ジム

こんばんワムシ🌙三重県津市の夕方は曇り☁️なんか☔️が降りそうな雰囲気がする感じ明日は仕事になりジム🥊は木曜日にしました金曜日休みだからゆっくり出来る昼から珍しく機械トラブルがあり結局病院🏥行けず1人で行って貰いました疲れた💦帰宅後メダ活の時間は無く眺めて終わり気温も安定してきて活性あがり飼育水がGW化してきてますゴールデンウィークじゃないよ植物性プランクトンの宝庫のGW人間で言ったら野菜食ってるみたいな感じでええんかな？ええ感じのグリーンウォーター特に溺愛し

楽しい予定も入ってきてるし、テンション上がってきた！やっぱりあれね。生理前と最中はダメ。気分が沈むしイライラもするし。とはいえ、楽しい予定があるとドキドキワクワクするし、お友達との予定もあるし、ゴールデンウィークに向けて頑張る事もあるし、テンション上げていきたいものです！！まあ何が楽しみって、昨日から書いてるさとうすさんとのプチオフ会✨50代最後のパパ活日記さとうすさんのブログです。最近の記事は「PJブロガーとのオフ会」です。ameblo.jpもー楽しみ過ぎます✨✨P

わたしの日々には‥ドラマティックなことがたくさん起こっているんだと勘違いされている。なぜなら。わたしは‥最近ここでは『褒められた出来事』しか書かなくなったから。言わないだけで‥書かないだけで‥褒められたこと以上にそりゃ悲しくて辛くてしんどかったことだってたくさんある。一番得意で好きだった『書くこと』が出来なくなった‥わたしから。好きな事を取ってしまえば、それは抜け殻になる。ずっと抜け殻になっていた。そして、あの事件（アメンバー限定記事）を目の当たりにして‥フラ

こんばんワムシ🌙三重県津市は昼から曇り空⛅️目が霞むのは疲れか？黄砂かわからない黄砂と言えば香坂みゆきいや〜仕事忙しくて久々にバテました💦明日は休みだけど仕事忘れてた事あり朝だけ行かなきゃ今夜はジムの日🥊みんな仕事終わりに来てみっちりトレーニングして帰るけど良く体力持つなとびっくり‼️します次の日仕事やのにボクサー🥊の体力半端ないわあんな風にいつかはなるぞ累代地元野生めだか順調に産んでるので早く孵化専用容器作らないとまだ無精卵もあるなぁこちらは１から改良メ

ジムへゲストを招待することができいとこのセリーンちゃんを連れて行きました。大喜びだったようです。娘の肩の筋肉がすごく見えるのは写真の関係だと思います。今年のお正月は何年かぶりで小さな家族水入らずで過ごすことができました。この貴重な時間を生かして娘には「王道の倹約術」あれこれを教えてもらいましたいや〜夫か私かどっちに似たのかは一目瞭然です。今回は主にクレジットカードの節約術について。。。

週明けの月曜日。新しい１週間がスタートしました‼️今週も宜しくお願い致します。今日は朝からやや靄がかかっていましたが、概ね良い天気になりました。日中も気温が上がり暑さ先取りの中、今日のジムはスタート‼️ベテラン組でスタートした今日は特に集中することなく皆さん来ジム‼️天気が下り坂の今日は夕方近くになると雲☁️が広がり始めましたね。そして今日は後半から久保田トレーナーが入りました。後半からも程よい流れ…。続けて皆さんのミットを持ちました‼️当ジムプロボクサー次の試合は

月曜日のジムは16時OPEN！！開始と同時にたくさんの会員さんが来てくれました。少し落ち着いたところで実戦練習！やっぱり実戦は楽しいです。殴られると悔しいですが、練習して強くなっている実感があると嬉しいです。3階ではキッズが実戦練習！！キッズは強くなることで自信を持つことができ、心も強くなります。フィットネス目的で入会した人もいつのまにかボクシングにハマり、プロデビューした選手もいます！運動は続けないと意味がありません。続けられる運動、それは楽しい運動です。楽しい運動を見つけ

これから始まったのですららぽーと福岡駐車場料金無料昨年開店以来すごい人気で駐車場に入るのに国道に渋滞が出来ている様子を毎日テレビで放送してました一度哲クリニックから帰り道に遠回りして近くまで行ったらお昼過ぎなのに駐車場待ちの車が本当に並んでましたそれから暫く忘れて居たら一周年又暫くテレビで騒いでましたジムでお風呂から上がり足をマッサージ機に乗せての世間話にららぽーとがお客さんが少なくて駐車料金が無料らしいですと話題に成りました早速パソコンで検索したら1

こんにちは私も10回以上検索した🔍「ブリッドアブラックサイズ比較」について、ニーズが高いと思いますので、書きますね。ブリッドアブラックGMPMサイズ比較7月、8月と、人気色の黒に2個、フリーで、続けざまに出会ったのでご紹介をば…（見つけるコツは、やはりエルメスに行くこと、ホーム用品のところを見たり、聞いたりすることです☝️）わたしもかなり調べたのでインスタとブログにupです。まず、今朝、ジムに行ってきたのですが、GM

また暫く更新が止まってました。インスタのストーリー始めてからブログ書く頻度が下がってます。…まだ20人弱は居るはずの大川ブログファンの皆様、大変申し訳ありませんm(__)m笑……4月も怒涛の勢いで、あっと言う間に後半戦突入。今月が終われば１年の3分の1が終わりって、もう早過ぎてね・・・…更新しなくても毎日楽しくやってます！美味いもん食って↑塩ジンギスカンめちゃ美味♥美味い酒飲んでトレーニングして昨日は平山にジム任せてピースと初めてドッグカフェ行ってジムも新たな取

おはようございます前回比+0.7kg週のはじめから0.7kg増今週どうなってしまうんだ？52kg台は免れたいけど、わずか0.3kgで52kg台こんなのって誤差の範囲じゃん昨日は引越して初めてのステーキガストへ近所に無くなってしまって旦那が肉が食いたいと笑もちろんフルセットバーを付けて爆増した理由はこれですなのですが、久しぶりに行ったら神のワンコインバーグが無くなってるそうだよね…あんな安いバーグ、続けるの今のご時世無理だよね肉の前にサラバーでモリモリ野菜食べ

先月に行われたプロボクサーテストに合格して当ジムから久々に誕生した女子プロボクサーのリホちゃん‼️リホちゃんにも昨日届いたライセンスを手渡しました。そして彼女も８月に開催する当ジム主催の『第５１回岐阜ボクシングカーニバルヨコゼキソウルファイターズ』に出場予定です。決定すれば当ジム主催のイベントでは久々に女子の試合がご覧いただけます。ご期待下さい‼️

昨日は、お堀の散歩とその後にジムで水中ウォーキング30分をやったので、今朝は疲れているかな‥と思っていたが、起きてみたらそうでもない感じだったので、散歩に出てみた。もうずいぶんと温かくなったので、朝飯前の早朝の散歩に切り替え時期だよなあ・・と思っていたこともある。コース４分の３の折り返し点だが、まださほど疲れは出てないので、思い切って１週へ。ここをまっすぐに進む。黄色の菖蒲も咲きそうだ。全体としてはまだ蕾がほとんどです。１週の折り返し地点からあれ、工事中とい

4月17日私の誕生日です。今夜は珍しくまだ，起きていました。4/16は、マミーズクッキング、パーソナルトレーニングそして、夜はさちこさんのコアトレのジム活と充実した一日でした。ジムでは友人Mさんから誕プレをいただき、家に帰ってきたら甘酒ファンのMさんからお花が届いていてわぁ〜って思わず大興奮です。まずはジムでいただいたプレゼント🎁Mさんからは毎年keicondoさんの器です。とても嬉しいです☺️カード付きでありがとうございます。keicondoさん

昨日の晩は、食欲がなくてねー・・・。でも、何か食べないと、また夜中に何か食べてしまいそうだったから軽く食べた。ゆで卵と鶏のささ身、プリン。。。あと、お水を沢山飲んで寝た。朝起きて体重を測ったら1キロ痩せていた！ヤッター！久しぶりにこんなに痩せたよ。これを維持するか、ドンドン加速させていくか。ダイエット入院をしてた時を思い出して、食事の方法も考えないとなぁっと思う。米は夜は食べないでいいかも。今日は脂肪燃焼ダイエットスープを作ろう。

先日の試合ワンマッチ。勝つことができた膝もどこも痛めることなく終えることができて一安心です帰りにお花見しながらミニお祝いしてもらって嬉しかったけどこれまでのような喜び程ではなくてやりたいことができなかったことワンマッチだったことこうすればよかったあーすればよかったが沢山出てきて..また試合への気持ちが強くなりましたこの競技を楽しめるのも残り少ないだろうからっていうのもある。。（膝の慢性的な痛みは常にあるから）そ

ジムに通いだした主人。いきなり同じ病院のスタッフに遭遇他にも通っている人がいると、その人から教えてもらい。世間って狭いなってボヤいてたかと思ったら、はりきりすぎて絶賛筋肉痛に襲われてて。早速、行ってませんバカ？そんなこんなですが、１５歳になったチィコロ。最近、ほぼ放置してますやばい。今日も漢字やら単語やらテストあったみたいだけれど。。知らんなんか教科の先生も、新しい先生に結構かわり。母校に戻ってきたっていう、若い先生が２人？３人？くらいいらっしゃるらしいまた保護者会？学年集

https://x.com/goldsilverhq/status/1780039152987254793?s=46&t=r29yGK6HpIQtkCnKdaY2Ngゴールドの迫った上昇:私たちはおそらく今年3,000ドルに向かって動きます。-ジム・ウィリー

ハワイからのニュースです「LeaLeaバケーションレンタル短期滞在向け人気コンドミニアムの予約数トップ10」が発表されました驚く事に、10位中5軒は同じコンドミニアムからのランクイン各お部屋の人気のポイントやお勧め情報と共に、ランクインした10部屋をご紹介しますね◼️第10位：マリン•サーフ#1705「2023年版」で7位ランクインしていた「マリン•サーフ」のこちらのお部屋が今年もランクイン▪️1泊$99〜▪️コンパクトながらフルキッチン▪️スタジオ1バス▪️最大宿泊人数2

アマチュアキックボクシングの武禅館ジムです！昨日はISKAスポーツキック東海カップ二戦目。カラテ入賞者の子供達3名が出場しました。強くなるには経験を積むのが一番！一度や二度の負けなど気にせず、どんどん挑戦しましょう！河邉先生、高田先生、ありがとうございました！館長、小池

1週間で体重5㎏ほど落ちましたね夜飯を変えただけですが効果はグンバツしかしその分パワーは落ちましたね目標90㎏成増トレーニングセンター目の前のメガドンキでお米を物色……安いですよね……多分色々あって便利です3,000円以上買えば駐車場は3時間無料です！雨の日は駐めるようにしてます🚙濡れずにジムに行けるからですメガドンキから10歩位でジムなんです押忍ですね。

こんばんは本日はこちらに「スタジオインストラクターになるにはどういう方法があるのか？」というご質問があり返信しようとしたら長くなり過ぎて送信出来なかった為こちらにそれ以外にも書きたい事があった為書かせて頂きました。では質問にお答えします。まずフリーインストラクターが店舗で働くには契約が必要です。契約はメンバーとフリーインストラクターと会社を守る為に必要です。契約をしないところもあるのでしょうがそういったところは今日、明日にも解雇するし今日、明日から来ないなんて事もあります

今週は、夫のことより仕事のことで頭と胸がいっぱいでした先週までは新しいことを始めるドキドキ感と、「離婚費用を貯めるんだ！」という気持ちが大きかったのですが、いまは不安になるばかり「ミスしないだろうか」「職場の人とうまく会話ができなかったらどうしよう」「服装は大丈夫？」「家庭のこともうまくできる？」「留守のとき、子供になにかあったら…」などなど子供はもう大きいし、働く時間は５時間携帯の使用も許可されているんです（「緊急連絡先として、学校や塾に電話番号を伝えてもいいです

募集私が参加するオンラインフィットネスサーティーフィットでは「阪口ゆうこコース」に参加くださる方を募集しておりますこんな方にオススメ今年こそは体を整えたい人生100年早く始めて体が整えば残りの人生ウハウハ言わずもがな早い方がいいです体が細く見える筋肉のつけ方教えてくれるよ何か身につくことを始めたいまさに身につきます習慣も筋肉も仲間が出来るならやりたいオープンチャットを作ってみんなでワイワイやってますみんな気のいい方ばかり！ウェルカム精神強め！もっと増えて欲し

夜のデートもない事なので、ジムで汗かいてきまーす！しっかり運動して代謝アップ狙わないと体脂肪落ちない💦頑張ります！！

↑ブログランキング参加中です♪クリックしていただけると嬉しいですコロナ以降、1年365日のうち330日はワークアウトスタイルが基本の私。エクササイズはもちろんクラスを教えにジムに行く時も地元でスーパー等行く時も大体レギンス。楽だしガンガン洗濯出来るし体型の変化もすぐわかるからメリットしかない・・・が、そこはアラフォーと言っても女子、ちょっとばかしはオシャレにも気を使いたい。LA発のヨガウェアブランドAloが可愛くて最近のお気に入り♡大好きなA

こんにちは今日は朝からトレーニングピラティス&筋トレ私が通っているジムのインストラクターさんが今日までで移動に別の店舗へと行かれるのでお別れのご挨拶に行って来ました。先月に引き続き…またもや1人移動この時期は多いですねちょっぴり淋しいものです。まぁ、今日は暖かいというか暑いというか🥵で…そのあとは韓国ドラマ観てます。画像はお借りしました。ウヌ君より…キム.ナムジュさんが好きで中々面白いやっぱり

耳は変わらないですが最近身体が元気になってきたなと実感しています仕事を減らし時間が有り余るのでジムに通うことにしましたジムと言ってもおばちゃん御用達のカーブスね定年退職した友達がやっていて毎日通って効果が出ているらしくしかも紹介で入るとカーブスTシャツ？貰えるかもと教えてくれたので近所のカーブスに来店予約してみました痩せて体力の無い私漢方の世界でいうと虚証この間も患者さんの痩せたおばあちゃんに看護師さん痩せてるねーと言われてしまいました若いころはスタイル

ジムへ行っている間にお持ちくださり、主人が受け取ってくれました。甘酒ファンのMさんから帰ってきて思わず、わぁ❤️って白い紫陽花珍しい色ですね。楽しんだあとは土は植えよう珈琲もありがとうございます。ハワイコナコーヒーMさん、ありがとうございました。大切に育てます。お読みくださりありがとうございます。

★ウィッグレビュー2000円/1万円/10万円ウィッグを比べてみる【HIYE】①②③④【私元気】①②③④⑤【ブライトララ】①【ワンステップ（医療用ウィッグ）】①②【ワンステップ(オーダーメイド)】①②③④⑤【ワンステップ(ヘアカット)】①②★HARGについてHARG1回目HARG2回目HARG3回目HARG4回目HARG5回目HARG6回目HARGその後①②③④⑤★薄毛治療遍歴①②③④⑤⑥⑦⑧⑨★鬱になった時の公的支援制度【自立支援医療】①②③【傷病手当