セルフケア

幸せな人生の定義アーユルヴェーダの古典書チャラカサンヒターでは、「幸福な人生」についてこのように定義されています。***・肉体的精神的に病に冒されていないこと・年齢に応じた若々しさを保持していること・自分の能力を自分で認識しそのように振る舞えること・感覚器官をきちんと使うことができること・富と楽しみを享受し何でもやってみることができること・思いのままに行動できる自由があること***初めてこのくだりを読んだとき、今よりもっと未熟だった私には、

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美容系YouTuberの方々が皆このYakult1000はめちゃ良いと話題に何だかこれを飲むと体調がとても良いと。あちこちのスーパーでは、Yakultの置いてる棚は何故かめちゃ売れてました。大人気！私も睡眠の質と運動、体調管理は大切にしたいので、毎日飲んでるビタミン系サプリメントと合わせて初めてみます！腸内環境を良くしてくれるこのYakult1000脳と腸内環境は繋がっていてとても大切。※HPより本品には乳酸菌シロタ株（Ｌ．カゼイYIT9029）が含まれるので、一時的な

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皆さん、こんにちは！【「私」発の幸せが広がる！】マインドフルネス・セラピストGMC認定MBSR講師一人反省会やモヤモヤから卒業子育ても仕事も自分を信じて力強く進める！▶マインドフルネス＆セルフ・コンパッション講座▶ジャーナリング講座▶個人セッション元四大法律事務所パラリーガルPhilMeフィルミーマインドフルネス・セラピストの佐藤由香理ですプロフィールはこちらご提供メニューはこちらです。今日は楽しみにしていた「自分を信じ

自分に関心を寄せること自分に好奇心を持つこと自分を自分でケアすること自分を大切に扱うことすべては幸せを感じることそれにこれらはつながることケアを、まずは自分の幸せにつなげていきましょリアル会場セルフケア教室4/18（木）11：00－12：00セルフケ体操教室（1500円）あと2名5/15（水）12：00～13：00セルフケア体操教室（1500円）あと2名5/16（木）10：30－11：30セルフケア体操教室（1500円）

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また投稿が滞っておりますね滝汗ついアメブロを開くのを忘れてしまいます・・・・とほほ26日は獅子座の満月でしたねぇテーマは・自分らしさや自身の信念や好きなことを大切にしながら、ぶれずに自分らしく輝くことそして・宇宙、地球、全体としての発展へと自分の存在が貢献していくこと。かな。私にとっては、みんなにとって安心できる世界、しっかりとした土台のある体づくりへの啓蒙がますます拡がることでしょうか。このところずーっと続いている自分改革という流れ

お元気さまからだ調律師あらきゆたかですすべてが快く、愉しく、悦びに溢れる今日を贈っていただくことをお祈り申し上げますワールドカウンシルフォーヘルスジャパンの100万人署名運動〜すべての人が健康と幸せを自由に選べる世界に〜ワールドカウンシルフォーヘルスジャパンの100万人署名運動–〜すべての人が健康と幸せを自由に選べる世界に〜wch-japan.kifusuru.net当たり前に自分の足で立ち縁ある者と愉しく悦びに溢れる毎日を贈るために親指が痛いんですと

テーマ日本女性は加齢とともに顔が3センチ長くなる？！特に顔が伸びる人の特徴は？こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです突然ですが…あなたにはこんな経験ありませんか？【20代】→【60代】ある日鏡を見たら昔に比べて顔が長くなっていた…この顔がどんどん長くなる問題。日本女性は20代から60代までの40年間で平均3cm顔が伸びるのだそうです3cm…大きな数字ですね。なぜ顔がそんなに長くなるの？理由は姿勢の崩れ

海老塚藤屋·〒432-8033静岡県浜松市中央区海老塚２丁目２★★★★★·蕎麦店maps.app.goo.gl親子丼とそばのセットミニ親子丼のつもりで注文したら普通サイズが（笑）自家製の漬物付親子丼うま〜ご飯単体でもうまい御夫婦お二人でやっている店丁寧に調理し、盛り付けして下さります昼間はそば、うどん、昼膳、丼物定食は夜限定の様です今度は昼膳、定食をで、お腹が膨れすぎた状態でかくりん気功浜松教室今回は私含めて6名まったりとした感じいつもの歩く功法と足裏

LEAVESINSTITUTE朝倉裕美子LEAVESINSTITUTEリーブスのプロ養成コースで、自分と世界を癒そう。jp.leavesinstitute.com貴社について簡単に教えてください！リーブスインスティチュートは、太古レムリアの叡智を現代に蘇らすべく、「ヒーリング（癒し）」を中心に、人の在り方や霊的な世界、宇宙・地球・自然との私たちの関わり、新たな教育などに関する学びを提供するオンラインスクールです。「癒しで人々、自然、地球、宇宙に貢献する」という創設者、

プロフィール/ホームページ/メルマガ登録/お問合せ2024年３月15日更新パインフォレストは『ナチュラルアースセラピーの学校』です。アロマテラピーを中心に、植物療法・自然療法のレッスンとカウンセリングを行っています。ナードジャパン認定校∔アロマアドバイザーコース∔アロマベイシックコーズ∔NARD協会HP→☆🌎国際クレイセラピー協会加盟校∔クレイセラピスト養成講座∔クレイセラピ

いつも本当にありがとうございます。慈恩保です。遠隔ヒーリングの新メニュー「波動アップデート」の発表！そして、「遠隔ヒーリングのみ」の一律値下げの発表！さらに今回、特大ニュースの発表です！！先月、慈恩保の最新刊「気ままな自由人になりたいっ書！」が発売したばかりですが、何と、さらなる最新刊、「しれっと深いメッセージ集」が今月の４月２７日に発売します！！タイトル通り、深いメッセージ集になります。ファンの皆様、読者の皆様、日本中、世界中のすべての人々の幸

ボルテックスアセンションバージョンアップステージが変わる自分とつながる流れに乗るそんなコトバが身近に感じる今日この頃です。毎日がこのような感じでいて、あ、あれもそうだ！これも〜〜〜〜✨そんなことが続いています。噂には聞いていましたし、サイキックな友人も、流れが早いよね〜とか意識した人の変化の凄さったらないよね〜なんて話してました。わたし自身も本当にそんなことを感じながら生きて

こんにちは、リョンです今日も見に来てくださりありがとうございます前回に続きで、お腹をゆるめるセルフケアをご紹介させてください。背面や肩ばっかり伸ばしても、なーんかズモーンと重たくスッキリしない。私が若い時は本当にそんな感じでした！クビレがない下腹ぽっこりそれ以上に突っ込むところは色々あるが…この時は精神的ストレスが多く、お腹も超硬かったのよね。常にモコっとしていたしストレスからくる食いしばりも、レベル99くらいだったので毎晩ギリギリしまくってましたお腹ってストレスを感じるとす

先日、グリーフケアの活動の日！大切なお話しを聴かせていただきました。改めて思うことは自分は魔法使いではないということ。（当たり前だ）私が出来ることは限られていて、決して目の前の方の苦しみを魔法のように消し去ることはできない。心の痛み、苦しみ、不安を共に感じ、共にしのぐこと。少しでも心の痛みが和らぐ時間を模索することちょっとでも、肩の荷をおろしてホッとできる時間を提供すること。心の回復は容易ではない。私が治してあげる、癒してあげる。のではなくて、ご本人が自分のチカラ

いつもご覧いただきありがとうございます♪ドテラにメンバー登録をしてこれから始まるエッセンシャルオイルのある暮らしにワクワクドキドキされている方の使いこなせるかな？まず初めに何をすればいいの？そんな疑問や不安にお答えします。目次1.製品が届いいたらやってほしい３つのこと2.おすすめの書籍3.ドテラ社が用意しているテキストを読んでみる1.製品が届いたらやってほしい３つのこと登録キットでドテラをスタートされた方も、登録料3,500円＋欲しい

今回から動画について詳しく解説していきます正確に言うと「より楽に気持ちよく」という私のコンセプトに基づいたアレンジとなりますちょっとした工夫で身体の使い方が変化しますので気楽にお試し頂けたら嬉しいです今回は「始動法」についてです【始動法とは】身体の不調を作ってしまった身体のクセを調整するクセをつけるエクササイズです朝、起きた時と寝る前に行う身体をリセットする方法人は寝ている時に身体が曲がって寝ていたり枕の高低で首が曲がっていたりする忙しさのあ

足つぼやセルフケアを生活の中に取り入れてもらうため、簡単にできる方法をYoutubeやホームページなどで発信しています意外とこれがグッズ購入者の方にお喜びいただいていまして、足つぼマニア的な使いかたを紹介しています！当店でツボフットは、2016年頃から取り扱い開始しており、これまで本当にたくさんの口コミを頂戴しております！口コミがよくてもし失敗してもこの金額だからいっか～と購入したけれど、マジでええええええええ！！！！！というお声多数。足つぼマニ

夫はずっとほしいと言っていたのに、私がどうせ使わなくなると却下していたマッサージガン。遂に買ってしまいました…HypericeのハイパーボルトGo2ハイパーボルトの中では最も軽量かつ安い。買えば買うほど★最大10％OFFクーポン【お買い物マラソン限定】ハイパーアイスハイパーボルトゴー2HypervoltGO2ハンディマッサージャーマッサージガンセルフケア筋膜リリースフィットネス小物Hyperice楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}事の

『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野目的に合っていないことが多いこんにちは！姿勢改善サロンRoots天野です。今日は、やっている人は多いけれど、あまりオススメしないストレッチpart2です。前回は前モモ。今日は、モモ裏。ハムストリングについてです。もはや王道のストレッチですが、大体の場合はこんな感じで行っているはず・・・片足づつやったり床で長座体前屈をする方法。こんな感じで、行っていませんか？？

テーマ【4か月で変化】頬こけを自力で改善に成功♪Mimiのビフォーアフターこんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです今回は私Mimiが【頬こけ】の悩みを自力で解消したビフォーアフターをご紹介しますね今悩んでいる方の励みになりお役に立てれば嬉しいです！【頬こけ】はセルフケアで治すことが出来ます♪先日ネットでいつものように美容リサーチをしていたら…次のような【頬こけ】に関する見解を目にしました。頬こけをセルフケアだけで改善するのは不

2022年1月よりクラッセ六甲開講致します！JR六甲道阪急六甲からも徒歩圏内です🤗どこに行ってもなかなか良くならない症状を抱えてお悩みの方また普段の効果的なセルフケアを知りたい方などぜひ1度背骨コンディショニングを体験されてみてください

日本ホメオパシーセンター札幌南2条／自然療法スポンタネアの藤山です。この春、当センターでは1年間かけてホメオパシーのホームケアを徹底的に学ぶCHhom【ファミリーホメオパスコース】を2024年5月1日より開講することになりました。コースについて詳しくは⇒こちら（ファミリーホメオパスコース特設サイト）をじっくりご覧いただきたいのですが、ここでも説明します。2024年5月1日開講！！CHhomファミリーホメオパスコースファミリーホメオパスコースは様々な急性の

こんにちは。梅田店の大野です突然ですが、皆さま爪の表面に艶を出してピカピカにするために、爪磨きをされたことはありますかガラス製のこのようなやすりを雑貨店やバラエティーショップ等で見かけたり、通販で購入されてお使いの方もいらっしゃるかもしれませんただ、、こちらの爪やすりは、、ちょっと使い方を気をつけていただきたいのです爪って指先側から眺めると山なりにまあるくなっていますよね。これを爪のCカーブと言いますこの爪のCカ

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このブログに会いにきてくださり、ありがとうございます。日曜日は、月(エラー)の転換にまつわることをお伝えしています。月(エラー)の中にいると、わたしたちは、自分の怒りに気づけなかったりしますが、今回は、このことについてお伝えしていきます。占星術の出生図には、必ずどこかに"月"が位置していますが、マドモアゼル・愛先生の月理論によると、月は"欠損"を表しています。そして、ここでは、欠損を表す"月"をデータ