スムージー

こんにちは思ったよりも体力がいるフライトアテンダントの仕事。新人の私はスケジュールが定かではない、めちゃくちゃ不規則な生活を送っています。せめて家にいる時は食べ物も気を付けたいけど、スケジュール上買い物に行けず新鮮な食材を食べることすら難しい日もあったり。。。そんな私がバッチリ熟れた果物が要らない最強スムージーのレシピを発掘しましたまずは🌟バナナ(これは誰でも家にあるでしょ)🌟水に浸けたチアシード🌟無塩ナッツ🌟プロテインパウダー

「ダイエット心理学」ダイエットカウンセラー絢子ですダイエットがつらい人に、”心と体が楽になるやせ方”伝えてます・プロフィール・実績はこちらから前回のニコニコ生放送「体と心の重りを解放」前半→こちら後半→こちらちょっと更新が空いてしまいました。日傘が手放せない〜前の記事の続きです。『劣等感でズーンと落ち込んだ話』「ダイエット心理学」ダイエットカウンセラー絢子です・プロフィール・実績はこちらから前回のニコニコ生放送「体と心の重りを解放」前半

最近うれしかった出来事があるので今回はパパッと記事にまとめます。​バナナミルク私が今住んでいる地域にある最寄りのセブンイレブンの店舗でできたてのバナナミルクが飲めるようになりました✨✨✨もともと、お店で作るスムージーが大好きで月10回は飲んでいる私ですが･･･新しいフレーバーとして、今回5日前くらいから置かれていたんです。全国的に販売される新作なのか...？と気になってネットで調べてみたところ、どうやら過去にも販売していたらしい。笑専門店にも寄ってしまうくらい

こんばんは♪さっき、雷がなって大雨が降ってきたと思ったらひょうがふってきた💦扉も開けられないくらいすごい勢いでした💦さぁ、ドリムちゃんのカムバックあっという間に終わってしまいました私は、ISTJから2度目のカムバック私自身、忙しい時期だったのかなぁなんかあまり追えずに終わってしまいました💦好きだったチャレンジはジェヒョンヨンジュンジェイコブと撮ったもの^^ジェヒョン以外のチャレンジはマークだから^^ジェイコブと似てる衣装も好き❤️スムージーは最初はちょっと入

プチトマトとイチゴが同時に目の前にあると、ついこれがつくりたくなってしまう！！FukudaKarenKaorionInstagram:"トマトをたくさんゲット〜🍅玉ねぎやパプリカとスープにしたもの（塩味のスムージー）と、小粒のイチゴと浅漬け。#1日一食#フルータリアン#スムージー#コールドプレスジュース"20likes,0comments-karen_fruitarianApril11,2024on:"トマトをたくさんゲット〜🍅玉ねぎやパプリカと

こんにちはブログにご訪問ありがとうございます昨日から野菜料理レッスン始まりました♪「野菜で気軽なおもてなし」お野菜が主役のおもてなし/おうちごはん料理です🍅🥬テーブルはビタミンカラーとハーブ系アレンジメントでナチュラルに器はアラビアのパラティッシカラフルで元気になれる器ですお野菜にもピッタリウェルカムドリンクは春のスムージー美肌効果抜群のドリンクです見た目がスイカみたいですね🍉初日はバタバタと慌ただしくて皆さんにたくさん

おはようございます昨夜突然大粒のすごい雨の横浜でしたなので今朝は澄みきった空気で爽やかですウォーキング中に可愛い草花ちよっと拝借書斎に飾り書の練習しました🖌落ち着きます(^^)昨日は美容院へ行きカット＆ヘアーカラー染めるのが段々面倒くさくなり、、、、、、、銀髪にしようかなと思いますがなかなか勇気がなく毎回ヘアーカラー。５月こちらも１０００円も値上げなんでもかんでも値上げラッシュですね～～円安は当

気がつけば、左乳房部分切除術をしてから丁度半年が経過しました。昨年の12/16にがんが確定して、手術日は今年4/4。待機期間が長すぎて精神を保つことに一生懸命だったなぁ。一方、術後はホントあっという間でした！まあ、大蔵省の大腸がんが立て続けに発覚しちゃったから尚更なんだけど。私の術後の経過はいたって良好。当初の傷口の引きつれや、腕の違和感は問題なく、若干傷口周辺の無感覚は残るものの、日常的に困ることはなく、ジムは週2-3で通い何ら支障なく体も動かせてます。術後半年の傷口部位の写真は

オクマの朝ごはん。初めてきた時は朝食付きプランと朝食なしのプランとありました。誰でも利用できますが確かモーニング料金、３千円近かった気がしますね。なので当時は朝もそこまで混んでなくて。ノンビリだったけど。JALが手放す頃から全室朝食付きになったんじゃないかな。そして、その頃から段々とクオリティがねぇ💦今はラウンジアクセスのお客様専用の会場が別にあります。ココ、昔はシュラスコレストランだったよー。もともとお高い部屋用の朝食会場はあって。でも５００円追加で払えばソコを利用できたん

こんばんは。テレビでやっていて気になっていたセブンのスムージー。廃棄してしまう野菜や果物を使っているそうで。専用マシーンが必要からかどこのセブンでもやっていなくて検索した結果近くのセブン2店舗のうち1店舗でやっていて、今日コピーのついでに買ってみました。５種類くらいあって、迷う。結局野菜をとりたくて1日の三分の一の野菜が取れるスムージーに決定。300円はちょっと高い。しかも蓋をとってスムージーにするのでその場で飲まないといけない、ちょっと不便。でも！超美味しいです！

昨夜は９時に消灯で、眠ったのは多分10時半位かな？🤔昨日そんなに動いてない割に新聞配達のバイクの音も聞いてないので、まあまあ眠れた🤩今朝は６時前には目が覚めてたけど６時のタイマーで起き、布団から出たのは８時✌🏻ーーーーー今朝は外気温７度で寒かったのでファンヒーター点けた🔥朝ご飯は「スムージーと目玉焼き&ウインナーのサンドイッチ」🥰９時から畑に出て、、、まずはナガメの見回りをして（２匹駆除）、去年の秋にジャガイモを植えたもののほぼ全滅した畝を草むしりして、畑に水やりして、、、✌🏻昨

2009年4月18日（土）お掃除お掃除大掃除🧹っと、これまた大そうな掃除をしている場所というのは隊員宿泊所🏩皆が集い、泊まる所なので、定期的に大掃除をしておかないとどえりゃ～ことになるというわけで、定期的に各隊次が順番で掃除を行うという仕組み(^^♪掃いて掃いて～🎵あらっ！エロ本発見拭いて拭いて～🎵あらっ！エロDVD発見叩いて叩いて～🎵あらっ！官能小説発見な

こんにちはサンマルクカフェ・ハロウィン商品についてLovetabiMamaの取材でサンマルクカフェのハロウィン商品メディア向け試食会へ行ってきましたサンマルクカフェといえばチョコクロそのプレミアムチョコクロシリーズのハロウィンバージョンなど秋の味覚を楽しめるかわいい〜ハロウィン商品が9月29日発売私、芋好きでして芋スイーツ発売されるととりあえず買うそんな芋好きの私もおすすめしたいかわいいハロウィン商品全部おいしいのだけどとくにプレミアムチョコクロはクロワ

左乳房の傷跡を確認したのは、術後2日後でした。傷口の確認をしに来られた看護師さんが、「傷跡見られますか？」と聞いて下さり私が「一緒にいいですか？」と言うと頷きながらニッコリ、大きな手鏡を広げてくれました。ドキドキしながら下着のボタンを外してギュっと瞑った目をゆっくり開いて鏡越しのご対面。アレ？ちょっと看護師さん、位置が違います。いやもっと下です、もうちょい左でーす(ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉとやりとりしている間に、ハッ！映りました。傷跡は、脇の下から真っ直ぐ下に6センチ程。まだ痛々しく

４月の『陸亭ランチとゼンタングルを楽しむ会』、ウェルカムドリンク｢春のスムージー｣から始まった。ケール、キャベツ、パセリ、セロリ、トマト、バナナ、パイナップルと豆乳、だったかな？苦み野菜も入っているのだけれど、バナナとパイナップルがいい仕事していて苦みはほんのちょっとだけ。美味しくゴクゴク頂けました４月の薬膳は春のデトックスということで苦みと初物がテーブルいっぱいに並んだよ。きゅうりも薄緑色の変わったきゅうり、もう、とうもろこし！タラの芽も美味しか

みなさんこんにちは〜〜シングル母さんの古野崎ちち子です＊はじめての方はぜひ！→登場人物紹介離婚の漫画子どもたちとのシンママ生活日々のこと、PR記事両親の介護の話いろいろ描いているブログです！あれこれ欲張って描いてますがどうかおつきあいくださいね前回のお話↓『ダッシュで離婚届を出しに行ったぜ』みなさんこんにちは〜〜シングル母さんの古野崎ちち子です＊はじめての方はぜひ！→登場人物紹介離婚の漫画子どもたち

ハワイ7日目になりました。この日は「マノアの滝」に行く予定で朝9時過ぎに出発！今回のハワイ滞在で私が楽しみにしていたのが「マノアの滝」のトレッキング。ワークマンで調達したトレッキング用の靴も持ってきました。『ハワイマノアの滝トレッキング計画！』9月にハワイ旅行を予定していますが滞在中に「マノアの滝」に行ってみようか…と思っています。今年の4月にハワイに行った時に初めてマノアに行ってみて美味しいものも…ameblo.jpあとは虫除けの薬や長袖の羽織もの、タオル、傘…。マ

こんにちは彼とアウトレットデートしてきたよ〜！八重洲ミッドタウンの地下からバスが出てて、45分で行けるの[NIKE]ココサンダルAIRMAXKOKOSANDALエアマックスココCI8798-102CI8798-002CI8798-003HF4265-299ナイキエアマックスココウィメンズサンダル夏ハイブリッドサンダルスニーカー厚底レディースカジュアルかわいい楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}まず腹ごしらえパンダエクスプレス

CDTVはじまるよ〜

カレンシルバーを買ったあとウロウロしていたらフルーツスムージーを発見フレッシュフルーツ使ってそうやし絶対美味しいに決まっていると勝手に決めつけて入りました笑結果、めちゃ美味しいし、お得でした【お店情報】ENCHANTÉ住所：Section242/8(QGXX+HVJ,KhwaengChatuchak,Chatuchak,Bangkok10900)マンゴースムージーがおすすめフルーツがたくさんある中でマンゴーがたくさん置いてるので、マンゴー

皆様、こんにちは！！今週末も過ごしやすい暖かな週末になりそうです(^^)/さあ、大人気の酒粕スムージーが入荷しました！！蔵元様はもちろん・・・千葉県はKANKIKUBREWERY様が醸す「SAKEKASUSMOOTHIE-MikanPineapple-」寒菊銘醸様は日本酒とクラフトビールを醸す二刀流(^^)/クラフトビールの中でも「酒粕スムージー」はKANKIKUBREWERYの専売特許のようなもの！！だって、今超絶人気の寒菊ブランドの酒

先日より、青春１８きっぷで宇都宮を旅しています。前回は、LRTに乗っていちごの直売所へ行き、完熟いちごを購入したところまででした。『【旅日記】LRTに乗って直売所へ行く！』先日、青春1８きっぷを使って、栃木県宇都宮市を訪ねてきました。前回は、はじめてのLRTに乗って、パン屋さんに朝食を食べに行きました。『【旅日記】宇都宮の旅は…ameblo.jpまた宇都宮駅へ戻ってきました。次の目的地へ向かいましょう。でもその前に。餃子像に御挨拶。1993年頃放送されていたテレビ番組

風早いちご🍓温かくなってきて苺シーズンは終わりに近づいてきた風早いちご園さんからお取り寄せした冷凍いちご関東の春友さんはよくご存知なのかなこんな苺が存在してたなんて…鉾田市にあるいちご農園🍓ミニチュアホースもいる💕とちおとめいばらキッスよつぼし何より風早さんから届くなんてそれだけでもうお取寄せしたくなる何が届くかなぁと楽しみにしていたら届いたのは‘’とちおとめ‘’いちごジャム、シェイク冷凍だからスムージーもいいねフレッシュな苺のように急いで食べなくちゃ

３月３日、桃の節句ひなまつりお雛様も近いと言う事で飛鳥Ⅱでも広い船内あちらこちらにお雛様が飾られていましたその一部をご覧くださいまし季節感のあるディスプレイいいですよね♪今年はお船でお雛様を満喫してまいりましたさてさて、その船旅のお話の続きﾃﾞｽ今回は二日目の朝からのお話旅先では早起きのタカラ目覚めと同時にバルコニーから大海原を望む早朝はまだ雲が多く朝焼けを拝むことは出来ませんでしたがある意味幻想的で、

8月に訪れ、夫お気に入りだった13階スカイラウンジヴォジュールさん第二回目のスイーツブッフェが10月の土日祝日開催霞ヶ浦が望めます常磐線も見えますよ〜​初回8月と変わったところは11時半から14時までがスイーツに軽食も食べ放題な時間帯3000円（税込）14時からはスイーツブッフェ2500円（税込）（軽食メニューは、なし（サラダ、スープ、ドリンクバーは）マドレーヌ、焼きたてをテーブルまで届けてくださいましたサラダバーのパプリカ、美味しかった〜お肉や魚料理も

ごきげんようあ〜疲れてますこの仕事、もう何年もスタッフ不足新しいスタッフもちょこちょこ入ってきてるけども辞めるスタッフも多いんだよね今日は魔の水曜日でしょ行く前からガクンとしてるんだけども状況は変わらないので気分上げること考えないといけないわ先週末のKirraBeach見た目よりは全然波あって楽しかったです波乗り後のこれね自分で作っても美味しくないけど人に作ってもら

先月仲良しのお友達のさやぽんが帰ってきた時にさやぽん、ダイエットコーチのしのちゃんとみんなで、キコリでお茶しましたお店の方には当日、デザートプレートにお誕生日のメッセージを書くことをお願いしたのですが、心よく引き受けてくださいましたありがとうございます✨岐阜市長森にある【kicoricafe】です岐阜市長森にある【kicoricafe】は、岐阜県総合医療センターより北へ300mほどの所にある、木を基調とした居心地の良いカフェです。当店自慢の国産小麦粉を使った自家製スコーンや、気分や体調

最近、元気なんだけどなんとなーくじんわり沈んでいて、あまりブログが書けない感じですなんだろうねぇ。サクサク書けなくて、ふだんからまとまりない思考になりがちなのがよくわかる。そろそろ、先のことを前向きに考えねば。しかもどうやら無意識にいつも歯を食いしばってるらしく奥歯あたりに鈍痛があるし、南国で何をやってんだかまぁいいや。さて。バンコクはもうばちばちに暑い。HottestシーズンMAXを駆け上ってる感じ。4月が1年でいちばん暑い月だもんね。目に眩しいゴールデンシャワー。この時期は

今日も細々と書いていきます。画像の文字が見にくいと思いますので、タップして拡大してご覧下さい。今日のトレーニングメニューは膝つきプッシュアップチョップクランチマウンテンクライマーニートゥチェストバービーなどやった事やるけどめちゃくちゃキツいメニューもありマウンテンクライマーはリングフィットぶりですねジムのボディコンバットでも、筋トレパートでやりましたが、マジでキツいのよバービーはバービージャンプってな前だったかで、これもボディコンバットでやりましたでもこれ一番苦手で太ってる

夫の不倫が発覚して仕事を始めましたそしてダイエットも開始夫の不倫は人生で一番最悪な出来事ではあるのですが…自分を見直すきっかけになったと思えば、0.000005％くらいは「よかった」と…は到底思えないですけど笑それでも、”変わろう”と思ったきっかけではあります夫のためではなく、自分自身のために変わりたいです２か月でマイナス４キロゆっくりペースかもしれませんが、なんとか減ってきています（見た目はほとんど変わりません）元の体重まであと５キロくらい焦らず