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こんにちは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。現在【顔の当たり前を変えるZOOM講座】をご受講中のKさんの”3カ月”の途中経過をご紹介させていただきます。まだ3カ月。これからまだまだ変化変容しますが。。。▼さらに若々しくなられました♡説明が要らない程の変化変容ではないでしょうか♡たった3カ月の変化です。もちろん、顔に変化が出るスピードは個人差があります。▼嬉しいご報告もいただきました(^_-)-☆日々の努力は裏切らないまさに!さ
こんにちは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。ブログでも、メルマガでも、度々書くのですが、シワたるみを改善予防すべく【顔の当たり前を変えるZOOM講座】をご受講くださる方は、「口角を上げる」=「口を横に引く」という「顔の使い方」が、「当たり前」になっている方が殆どです。もちろん、ご自身は、口を横に引いている自覚がありません。口角を上げていると思っている「顔の使い方」が、図らずも、口を横に引いてしまっている状態なのです。▽コチラの(青くなっている)筋
こんにちは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。受講生Mさんの【顔の当たり前を変えるZOOM講座】ご受講中の変化をご紹介いたします。Mさん、お写真のご協力をありがとうございます♡顔がタテにも引き締まり、下アゴ重心だった受講前に比べると重心が上がったのがお分かりいただけると思います。▼左:受講前/右:8カ月後何といっても、真顔時の”顔の下半身”がスッキリしたのが、素敵です。▼真顔の変化は、わりと時間がかかりやすいものですが、この通り!▲ほうれい線
こんばんは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。突然ですが、私がお役に立てるのは・シワたるみに本当に悩んでいるヒト・根本的本質的な改善を望むヒトです(^_-)-☆メルマガ読者さんにいただいたメールを拝見して、私の活動の原点を振り返ることができました(^_-)-☆今日は、美顔筋トレ体験説明会にお申込み下さったメルマガ読者さんからのメールをご紹介します♪何からお話を始めればいいのかわからないくらい悩みだらけですが、今一番の悩みは口元横のたるみです。
こんばんは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。まず大前提として、目下のシワたるみって改善できるんです。▼【顔の当たり前を変えるZOOM講座】ご受講前とご受講時の変化”顔の使い方”が変わりますから!(目下に成果が出るタイミングは個人差アリ)ひとつ前の記事末に貼り付けたYouTube動画で、「目の下にシワが寄る」という方がいらしたのでチョコッと解説をします^^▼動画はコチラです^^▲顔の重さチェック&口角と頬が
こんにちは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。女性が「老けた。。。」と、感じる瞬間とは?口横にドレープが出来た。口横がダブついている。口角のやや下横付近が膨らんでいる。口角下に線が入ってきた。顔が重そうに見える。そんな自分の顔を目の当たりにした時ではないでしょうか?どうしたらいい?!このまま老けて行くしかないの?今でこんなに酷くて、お先真っ暗!焦り・絶望に飲み込まれそうになったりして。。。あ、これ、全
こんにちは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。【顔の当たり前を変えるZOOM講座】をご受講くださったMさんのお顔の経過をアンケートと共にご紹介させていただきます。お写真のご協力をありがとうございます♡もともとお綺麗な方ですが、より笑顔が柔らかく、自然に磨きがかかったと思いませんか?「苦手だったスナップ写真の笑顔が変わった♪」とご報告くださったプライベート写真の笑顔が、とっても素敵な自然な笑顔でしたので、比較写真を作成させていただきました。むくみがなくなり
こんにちは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。前回までの記事では、美顔筋トレで成果を出すために必要なこととして・諦めずに取り組み続けること・適切に取り組むことが大切であるとお伝えしました^^筋肉ですから、諦めてやめてしまったら変化成果が出ないのは100%確定!筋肉だからこそ、諦めずに取り組み続けることが大前提!▼筋肉は応えてくれます♪そして、取り組み方が”適切”でなくては、シワたるみ改善予防のために大切な筋肉へのアプローチがで
こんにちは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。続けるから、変わる♡そう!顔を鍛え続けると、魅力が引き出されます^^【顔の当たり前を変えるZOOM講座】22期を修了されたNさん。美顔筋トレを続けて”1年”の変化をご報告くださいました♪▼スッッキリ!!!顔の下半身・フェイスラインがキュッとしまりました♡真顔の方が顔の下半身のスッキリ感が分かりやすいかもしれません。▼鼻横~口角下あたりの肉感が全然違います!こうやって改めて拝見しま
ご訪問頂きありがとうございますクリック前回のヒアルロン酸の記事40代50代どんな顔だったら若く見える?そう聞かれるとどう答えますか?1年前に受けたヒアルロン酸ボトックスの名医アメブロ内では美容ブロガーが絶賛するビョン先生いわく丸い顔デコボコがない顔が若くみえると言ってました歳とともにフェイスラインがデコボコして見える要するにシワたるみが輪郭をも変えてしまっているなるほど〜普通はシワたるみを気にしてヒアルロン酸を溝埋めとして注入しますが
こんにちは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。(私、怖いヒトっぽい。。。笑)受講生さんのメッセージを拝見してニヤニヤしました爆▼鬼教官への報告のようです。。。情けなくなんてナイですっ!!!ちなみに、私は怖くはありませんよー(^_-)-☆「顔のココが弱い」とかはハッキリお伝えしますけども。そこは受講生さんのお顔に成果を出すために、大切なことなので!ご紹介したメッセージは、【顔の当たり前を変えるZOOM講座】の取り組み
こんにちは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。今回は【顔の当たり前を変えるZOOM講座】を修了されたSさんのお顔の変化成果をご紹介します♪▼スッキリ!重心が高くなりました♡▼真顔でも、スッキリ!Sさんも「なんといっても顔の重心が上がったこと」を顔の変化成果として挙げてくださっています。▼受講後のアンケート顔の重心が低かった原因は、下アゴ重心の顔の使い方にありました。下アゴにグッとチカラが入っていて口を横に引くチカラを主体的に
こんにちは!笑顔に美人軸を創る♪シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。「女のヒトって今が良ければいいんでしょ?」↑私が美容外科に勤務していた頃、美容外科医が口にした言葉です。なんですって?!前述の言葉の前にはこんな言葉がありました。「シワがイヤだからって薬剤で筋肉の動きを止めていたらもっと歳をとった時に顔が支えられなくなってもっと大変なことになるよね」筋肉の動きを止めるということは、一時的にその筋肉が微動だにしなくなるということです。だか
こんにちは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。”口横のもたつき”の経過写真をひさびさに撮ってみました。ちなみにこの6年の間に8キロほど太っています爆▼ずっとこの”口横のもたつき”(写真左青丸部)が気になっていたのです。左:42歳/右:48歳▲6年経過していますが、スッキリしています^^2017年から毎年撮っていたのだけれど、2019年を最後に今日まで忘れていました(;'∀')左から42歳・43歳・44歳・48歳サイズ感が合わせられなくて申
こんにちは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。先日、受講生さんの個別レッスンにて、面白いお話をお聞きしました^^それは、受講生さんのお友達の言葉です。「アメーバブログの顔トレの櫻井亜希子さん、あの変化は嘘だよね。整形とかしてるよね!」と、お友達がおっしゃっていらしたそうです。表情筋を鍛えてるだけで、あんなに変わるワケない!と思っていらっしゃるのだそうです。え、私を知っていてくださってるだけで嬉しい。。。でも、ごめんなさい!私、
こんにちは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。結局、日常の顔がシワたるみとなってあらわれているだけなんだなぁと思います。日常、どんな顔をして過ごしているか?ココに尽きます。出来るだけフルタイムで口角と頬を上げて過ごしましょう!↑結論とはいえ、一人でいるのに、歯が見えるほど”ガッツリ笑顔”でいるのは怪しすぎる。。。笑↓と感じる方は。。。少なくとも、口角が下がらない顔で日常を過ごすのがオススメです。
こんばんは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。前回の記事では、【美顔筋トレで成果を出すヒトの特徴】をお伝えしました。当たり前っちゃ当たり前でしたね笑でも、当たり前がイチバン大切!-----------------------------------諦めずに取り組み続けること-----------------------------------は、最低限の大前提!ソコを踏まえて、さらに”成果を出すために必要なこと”についてお伝えします^^
こんばんは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。「え?何があったの?顔が変わった」と言われたそうですよーーー!【顔の当たり前を変えるZOOM講座】ご受講のCさんのお顔の変化成果をご紹介します♪全6回のうち、3回目までご受講の変化成果です^^※記事後半に15カ月後の写真あり※▼これって凄くないですか?!それもそのはず!!!マスクでは隠れない目元が全然違いますから!▼目まわりにピーンと”ハリ”が!マスクしていても全体的な顔のフォルムっ
こんにちは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。「唇にヒアルロン酸入れ続けてると”唇オバケ”になるんだよ^^芸能人でもいるでしょ?唇がタラコみたいになってるヒト」こちらは、以前勤めていた美容外科クリニックの医師の言葉です。当時25歳の私は、(あぁ。。。いるいる)と思いました。唇へのヒアルロン酸注入は、加齢に伴い失われた唇のボリュームを補いたい大人女子に、とても人気がありました。若者にも人気でしたけれど^^初めてヒアルロン酸を注入する時は「バ
こんにちは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。表情筋を鍛えて、顔のシワたるみ改善予防をしたいとお考えなら、とにかく鼻下を強くすることをオススメします。私も【顔の当たり前を変えるZOOM講座】では、鼻下を徹底的に強くする取り組みをしています。鼻下部分の筋肉は、さまざまな筋肉が繋がっている「土台」だからです。例えば”口横のドレープや線”にお悩みの女性は多いものです。頬がリフトアップすると、少しづつ改善してゆきます。タテ線が薄くなってきたのが分か
こんにちは!シワたるみを改善予防できる美顔筋トレ櫻井亜希子です。【顔の当たり前を変えるZOOM講座】をご受講中のIさんのビフォーアフターをご紹介させていただきます。この時点で、まだまだ講座なかばで、お顔の成長過程です♪受講4カ月経過したお顔の成果をチラ見せいたします^^▼顔の横幅が変わったのが分かりますか?^^▼顔の下半身のチカラが抜けて、フェイスラインがスッキリしました♪下アゴにチカラが入ると、首にもチカラが入って、二重アゴに近い様相になる場合が多々ですが。。。