。昔から甘い物、パンに目がなく、タンパク質不足だと分かり本の通りに実践しました。糖質も制限しています。現在はプロテイン24g✖️2VC2〜3g粉末B50✖️2E400朝✖️2IRON夜✖️2

【なにが毒なのか】ベジタリアンは肉食が毒だといい糖質制限実践者は糖が毒だというオーガニックにこだわる人は食品添加物や農薬が毒だといういったい人間にとって何が毒なのか＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊その人の処理能力を超えたものはすべて毒＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊食品は消化→吸収→利用と言う過程をとります。100の栄養を取っても、体内で100が有効に利用されるとは限りません。消化、吸収、利用のどこかで本人の処理能力を超えれば、その栄養は要らない物＝毒になります

新しい生活習慣で健康寿命をのばす！「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューよりタンパク質不足が体調不良の原因だなんて思ってもみませんでした。血圧低くく、疲れやすく、いつもだるい感じで、風邪もひきやすく、花粉や紫外線アレルギーもあり、年中体調不良です。お菓子大好き、揚げ物大好きで、特にスナック菓子は毎日食べてました。プロテインを摂るようになってからは、お菓子を少しづつ減らすことができ、今はほとんど食べてません。ジムに通ってる人だけが飲む物と思ってましが、全然違いました

夫がガンになって、プロテイン＋筋トレ＋マルチビタミン＋ビタミンCを日常的に摂るようになって気付いたことがあります。これまでは、「サプリは摂らない。栄養は食事から摂るもの」という変な先入観があり、かたくなにサプリを摂っていなかったのですが、勧められて飲み始めたら、あることに気が付きました。「あれ？これまで栄養不足だったんじゃない？」そして、最近はただ勧められて飲むばかりではなく、そのサプリメントが体のどこにどう作用するのかを知りたくなって色々な本を読み漁っ

健康診断の結果をお持ちの方は、用意してご覧になって下さい↓まとめ↓ご注意＊分子栄養学的な基準値は、病院の基準値とは異なります。・・・・・◯総蛋白（TP）血液の中のタンパク質の総量。7.5が基準7.0〜7.5が理想7↓タンパク質不足。（私は7.8でした。）◯アルブミン栄養やホルモンや薬などを、細胞まで運搬してくれるタンパク質。4.0基準値基準値より↓は、栄養などが細胞の隅々まで届かず、全身的に栄養状態が悪いということになる。（私は4.6でした。）◯尿素窒素（BUN）

こんにちは、みぃです卵子の質アップのためにタンパク質を補っていたプロテイン。こちらの記事でプロテインを飲む理由とおすすめおすすめを紹介しました現在飲んでいるのはこれ※同メーカーで似たパッケージがあるので注意FIXITプロテインwpcプレーン1kgThinkSimple無香料無着色低糖質低脂質高タンパクホエイプロテインプロテインホエイwheyホエイ100ケトジェニックサプリメント【男性女性筋トレダイエット減量ボディメ

これまでの経過2023年４月胸の痛みで左胸のしこりに気付く2023年５月左乳がんの告知HER2タイプがんの大きさ3cm弱腋窩リンパ節転移あり遠隔転移なし６月〜9月EC療法4クール終了10月〜11月ドセタキセル＋ハーセプチン＋パージェタ4クール終了2024年1月全摘＋リンパ節郭清終了２月下旬〜放射線療法ネイルエンビー💅塗り直そうと落としたところ爪先端の白い部分が『抗がん剤の副作用が残っている爪』これまでの経過2023年４月胸の痛みで

うつ病にはまず食生活を改善することが大事なことが分かる「うつ消しごはん」、カスタマーレビューより精神科治療に栄養療法を取り入れている精神科医の本です。私はロカボ(軽い糖質制限)をしているので、糖質制限自体は目新しくなかったのですが、ここまでタンパク質と鉄やミネラル不足が心の状態に影響するとは知りませんでした。早速今日から試したくなるほど希望の持てる内容です。私が参考になったポイント◯精神的な不良-->質的な栄養失調糖質過多、タンパク質不足、脂肪酸不足、ビタミン不足、ミネラル不足

いつも読んで下さりありがとうございますこれまでの不妊治療経歴はコチラインスタ始めましたうたのinstagram(イラスト多め）インコのインスタもあるよよもぎのinstagramこんばんは先日、鍼灸へ行った時に何故か鍼灸の先生と『星の王子さま』の話になったんです。なんでこんな話になったのか思い出せないのだけれど。鍼灸の先生が「僕、星の王子さまが好きなんですよ〜大切なものは目に見えないって言葉とか

糖質過剰摂取の人生だった思春期は炭酸飲料（コーラやファンタや三ツ矢サイダーなど）、丼飯（一食で三合食ったこともある）、麺爆食（1ヶ月でバスタ10kg食ったこともある）、アイス大好きポテチ大好き糖質制限の概念を知ったのは、1回目のうつのあとだった確かに糖質制限をすると頭がスッキリするのだ、ただ30年以上糖質まみれの頭は貪欲に糖質を求め、元の木阿弥に一方肉は小中学校の成長期を除いて苦手で、特に大学生以降は「焼肉に行くと必ず腹を壊す」「ステーキを食べに行くと速攻でトイレに駆け込む」有り様だった

＊＊＊このブログはナコと娘たち姉妹と時々ダンナくんの日常を描いています。★詳しい登場人物紹介は⇒コチラ★マンガをはじめから読む場合は⇒コチラ※今回の記事はアメブロ始める以前に書いた記事の再録です。＊＊＊ナコです。個人的理由から、以前描いた記事を再録中です。★ゆかり０歳まとめ最初から⇒★★ゆかり1歳まとめ（入園前）最初から⇒★★ゆかり1歳児クラスまとめ⇒(1)(2)(3)(4)(5)☆とうこ妊娠悪阻入院⇒(1)(2)時系列順で再録の都合で今回も文字ばっかりで漫画