スポーツクラブ

風もなく、よいお天気。今朝、皮膚科のクリニックへ。診療開始の9時に車で。既に満車で、帰宅。市バスに乗り換え、出直しました。院内はたくさんの人。4、50分待ちとのことですが、医師が4人で診察されますので、患者数の割には早い。2年前に一度診察を受けており、今回二度目。唇の荒れが、今年の花粉の季節と共にまたひどくなっています。「湿疹」だそうで、マスク生活となってから、特に女性に多いとのことでした。午後はスポーツクラブ。

地域の紙面に本スクールが掲載されました。今回の会報誌は地域で精力的に活動している個人又は団体にスポットを当てた内容で、恐縮ながら広報部会の方から掲載依頼をいただきました。本スクールの活動を紹介すると共に、子ども達の活躍も併せて掲載。紙面を見た子ども達も記事に載ったことを喜んでくれて、モチベーションアップにも繋がったようです。「未来のアスリート育成教室」というワードは広報担当の方が付けられたので、私自身そんな大それた事はしていませんが(笑)、指導を通じて子ども達の可能性を切り拓くことは、と

首、肩、体の痛みにさようなら!氣明波動鑑定の高橋康です。遠隔整体で、どこにいても施術が受けられます。￥3.300/1回詳細＆お申込みはコチラ電話でのお問い合わせ070-8546-1266★運を高める風水・開運鑑定も提供中​気明鑑定・波動リーディング60代男性からのご相談です。2年前に、会社を定年退職しました。健康のためにスポーツクラブに通いたいと考えています。通うスポーツクラブの方角によって良い悪いがあると

夫は昨夜眠れなかったらしく、朝の散歩はとりやめ。朝食後もベッドでゴロゴロしていました。私は早めの昼食後、スポーツクラブへ。BAILABAILAのレッスン。このレッスンが始まって、今年の6月で10年になります。ラテン系のフィットネスと聞き、ラテン好きの私はすぐに飛びつき、今に続いています。フィットネスで簡単だったのが、今やダンス。手の振付けに苦労しています。終わって、友人が私のバンドエイドを貼った親指の具合を聞いてくれました。そ

プロが教える子どもの側転&バク転教室〜側転&バク転の秘密、こっそり教えます〜新富町にて開催決定！！〜以下のようなお悩みの方いませんか？〜⭕️側転やバク転をやってみたい！⭕️側転ができているのかわからない⭕️楽しみながらマット運動をさせてあげたいそんな悩みをchild'sが解決致します😊また、少人数で行うので、一人ひとりに寄り添った指導を行います👍マット運動が苦手。。運動が苦手。。そんな子にこそぜひ参加してほしいです✨レッスン

2年半通っていた七田式教室。今年の3月で卒業（辞める）事になり、ストレス減になります2年半という、結構短い期間でしたが、年中秋～年長、1年生での内容で基礎が固められたので、1年生の学校の授業は、他の家庭に比べて問題なかったのかな。と思っています。空間認識、思考力、具体物を使用して授業を行うので、子供にはわかりやすかったようです。1年生の国語や算数もそこまで苦戦せずにいけたのも、ここに通っていたおかげかな？そして、地理（地図）にも興味を持ち、日本

15日来月のスケジュール🗓️発表‼️4月と同じ。と思って気にも止めず火曜日のリトモス無くなってメガダンスに変更※発表当初はリトモスが無くなって空き枠某イントラさんに直接交渉してくれたメンバーさんのおかげで？火曜日のメガダンス復活✨…これ喜んで良いのか悪いのか🤫リトモス週に2回受けてたのに週一回になる⤵️代わりにメガダンスが週2回。。。誰かリトモスレッスンやってくれる方居ないですかーーー！！📣全ては有料レッスンのせいです。集客悪いとイントラさん辞めちゃう悪循環交通費0️

2024.4〜レギュラーレッスン✼••┈┈┈┈火曜日┈┈┈┈••✼《フィットネスリラクゼーション然》10:30-11:15◎ZUMBA®︎11:35-12:15◎シェイプエアロ《フィットイージー浜松南店》14:00-14:45◎ZUMBA®︎15:00-15:45◎UNIVERSALYOGAEARTH✼••┈┈┈┈水曜日┈┈┈┈••✼《ライフウェル浜松》10:20-11:05◎ZUMBA®︎11:30-12:00◎かんたんエアロ《フィットイージー湖西

どんな寝方をしてんのかな可愛いから良いけど🤪相変わらずイベント満載です。宣伝ばかりすいません💦スポーツクラブのイベントです↑Stella☆ちゅるちゅるうえまん！ueman&yukarieSachiko&Rie4月15日申し込み開始。どうぞ宜しくお願いします！

本日な｢ブレザーエンブレム｣のコーナーを製作いたしましたのでご紹介をいたします｡｢ブレザーエンブレム｣の詳しいことはこちらまで｢ブレザー･エンブレム｣｢エンブレム｣コレクション｡｜テーラー渡辺｢ブレザー･エンブレム｣｢エンブレム｣コレクション｡｜オーダースーツ＆ジャケットオリジナル・オーダーメイドショップテーラー渡辺www.tailorwatanabe.com｢エンブレム｣とは本来古くからヨーロッパに伝わる貴族の｢紋章｣のこと｡元来､エンブレムは身元確認の布で刺繍したワッ

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水曜日からバイオメトリクスが始まります最後のあがきと今日はお寿司を食べてきました食事は、冷凍食品か自分で作るかを選択するのですが、私は後者夫や娘にも作らないといけませんので、同じメニューにしちゃいますメニュー表をうつしたいのですが、著作権とかあるといけないので作ったのを載せようと思いますこの費用はスポーツクラブの13000円の会費とは別です週3回、8週間で116523円たか〜い何が何でも結果を出さねばなりません💦頑張ります‼️

月曜のお昼はNASのレッスン参加してくださった皆さん、ありがとうございます基本のステップ、復習で『LahainaLuna』、レッスン中の『PõLa'ila'i』をやりました。『LahainaLuna』は綺麗に踊れています、この調子で踊っていきましょう。『PõLa'ila'i』は5番に進み、1番から通して踊り、仕上げました。両手・口元から斜めへ。反対側も同様に。両手・前から弧を描くように上へ（月のハンドモーション）左手・耳の横でくの字、

午前中スーパーへ行くと、町内同じ組の奥さんに久しぶりに会いました。こちらのご夫婦はわが夫婦より少しお若い。でも、ご主人様、脊椎の手術をされ、悪い姿勢で歩いていると、我が家と同じなのに驚きました。＜スラっと背の高い方が、いつの間に＞また、昨年度の組長さんでしたので、今年度の組長さんまで4軒飛んだ理由も聞きました。隣りのお宅はご主人が入退院を繰り返し、今は介護中なので、飛ばしたそうです。＜散歩で時々見かけていたのに＞その奥さんのお宅の一角、町内会

​​ご覧いただきありがとうございますつたない文章ですが…ADHD、ASDグレーの息子の問題児脱却のために奮闘する毎日を見守っていただければ嬉しいですそして同じ悩みをもつ親子の参考になれば昨日はとてもショックな出来事…息子くんスポーツクラブで体操と水泳に通っています🤸🏊何度かブログにも書いてきたんですが少人数クラスですがみんなと一緒に頑張れているか…というとお世辞でもいえないレベルそれでも内服も始めたし、少しずつは周りに合わせてなんとか参加してるかなって感じ何度も何度も周りの迷惑

散歩で行く、いつもの公園。赤のチューリップは終わり、黄色も終わり、今はピンクのチューリップが満開。今日もまた、風が強い。玄関外の小さな植木鉢が倒れていて、また、オリーブの大きな鉢も倒れるかも。隣家のご主人はたくさんの植物を鉢で育てています。背の高い木の鉢、木片をかませ、倒れないように傾斜をつけていました。＜そうよね・・・＞真似をしました。午後、クラブのヨガレッスンに。先週は休んだので、2週間ぶり。今日は始まる前に、隣りの

日曜にVIVANTを見終えまして見事にロスです・・・最終話、もう4回見てます（早送りなしで）スタンプまで買った（いまごろ）ZUMBA®IR&HIPHOPDancerSIN-DO

『リンク掲載方針』・今までレッスンに参加させていただいたインストラクターの方々、または今後レッスンに参加させていただきたいインストラクターの方々の中で、下記のいずれかに該当するブログやHPをリンクとしてまとめました。①インストラクターのお名前が表示されている②インストラクターの愛称（例イシコ（石川広明IR）、うるるん（伊藤ひとみIR）等）が表示されている③レッスン情報（レギュラーレッスン、イベントレッスン、代行レッスン）が表示されている不都合がございましたら、お手数ですがメッセ

child′sスポーツクラブLEARNINGPROJECT!!✨夏の思い出たくさんつくろうお泊まり企画‼️7月２7日・28日～夏をゼンブ楽しんじゃえ！～「ネイチャーサマーキャンプ・２編」in越後湯沢昨年も大好評だったサマーキャンプ今年のサマーキャンプのテーマは「非日常体験を夏の素敵な思い出にしよう！」夏だからこそ！できることはたくさんありますみんなには、ぜーんぶ楽しんでほしくて、夏をぎゅっっと詰め込みました！都会を離れて一緒に越後湯沢で、夏を思いっきり

今日もレッスンから✨ErikoZUMBAサークルでした❤️✨お忙しい中、ご参加頂き💕本当にありがとうございました🥰💕楽しい時間をありがとうございます🥰💕来月は、ErikoZUMBAサークル❤️6周年❣️なので、前座でベリーダンス生徒さんの踊りを披露あります✨感謝の気持ちを込めて踊ります🥰💕5/18(土)予定空けておいて下さいね❣️是非、皆さんでZUMBA楽しみましょ〜💓✨いつも沢山のおやつもありがとうございます❤️✨

今日も１日が無事に終わる。前のブログで私にしか出来ない仕事と再認識したおかげで、今日は最後まで頑張れた。なかなかこの考え方はいい！しばらくこれを使ってやっていこう！今日は仕事終わりにスポーツクラブへ。先日筋トレで負荷かけすぎてちょっとひざと腰が痛んでいる。今日は軽い負荷でやろう！今日も終わりが見えてきてほっとしている。読んでくださりありがとうございました。

child′sスポーツクラブLEARNINGPROJECT!!✨大好評の食のテーマ企画‼️お米マイスターを目指して田植えを体験しよう！！旅のテーマは「食+自然体験！！」田んぼに行って自分たちで苗を植えて田植えに挑戦！✨お米マイスター検定にみんなはクリアできるか！？この時期の田んぼでしか体験できない泥んこ遊びもできちゃう！？この日だけは泥だらけになればなるだけ褒められる！田んぼで泥だらけになった後は、、、温泉に入って新幹線で家に帰ろう！

開業準備でぜんぜんスポーツクラブに行ってなくて会費だけ支払い続ける優良会員なんですけど！！こりゃーいかんと今日は久しぶりに運動に来ました。ヨガのレッスン取ってしまった。ヨガなんて15年ぶりくらいです。筋トレするとき用のウエアで参加。これ、顔が加工されてますね。最近のスマートフォンはこういうことを勝手にやってくれます。胴が太い。戒めのためにアップしておこう。久しぶりの運動で下半身の筋力が落ちていることを実感しました。身体のあちこちが劣化しています！柔軟性はもちろんですが身

コンバンハりら子です昨日職場で以前から心に引っかかっていた価値観の違い案件でその価値観の違いをまた再確認する出来事があってげんなりですああそう、もーいい辞めるわ、辞める辞めると一人キレて今日は休みだったので朝から最寄りのハローワークに行って求人検索してきたそうしないといられないくらい気持ちがガサガサしてくやしくてあきれていたほんの些細な出来事だけどだからこそ馬鹿げているしあんな院長の下で働きたくないと思ったクソばっかりだな文句言いながら働き続けるのだろうかどこの

いつも、レッスンにご参加いただきありがとうございますコロナを経て、停止していたこのブログを久々に復活させます4月からスポーツクラブのレッスンは大幅に減らし諸々楽しそうな事柄に首を突っ込んでいくつもりなんですがレッスンも一応、実施していきますので、今後ともよろしくお願いいたします(^^♪４月から有料レッスンとなりますが、告知ですルネサンス山科椥辻４月分ですよろしくお願いいたしますこちらは、桂の某スポーツクラブを去ったインストラクターとスタッフで立ち上げます皆

『arena？？なんて読むんですか？ア、レ、ナ？買い置きの水着🩲欲しいんですが何処で買えばいいですか？』少し前に8年通ってるスイミングクラブの受付でたずねた色々、教えてもらってarena（アリーナ）と読みネットで買うことを知った練習用競泳用と２枚買いこれで中学校に行っても続けられる…安心してたスイミングクラブの駐車場🅿️でチビを待ってるとチビの幼稚園時代から知ってるママに声をかけられた顔を知ってるだけで何年も話ししてなかっただって大黒さん

​こんばんは​​いいね、ご訪問ありがとうございますアラフィフ主婦RIEです現在、歯科助手の仕事をしてます旦那、長男(大学生)次男(中3)、私4人家族です。ブログは普段の生活を主に書いていて特に美容が気になるアラフィフ世代です今年もよろしくお願いします今日は暑くもなく寒くもないどっちかと言うと肌寒いかなまたまた薄着しちゃった次男は校外学習です何やったの？と聞いてもうーん。えっ、鬼ごっこ？と笑冗談で言ったのにそんなもん！えっ！で

こんばんは、まこりんです。今日は土曜日ー！やっと休みかと思ったら、今日は自治会の仕事。4月からお初になる班長さんに、自治会の説明に回ってきました。自治会の仕事は、初めての人は分からない事も多いので、2年の任期を一緒に頑張りましょう！そういえば、もうすぐ遺族年金支給日。お金の残金は今日買い物をして2000円残った。このお金で月曜日の遺族年金支給日まで間に合わせる。2月に無職になってからというもの、働いてこなかったので、ようやく年金支給日があって助かった。来月にはお給料日なので、それ

最初の頃は家では猫が飼えないので、YouTubeで保護猫を見ては癒されていました♪ある時、何気なく見てハマってしまったのがこのチャンネルでした。「西の田舎町から☆シニアライフ」おかげで、ユニクロアプリからポチリ出しましたかなり影響受けています。スポーツクラブにも通っているので、プロテイン飲みだしましたYouTubeの影響って大きいなぁと思いますね。また、最近見始めたのが、こちらのチャンネルです。「ゆめの暮らし70代シニア

こんにちは。ありさんです奈良で欽天四化紫微斗数での観命をしていますお読みいただきましてありがとうございます心から感謝しております先日義母の病院で血糖値を指摘されどうしても年を取ると体も動かしづらく代謝も落ちるので無理はないのですが先生が仰った「茶腹も一時」ですね、本当に大事。これって私に言われているかもそう、私も体重オーバー気味今リアルにコーヒーだけ飲んでますついついこの仕事をしていると机に向かうことが多く珈琲・紅茶を飲んだついで