スポーツ科学

悠希丸です。今日は、風と潮の流れが全く逆で逆ドテラで潮の流れにのせていきました！途中で無風状態で、悩む時もありましたが…💭いい筋を流れるように、操船フォローしながら基本的にアタリっぱなしの、悠希丸ホタルイカ五目釣り(^-^)今日も、楽しんでいただけたようで、良かったです(*^^*)ご新規さま、ラッキー！アマダイダブルヒットも、有り(^-^)ワイワイと、盛り上がっておりました本日の水温17.5~18度デミ(植物プランクトンの汚れ)大量セッティング中型電動リールD社30

乗馬を始めて、ほとんどの方が最初に習うのが、「軽速歩」ではないかと思います。「軽速歩」とは、速歩で走る馬の背中の揺れのリズムに合わせて一歩おきに騎手のお尻を浮かす、座る、というのを繰り返すことで、鞍とお尻が衝突しないようにして、人馬双方の身体の負担を軽減しようとする騎乗方法です。単純な「立って、座って」の繰り返しのようですが、バランスや力の入れ方など、「ちゃんと」やろうとするとこれが結構難しくて、日によって、乗る馬によって、あるいは同じ１鞍の騎乗中でさえ、あるときは「いい感じ

早稲田大学スポーツ科学学術院の川上泰雄教授、国立スポーツ科学センターの山岸卓樹研究員らの研究グループが大きな運動効果が出る最小量のメカニズムを発見したと発表したWHOでは週に150分以上の筋トレとか有酸素運動を推奨してるけど早稲田大学が発表した運動は『全力20秒ダッシュを2本』するだけ、しかも週に1度でOKとの事週に１度40秒運動するだけって超タイパの良い話早稲田大学、たった40秒で「大きな運動効果」を生み出すメカニズム発見！（BCN）-Yahoo!ニュース早稲田大学スポーツ科学学

乗馬を始めてしばらくして、競技馬術を嚙り出したくらいの方が憧れるものの一つに、馬に顎を譲らせて、頸を屈撓させる、いわゆる「ハミ受け」の技術があると思います。TVで観る競走馬や、クラブの上手な人たちの乗っている馬が、首を屈撓させ、鼻梁が垂直になったような姿勢でいかにも元気よく動いているのを見て、「どうやら、あれが騎手の技量や馬の調教度をみるバロメーターのようなものらしい」「どうやったらあんなことが出来るの？」「自分も出来るようになりたい！」ということで、馬に顎を譲

依存症とホロスコープ突然ですが、みなさんはギャンブルはお好きですか？？私、個人としてはあまり所縁のない世界だったりするんですが…年末年始はギャンブルに興味薄くてもそういう行事が増えますよね！たとえば、「有馬記念」や「年末ジャンボ」「お年玉付き年賀はがき」とか！​ギャンブルってどんな意味？え？有馬記念はわかるけど、「年末ジャンボ」や「お年玉つきはがき」は違うんじゃ？？って！それでは！ギャンブルの意味と語源についてご紹介します！ギャンブル［英:

TVのスポーツ番組で、JRAの武豊騎手が特集されていました。武豊騎手と言えば、世界のジョッキーの中でも騎乗フォームの美しさではトップレベルだと評価されていますが、その特徴は、なんといっても重心の位置の安定感だと思います。競馬のレース中のジョッキーの姿を見て、「あんなに短い鐙で、よくバランスを保っていられるものだなぁ」というように感じる方も多いのではないかと思いますが、短い鐙に載って腰を低く落とすことで、騎手の重心と鐙との距離を近づけることが出来るため、鐙の真上に重心を置いた

最近、イカメタルでよく活躍するシングルカンナの浮きスッテ・おっぱいスッテなどのスイベル無しの、んーー簡単に言うと、１回１回結ばないといけないタイプ！カスタム方のお問い合わせをいただいておりましたので(^-^)写真で説明させていただきます。必要な材料・ゴム管パイ大きめ(夜光、ケイムラ、ただのゴム管、好みです)・浮きスッテ・作業用のカンナガード・エポキシ樹脂か、粘度アリの瞬間接着剤・スッテ、エギ用スナップはめてゴム管で止めてエポキシ樹脂で固めて1晩乾燥はい！完成

武術の身体操作の感覚をあらわす言葉に、身体に「浮き」をかける、というような表現があります。「浮き」といっても『空中浮遊』というようなことではなくて、股間や膝、足首などの使い方の工夫によって抜重することで瞬間的に重心が宙に浮いているかのような状態を生み出し、その間に軽く、素早く動くというような状態を言います。高いところから飛び降りるとき、予め頭の高さをなるべく着地後の高さに合わせるように低くしゃがんでから、飛び降りる瞬間に空中で脚を伸ばして、足先が着地すると同時に膝や足首の屈曲によっ

様々な馬に関する道具の中でも、とりわけ種類が多いものと言えば、やはりなんといっても「ハミ」でしょう。馬の体格やハミに対する反応の傾向、馬に求める姿勢や運動の内容などによって、それぞれに合った長さや太さ、形状の異なる色々な種類のハミが昔から考えられ、進化し続けてきたわけですが、そんな中でも、競馬の世界では一般的に使われていながら、乗馬愛好者の皆さんにはあまり馴染みのなさそうな、「リングビット」の効果や作用機序、といったことについて、紹介してみたいと思います。・リングビットと

11月に新潟で行われた馬車、馬耕／馬搬の講習会について『Hcomme...ー馬車、馬耕講習会vol.1』ひさびさのブログになります〜。書きかたを忘れかけているのでメモ的に。11月に馬車と馬耕、馬搬の講習会があり講師陣がフランス人だったので通訳として参加してき…ameblo.jpと『座学、馬装における"なぜなら"ー馬車、馬耕講習会vol.2』11月に新潟で行われた馬車、馬耕／馬搬の講習会についての記事の続きです。来日する講師たちからプロの通訳で

https://jbpress.ismedia.jp/articles/-/80501?s=09https://jbpress.ismedia.jp/articles/-/80501?s=09アイスショーの真のライバルは？数々の「勝負プログラム」を体現して魅せた町田樹が考える、ショーの意義と可能性スポーツ科学研究者、元フィギュアスケーター・町田樹インタビュー（３）|JBpressautograph文＝松原孝臣撮影＝積紫乃町田樹は、アイスショーの将来を案じ、そして自身、格闘してきた

私の最近の課題である重心位置についてです。普段の生活における姿勢や動作、もちろん剣道の時も、基本姿勢の重心は、高い方が良いのではないかと感じるようになってきました。こう書きますと「え？基本は臍下丹田でしょ。重心は低い方が良いはずだ。本来の日本人の身体はそうだ」と思う方も多いと思います。はい、私もそう思っていたんです。いつも普段の生活で「膝と爪先の向きは同じにする、膝は伸ばし切らない、抜きによる重心移動」を課題にして歩いているのですが、「なんか膝が痛いぞ」と思ったときに、う

本日もお越しくださりありがとうございますオモチファッション大好きミドル世代身長156cm&3Ｌ体型&外反母趾足25サイズぽっちゃりプラスサイズモデルです新オープンしたスポーツショップに行ってみました！たくさんのかっこいいスポーツウェアがあって、たまにはジャージコーデなどしたいな！と思いました！夏に向かって、サンダルもたくさんあって、ヨチヨチのお子さんから大人サイズまであるみなさんご存知のおしゃれで機能性抜群のシューズブランドKEEN特設コーナーありました。KEEN

こんにちは！研究開発者の森田悠馬です。『研究開発者の紹介』初めまして！H2sciencelabmoritamethodを15年ほど前に立ち上げた森田悠馬（yuuma）と申します。H2sciencelab…ameblo.jp前回に続きエビデンスを紹介をさせて下さい。前回の皮膚と髪については以下です。↓↓↓『水素と肌と髪と』みなさまこんにちは！H2sciencelabmoritamethod研究開発者の森田悠馬です。今回は水素が皮膚と

「ジムに行こうと思っていたが」昨日のフルマラソンにより、下半身にはかなりの負荷がかかっていたが、上半身はそうでもないと思い、今日はジムに行き上半身を追い込もうと思っていた。とんでもない話だった。（笑）全身疲労しているため、余計な負荷は一切かけられない。今ジムに行ったら、５ｋｇでもメチャクチャ息が上がると思う。（笑）素直に銭湯に行き、泡ジェットマッサージをして、ストレッチのみに専念して回復させる。(；´Д｀)

乗馬のレッスンの中でも、一番人気のあるのが、『駈歩』のレッスンだと思います。馬に乗って「駈ける」のは、本当に気持ちの良いものですが、そんな駈歩のレッスンを何度か経験して、スピードや揺れ方にはある程度慣れてきたけれど、馬に駈歩を発進してもらうこと、特に「速歩から駈歩」の移行がどうも苦手だ、というような方は結構いらっしゃるのではないでしょうか。・速く走らせれは良い？馬の本来の走り方を考えれば、移動の速度が上がるにつれて、常歩→速歩→駈歩、というように歩法が変わっ

乗馬を習い始めた当初は、ほとんどの方が「馬にブレーキをかけたいときには、身体を起こして手綱を引っ張る」「走らせたいときは、手綱を緩める」というような感じで教わるのではないかと思いますが、それからしばらくして、ある程度の乗馬経験を積んだ方であれば、「そう単純なものでもない」ということもご存知でしょう。元気な馬を抑えようと何度もブレーキをかけているうちに、だんだん馬のテンションが上がって、止められないような感じになってしまったり、逆に、走って欲しいと思って手綱を緩めると、馬が力

現代剣道においては、踵を床から上げて構えるように指導されます。踵が上がりすぎることはいけないとは言われますが、踵を床に着くことは厳しく否定されます。これは「体を前進させるのは爪先だ」という刷り込みがあるからではないかと考えています。でも、本当に爪先が前進に必要なのでしょうか。試しに、まっすぐ立ったまま、体をゆっくり前に倒してみて下さい。倒れないようにしようと思うと、爪先に力が入りませんか？体が前に倒れてしまわないように爪先に力が入るということは、その際の爪先の

不動産事情や、顧客の安全志向の高まりもあり、馬場馬術がメインのクラブというのも多くなってきているようですが、そういったところでは、初心者の方には軽速歩を教えても、そのうちにある程度段階が進んで馬場馬術的な内容を行うようになると「なるべく正反撞で乗るように」などと求められたりするところもあるようです。中には、まるで正反撞で乗ることこそが正道で、軽速歩は便宜的に用いる卑怯で邪道な乗り方であるかのような言動をする指導者もいたりすることから、なんとなくそのように思い込まされて、「軽速歩な

こんにちは！口頭馬術愛好家のフェリシアです♪今日の投稿は自分用メモも兼ねて超長文です。馬場馬術に興味ない方にはここで回れ右をお勧めします。最近、また馬に乗り始めました！語学って海外から帰国して２〜３年のうちはちょっと忘れたと思っても２、３日使えばまたすぐ言葉が出るようになる。けれど５年経つと突然がくんと出てこなくなるものですが馬もそんな感じ。それは以前のブランク時に感じてて。以前は５年のブランク今回は６年のブラ

ある程度の乗馬経験のある方ならたいてい一度は、レッスンや競技、あるいは外乗などで馬のスピードのコントロールがうまく出来ずに困ったというような経験があるのではないでしょうか。馬のお腹を足で蹴ったりムチで叩いたりして走らせる、あるいは手綱を引っ張って止める、というくらいであればなんとなく出来ても、前の馬に追いつかないように、一定のスピードを保って走らせる、というようなことを求められると途端にやることが複雑になって、なかなか思うようにいかなったりするものです。そんな時、指導者から、

『【過度なトレーニング、体の使い過ぎ、バーンアウト（燃え尽き症候群)等により、子どもの心身の健康に負の影響を与えないよう配慮し、子どもをそのような状況に追い込むことは、虐待にもつながり得るということを認識する】今年の年明けにユニセフが発表した「子どもの権利とスポーツの原則」のひとつです。特に個人競技は、過度の練習を強いれば、一時的に強くして結果を出す事はさほど難しくはありません。でも、罵声や体罰を浴びて競技に強くなった子供は幸せになるでしょうか？そんな結果で満足するのは、子

気温は20度、雨の心配なし。平日の夕方。定休日明けの金曜なので登山客はちらほら、冷やかしは恐らく居ない。新地を楽しめそうな条件が整ったところで、いつものルートから目的地へ。線路沿いを真っ直ぐ歩くこと5分弱。17時過ぎでも明るいですね。線路側から入るということは、昔ながらの旅館が今回のターゲット。建物と部屋が古いだけで客層は若め。昼間は高齢の客も訪れるらしいが、遭遇した事はない。実際どうなのだろう。「指名してる？」「してないです」「若い子？」「あとサービスね」3月に170

marimcreamさん、こんにちは。こんにちはこんにちにゃでち教育実習と就活の話題、参戦しますで以前取り上げていただきました。その後いかがですか子はスポーツ科学専攻で、先日無事卒業しました。明日からは晴れて社会人です！！就職おめでとうございます昨秋に、クラブ(準硬式野球)で全国大会準優勝を成し遂げた後、甲子園球場で行われた東西対抗日本一決定戦の出場選手にも選ばれ、小学生からはじめた野球の最後の試合を甲子園球場というあこがれの場所でプレーすることができました。わ

更新投稿です。4月14日悠希丸ホタルイカ五目釣り便フルレンタル少人数制チャーターにてホタルイカ五目釣り初挑戦にて、バッチリ(*ｰ̀֊ｰ́)و釣果本日の水温16.5~17度デミ(植物プランクトンの汚れ)大量レンタルセッティングレンタルロッドリーディングMG73H225MT中型電動リールD社300番～500番S社1000番PE1号400m以上巻きリーダー8号を短めオモリ100～120号メインエサは、冷凍ホタルイカ仕掛けは、悠希丸オリジナル胴付仕掛

悠希丸です。久々のコマセ真鯛、前日の爆風から一気に鏡状態の湖状態流れもほぼ無く、食い気の無い状況で常連さまが、キメてくれました(^-^)しかし、春サバですら、変わったアタリ方もう少し、コンディションが整えばもっと釣れた気配はありました！・竿頭さまのセッティングリーオマスター真鯛EXagsM270天秤吹き流しハリス5号5mオモリ60号シーボーグ200JPE1号リーダー8号真鯛針11号だったかな(^_^;)？自分がパッと見たのみなので多少の違いがあれば、すみ

今夜は降雨コールド15戦6勝8敗1分け阪神こんなもんなんとちゃいまっか昨年がデキ過ぎたのよね！失われた矢野の4年あと岡田が監督に就任してまともなキャンプして四球の査定UPは良かった投手陣うまく回したり個々の力を引き出しそれをチーム力に仕立てたまるで昨年の阪神はアドベンチャー映画寸の世界で危険を避けて勝負どころで奇跡の力指揮官のタクトも良く「岡田作品」見た想いこれ以上ないシーズンそない思いまへんか？伸びシロは

「十字を切る」とは、空手家（フルコン系）が挨拶をする時に行う動作です。↓こんな感じ↓実はこの十字を切る動作は最初からあった訳ではありません。昔の極真空手の試合動画を見ると十字を切る挨拶をしていません。☆1973年開催極真空手第5回全日本空手道選手権大会十字を切る挨拶は、1985年の試合から確認できましたが、正確なところはわかりません。ただ経緯はともかく、今では、「十字を切って挨拶をする」が礼儀作法として認知されています。そして、その意味は、雑念や邪念を払う

乗馬のレッスンで初めに習う「基本の」姿勢というのは、たいてい、背中を反らすようにして上体を起こしながら拳を低く下げ、太ももや膝を鞍にピタッとつけて、踵をしっかりと踏み下げる、という感じの姿勢でしょう。こうすると、騎座が鞍にしっかりハマって、下半身が安定した感じがしますから、この姿勢を覚えることで、馬の動きに合わせた随伴やバランスの維持がまだ難しい初心者の方でもとりあえず下半身で鞍をホールドすることができ、落馬のリスクを減らすことができる、とされています。しかしながら、この姿勢が唯一正

昨年、イオンで「親子グローブ」を買った。大人用と子ども用の野球グローブが、2千円台でセット販売されているものである。スポーツ用品店ではなく、おもちゃ売り場に並んでいた。手軽にキャッチボールを始められる良い商品だ。『上手くいかないのは道具が安いから。』息子とキャッチボールをするために、野球グローブを買いました。イオンのおもちゃ売り場で見つけたのが「親子グローブ」2,200円。子供用のグローブ、大人用のグ…ameblo.jpしかしこのグローブ、購入