ジム

おはようございますアキバジムパーカーを着ている人を見て、「あれは今売ってないですか？」と前からよく声をかけられていましたということで今回は、・パーカー・トレーナー（新）・パンツ（新）を注文販売いたします左胸と後ろにアキバジムのロゴ（白）がプリントされます種類やサイズ、色などはカタログを用意してますので、ジムにお越しいただきご確認ください今回は8月くらいまでに注文を受け付けて、秋くらいにお渡しできればと思ってます次回の注文販売は未定ですので、欲しい方は是非この機会にお買い求めく

おはよう👋😃☀️ございます私の理想的午前中の過ごし方は家事をこなす↓歩いてジムへ↓30~40分運動↓近場でランチ↓買い物ついでに歩いて帰宅これだと往復5kmは歩けるしランチ後に直ぐ歩くので食後血糖値の上昇も抑えられます昨日は正に理想的午前を過ごせましたランチはTOKIOのCMにまんまと乗せられてこんなの食べちゃいました👇丸亀製麺のトマト何とかですが、まさかご飯までついてるとは思いませんでした💦とんだ炭水化物祭になってしまいましたが食べ終えて直ぐに歩き始

4/20先にﾁﾋﾞ達の御飯なぎが帰り支度しﾀｸｼｰで行こうかと思ったが帰りが面倒になりそうなので2ｹﾂし待ち合わせの店へ予約しててくれたみたいで早目に来てた1年振りの再会♥1番長い友達で0歳で出会って中学まで一緒の人よく2人で来てた店だと私を連れてってくれました結婚祝いの御返しと誕生日も兼ねてオムタコライスめちゃくちゃ旨かった店は御夫婦でやってて2人とも久々に再会中学以来？デカくなったと驚いてました結婚し妻ですと紹介してくれおめでとう♥の言葉が嬉しかった

本日の体重76.8kg（＋1.6kg）昨日の爆食いが功をなして体重増加！多分炭水化物の水分が残っているだけと思われるが、まあヨシ！あとはこのエネルギーを無駄にしないよう筋トレを頑張るのみ。以前、書いていたとおり4月の頭でチョコザップを退会した。一応4月末までは利用できるが、正直もういいかなって感じ。退会の理由は、大きく分けて2つある。①わざわざ通う必要性を感じなくなった②衛生面、マナーに不満がある①については、可変式ダンベルを買ったことがきっかけとなった。チョコザ

週明けの月曜日。新しい１週間がスタートしました‼️今週も宜しくお願い致します。昨晩に降っていた雨☔は上がりましたが、今日は朝からどんよりした雲☁️が広がる曇り空…。しかし、気温は高めでしたね。そんな中、スタートした今日のジムはベテランさん達が続きました。その後は女性メンバーさん達も…。日が暮れる頃もどんよりした雲☁️が空一面を覆っていました。そして今日は久保田トレーナーが入りました。後半直後は程よい流れが続き…。ジム内は更に気温が高く、皆さん今日も心地よい汗💦を流

こんにちは私も10回以上検索した🔍「ブリッドアブラックサイズ比較」について、ニーズが高いと思いますので、書きますね。ブリッドアブラックGMPMサイズ比較7月、8月と、人気色の黒に2個、フリーで、続けざまに出会ったのでご紹介をば…（見つけるコツは、やはりエルメスに行くこと、ホーム用品のところを見たり、聞いたりすることです☝️）わたしもかなり調べたのでインスタとブログにupです。まず、今朝、ジムに行ってきたのですが、GM

通院の日朝7:30出発駐車場は相変わらず障害者用は満車あと10分早く着けば空いていたのに目の前の車が入った途端満車のサインこの10分の壁強敵ですレントゲン後の診察順調に回復しているらしい次回1か月後の診察予約リハビリも自宅で頑張るという事で1か月後とりあえずホッとして病院内の食堂で腹ごしらえその後ショッピングセンターでソフトクリーム🍦を食べ食料品購入夕方はジムで筋トレ💪そして焼肉今日も充実​​​​

午前2時半金曜日にオープンした１８禁アイス午前3時まで営業キャラメルオレンジ七時半ごろ等覚院ツツジ見に来たᕦ⁠ʕ⁠⁠•⁠ᴥ⁠•⁠ʔ⁠ᕤ朝ご飯１０時半ジム１２時半ごろごちそうやサービスでもらったサイコロステーキごはん戸部涼み屋本格りんごウラカフェコーヒーフロートチーズケーキ雨降ってきたのでおにぎり買って帰った

週明け２日目の火曜日。今日も朝から小雨混じりの不安定な空模様…。そんな中、今日のジムはスタートしました‼️オープンから途切れることはなかったものの程よい流れ…。日暮れが近くなる頃になると雨☔は上がりましたが、不安定な天気は続き…。そして今日はベテラン高木トレーナーが入りました。後半からも特に集中することなく皆さん来ジム。高木トレーナーに自分もスムーズに皆さんのミットを持てました。試合まで２週間を切ったハンマータク‼️スパーリングがなかった今日は高木トレーナーがミットで

おはようございます今朝は昨夜の雨で新緑が目に鮮やかになりましたさてさて…週末のお話…お付き合い下さいませ〜金曜日は、日舞のお稽古でした。もちろん、洗える単衣着物…んでも、大汗💦（笑）長唄『越後獅子』は、激しい…息つく暇もございません…がっ、楽しいです長唄の三味線に合わせるのは、気持ちいい一時間ビッチリのお稽古でした。土曜日は、夫とジム…リニューアルしたジムです平日は、パーソナルジムの他、新たにデイサービスの介護指導も行える様に、専門の指導者もスタッフに加えてのシ

こんにちは昨日、久々に昼食にラーメン屋さんに行って田坂丸からの「島尾さん替え玉いります」の優しい言葉に「え？いいのありがとう」っとしっかり食い気味に甘えてしまったメスゴリラでございますいやぁ、おいしかった今日までは大食いしてもOKということにしてるので体重測定は控えてますよろしくどーぞさてさて昨日の日曜日別府の実相寺多目的グラウンドに

はいっ！今週一発目・・・月曜日のブログ更新一日に数回更新する時もあれば今日みたい一回もあるてか一回が多いか笑まぁーいいやとりあえず今日は現場入れて無かったんで朝はゆっくり寝てその後は夕方までひたすら事務処理だから昼飯もカップ焼そば＆ご飯🍚で夕方まで処理作業して18時前に一旦ジム行ってミット等道具も持って今日テルが19時から出稽古なんで先ずは出稽古先の蟹江ジムに向かいました19時に蟹江ジムに到着したけどテルは相変わらず時間遅れて来るまぁーいつもの事だけど大

お知らせです。今週の金曜日（２６日）は東京でＪＰＢＡ（日本プロボクシング協会）の理事会です。自分も出席で東京出張となりますので金曜日のジムは１６時より営業致します。皆さまにはご不便とご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。

ジムの正式なスタート日は明日からなのに（会費を払いだすのは明日から。でもオーナーが金曜日からどうぞ！と言ってくれた）、すでに２日も旦那さんのお供でジムに行きました。私は最初から飛ばしたくないのに…(´ε｀；旦那さんは入会した夜からジムに行き、土曜日なんか朝と夜も行ってました。一度始めると永遠に習慣をサボらず続けられるの、本当に羨ましいよ…。さて、今年は年末もマレーシアに帰るのですが、３週間義理の両親の家にいても、食っちゃ寝しながら黙々と暑さに耐える日々で、正直全然やることないんです…(´

初めてライザップの扉を開いたのは、2018年10月のことでした。それまで筋トレの「き」の字も経験なかった僕としては、50歳になるのを目の前に、今からなにか新しいことを始めてみたいと思い、軽い気持ちで申し込みしてみたんです。それほど運動神経の良いほうではない僕としては、パーソナルで僕のペースにあわせてやってくれるし、しかも個室で他の人に見られることもないしということで、いったん試しに、18回コースを申し込んでみました。１回単価にすると、18,000円くらいしたと思うのですが、逆にそれだけ払っ

ホームパーソナルジムを始めたという、桃。サイト見たら「公式アンバサダー」として紹介されてたけど桃的には「イメージガール」、なんだね。なるほど。そんなイメージガール桃ちゃん（３９）↓子育てで子供を連れて外に出たり、ジムに行く時間が取れない方におすすめ。なんだって。「運動したいけど、ジムに行く時間がない。」「子育てで家から出る時間が取れない。」？？小さい子どもを連れてジムに行くのは大変だし、近くに子連れで行けるパーソナルジムもなかなかなくて、トレーニングしたいと思ってもできないこ

今日は４月２３日火曜日雨が降っている予報では曇りから雨最高気温は２０度そんな今朝の朝ごはんけさは筍の味噌汁ご馳走様でした🙏昨日もパワフルに活動した朝８時半に家を出て先ずグランドゴルフを２コース回った９時になったので卓球練習１時間で早退夫と根上のパークゴルフ場に１１時半に待ち合わせ車のナビスマホナビ両方使い行った夫とパークゴルフをしたグランドゴルフと似ているが非なもの先ずクラブが違うボールはそっくりだが違う最初の１球打が違う距離も違うグランドゴル

おはよう👋😃☀️御座いますお泊まりディズニーでのパーク内ディナーPSで宿泊者優先枠でもカナレットが取れずに撃沈⤵️5人だと難しいのか？と思い人数減らしてみたけどやっぱりダメ❌でした娘と相談したら櫻でも良いよ👌と言ってくれたので早速ホテル枠で櫻を見たらまさか！まさかの満席🈵です👇え～～～っ😱‼️ほんまでっか❓そ、そ、そんなバナナ🍌～っ‼️と慌てて💦普通にアプリで調べたらありましたよ👇優先されると思っていたホテル枠ですが数が少ないんでしょうね、櫻でさえも取れな

止むことなく雨☔は降り続いています。そんな今日も日暮れが近づく時刻になりました。そして今日のジムは後半に入りました。今日もこの後、２１時３０分まで営業致します。雨☔は降り続いていますが、引き続きこの後も皆さまのお越しをお待ちしております‼️

私、52歳にして初めてマッチングアプリなるものに登録しました。恋愛したいです。結婚したいです。頑張ります❗マッチングアプリを始めてから3年も経ちました💦未だに、ぼっちです。マッチングアプリで知り合い2年間交際した彼のお話しです。彼の所からシェルターに逃げた元奥さんの話しです。彼と子供の最後の会話子供［パパ、お腹すいた］彼［パパはジムに行くから今日はママとご飯たべてあげて]何それ？ご飯って家族で食べないの？？えっ、俺は子供と自分のために作るけど、、変ですよねー⁉️彼

よっこのバースデーパーティーということで桃クロ、ヒデ嵐、トッちゃんが集まったみたいだね1店目は韓国料理で、飲み放題散々飲んで騒いで、元気だよな〜で、二次会まで行ったんだって※あいの里の沼ぴぃのお店桃：久しぶりに飲みまくったーーーーチーム戦でカラオケ対決したり、楽しい夜でしたあれ？久しぶり？つい最近石垣島で朝まで飲んでたよね？あれれ？？運動したいけど、ジムに行く時間がない。子育てで家から出る時間が取れない。子育てで子供を連れて外に出たり、ジムに行く時間が取れない方にお

お弁当740。火曜日鶏と大葉のつくね弁当娘は置き弁当月、火曜は11時くらいに大学に向かうので家で早めのお昼を食べてから行ってます。お弁当739。月曜日唐揚げ弁当月曜日は唐揚げ率高いですそんな、部活がオフの月曜日の朝弟くんに「お金ください」と言われ「何に使うん？」と聞いたら、夜景を観に行くと。「は？」月初めにお小遣いもらってるはずだし、PayPayもなくなればチャージしてるし、なんで？いやいやお金どうこうより何より、サッカー部でトップチームからBチームのサブに落とされている

アンパン婆やったんやろな昨日の夕CHARAん歩、おばあちゃんと言うあだ名のお姉様にお会いしたらば「あれ？えらい顔スッキリしたやん、どないしたん」イキさーん♡お姉様と話してる最中、あのプロレスラー通らはったからご挨拶しましたよ(´艸｀)ジム行きだしてナンボも経ってへんのに＼スッキリした／よぉ言われんねん(n´ω`n)ーって今までどんだけパンパンやったんやろか笑で、は、昨日の食記イッキマースε=┌(*´∇`*)┘キムチ乗せミニ

も～～本当に、脱帽ですｯｯ韓国での楽しみがまた増えちゃいましたｯｯさ.す.が.のｯｯ、美容大国、韓国ではトレーニングまで進んでて…正直びっくり感激もんでした～ｯｯカンナム駅から徒歩2～3分の、きっと皆さんも見上げたことあるはず～のブティックモナコのお洒落で大きなビルの2階に、素晴らしすぎる最先端のピラティストレーニングジムblesslifeがあります先日、弾丸お仕事で韓国に来たお友達MEGUMIの紹介で、初めて体験させて頂いたのですがとにかくスゴすぎて…二人して目パチッ体

昨年4月中旬から、カーブスというジムに通い始めた私。CMなどで見た事ある、って方も多いかと思います。とにかく、妊娠、出産、子育てで、運動から7年も遠ざかっていた私が、そろそろ自分を取り戻すという理由で、子供が小学一年生になった機会に、フィットネスジムを探し始め、カーブスを知ることになりました。2週間無料キャンペーンのDMが届いた事もあり、体験に行きました。カーブスというのは、マシーン30秒、ボードでランニング30秒、これを繰り返す、サーキットトレーニングをす

こんにちは！ブログ訪問、ありがとうございます。はじめての方は、よろしければプロフィール欄をご覧くださいませ。どうぞ、よろしくお願いいたします無限に広がる大宇宙ではなくて、クラゲですｗ※撮影は横浜の大岡川クラゲは体の95%が水分ですが、人間は60%程度といわれますまた女性よりも男性のほうが水分量が高いともいわれます。それは、男性の筋肉量が多いためですね。単純にいうと体脂肪＝油ですので、生物特性上、女性のほ

こんばんワムシ🌙三重県津市は小雨☔️の夕方ですしかし今日は疲れました💦朝の観察で謎の膜ですが帰宅後顕微鏡🔬で覗きました👀👇朝のblogです謎の膜『悲願達成？』おはようございます昨晩のblogはこちらです💁『復活のワムシ✌︎('ω'✌︎)と深海に鰻』こんばんワムシ🌙天気は悪いがぬくかった三重県津市です🌤️本日ひっそ…ameblo.jp動画には映ってませんかゾウリムシらしきのも居ましたどうやら違うワムシ類がいます眼にも良いグリーンウォーター新しいりんご🍎スチロールは古い

6月2日(日)に親睦会開催します。沢山のが参加お待ちしております。GW日程です。4/27(土)15時〜20時4/28(日)10時〜14時4/29(月)休館日4/30(火)通常営業5/1(水)通常営業5/2(木)通常営業5/3(金)10時〜14時5/4(土)10時〜14時5/5(日)休館日5/6(月)10時〜14時＊5/4(土)の営業時間は10時〜14時となります悠平の新人王トーナメント初戦が５月18

チャオーーーーーー！！！！！お昼の話も聞いてくれてありがとう・・・『【中学に入って】難しさを感じる月１の定期通院。』チャオーーーーー！！！！コンタクト見つかってよかったぁぁぁぁ～！救われたぁぁぁあ～！！見守ってくださった方々ありがとうございました。『【絶望的】絶対…ameblo.jpていうか、今日中に絶対済まさなきゃいけないことがあるんです～！！すっすっす～！！ひえええええ～～～！！！覚えてますか？『【告白】怒らないで聞い

どうもこんばんは田中ですジムから帰宅して夜めし食って、ヨコになっております今日はジムで新しいマシンをプレイしましたのでそのことについてお送りしますではどうぞ！えーと少し前から急に置かれていたこのチャリンコマシン誰も使ってなかったんですが今日ジムへ行ったらおっさんが使っているじゃねえか！それ見てたら、田中もやりたくなりましていつものマシンを1時間使ってトッケビ見ながら有酸素運動したらプレイしてみることにしました使い方がわからないのでスタッフに聞いたら年齢を設定