ズンバ

日曜日10:00-10:40美ューティBodyWave10:45-11:30ZUMBA4月7日️️⭕️コミセン湘南14日⭕️柳島自治会館21日⭕️コミセン湘南28日⭕️コミセン湘南14日は柳島自治会館でのレッスンとなります。お間違えの無いようお願い致します！無料体験随時募集中！LINE公式アカウントよりお気軽にお問い合わせください。よろしくお願い致します。

おはようございます！今更ながらバチェラーにハマり、この連休もバチェラー三昧なMillyです。途中で母も一緒に見始めでなんと、最後は父まで！！親と観るのはちょっと気まずいけれど大勢でやんややんや言いながら観るのは楽しいよねー。合間に畑にも行ってるよ。えんどう豆に花が咲きました。私の可愛いケールちゃんとかつお菜ちゃんももう終わりになってきて寂しい。さてさて、バチェラーの話に戻りますが、私的にはまだ観てない1.2を除くとシーズン3が一番好き！だって一番リアルだったもん。そして

​こんばんは​いいね、ご訪問ありがとうございますアラフィフ主婦RIEです現在、歯科助手の仕事をしてます旦那、長男(大学生)次男(中3)、私4人家族です。ブログは普段の生活を主に書いていて特に美容が気になるアラフィフ世代です今年もよろしくお願いします今日は１日雨だった午後は止む予報が全然止まない残念お昼から友達とお茶した久しぶりのサンマルクホットサンドとコーヒー13時半に待ち合わせ少し買い物して帰宅したら19時案の定、長男

フロリダ南端、朝から快晴。今日は午前中ふたつのカントリークラブコミュニティでのズンバのクラスを2クラス代行。9-10amと10:30-11:30am、ドライブ10分の距離で汗だくの上半身は総着替え。イタリアでのバケーション中のガールフレンドのクラスでしたが、以前ゲストでお呼ばれしたこともあり、お顔見知りのマダム方もちらほらといらして緊張感はゼロ。どちらもセキュリティゲートを抜けてからの緑と水辺のドライブ数分を経てのフィットネス施設。爽やかな朝のドライブで挟まれた汗だくズンバ。どちらも楽し

皆さまこんにちは！エンタメ系インストラクター集団7generationsとティップネス六本木店とのコラボが実現いたしました。この機会に7generationsレッスンと、ティップネス六本木店の楽しい空間をお楽しみください。🍀詳細・事前にティップネス六本木店にお申込みいただけます。4月26日金曜日12:00よりフロントへお問い合わせくださいhttps://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP008/#shop_infoティップネス六本木|東京都港区六

senです。肉離れは完治してませんがボチボチと運動もしてます。5月のお知らせです。5月15日はsenの誕生日🍰なのでー5月16日のレッスンは参加者全員無料レッスン🎂お時間ある方はぜひsenの誕生日を楽しく踊って祝って下さいワーワー騒ぎましょう🎉今日はこんな感じ

この4月から仕事が変わったので、天気のこと（雨のこと）を気にしなくなりました人って現金なものです注意報も警報も今は関係ないもんね午後からZOOMを利用した研修がありましたPCをセットして動作確認したものの、開始時間となり画面は見られるが音が出ない、えっ！焦った💦誤ったことはやっていない各種設定も何度も確認したが…最後の手段のPC再起動したら復活しましたやっぱ迷った時は再起動なんや！音が出ない、帳票にうまく印字出来ないetc、PC関連でトラブル発生すること

今日はズンバにでましたラテンはショーンメンデスのIfICan'tHaveyou朝行く前に聞いたらなんと悲しい詩なんですね片思いの女性に送る男性の心情を語る詩か付き合っていたけどいま距離を置かれた感じ？今日がラストで発表会もありましたそのまえに間違えたらすかさずJUN先生みつけて近くにいらして圧を🤣🤣圧に弱くさらに間違えてぐだぐだでしたプレッシャーに弱い🤣🤣ズンバは最後から二曲目くらいで足がピキってなったのでそこからは無理をしないでやりました夜は社交ダンスがな

こんにちはお元気ですか?質問に答えますのコーナーです。今回のご質問は参加したいけど当日の天気をみてから考えたいです。当日の参加申込みは可能ですか?とりあえず申し込みしてキャンセルも可能ですか？回答こちら空きがあったら当日申し込みOKです。当日の朝(もしくは前日夜)にLINEやブログで「当日参加受付中」のお知らせを出しますので、お天気の様子をみてお申込みくださいね。※キャンセルするかもしれないけど"とりあえず予約"は受付業務が混乱するのでお断りしています。ご理解のほど

ご無沙汰しております3〜4月は子供の中学卒業と高校入学そしてレズミルズダンスの新曲発表新しいカテゴリー養成などがあり毎日忙しくブログが放置状態でしたｽﾐﾏｾﾝそんな中サークルへのお問い合わせも多数いただいていて、スケジュールはどこで確認すればいいんですか？と昨夜メールでお問い合わせがあり…ちゃんとこちらにも書かないと駄目だなと思いましたZUMBAサークルORSA南大沢と稲城のレポートと今後の予定です。ぜひお時間が合えばお待ちしております❤️4/11南大沢(木曜日開催)4

毎年恒例の〜A産地直送便背骨コンディショニング今夜も静かな背骨部東長崎支部召喚された黒ずくめの人物！！その目的は！？ZUMBA®Men'sがカリエンテＴシャツだったので「おっ。さすがですね〜。福岡カリエンテだったから今夜はそのTシャツですか〜」って、言ったら「え？福岡カリエンテだったの？？」今夜は陣地を作ってみた。狙った人にピントがあわず、奥の人にあっているという不思議このチームは、手からなにかを出すver.あの〜。。。２曲前に話しましたよねやるっ

3/18横浜発のダイヤモンドプリンセスに乗船してきました。遮光カーテンを30センチくらい開けておいて、日の出の光で自然と目覚めるかな？と期待して寝ましたが…結果は、普段と変わらぬ6時ごろの目覚めで、空全面が雲。さえない朝の天気でした。8時頃の朝食はこちら。『2日目の朝食』3/18横浜発のダイヤモンドプリンセスに乗船してきました。２日目の朝食ビュッフェに行ったのは8時頃。後ろの外から入って窓側席を確保。オムレツの注文とか詳しくは…ameblo.jp部屋に戻ると、乱れてたベッドは整えられ

クルーズ４日目が始まります。朝起きて、今はどの辺かなと思ったら午前7時11分。船は済州島に向けて順調に航行中のようです。到着は10時。最終乗船は夕方6時です。最初の案内では、到着は午前9時って書いてあったような気がするのですが、いつの間にか変わっていました。しかも、前回は済州島の北側にある済州港に着いたのですが、今回は南側にある西帰浦港への着岸。今回、ソウルに住む韓国人の友人が、僕らのためにわざわざ休みをとって、済州島まで来てくれています。前の日に最後の打ち合わせをメールでやっていたの

4月サークルスケジュールのご案内です🌸🐰新サークル🐰✨福岡市中央区小笹公民館✨月謝(4回)2400円または1回800円第1・3金曜日13時～ZUMBAGOLD50分第2・4金曜日14時～ZUMBAGOLD50分⚠️4月は12・19日の2回だけになります🙏✨西長住公民館✨月謝(4回)2400円毎週月曜日13時5分～ZUMBAGOLD50分🌈29日㊗️もあります✨大橋サークル✨参加費700円🔴

今朝も昨日ブランデのパン人に作って我が家は買う🤣🤣🤣みんな脂っこいものばかりダーリン選択今日は雨ですが滑らないように気をつけなさいと私が行くのわかっていて反対しなかったダーリンはいJUN先生のズンバ二本行きまーす♪

昨日の長男。体動時の頭痛が相変わらず、自分はお仕事が休みだった為一緒にいてあげたいなぁと思い、頭痛軽減までリビングに2人で横になりながら、はじめしゃちょーの動画を見た『良くなったら今日は送って行ってあげるよ。無理はしなくていいからね。』12時→痛い13時→痛いけど休みたくない→学校にもう少し様子見たいと電話14時30分→まだ痛い→欠席の電話連絡珍しく13時には消失せず15時に消失。とりあえず良くなったから安堵ーーーーーーーーーーーーー自分の趣味はジム通い。独身時代、同僚

仙台の皆様！いよいよ明日となりました！KAZさんとのジョイントイベント第二弾！当日のご参加も可能ですので、ご都合が宜しければぜひご参加ください！皆様にお会いできることを楽しみにしております！！😁✨✨✨✨✨✨MAKI&KAZ仙台EVENT2024/4/20(土)15:00〜15:15会場準備15:15〜15:30受付・写真15:30〜16:15REGGAETON(KAZ)16:15〜16:30受付・写真16:30〜17:40ZUMBA®︎(MAKI×KAZ)

こんにちはお元気ですか?ZUMBAクラスは「気軽に参加できるのがいいところ」なので高価なウェアやシューズをおススメする気はありません。みなさんの家にあるもので間に合わせるのが一番良いと思います。ですが「まったく持っていないので新しく買いたい」という方やより楽しむために「何か買い足したい」という方もおられます。そういう方向けに今回は、おススメのアイテムを書きますね。シューズ編大事なポイントが三つほどございますよ。持ち運びしやすい軽さのシューズがおススメ靴底が

お待たせしました〜❗️⛱️リトモ＆バモスサマースペシャルご案内⛱️やるの〜？やらないの〜〜！？いつなのよ〜！？？と、お問い合わせいただいておりました。のんびりしていてすみませんっ。今年ももちろんっ開催いたします❗️これをやらなきゃ夏が来ないっ🌊みなさんと、夏祭りみたいに踊り狂って👘みんなで、ビーチみたいに熱くなります〜👙ご参加お申し込み、お待ちしております〜🙇‍♀️（写真２枚目のQRコードを読むと申し込みフォームに飛びます）〜イベント概要〜🔵2024年7月28日（

2022年、終わりますが、ズンバサークルについて総括したいと思います。①今年、再開1周年（1年）となり、2年目に突入しました。②予定した日時通りにサークルは開催出来ています。③サークル再開後1年経過し、今年2022年も年越し出来るに至ったことは、自分の努力や準備は勿論の事、参加者の方々の思い！熱意！の賜物だと思います。④2023年も月2回（2週間に1回）の間隔を維持しつつ、サークル登録者を増やし、毎回の参加人数！7名前後を目標に努力していきたいと思います。※ちなみに現

アロハ～🌺ハワイマニアの海外ドラマ&映画ライター村上淳子です。ワイキキ・コミュニティーセンター攻略法パート3これまで体験したクラスについてご紹介します。フラダンスの次に通っていたのがタイチー（太極拳）です。◇土曜日9時から10時初心者クラスレッスン代はビジター8ドル、会員5ドル◇土曜日10時から11時上級者クラスレッスン代はビジター8ドル、会員5ドルチャイニーズのスティーブ先生の動きを真似て練習します。動きはゆるやかですがじんわりいい汗をかきます。常連が多く、初心者クラスと

村田まき先生ですいつも元気をもらいますありがとう😆💕✨エアロ、ズンバ、ピラティスなどを指導されてます

.安城サークル🌈本日もありがとうございました〜😆🫶💕めちゃくちゃ暑かったね😂🔥汗だくなりました🔥🤩また来週も安城サークルお待ちしておりまーす❣️安祥福祉センター2階（集会室）#zumba#dance#ズンバ#ダンス#安城市ZUMBA#安城市ズンバ#安城zumba#安城サークル#安城ダンスサークル#初心者大歓迎#子連れok#老若男女問わず#運動不足解消#ストレス解消#新陳代謝アップ#安城ダンス#安祥福祉センター#愛知サークル#愛知ZUMBA#愛知ズンバ#愛知

​​​​​​預かってくれるかビミョーヒコーキに預けられる手荷物の制限数は、エコノミークラスや、プレミアムエコノミークラスでは２つまで。1つ５０ポンド（２３Kg）が上限です。グローバルクラブやマイレージ上級ステータスの場合は、３つまで預かってくれて、さらに最大重量が１つ７０ポンド（３２Kg）まで。さらにビジネスクラスなら、1つ追加、併せて、4つ、１２８Kgまでを運べます。どうやってもこの制限数に収まりそうにない今回の運搬、ちょっとビミューな解決策は、段ボール箱の合

2024.4.18（木）11:00〜平日お昼のfitnessサークル『DREAM』月イチで開催しております！皆さんおかえりなさーい🏠（初参加さんようこそー🥰）今回も各地からお集まり下さいました🈵いつも本当にありがとうございます🙏🏻1本目▶︎easydance-brainworkout-サークル版40分⏰1曲ラストまで踊りきり！2回目ということでレベルアップ📈🧩💭一気に難易度あがったーという声も（！？）笑いもありつつ、汗もバッチリかきましたね💪🏻2本目

.安城サークル🌈体験の生徒さんもありがとうございました〜😆🫶💕気温も上がってきて、たくさん汗がかけてとってもリフレッシュできます🔥🤩また来週も安城サークルお待ちしておりまーす❣️安祥福祉センター2階（集会室）#zumba#dance#ズンバ#ダンス#安城市ZUMBA#安城市ズンバ#安城zumba#安城サークル#安城ダンスサークル#初心者大歓迎#子連れok#老若男女問わず#運動不足解消#ストレス解消#新陳代謝アップ#安城ダンス#安祥福祉センター#愛知サークル#

BIGイベントのお知らせです６月２日（日）なっ、なんとReejam日本で唯一のマスタートレナー西村カチア先生そして、娘さんのBrendaりえ先生が福岡に来てくれます素敵なお二人をお迎えして、私mikaと３人で福岡初のReejamイベントをさせて頂くことになりました٩(♡ε♡)۶イタリア発祥のREEJAMはHIPHOPとエアロビクスを融合したdancefitnessですシンプルな動きにあわせHIPHOPのBGMでCOOLに踊って盛り上がり

白血球とか少し少なかったけど好中球がまあまああったのでGOでした。来週造影CT撮って、5/2に結果発表その日からオニバイドもあるかもって事でしたけど、私がぐずぐず言ったので早くて3週目からになりました。痺れもひどいし、ちょっとお休みするか。2週目に、主治医が学会で3日間外来休むから、その週から始めるなら入院してになると半ば脅されでもさ、CTで必ずしも大きくなってるとは限らないし。主治医は悪化してると決めつけて話進めてるけど、もしそうじゃなければアブゲム続けたっていいん

4/24(水)「森を見ながらZUMBAGOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中アロマストレッチの説明アロマオイルの香りを楽しみながらゆったりストレッチするクラス。心も体もほぐれます。ZUMBAGOLDの説明ラテン系プログラム"ZUMBA"の簡単やさしい版が「ZUMBAGOLD」です。激しくないけどZUMBAの楽しさがぎっしり詰まった良いトコどりのプログラムです。「忙しくて運動する時間がない」「運動がちょっと苦手だな」という方もマイ

近所には桜並木があり、日ごとに色づいてゆく街並みを見るのは密かな楽しみでした。今年の桜は遅かったですけれど、北関東の桜も今は満開で花びらが散り始めています。外国人ズンバのメンバーからお誘いがあり語学エクスチェンジのグループに招待され、私にとっては初めてのmeetupが昨日桜の下で行われました。日本のいわゆるお花見というものは、上野公園のそれをTVで見たりして、人々が密集して騒いでえげつない印象があったのですけれど、去年ソロキャンの帰りに寄った道の駅の裏の公園の桜の木下で