スーパーフード

遺伝子易経～27番の鍵～（生死のリング）心の闇：利己主義天の才：利他主義天の光：無私（4月22日～活性化）『利己主義』と『利他主義』が並ぶ27番の鍵。動物王国（イルカの群れなど）がお手本の仲間意識（ポットマインド）の神聖さと素晴らしさを伝える鍵です🐬・27番は哺乳類の群れ、仲間、家族間の共同体レベルの繋がりを表し心理的力で結束し群れを維持〔利他主義〕全体の安全を観察し心から与えることで宇宙の

ご訪問いただき、ありがとうございます日本の薬草といえば何を思い浮かべますかただ単に雑草と呼ばれる邪魔な草というイメージを付けられがちですが、雑草こそ薬草だったりしますよね🌱日本人なら誰もが知っていると思われるヨモギですが、病院の薬どころではない素晴らしい薬草です🌿ヨモギ蒸しが流行っていたりしますが、様々な活用方法もあり、ただ抜いて捨てるなんて勿体無いとても価値の高い薬草です無料のスーパーフードが簡単に手に入るなら試してみる価値はあるのではないでしょうかヨモギは凄いですねアトピー

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7時過ぎ目覚め👁️雨は…降ってないおはようございます月曜日ドトールでティータイムした…日です(*^-^)&NUTSアンドナッツ食べなかったから持って帰った🤭今朝の朝ごはんアーモンドやクコの実かぼちゃの種カシューナッツ食べ応えあって104kcal💮しかも～美味しい😋今週も頑張りませんが宜しくお願いします🙇⤵️ちいかわは私の癒し

----------------------------世界&社会情勢、枠沈情報に関するブログ内容についてのFacebookなどからのメッセージ、コメント、メールでのお問い合わせはご遠慮ください。お返事は致しかねます。内容に関してはあくまで参考にされ、ご自分で調べられて下さい。----------------------------○枠沈を強制されて悩んでいる方へ日本弁護士連合：⭐️️○地域ごとの日弁連リスト：⭐️️○非接種で不当解雇される場合：⭐️️○【重要】スパイクタンパ

芦屋和漢方ヴェリテ（漢方薬店）onInstagram:"話題のスーパーフード枸杞の実✨イスクラさんのは味と品質が違う😋おいしい大きい枸杞の実はドライフルーツの中でも低糖質✨大手化粧品メーカーさまも大注目してるヨ！美容にももちろん、老化、日焼け対策に美肌に枸杞の実も漢方原料の生薬と同じで等級があり効果も産地によって差が大きいヨ✨せっかくなら効果の高いもの選ぼー！枸杞の実100%のジュース、ゼリーにしても美味しいヨ😋#枸杞の実#補腎#ビタミンc#低糖質…0likes,0commen

今夜がスーパームーンの満月らしいけど、昨日の夜もめっちゃ大きな月が光り輝いてて思わずバルコニーでパチリ♡今月の満月はピンクムーンらしいよね。今夜が楽しみ〜っでもって本題〜この前の血液検査で、高コレステロールと診断されてしまって、食生活を改善していかないとと、スーパーフードを復活させた話をしたけど。。。『高コレステロールでスーパーフード復活（汗）』数日間曇りや雨の日が続いて。。。今日は久しぶりに朝から快晴でキレイな朝日が拝めた〜しかし。。。朝の気温は2℃で、昼

最高気温が当たり前に30℃を超えるようになってきたフロリダ南端、キヌアのサラダが今夜のステーキの付け合わせでした。お肉のタンパク質xキヌアのタンパク質で筋肉も喜んでいることでしょう。タンパク質、鉄分、マグネシウム、カルシウム、ビタミンやミネラルも豊富な上に食物繊維もしっかり摂れるスーパーフードのキヌア。炊くのも簡単ですし、プチプチの食感や味付けを選ばない癖のなさも◎です。サラダにしたい時は冷ます時間を考えて早めに炊いておけば、あとは合わせたいものを刻んで混ぜるだけなのも嬉しいかしら。今日

こんにちは、Minori*です。いつもブログをお読み下さりありがとうございます。今日は、真菰(マコモ)とマコモ茶について書いてみたいと思います。私はノーティーファームさんノーティーファームノーティーファームは、無耕作・放置農地を開墾・再生し、無農薬・無肥料の自然栽培法で野菜などを育て、安心で安全な食物摂取で、自己免疫力のアップ・健康な生活を提案する活動をしています。無農薬有機栽培（オーガニック野菜）に関心のある方、「農」に興naughty.wowpark.netで購入させて

昨年(2020年)開催された、新しい名古屋の和菓子土産コンテスト、「なごや菓八菓（かやか）」百貨店の和菓子バイヤーや専門家らが、味やデザイン、オリジナリティ、ストーリー性など、優れた職人の手技に焦点を当て、選ばれた8品の和菓子その中の一つが、今日紹介する”大黒屋本店“の「生落雁加加阿cacao」スーパーフードとして注目されているカカオニブ（カカオ豆をローストし細かく砕いたもの）と、国産玄米粉と合わせて作られた生落雁。

ご訪問ありがとうこざいますー(^▽^)/５月８日までのセール情報一応、ゴールデンウィークセールなのかな目玉商品？のビタミンＣ美容液５０％オフは在庫切れセールなんだから在庫たくさん準備してて欲しかったよ。。。女性の健康10％オフ明記してる商品価格から全て１０％オフNature'sWay,VitexFruit、400mg、植物性カプセル100粒７７３円☆ＰＭＳ（月経前症候群）に凄く良さそうなサプリ私はあまりなった事ないと思ってたけど、気にした事がないだけで生

ルーちゃんの飼い主様のお姑様が好きな拘りがあるジュース！いただきました。ドレッシングに使いました。爽やかでお砂糖が入ってないので合わせやすい！こちらは、わたくしがどハマりしているタルトチェリー🍒濃縮タルトチェリーのエキスを摂取することにより、炎症が起こった際に発生する一酸化窒素やC反応性たんぱく質[※2]を表す数値が減少し、運動後の筋肉の疲労や損傷、痛みを軽減するという実験結果が出ています。また、各種チェリーに含まれるアミグダリンやケルセチンにも炎症を抑える効果があります。タル

昨年12月から食べ始めたチアシード。最初はそこまで頻繁に食べていませんでしたが、先月からはほぼ毎日食べるようになって、2袋目に突入しましたOrganicChiaSeed(5.99ドル)真面目に食べるようになったのは便秘に悩んだから笑便秘解消のために食べ始めましたが、水に漬けてプルプルになったチアシードの食感がなんとも美味しくて、無理なく続けられていますタッパーにチアシードと水を入れて冷蔵庫に作り置きしておいて、毎晩デザートでヨーグルトと一緒にもぐもぐ〜プレーンヨーグルトとジャ

家族や友人たち用に購入したモロッコ土産を順に紹介をしてきてふと、自分に買ったお土産を思い出しました！「一生に一度のモロッコ旅かもしれないし…。」と、結構思い切って買ったはずなのに帰国後大切に保管して存在を忘れかけていました。↑なんとも表現し難い美しいピンクの石の輝きと４つのポイント部分の細かな銀細工に魅かれました。今、冷静に眺めてみると「日本で売っていたら買わないだろうなー。」の（正直者ですみません。）エキゾチックなネック

キーネックロングワンピース/ワンピース/レディース/キーネック/ロング丈/ポケット付き/ウエストリボン/半袖/五分袖/フレア/上品/袖折り返しデザイン楽天市場6,589円素敵なワンピースです。おはようございます。庶民的ですね？とコメント頂きましたが庶民です。私にしたら成城石井のスーパーは贅沢です。もっと言うとコンビニのデザートも300円超えたら贅沢したなって思いますし、CENTREの食パンも贅沢したと思います。そして、卵の黄身がふたつ入ってたらラッキーです。ちょっと

アイハーブのブラックフライデーセールが明日までですね〜。いつも狙っていた商品がぜーんぶ２5％オフ！みんな、何買った？または何買う？ということで、今回私がマストで買ったアイテムを載せます。（通常購入で買う時は全品５％オフコードZRT652を使ってね！）まずはサプリ。私が必ず買うサプリはこの４つ！・リポソームビタミンC・ラクトビフ（ビフィズス菌）・スピルリナ・マグネシウムミネラルドロップこの４つさえあれば、体調管理は万事オッケー！↓↓リポソームビタミンC

今日無事退院しました！最後の診察で「今はまだ痛みが強いと思いますが、順調に治ってきていますからね」というお言葉をいただき、一安心。しばらくは1週間に1回通院するようにとのことでした。あと「便利だから家でも使おうかな〜」と言っていたあてもの（ナプキンにガーゼをオンしたもの）ですが、当然のように家でも作る前提で軟膏とガーゼキットを販売されました。はい、続けます！居心地が良くて去り難かった肛門科。ところが、家に帰ってくるとやっぱり家はいいなと思います。一通り片付けをしたあと、さっきまでぐ

自家製ヨーグルトを作るための牛乳を成分無調整牛乳⬇︎低脂肪乳にしてみたしっかり固まらないと知っていたけど〜最近のパターンは…自家製ヨーグルト自家製甘酒コーンフレーク食べるはとむぎグリーンレーズンクランベリー混ぜて食べるのでドリンクタイプみたいなさらさらヨーグルトでも問題ないかな少しだけ節約ね（笑）食べるはとむぎ300g【お得な150g2袋セット】渋皮付きハトムギヨクイニン【送料無料】スナックタイプ無添加ノンフライ美

ルネッサンスリゾートオキナワやっと晴れました。空腹時に運動すると脂肪を燃焼してくれるいうことで、朝起きてジムへ。その後朝食に向かいました。炭水化物は摂りませんでした。野菜と、ソーセージ。えびとチーズのオムレツにきのこのクリームソースと、トマトのソース。卵液の塩分が多めでした。きのこのスープ。前日に引き続き1番好きでした。チアシード、キヌア、モリンガ、クランベリー、はちみつのヨーグルト。

ごきげんyoーーー！！明日から学校なので、早起きリハビリをしたわ。笑明日もなんとか起きられそうよ！！昨日は娘のワクチン１回目。今のところ少ししんどいみたい。このまま落ち着いてくれたらいいなぁ。ところでご存知かしら？菊芋。https://www.kuwakuwa.tv/kikuimo_kisochishiki/菊芋とは？キクイモの栄養＆基礎知識！話題のスーパーフード菊芋最近は、メディアで取り上げられることも多く知名度が高まっているので、“菊芋（キクイモ）”という名前だけは聞いた

ギリシャ旅行で出会ったその土地の産物興味深かった物の一つ松の蜂蜜蜂蜜と言えば抗炎症作用酸化防止剤抗菌作用疲労回復効果二日酔いの回復動脈硬化の予防便秘予防ハニーコーンは気管支拡張薬作用慢性咳気管支炎に効き薄めた液でうがいをすれば口内炎喉の痛みの回復顔に塗ればニキビ退治お肌のはりを良くするなど栄養素ミネラル類ビタミン類酵素が多く含まれ最近ではマヌカハニーなど蜂蜜の効能が優れている事も良く知られていますがその中でも松から採れる蜜に今注目が集ま

痔ろう根治再手術から11日が経過。相変わらず痛みはあります。が、トイレタイムのあとのじんじんビリビリに少し変化が出てきたような？？今日は2回💩のお呼び出しがあったのですが、1回目は、しばらくの間動けなくなるほどの激痛2回目は、痛いけどがまんして歩けるレベルとかなりの差がありました。※どちらの💩さんも、やや細めの状態であまり違いはありません。これはまさにお尻との一進一退の攻防ですねまあ痛み止めの効き具合とか色々な要素で、違いが出るんでしょうね。あまり一喜一憂せず、どーんと構えて

お酢のお話です。日本に住んでた頃は、黒酢を飲んでいたこともあったけど、ハワイに越してから、黒酢の入手は難しくお値段も高いので飲まなくなっていて、アーカンソーに越してきたらもっと入手困難で断念していたんだけれど。。。お酢が身体にいいってのはずっと頭の片隅にあって。。。この間のドクター受診で高コレステロールと診断されたし。。。『高コレステロールでスーパーフード復活（汗）』数日間曇りや雨の日が続いて。。。今日は久しぶりに朝から快晴でキレイな朝日が拝めた〜しかし。。。朝

マングローブ生まれのスーパーフード「シュンドルボンはちみつ」まだまだ暑い日が続きますね💦シュンドルボンの気温も高く、9月と言えど、33度とかは普通だったりしますが、湿度が日本ほどないから、意外に過ごしやすいのです。じゃあ、そんな過ごしやすい時期こそはちみつがじゃかすかあるのでは？と思われたかもしれません。実は、シュンドルボンはちみつの採取は4月から始まります。ミツバチは1月から3月にシュンドルボンにやって来て、蜜を蓄えてくれます北インドは4月頃に暑さ

スーパーフードの玄米を食べよう！（土鍋で玄米を美味しく炊く方法）『ブログ説明と自己紹介（初めての方は必ずお読みください）』（２０２３年１１月１７日更新）自己紹介初めまして。生チョコぽん酢といいます。ブログに来てくれてありがとうございます！私は首都圏で民間救急事業所を経営し…ameblo.jpこんにちは！生チョコぽん酢です。実は最近・・・玄米にハマってますｗ私は以前投稿した玄米の記事で「玄米の味が苦手」と書いたことがありましたが、今日は私がどういう経緯で玄米のおいしさに気

朝比奈志歩こんにちは。朝比奈です。セラピストとして常に心身を良い状態を保つために意識していることの一つとして「食生活」があります。主に意識しているポイントは精製された白砂糖を使わないグルテンフリー乳製品もなるべく控えるの３つのポイント。ところで、ワタクシ、クランチチョコが大好きなのですが市販のチョコレートだと、どうしても白砂糖が使用されていたり乳化剤などの添加物が入っていたりとなるべく避けている食材が含まれることが多いのでな

私が乳がんになってから、まず最初に変えた物は砂糖や油です砂糖はラカントSに、油はオリーブオイルかアマニ油にしましたラカントの糖質を調べると↓↓↓こんなことが分かりました『ラカントSは羅漢果という植物から作られた人工甘味料。実は糖質が100gあたり99.8g含まれているのですが、全て尿に排出されるため糖質制限中でも問題なく使用できます。実際に血糖値もあがらないので、お菓子作りや砂糖の代わりにどんどん使えます。』だそうです{使いたい放題やん♥️次に変えたものというか、加えたものはスーパー

夏に向けて健康的にダイエットしよう！と思いBIO酵素を飲み始めました。BIO酵素には「発酵黒マカエキス」をはじめ、81種類の厳選素材が配合された栄養豊富な酵素がたっぷり入っているんです。因みにこの発酵黒マカエキスというのは、スーパーフードのマカを独自技術で醗酵させた素材で、通常のマカ粉末に比べてアミノ酸量約60%増加し、亜鉛の含有量も約20倍に増加と凄いパワーが期待できる素材なんです。素晴らしいよ！！！健康的なダイエットのサポートが欲しい方野菜不足など偏った食生活インナービューティー