コレステロール

最近、睡眠時間が短い。。。安定の４時前後に目覚める。。。(寝るのが０時前後)睡眠時間は、５h前後確保したいので、もう少し寝たい。。。ちょっと前は、起きられなくて、振動する目覚ましまで買ったのに。。。今朝は雨予報ま、走れなくても言い訳がつくかな。と思い、目覚ましかけずも３時台に目覚め、流石に短すぎるので、ウトウトして。。。５時起床。やはり雨。。。。今日は仕事で午後から国分寺方面へ昨晩、明日の打合せ関係者(社内)から、明日は夕方宴会になりそうですと。。。(どう考えても1

ブログネタが無いので…僕ちん地元にあるお気に入りのお好み焼き屋さんに行ってきたよ〜と簡単更新広島お好み焼きのかっちゃんこの前の釣りの帰りに内山田さんとかっちゃんの話しになり、どーしても食べたくなったので行ってきましたお好み焼きだけぢゃなくて単品料理もいっぱいあり、昼間からお酒飲みたい方にもオススメですよ僕ちん何時もは肉玉そばの麺Ｗをいつも頼むんですが、今回は少し贅沢してかっちゃんスペシャルマヨネーズは好みで好きなだけコレステロールを意識してマヨネーズは控えめにかっちゃんスペシャル

前回実家に帰ったら、父が通販でベルーナの冷凍おかず御膳10食分を購入していました。コンビニ弁当並のお値段ですが、栄養バランスがよく、塩分も控えめに調理されているようです。３人でそれぞれのおかずを頂いてみた結果、「悪くない」と思いました。↓鮭のフライ、麻婆豆腐、コロッケのメインに、異なる3種類の副菜がついています色々試したくなり、コープで冷凍ワンプレート（@483円)を3食分、またネットでNIPPNのヴィーガンよくばりセット（6食、@570円）を購入しました。↓コープのは

ここ数日汗ばむ陽気です先日休みの日アイスが食べたくなりましてコレステロール下げる生活しているわたしアイス売り場で悩みに悩んで笑これならOKじゃない！？ソーダ味は苦手だからみかんにしてみた好きなアイスはモナカやチョコレート味ジャイアントコーンなどなど甘党のわたしです昨年夏は休みに毎日食べていたまだ暑さもそこまでではないのにすでにアイスが食べたくなってしまった夏、、どーなるかな！？そして塩麹なくなったので買ってきました♪野菜にかけて蒸し野菜にして食べ

テレビ信者のヤツらは、『これは偉いセンセーがテレビで言ってたから』とほいほい信じるが、京大名誉教授の福島センセーの『ワクチンは殺人、殺戮だ』という言葉は届かねぇ。これぐらい強く言わんと騙されるから言ってるのに。じぶんの地位も名誉も棄てて言っているのに。テレビの医者は名ばかり店長で、地位や名誉はあるが、にんげんではない。カネをもらってるから言うだけ。まだ、庶民は、名誉や地位などいいかげんなもんに振り回される愚か者なのか。殺されるだけ

紅麹のコレステロールを下げる成分スタチンコロナワクチン接種者はスタチンを同時に摂ってはならないという論文がある紅麹のコレステロールを下げる成分スタチンコロナワクチン接種者はスタチンを同時に摂ってはならないという論文がある筋炎等を激化させるそう鹿先生が動画で本年1月25日,既に注意喚起されていた穿った見方をすれば,厚労省はこれを見て紅麹をターゲットにしたかもしれないhttps://t.co/APTk8ydatUpic.twitter.com/g3XjFxFb4T—shn

動脈硬化とコレステロールの関連性動脈硬化は血管の壁が厚くなり、弾力を失って硬くなる状態です。この症状は、高いコレステロールレベルが主な原因の一つとされています。特に40代以上の男女は、心臓病や脳卒中のリスクを増加させる可能性があるため、コレステロール管理が非常に重要です。ダイエットがコレステロールに及ぼす影響適切なダイエットはコレステロール値を改善するための鍵となります。特に、飽和脂肪の少ない食品を選び、食物繊維の豊富な食事を心がけることが推奨されます。これにより、LDL（悪玉コレステロー

マジ、面倒くせー。ふざけんなよ！もう、1発、喧嘩売ってやるぞ？位になってる私。で、かかりつけ医に行きますよね。皆さん。大抵、熱あるか？から始まり、←聞かれる意味症状、聞かれたり、、まぁ、その辺の話は、どうでもいいんですが、血液検査の結果、パソコン💻で見せられません？で、はい、はい、、と、←丁寧に喋ってしまう。ワンオクターブ上で。あぁ、そうかー。と、その時は思い、家に帰ったら、あれ？数値なんだったっけ？あれ？肝機能、悪かった、コレステロール、悪かった、、と言われた。あれ

高齢者の公的定期検診とは別に、脳のMRIと血液検査を年に2回やっている。MRIは血管に生まれた“赤ん坊コブ”の経過観察のためで、さいわいコブは赤ん坊のままで成長していない。血液検査でコレステロール値が適正範囲を超えているのがわかっている。自分なりの判断で間食のおやつを控えることで一時期改善したのだが、最近またおやつをパクパクが復活してしまった。せんじつ、コレステロール下げる薬をもらいに処方箋を持ってかかりつけの薬局に行ったら、「医療機関でいいこといっぱい！マイナ保険証」というキャッチ

『情報の発信活動を応援してくださる皆様へ』『おじさんひろみちこと大西有の決意‼️』ツイッター&アメブロ&ユーチューブのフォロワー様に大西有から大切なお知らせ🙏7月1日より行動を起こす方向へ✊誠意を伝…ameblo.jp『山ちゃんの可愛いイラストがなんと商品に♥️』山ちゃんから可愛いイラストがプリントされた商品の販売が開始されたよ✊yamachan70のオリジナルアイテム・グッズ通販∞SUZURI（スズリ）公式アイテ…ameblo.jpまず初めに引用させて頂いてる皆様にお礼と感謝を♥️

いつもご覧いただきありがとうございますズボラな乳がんワーママのぱるです！女子力ゼロ主婦。髪の毛のお手入れもお肌のお手入れも、手間のかかるものは続きません！なのですが、私の髪はめちゃくちゃ手間のかかるぼさぼさ縮毛。剛毛、量は人の2倍！何もしないでいると、「地雷踏んできたの？」って髪型になりますｗｗにもかかわらずお手入れを簡単に済ませたい私がやっていること。ちょっと反則だけど、まず、美容院で縮毛矯正をかけてもらい、まっすぐにしてもらってます。かけてす

sakuraママです実家暮らしのシングルマザーです。シングルでも毎日を楽しく幸せに過ごしています子供のこと、お金こと、日々の生活について書きたいと思います。宜しくお願いします⭐健康診断の結果⭐便潜血検査は大丈夫でした胸部レントゲンも大丈夫『何も言ってこないので大丈夫と思う母』いつも問題なのが血液検査じゃ…なぜいつも高いんじゃ…どうしてお前はいつも高い…総コレステロール240LDLコレステロール153【基準範囲】総コレス

男・男・女の３人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています！無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますご覧いただきましてありがとうございます。肝臓が悪い時に出る危険な症状と、肝機能を高める食事についてお話しします。肝臓は、私たちの体にとって重要な臓器のひとつです。肝臓は、食べ物から摂取した栄養素を分解・合成し、エネルギーに変えたり、毒素や

コロナやインフルや風邪にかかり「〇〇に移された」「子供から移された」体内にウイルスが入って来ても簡単に処理できます自然治癒力が強ければせいぜいクシャミ三回ですクシャミ3回コロナ終了重症化してしまうのは感染前の生活交感神経優位薬依存腸内環境コレステロール不足タンパク質不足糖化ストレスマスクで酸欠ワクチンで免疫力低下などでご自身の自然治癒力が低下していたからウイルスを恐れず自然治癒力低下を恐れる▽月2回ほど火曜配信濃厚情報▽プロの声優による音声

昨年還暦を迎えました。まさか自分が還暦を迎える日がくるなんて、若い頃は思いもしませんでした。自分は、歳を取らないと勝手に思い込んでいた私。流石にこの思い込みは果たせませんでしたが。笑歳をとる事はさすがに止められませんが、それでも老化を緩める、ゆっくり歳をとる事は出来そう。歳とともに変化した事。お腹周り。身長の縮み首、手のシワ頬のたるみほうれい線薄毛体力の衰え物忘れ行動力の衰え記憶力の衰え体重増加コレステロールアップ書き出したら切りが無い・・・

今朝は重い腰を上げて。。。起床後に時間がかかってしまい、4km小雨ランもう雨でも全然寒くなくて、カッパ来たら暑い一昨日、板橋行って帰ってきたら、久々の晴天のまぁまぁ暑い中走ったせいで、午後は廃人になってソファーでウトウト。。。夕方の娘のピアノまでに何とか回復させてイオンの山野楽器まで。。帰り時間はレッズ戦の終了時間にぶつかってしまい、5〜6kmの帰宅に1hかかってしまった走ったほうが全然早かった笑11月にラン活復活させて、ようやく1月辺りから下がり始めた体重。。

2024.4.23前回4／1のブログで心臓が痛いと投稿しました。今日はその日に診療予約をした循環器内科に行って来ました検査をするのかと思ったら問診だけだった。消化器内科の医師に不安を感じていたけど、今日の循環器内科の先生はとても好感の持てる先生で安心しました。私の話を顔を見て真剣に聞き、体温を測り血圧を測り聴診器を当て足のむくみも触診して頂きました。大学病院でデータが共有出来ているので話が早かったのですが30分近くも時間をかけて聞いて頂きました。科に寄って違うのか先生に寄って違うの

植物性油は炎症を悪化させます。今現代が抱える慢性的な健康問題の一つにこれがあると思います。（健康に関心のある方にとってはおそらく常識中の常識なので、そういう方は復習感覚で読んでください）昔の誤った認識ですと・・・植物油は動物の油より低カロリーで体内で作れないから沢山とった方が体に良いという考えがひと昔前に広まっていました。そのままイメージが固定化されてしまったようです。全くの勘違いです。企業

コレステロールはヒトの体に存在する油（脂質）で４種類存在します。必要なコレステロールの20～30％は食事から採り入れられ、残りの大部分は体内に蓄えられている糖や脂肪を利用して肝臓で生成されております。コレステロールは食事から摂った脂肪を消化するために必要な「胆汁」と呼ばれる消化酵素を産生する為、私たちが生きていくために非常に重要な物質です。コレステロールは、水に溶けないため単独で血液中に存在できませんが、「リボタンパク質」と呼ばれる物質と結合することで血液中に溶け込みます。私たちの身体に

ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。コロナワクチンで自己免疫性筋炎が激増したという論文コロナワクチンで自己免疫性筋炎が激増したという論文コロナワクチンで自己免疫性筋炎が激増したという論文[社会・政治・時事]https://www.mdpi.com/2076-393X/10/8/1184nico.msコロワク💉を打ってなくても同じ結果だったか？今となっては調べようもない…2024/03/31(日)21:00〜ニコ生番組&Xライブ

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。からだは元氣なのに完全に声が出なくなってしまいコレは喋るなということやろか？声が出ないとレッスンもできずご連絡して来週へと変更に。今日も無理かななんて思っているところです。週末のトキハ別府店さまの催事まではなんとか声が出るようになってほしいところ。生徒さんたちには急な変更で申し訳なかったのですが春土用ですので自分の体調最優先にさせていただきます。ホントに申し訳ないです🙏催事の1日目ですが母の声次第

こんにちは！漢方薬ダイエット②カ月目に突入してからこれまでのダイエットと同じようにやる気が…薬を飲み忘れ、ちょっと痩せたからって爆食し、、この性格はなかなか変わらんよよし、ここで、2024年度（4→3月）の目標を立てよう。BMI22が、1番病気になりにくいらしいので153cm、51kgにする！中性脂肪を1000超→300以下にする！では、今日は、漢方薬ダイエット薬の成分について、です漢方薬ダイエット薬を処方している漢方医院は沢山ありますよね！やはり「薬」なのでなんか

お酢のお話です。日本に住んでた頃は、黒酢を飲んでいたこともあったけど、ハワイに越してから、黒酢の入手は難しくお値段も高いので飲まなくなっていて、アーカンソーに越してきたらもっと入手困難で断念していたんだけれど。。。お酢が身体にいいってのはずっと頭の片隅にあって。。。この間のドクター受診で高コレステロールと診断されたし。。。『高コレステロールでスーパーフード復活（汗）』数日間曇りや雨の日が続いて。。。今日は久しぶりに朝から快晴でキレイな朝日が拝めた〜しかし。。。朝

さ、飲もか！【全品P3倍4/20限定】サントリーパーフェクトサントリービール500ml×24本1ケース送料無料国産ビール糖質ゼロサントリーPSBYFあす楽母の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アテは鶏胸肉南蛮漬け。こないだのイワシ南蛮漬けが美味かったから鶏胸バージョン。玉ねぎなくて長ネギで。唐辛子なくて辛味なし。(南蛮漬けとは……？)菜っ葉とうるいお浸し。メインはカレーうどん！(ほら、丸亀のカレーうどんがなんだかなぁだったか

（2.4回目）、ナイアシンは、昔も今も、そしてこれからも、人生と心血管疾患予防に不可欠であるNiacinWas,Is,andAlwayswillbeEssentialtoLifeandthePreventionofCardiovascularDisease,JustforStarters：W.ToddPenberthy、StephenMcConnel、RobertG.Smith、ThomasLevy、MichaelPasswater、Richa

前回までの記事で栄養の基本である五大栄養素についてお話をしてきましたこれら栄養素は私たちの身体の中でどのように変化していくのでしょうかそれを知っていくために消化・吸収・代謝の順にお話していきたいと思いますまず【消化】についてのお話をさせていただきます私たちが食べることが出来る多くの食物は、そのままでは体内で利用できない形で摂取されるので、分解させ消化管の粘膜を通過しやすい状態に変化させる必要がありますこの過程を【消化】といいますこの消化には【物理的消化】と【化学的消化】と【生物学

今日は病院で定期検診でした！！とりあえず術後の経過は順調との事。。あとはコレステロールに気を付けて…とは言われましたがこのパスタの大盛りとかどうなんだろう？？とりあえず食事には気を付けなくちゃ。。何よりも健康が一番！！色々考えなくちゃいけない歳ですからね。。

PMSの治療１．プロテイン＋鉄２．C＋EPMSはエストロゲンとプロゲステロンの不均衡により生じる。エストロゲン、プロゲステロンの原料はコレステロール。補酵素はCとE。コレステロールが十分量あり、CとEが十分量あると、必要なだけのエストロゲン、プロゲステロンが合成される。C1000*6(分三)＋E400*5(分一)を推奨している。この方法でほとんどの人が良くなる。スタチンでコレステロールを下げるのは論外。上記で効果が不十分なら、３．Mg、B50４．D3&K2基礎から学ぶビ

今朝、Yahooネットニュースを見ていたら、とても興味深い記事を見つけた。脂質異常症、糖尿病、解熱鎮痛…ありふれた薬の抗がん効果（日刊ゲンダイDIGITAL）-Yahoo!ニュース生活習慣病などで日常的に使われる薬が、がんとの関係で注目されています。大阪大と国立がん研究センターのグループは、男女6万7768人を対象に抗コレステロール薬のスタチンとがん罹患リスクについて10年news.yahoo.co.jp記事が読めなくなる前にメモとして大阪大と国立がん研究センター６

小林製薬のサプリメントが問題になっています。コレステロールを下げる薬を合わせて処方されている自分も、他人事ではないと感じました私は粉薬が飲めず、錠剤を飲み込むのも苦手で、サプリメントは結構サイズ大きくて続けるのがキツいですね…コレステロール下げる薬はかなり小さくて簡単に飲み込めるのでコレステロールに悩まれている方は、薬の方が良い気がしました。メディカルダイエットという言葉を聞いたことがありますか？GLP-1という糖尿病患者向け注射薬の経口錠剤バージョンが「リベルサス」になります。