ジム

はいっ！ブログ更新ですとりあえず今日の仕事は週一の仕事で某食品工場でした天気・・・Ｅねぇー☀️相変わらず作業はテキパキ妥協せず終わらせてその後は明後日祐輝の試合で大阪行くんで新幹線の切符買いに行って一旦事務所に戻って見積書等々やって17時から現場一件こなして18時半過ぎにジムはいりましたそんな今日は題名じゃないけど・・・５月４日にエディオンアリーナ大阪のLUSHBOMUに出場するセミファイナルで試合するテルのび太を中心に取材がありました今回のLUSHBOMU

こんばんは昨日は仕事がイレギュラーに伸びたのと、日曜日のハーフマラソンの筋肉痛が1日遅れてきたせいで（そういうお年頃）とても走れず、、ランオフだけども、夕方なんとか滑り込みで！スポーツジムの会員登録をしてきましたちなみに、この一回500円でジムを利用できる職場の福利厚生、家族も対象それを知った夫が、自分も登録したい！と言い出したので2人でドタバタ行って来ましたこれからは夫婦でジムに行く日もあるのかも…？？笑で、今日は午前中に幼稚園の用事があったものの、午後から早速ジムへ行くこと

よっこのバースデーパーティーということで桃クロ、ヒデ嵐、トッちゃんが集まったみたいだね1店目は韓国料理で、飲み放題散々飲んで騒いで、元気だよな〜で、二次会まで行ったんだって※あいの里の沼ぴぃのお店桃：久しぶりに飲みまくったーーーーチーム戦でカラオケ対決したり、楽しい夜でしたあれ？久しぶり？つい最近石垣島で朝まで飲んでたよね？あれれ？？運動したいけど、ジムに行く時間がない。子育てで家から出る時間が取れない。子育てで子供を連れて外に出たり、ジムに行く時間が取れない方にお

インドってすごいインド来たら価値観変わるよこの日グッときたポイントあなたはインドに来たことがあるだろうか。僕は2016年2月に一度来たことがあった。そしてこの日が2回目だった。2回目のインドも刺激的だ。特にこの国には「お金」にまつわる欲望が渦巻いている。そしてその欲をたくさん浴びたとき「人生とお金」について考えさせられるのだ。2024年4月15日(月)のあらすじこの日はAM7:00に起きてチェックアウトして

おはようございます。夜一瞬、すごい雷雨でしたが。一転今朝は快晴☀️今日まで暑そうですよ。さて、昨日のおうちメシ。チョー簡単。メイン？にコレを食べなきゃいけなくて。チキンナゲットグリルで焼いただけで💦トマトしらす胡麻和えピーマンチーズサラダドライオニオンたっぷりトッピング。さてさて。ジムに通って半年。前まではほぼ男性しかいなかったのですが、最近女性も増えてきまして。夏前だからかな。私も夏までにはもう一絞りできるよう頑張らねば‼️

おはようございます少し魚臭が強い気がしますやはり関東人東の方が好みですエアロcomboチャチャスライド、キック、ロンデ、チャチャ、ステップニー、リープ、ウン、シャッセ、踏んで、タップ、チャチャ、踏んでエルビス、踏む、ビハインド、タップニー、ステップキック、チャチャ、ジャック、踏んでターン、リープ、チャチャ、エルビス、踏んで、マンボ、戻ってWマンボ、最近予想外の方々も参加するようになってかなり混雑してきました右最前列はいつものYT＆HRちゃんそ

く地震・・・揺れましたね五十崎小学校付近は窓から見渡した範囲では異常はないみたいですが・・・詳しくはまだわかりません妻は２階で就寝したところで、私はまだパソコンの前に座っていました。テーブルの下に入ろうかと思いましたが「お～い」と居間のドアを開けて2階の妻に声掛けして、揺れが続くなら万が一を考えて外へ避難するかどうかと考えていたら、また余震がきました大窓を開けて町内放送を聞き、テレビで情報を収集。ご近所からの救助を求めるような様子も無く、火災も起きてない

どうもこんにちは優雅にコーヒー飲みながら本日もブログを書き始めているメスゴリラでございます気温がぐっとあがってみんなトレーニング中は汗だくでございますまだ春ですがすでに冷房がいれてるツダジムです少しでも快適にみなさんが過ごせますようにってことで今日もよろしくどーぞさてさて、ボディビル大会のお仕事が入ってきており、色々と片付けなきゃいけない状況でございます昨年の今頃は、急遽大分県大

リニューアル工事に伴い本日もジムは休館日とさせて頂きます。18日(木)は17時〜18時でキッズレッスンのみ開催予定です。変更などある場合はSNS等でお知らせ致しますので、ご確認宜しくお願い致します。本望ジム公式ブログです。ジムの休館日、情報などを発信していきます。登録宜しくお願い致します。6月2日(日)に親睦会開催します。沢山のが参加お待ちしております。ジム駐輪場スペースに自動販売機を設置しました。それに伴いジム内での水の販売は終了させて頂きました(自販機で水は100円で購入出

昨日の朝、病院に血液検査に行く私に旦那が言った。今度の日曜、おふくろの面会に行くから、ホームに予約の電話しておいてくれ。ジム行ってからやから２時半でええやろ⁉️ってことは、私も行くんやな。去年の夏、グループホームに入院した義母。入所して半年程は、よく発熱したり、ベッドから転倒した義母。最近は、すっかり調子がいい。お前は精神的なものやって言うけど、違うぞ。紙オムツしてると、菌が入って熱がでるんや。紙オムツが原因なら、今も熱でるはずやん。リハビリもしないのやから、車椅子やし、紙オ

朝から、病院。血液検査の結果がでました。５０項目におよぶ種類の項目の中で、数値の悪いのはひとつだけ。悪性脂質のみ。生活習慣からの原因からみると、食事と運動です。でも、他に悪いところがないということは…年齢的、体質的な要因が大きいです。それだと、食事の改善だけでは無理かと思われます。先日も、学会の後に専門の先生と話したのですが、リバロという薬が……。なんか、いろいろ丁寧に話してくださったけど、要するに薬を飲まんととりあえず、２週間飲んでみて副作用がひどくなければ、さらに2ヶ月飲む

週の真ん中に差し掛かった水曜日。昨晩に激しく降っていた雨☔も朝方には上がり、今日は晴れ間が広がる１日になりました。今日も日中は夏の陽気に‼️水曜日のジムらしく、トレーニング日和になった今日もオープンから多くの皆さんが来ジム‼️日が暮れる頃になっても今日は気温が高め。そして今日は後半から久保田トレーナー入りました。後半からも皆さん続々と来ジム‼️何かと多忙な年度末が終わり、在籍２０年以上になる大ベテランのシモちゃんも久しぶりに来てくれました。日が暮れた後も気温は高めなので、皆

おはようございます☀️暑くなりそうしっかりとご飯食べたから💦こんなんです(-｡-;ヤル気スイッチ入らない笑夏の筋肉大会✨💪✨ただ今みんなも私も減量中！私が通ってるジムの20前半男子👨‍🎓８月関東大会出る予定😊8月半ばの埼玉大会も考えてるみたい！沢山出た方が場慣れするからね♡月曜日夜勤中！また視線を感じました😏見たことある人！30代今はゴールドジムに行ってる男子👨‍🎓前は私の通ってるジム３年居た子６月の埼玉大会が2024年８月かもと教えにきてくれたのか？？８月の日付け

また暫く更新が止まってました。インスタのストーリー始めてからブログ書く頻度が下がってます。…まだ20人弱は居るはずの大川ブログファンの皆様、大変申し訳ありませんm(__)m笑……4月も怒涛の勢いで、あっと言う間に後半戦突入。今月が終われば１年の3分の1が終わりって、もう早過ぎてね・・・…更新しなくても毎日楽しくやってます！美味いもん食って↑塩ジンギスカンめちゃ美味♥美味い酒飲んでトレーニングして昨日は平山にジム任せてピースと初めてドッグカフェ行ってジムも新たな取

3月の夫婦旅。12回にわたって記事化した「ガハマテラス編」も今回でおしまいです。でも、次の宿は、ガハマテラスに輪をかけてゴージャスなところにしたので、そっちのほうは、もっと長いかもです…。さて、３日目の朝ご飯を食べたあと、朝食会場でのコーヒーはあえて辞退して向かったのは２階のラウンジです。ここでこんな景色を楽しみながら、夫婦でのんびりとコーヒータイムを楽しみました。この時間、ラウンジは無人でしたので、貸し切り状態でした。ラウンジは２階なのですが、そこに直接アクセスできるドアがあったので

帰って来てたら〜また＝通り道沿いの家が解体されてて〜・・・古い家が倒されて、そこが分譲地に成って〜新しい家が２軒とか４軒建つんですよ❗️😆で、いつもの練習に送って来て〜・・・男子の方に４０アルファードが居る！４０見たら＝負けた😓って思っちゃう・・・トヨタに行っても、まだ４０アルファードは注文が中止に成っていて注文出来ません！って、言われたんだけどね〜😓でジムに来て筋トレしていたんだけど〜・・・末っ子ちゃんが鼻水が出ていて〜・・・鼻水が止まらんく成った！って言うんで〜ジムは１時

おはようございます昨日はジム🥊でええ汗💦かいて朝起きたらすっきりんこただかなり眠いけど💤三重県津市の朝は風が強いけど晴れ予報やで☀️昨晩19時の伊賀上野城🏯ジム🥊の駐車場🅿️からパチリ📸ライトアップが素敵23時頃のジム中学生と一緒に練習しました若いってええなぁ帰宅後の血圧ストレス解消されたのか毎回帰宅後は低め早朝メダカ達おはようメダカ達は泳いでません浮いてるだけ寝てるみたいやに💤PSB🔴ですが辞めました💦理由はHPで公開してますしずくの針子の初期餌はPS

皆さま、お疲れ様です今日はジムの後に美容院へ行ってきましたカットとカラーとヘッドスパその前にスタバに寄り道でーすおかわりメロンしちゃいましたやっぱり美味しい٩(๑❛ᴗ❛๑)۶オーダーはメロンの人がほとんどでしたサリーさんはこのメロンフラペ🍈の他にピーチ🍑も大好きなんです次はピーチを楽しみに待ちますメロンおかわり3回目したりしてwww.さて㌧、ホッとした〜(°▽°)祈りが通じましたねサリーさんの２日間のマイナス130万の埋め合わせには遠く及びませんがとにかくホッとしまし

冬の里小屋に庭作業（※）は基本ありません。（だから冬は優雅に過ごせて良いのよ～）しか～し！季節は巡り、庭に雑草が生えるようになりました。里小屋の庭には（約20年前に）前オーナーさんが植えた芝生があります。僕らがやることは「現状維持」なので、この季節になると最初にやるのが雑草取りです。僕はこの雑草取りを芝刈りと同時にやります。昨日は朝から雨だったんですが、昼前には青空になり風も吹いたので芝は一気に乾き、午後2時から2時間弱の作業になりました。上の写真がざっくり昨日の成果で

こんにちは～！縁側日記のハナコです～！さて今日も行きますよ～神戸港でのドラマチックな船出のあとは、お部屋でゆっくりし、晩ご飯はバイキングへタコスがありました。私は焼いたお野菜を。ハム類が綺麗に盛り付けてありました。チーズは毎日変わりますがどれも美味しいです。インド風のラムカレー。食べ物の種類は物凄くあるのですが、なにせ人が多いので、なかなか全部は撮られません席

学校へ到着したら爆買いした釣りグミをそのまま車へ置いといたら暑さで溶けそうだったのでそのまま学校へ持って行きました←釣りグミを持った変なおばさんは指定されたクラスへ行って会議をしたんですがーーー副会長なので進行をするがへたくそすぎて自分でも引くぐらい進行ができない（＾ω＾）普段こんなことしないしまともな言葉遣いとか知らないからさーこーゆー時困るよね（＾ω＾）死にてえぇーーーー会長さんがしっかりした方でほぼその方のお力で議事が進んでなんとか会議終了(´Д`)

電話でお問い合わせ今日はお電話でジムの詳細についてのお問い合わせがありました！色々お話をしていると膝の調子があまりよろしくなく病院では、あまり無理しないように適度な運動を…という感じで、筋肉をつけるために歩くのが良いのか自転車が良いのか…なんてお話をさせて頂いたのですがそんな方にこそ、まずはジムの無料体験をやって欲しいですね！！もちろん、ジムで運動するのが難しいようであれば客観的に判断してお伝えしようと思ってますし、治療が優先の場合はご紹

こんにちは✨桜と五条さん♡仕上げました🌸携帯カメラの撮影だと色が２割ほど薄くなります🥲実物は若干濃いめです。今回はホワイトを使わずに色づけました😊ともさん、そうだね、私もちょっと拗ねてる(機嫌悪そう)に思っていたんだよ。下書きの時点でそう思っていたので、多分ね、完成させる気がなかったのだと思う🤔やけど不機嫌そうなこの顔にアイコン変えるわ気分変えー。とーまちゃんが以前描かはった甘露寺ちゃんの桜絵とコラボするー？ってお声がけしてくれたので、のちほど貰ってきてアップします😁💕↓

ポリパラさん@Poripara36992h空気から得た電気が自動車を動かす。これは、純粋なエーテル電気で動く、1921年製のニコラテスラのピアスアロー電気自動車です。これは自己充電式の車で、バッテリー、石油、ガスでは動きません。電気自動車は、ほとんどの人が認識しているよりもずっと前から存在しています。これは神話でさえなく、失われた技術を隠蔽して、あらゆる段階で私たちに請求し、私たちを完全に支配できるようにしただけです。フリー

ブログへのご来訪ありがとうございますようこそ、新しいパソコンちゃんパソコン動かなくなってしまったのでヤバイすぐに昨日、電気店見積もり三軒はしごネットもみたけど現物なら即持ち帰りもうほとんど決めていて営業さんに名刺もらってた一応、自分のお金で買うけど進行がんだし、すぐ逝ったら勿体無いので夜にダンナにも相談しておいた日中に電話入れておいてから夕方、受け取りに行ったパソコンばかりだと運動不足になるからサクッとジムも行ってでも少しだけ運動と言えない運動ですストマがすこぶ

お蔭様で今年も忙しくさせて頂いているので初ラウンドの日程は伸び伸び…。明日の火曜日は定休日ですが朝早く出てきて製作の続きをするつもりなので今日は早く終わってナイターショートへ来ています。今週木曜日の所属ジムのコンペの為に一夜漬けにきました。やっぱり芝の上で球を打つことが基本ですからね！練習マットの上では球への微妙なコンタクトが分からないので100ヤード以内のアプローチを重点的にチェックしにきました。私はフルショットとアプローチで打ち方を変化させているのでアプロー

ジムの話だいぶ時差ボケも治ってきて、今朝はジムに行けました。最低限の筋トレと念入りにストレッチをして滞在時間２０分ですがすっきり。ストレッチくらい家で出来るじゃんって、思う自分もいるんですが…ジムくらい隔離された環境でないとストレッチ＆筋トレのみに集中するって難しくて。。ロンドン郊外暮らしにもだいぶしっくり戻ってきた気分です。道歩いてて知り合いとも挨拶できるしねー。日本滞在はとっても楽しかったけど、なんというか、世界中どこでも、生活の基盤になっている場所に帰

閲覧有難う御座います(/･ω･)/今日は彼女は美容院なので、４～５時間程留守番になります。僕は１時間もかからないし、1000円カットの頃は１０分程度だったので、美容院で数時間座ったままなんてのは、苦行にしか思えん、、、で、お決まりの帰って来たら、「可愛くなったね♡」「似合ってるよ♡」って言えばいいんでしょ・・・とかって言ってみたいｗさて昨日のFXは損切りも利確も、新規ポジションも無し。静観するだけの日となりました。株も前日比-30万ぐらいだったの

仕事で１０年振りに会った方から、「痩せたわね~」と驚かれました。割と体型に紆余曲折があるので、思い返してみると・・・16年前、毎日ワイン1本を牛飲する日が始まった頃、今より＋6キロ位？一年発起してレコーディングによるダイエットで－9キロ。痩せ過ぎて病気を疑われ、少し戻そうと思ったら一気に元の木阿弥。＋9キロ。震災が起きて、気落ちして、気分を一新するためにジムに入ったのが14年前。ここを起点として、運動を週１回から始め、徐々に増やして行って、体重は－2キロ、体脂肪は６％位減りま

昨日の美味しい焼肉屋さんの席で50代後半同級生5人が集まり話題と言えば病気の話リーダー的存在の友人が胸の1ミリ程度のしこりを乳がんと疑われ入院して手術をする・・手はずまで整えたところで手術前の細胞検査により悪性ではなかったと判明し手術なども全て取りやめになったと言う話がんの話で事態が好転する話は残念ながらあまり聞かないのでみんなで口々によかった❗️よかった❗️と喜びその後、話題は健康づくりに移りましたその彼女はつい最近10キロのマラソン大会に出場し順位は下から