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予約の取れないフレンチとして有名なLoup(ルゥ)のオーナーシェフ佐竹博規さんが、生まれ育った加茂谷地区にフレンチのカフェレストランをオープンしました。ルゥは私の大好きなレストランの一つで、このカフェのオープンも心待ちにしていました。予約ができないため、11時の開店ですが10時20分に到着。満席になると1時間以上の待ちになってしまうので、念のため早く来ました。でも、ちょっと早すぎたかも(笑)一番乗りかなと思ったら、すでに1組記入済みでした。名前と車のナンバーを書いて、駐車場で
こんにちは美習慣サロンchouetteシュエットライフカウンセラー北ひろこです・体重よりも太もも、ウエスト、お腹周りなど部分痩せをしたい・夕方になると足がパンパンになって靴がきつい・むくみがひどいのが悩み・疲れが取れない・リラックスしたい・マッサージは物足りない・パソコンや携帯の使いすぎで肩や背中、腕までもこっているシュエットの『メディセル筋膜美療』は特殊なローラーの回転と吸引によって血液やリンパの流れを促進し老
子供の頃から準備体操で当たり前にやっていた足首まわし。実はやってはダメな動きなんです。足首まわしをすると関節が緩みます。関節は締めて(密着させて)動かすのが基本。足首は骨の構造的に回す設計に出来ていません。骨同士密着しているのが分かります。動く範囲が決まっています。回す必要はないです。関節は緩むと不安定になります。ちなみに手首もです。身体の構造の勉強をすると子供の頃から当たり前にやってきた事が当たり前ではなくなってきました。長年の癖は修正して快適な身体作りをしていきます。足首をぐるぐ