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皆さんは日頃から、どれだけ意識して呼吸をしていますか?そもそも、呼吸とは、どこでするものなのでしょうか?大半の方の答えは、「肺」だと、思います。勘の良い方だと、「横隔膜」や「肋骨」なども含めたお答えを、されるのではないかな、と思います。東洋医学的に言いますと、肺は大腸とペアになって働き、また皮膚も肺・大腸と同経絡の場所にあると考えられています。皮膚呼吸とも言いますものね。肺と大腸と皮膚で人間は呼吸をしているんだー。と、それだけでは答え
新DVDの撮影に向けて撮影の準備に取り掛かり始めたのがちょうど私が40歳を迎えた歳でもありました。その時から、徐々に意識していたもののいや、もう私、40歳ですから・・・あの頃のようなスッキリお腹ではないので・・・などなど、理由を付けてモデルさんに頼もうとしていたのですが「これを逃したら、一生後悔する!」「これは、40歳になった自分への挑戦状!」と受け止め、今年の2月に入ってから、しっかりと!自分磨き&自分絞りに時間をかける決意をしまし
チネイザンはどんな効果があるの?~お腹をもんで心も体もデトックス~ストレス社会といわれる現代。身の回りでも心と体のバランスが取れなくなり、体調を崩す人が多いですよね。「病は気から」という言葉もあるように、体の不調はネガティブな感情と深い関わりがあります。ストレスで胃が痛くなったり、緊張でお腹を壊したり…思い返すと感情と体がリンクしていることに気づかされます。体は敏感に感情をキャッチしているのです。東洋医学では臓器と感情には密接なつながりがあると考えられています。その
ふと、こんなことを思うことはありませんか?◇心と身体が繋がっている。◇自分自身を癒すのは自分だ。◇不調を自分の力で改善したい。◇心身ともに快適な生活を送りたい。◇お腹の不調が気になっている・・・。そんな方に、とってもお勧めの講座がこちらです。~暮らしに活かす陰陽五行生活~身体の不調を自分で治してみませんか?あらゆる不調は実は内臓から由来しています。表層的なアプローチを繰り返すのではなく内臓から無限の自然治癒力を引き出すアプローチを学んでみませんか?
4月からはじまる!!セルフチネイザン&気功クラスについて4月から毎週月曜日に気功&セルフチネイザンクラスを開校します。※祝日はお休み【内容】気功とセルフチネイザンを合わせたクラスを行います。《気功》はゆったりした動きを繰り返し行うことで内臓と神経に働きかけ、それぞれの機能を促進させるとともに、デトックスを促します。激しい動きは全くありませんので、運動が苦手な方も気軽にはじめられます。《セルフチネイザン》は自分のお腹に触れて、血流やリンパの流れを促進させ、お腹の詰まりを