ストレス

適度のストレス環境の方が長生き当クリニックの患者では自律神経の検査をしているすると意外なことにストレスの無い人も病弱なのであった世の中では一般的にストレスが多い人ほど病弱と言われているしかしながら、意外に適度のストレスがあった方が健康的なのである以前にも書かせていただいたが、ぬるま湯に浸かっている人は病気になりやすいもちろん、ストレスだらけの人も病気になりやすいとにかく、ストレスは悪玉と考え、どんなストレスもあってはならないと逃げてしまう人達である

ここ数日は、何か疲れていているのを感じています。特別力仕事をしている訳でもなく、忙しく働いている訳でもないのに、直ぐに体を休めたくなるのです。体調が悪いという意識はないのですが、何か訳の分からないストレスがあるのでしょう。食事は、今まで食べなかった生野菜を積極的に食べています。栄養管理士から、血糖値が上がらないように、野菜を食べなさい。との説明を受け、取りあえず生野菜だけは必ず食事に入れるようにしました。レタス、キャベツ、キューリ、玉ねぎ、トマトと言ったものだけですが、理研の青じそ

一昨日から新入職員が私の所属部署に配属され、はや3日が過ぎました事前情報だと、早口で言い方がキツメな26歳女性と聞いていて、それはそれはこちらもだいぶ警戒していました第一印象は色白で小柄。とても肌が綺麗ハキハキ挨拶をしていました新人教育でM先輩が着くことになり、いざ研修スタート(M先輩は時短勤務で、「自分は早めに上がってしまうし、常勤の方でもっと経験年数長い人が教えた方がいいと思います！」とM先輩は上司に伝えたが、「いや、聞かれたことだけ教えてもらえればいいから」と上司。しぶしぶ引き受

胡蝶蘭のことです。１本目は順調に咲きました。ところがです。２本目と３本目が怪しいのです。２本目の花茎にも順調に花芽は付いたのですが、花芽が次から次と咲かないで枯れて落ちていくのです。となるとこの３本目もそうなる可能性大です。(*´Д｀)原因は、両極端あります。水不足つまり乾燥か、反対に水のやり過ぎのどっちか。今まで普通に咲かせてきた私には、不可解なことばかり。３本がたわわに咲くことを期待していただけに、今回はショックを隠せません。アマリリスは無事５つの花を

おはようございます三起均整院の筒井です。今日の健康情報は【若返るにはどうすればいいのか？】腎臓の働きを高めるのが大事となります。腎臓は体の毒素を外に出す働きがあります。それには食べ物、ストレス、体の歪みを整えればいいのですが体の歪みの事を知っている人はあまりいません。体の歪みは体の深層部、骨際の繊維の緊張によって起こります。深層部の繊維が緊張を起こしますと水分、栄養素が体に充分回らなくなり病気、老化がはじまります。これらを回避し若返るには深層部の筋

昨日はブログサボってしまいました😅訪問看護の上席のお偉いさんさんが来て家に謝罪に来てから旦那さんとランチに行って飲み放題ランチ笑(旦那さんの提案に惚れ直した笑)7杯も飲んじゃいました😝(飲み放題の単価で元は取れたぞ笑)旦那さんは一滴も飲めない人なので私のオムライスを半分食べてくれました笑飲んだ後にお決まりのお昼寝して起きてから。。。ご迷惑かけた前の家の方と夕方に我が家でコーヒータイム🍀🍀🍀🍀穏やかでもあり楽しい時間でした🍀🍀🍀1時間くらい訪問看護についてなど

いつもは夜眠れなかった日は昼間に寝れるんですが今日は少し眠くなってもすぐに目が覚めてしまいます。またお薬の調整が必要になったかもしれません。昨日散々言い争ったせいか今日は何もしたくない。てなわけでブログやってます～！今日もくだらないことを書いていますよお暇な方はお付き合いください。今ご飯を食べながらぼんやりと考えていました。ハイエナがああなってしまったのはやはり親の育て方が悪かったんだろうと。私は毒親育ちなのであまり偉そうなことは言えません

こんばんは今日も疲れたなあカショオが唯一の癒やしだよ。コロッケを山ほど食べたい日ってない？どっちもウマイお米はあきたこまちだよbyAmazon秋田県産あきたこまち無洗米5kg令和5年産Amazon（アマゾン）2,135円今日も骨折アスペママがまじでうざい鳩みてぇな顔してんのイライラするみなさんは職場の人間関係ってどうしてますか？悩んでる人多いですよね。どこまで耐えたら良いのか悩みますよね。我慢しないでなんて生きれるわけ無いし頑張らないで生きれ

昨夜は23：00に本社との後ろ向きな会議を終えて、まあこんな日はご褒美に飲むか！と新宿へ。着いた時には終電のアナウンスでしたけどね。軽ーく。まずはジントニックで何杯か飲んで赤飲んで帰ってきましたっ。(終電終わっているので徒歩帰宅でちょっとはカロリー消費した！？まあ食べちゃってもいますけどねえ。割と転職先は人事にアグレッシブかなあという印象ですねえ。別に組織ごとにそのあたりは違うので、従うだけだし、順応もできると思うけど、日本の法令を順守しているかだけチェックしないと、勝手やってもリス

ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪楽天お買い物マラソン開催中です！！私たち夫婦は肉が大好き↓美味しいお肉を厳選紹介！『肉祭り！最近食べたうますぎる肉を全部紹介！』ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ

こんばんは。はあ、今日は疲れました。骨折アスペママが辞めると聞いていたから頑張れたのにまじでやる気がなくなります。自分のシフトを細かく要望だしてきたりマイルールを押し付けてくるの本当にうざいよ。カショオヤマザキパンのあんデニッシュと第一番のあんデニッシュどっちが好きですか？わたしはヤマザキ派あんデニッシュに関しては完全にヤマザキかな〜ああ、もうあいつまじなんなん？発達障害の自覚もないから悪気もないし本当にストレスがたまります。マイルールを他人に押し付けた

お久しぶりです2週間ほどぶっ倒れていましたこんなに体調不良になったのは半世紀生きてきて初めて。。。症状はめまい、耳鳴り、頭のしびれ、肩こり、片頭痛、眼精疲労、倦怠感、思考停止おそらくストレスと季節の変わり目からくる自律神経失調症かと（自己判断）仕事も講座以外は全て休みました。とにかく頭が重くて何も考えられない。目を開けているだけで激しい眼精疲労。。。普段眠剤を使わないと眠れないのに、一日中爆睡もちろん家事なんてできず、桜子に毎日コン

『そそのかされる夫も悪い②』『そそのかされる夫も悪い①』※長くなりそうと判断したら読みやすいように投稿をいくつかに分けます『もう夫には頼らない』本日は朝から三男の口唇口蓋裂の大学病院の日…ameblo.jpつづき⬇️こうして女帝の口車にまんまと乗せられ？たのか夫本人も女帝と同じ気持ちだったのか？は分かりませんが義実家に行くことを選択した夫は月曜日の仕事終わりから義実家にお泊まり散々私も説得したのですが夫の義実家に行きたい気持ちが強すぎて色々言う私が煩わしがったのか夫なり

だんだん暖かくなってきましたね学校では、「まだ、暖房しか使えないの」という校長先生の話により立川市の学校は暑い暑いとなってます。そう、暑い🥵といえば思春期の臭い臭い問題がありますよね制服をクリーニングに出してなかったり、お風呂で、体の洗い方や頭の洗い方が不十分だったり、学校に着いて、汗拭きシートなどで、体を拭いていなかったり、そもそも、食生活が乱れていたり、部活や勉強や、遊びなどで、疲れすぎていたりしたり、など様々な理由で「お前臭いなあ」が原因で登校拒否にな

GWの前半3日連続のイベントに出店予定でしたがいまだに主催者側の詳細が決まってなくて困ってる事や逆にせんげん台のスタッフがまったくと言っていいほど出勤しない事で両方からのストレスで本当に精神が疲弊します！なので無理してそのイベントに出店するのはやめようと思います！そしてせんげん台のお店のスタッフや営業時間もどんどん縮小していきます！不採算店なのにイベントにも出てもらう約束だったので無理にでもシフト入れてたのに出てもらえないならこちらも無理する必要はないですからね！イベントに出

人生で決して耐えてはいけないこと7選という動画をみつけたので興味津々(笑)視聴しました｡目からｳﾛｺではないけれどとても納得出来る内容でした｡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊①余りに理不尽な方固定観念が強すぎて会話が成立しない方そういう方からは早めに離れた方が良いと＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊たとえば､真横にﾗｲｵﾝがいたりﾜﾆがいたらゆっくり眠れない｡いつか恐怖になり何れﾒﾝﾀﾙﾀﾞｳﾝしてしまう｡

泌尿器科受診のため5日前から排尿記録をつける自尿が何cc導尿が何ccもう自己導尿始めて3ヶ月経つが全く出ないオシッコしたいかな？と思っても全く出ない冷や汗もんだ自尿0cc導尿350自尿0cc導尿380といった感じでけっこうなストレス焦ってもしょうがないし出ないものは出ないしいつかは出るようになるからと励ましてくれた彼女に感謝水分は取っておこうこの頃関節痛が酷く膣や尿道にも痛みがあり歩くのもやっとリンパ液の流れも悪く太ももまで腫れてる放射線

おはようございます。三起均整院の筒井です。今日の健康情報は【ヘバーデン結節には原因があるのをしっていますか？】ヘバーデン結節は病院では不治の病と言われており原因不明と言われています。老化、指の使い過ぎ、女性ホルモンの枯渇などと言われています。東洋医学では腎臓の疲れだと言われています。その原因は食べ物、ストレス、体の歪みにあります。これらを正しますと改善できるのです。食べ物ではアルコール、コーヒー、紅茶、緑茶、甘いもの、果物、小麦製品、乳製品

みーこです主な登場人物私・・パート主婦57歳ダンナ・・嘱託社員63歳娘・・在宅自営業29歳息子・・結婚して近くに住む姑・・認知症84歳ダンナの弟（義弟）親戚（60代ダンナの従兄弟）姑の友人（80代年下）今日は「午前中に雷雨あり」との天気予報が出ていましたが結局は降らずに良い天気洗濯物がよく乾きました姑はいつものように15：45分にデイから帰宅朝、クスリを飲むために渡しているパン最近はこ

夫の失言『夫の腸チフス闘病記【①発症】』高熱の夫メルボルンに着いたその日から闘いは始まった。夫はバリ島の最終日あたりから関節痛があると言って、めずらしく美術館で座り込んでいたので、本人もわたし…ameblo.jp『夫の腸チフス闘病記【②救急外来】』「パートナー」『夫の腸チフス闘病記【①発症】』高熱の夫メルボルンに着いたその日から闘いは始まった。夫はバリ島の最終日あたりから関節痛があると言って…ameblo.jp『夫の腸チフス闘病記【③病室での一

お疲れ様です。遅れましたが日曜の実践結果です。この日は何と、寝坊しました💦朝起きてスヌーズを押したつもりが、アラーム本体を切ってしまい、起きたら9:00を回ってました。ということで、強いホールへ行って後ヅモすることにしました。夜の19:30くらいにそのホールへ行き、目立たないようにウロウロ作戦開始。今はどこのホールも少しでもマークされると、次回から確実にそのマークが更に厳しく行われるため、悪目立ちは厳禁です。少しホールをぐるっと回って打てそうだった台がこちら💁このすばらしい世界に

寒さと湿気とカビと大気汚染から脱出したら今度は暑くて寝苦しい、蚊がウザくて安らげない…それでもひとつずつ解決策を見つけ…耐えてる日々ですが、、、今朝アタマに来たのはアイロン‼️うちはメイドは掃除のみなので家事はほぼ全部自分です。大キライなアイロン掛けを涼しい朝のうちにやっとこうとしたら、、、洗い立ての真っ白のシャツが…汚れた‼️なんで⁉️とアイロンを見ると、、、なんでこんな汚い⁉️何したらこんなになる⁉️数日前に使ったときはこんなじゃなかった。週2回掃除に来る

こんにちは今日朝娘を登校班の集合場所まで送って来たのですがちょっとイヤイヤしてしまいました泣いたり行きたくないとは言ってないのですがママと一緒に行きたいまだ帰らないでーと甘えてました登校班のメンバーがみんな揃って仕方なく並んでバイバイして行ってくれましたが普段はしっかりしてる娘ですが小学生になって慣れない環境でいろいろストレスとか我慢とか疲れとか溜まってるのかなぁと夫と相談して今日の夕飯は娘の好きな物を食べに行こうという事にしました夕飯作らなくて良いのは私

当たってる！☆女性上司が頼っています、仲良くしてねとアピールしてくる冷たくできない私…この先どうなるのか☆今日は検査結果を聞きに行く日18時台、19時台というアバウトな時間ごとの予約なので油断すると19時台の8番目なんてことも18時台が押してくると診察は20時台になる１時間は早く行って番号をもらってから外でお茶を飲む今日は１番をゲット☆治療前と違って恐怖はなくなったよくなる一方（のはず）だからと思っていたら違った☆今回の経過は良くなかった今後の

そういえば、昨日は弟の三回目の月命日だったわ。仏壇に置いた弟の写真は、見るたび辛くなります。…仕舞おうかな…9月にうちに来た時の事をすぐ思い出します。運転はできなくなり、レンタカーを奥さんに運転してもらい、飛行場からのこの道を窓からどんな思いで見ていたかな…何度も、親に会いに来ていたこの道、もう来ることはできないと、今しか来れないと身体はキツかったのに、強い思いで来たであろう…この道。子供の頃に育ったこのお寺。どんな思いで来たのかな…、？胸がいっぱいになるんだ。その時の会

おはようございます。体調不良とパーキンソン症状悪化により３日連続で会社を休みました。一昨日何とか出社も最後の1時間で我慢できずに帰宅。昨日はメネシット昼に50追加とワイパックス(精神安定剤)合計MAXの6錠飲んで何とか定時まで頑張りました。上司と面談をしたのですが、まあ当たり前のこと言われました。自分の仕事はそれを完結させる責任がある。それができないなら会社に来るべきではなく、できる体調になるまで休む方がいいのでは?と。本社の人事も経験して、総務関係の仕事をこの病気前にやっていたので

あなたの前世は・・・🎅サンタの家のトナカイ🎅季節がずれちゃってますがドンマイ🎶おはようございます🎶うんうん。あげてたかもね🩷💚🩷北欧!！トナカイ！！プレゼント🎁昨年のクリスマス当日はとんだもの＝病気の菌もらってしまったけれども。春にやっとだから。今年の🎄はちゃんと無理せずに楽しめますように！寒さにやられたというストレスもあったなぁ。今が解決したからオッケー🙆だね。油断は禁物で〜✋✌️👍😊新しい☕でまったりほっこり🍀🍀🍀これ！何年ぶりかで行けると

昨日は、脳神経内科の転院先の病院の耳鼻咽喉科に行ってきました旦那の仕事がお休みだったので、旦那の運転で🚗³₃車で行くと、40分弱で着いた元々通ってた、病院と距離的には1~2kmしか変わらないのに、すごく近く感じたし、早く着いたのは何故？しかも、こっちの方が都心なのに😳💦(車量は間違いなく、こっちの方が多い…🤔)･信号が変わるのが早いのかな？･車線数が多いから？🤔🤔🤔🤔🤔不思議🌀🌀🌀元々、耳鼻咽喉科に行ってて。分からないと言われて、口腔外科へ。口腔外科から、また耳鼻咽

入学式から1週間と半分が経過しました。初日からウキウキと張り切っていた娘。帰宅後はペラペラと学校での出来事を話してくれていました。が、月曜日に異変が…。学童に迎えに行って娘の姿をみたら、口から血が出て🩸いる？。よく見たら血ではなく口の周りが赤くただれていました。帰宅する途中もしきりに口の周りを舐めたり、袖でぬぐっています。それに今までより心なし元気がなくピーチク話さない…。入学式にプレゼントしたブーケ、チューリップは枯れて他のお花も少し元気がなくなってきた。それに合わせるように娘の元気

こんにちは～～香り癒しセラピストアロマサロンアンジェリカです。香りがもたらす幸福！嗅覚の重要性に迫る視覚や聴覚に比べて、嗅覚を意識する機会は少ないと感じませんか？私もそう感じます。この素晴らしい香りを共有したい！いつも香りの漂うスマートフォンが欲しいです＾＾と思っています。それでは、嗅覚は一体どんな役割を果たしているのでしょうか？嗅覚は、私たちの日常生活において非常に重要な役割を果たしています。香りは、私たちの感情や記憶に深く関わり、その影響は私たちの生活全体に及び