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ビタミンB不足は肥満の原因になりますか？たんぱく質だけを摂取してビタミンB6を取らないと、たんぱく質の代謝が円滑に行われなくなり、肥満の原因となります。肥満は単に栄養素の過剰摂取だけではなく、こうした代謝に必要な栄養素の不足が原因でも起こります。バナナには、ビタミンB6が100g中に1.04mg含まれています。バナナは季節を問わず、価格も安価で安定しており栄養価が高い果物として知られています。バナナは免疫力アップや皮膚粘膜を健やかに保つ作用がある食材のため、積極的に取り入
以前、駅舎ダイニングKAZUへ行った時。最初に立ち寄ったのがコチラでした。相撲茶屋貴ノ花さんです。相撲茶屋貴ノ花(大藪/レストラン)★★★☆☆3.29■予算(昼):￥1,000～￥1,999tabelog.comココはチャンコ屋さんなんですけど。貴ノ花部屋があった頃は九州場所の宿舎があったんですよねー。呪われてるかのような花田一族のゴタゴタがなければ。今も『貴ノ花親方』は健在だったのかなぁ。ランチメニューはこの３枚。この日はメチャメチャお客様が多くて予約なしの客はワタ
サンテックの富の泉⛲️風水に基づいて創られた⛲️富の泉⛲️御利益願いながら富の泉へ入れる時間は決まっています肉骨茶店にて🍻肉骨茶ソンファ肉骨茶デザート🍧氷に予め味がついていてフワフワのカキ氷🍧味香園🍧🇯🇵肉屋銀閣寺大西🍖和牛肉が綺麗そのかわり高い屋台みたいなのが出ていて祭り気分で見て廻るコスパ満点💯のソフトクリームミーシュー1ドルソフトクリーム🍦スーパーで買い物🛍️キャベツ畑でした
Aさんを連れて宗教施設から義実家へ戻りましたAさんは車内でも不満たっぷりAさん：「せっかくすっごく位が高い人が来る特別な日を選んで誘ってあげたんだよ？ちゃんと話聞いてたの？あの方の話を聞いて何も感じないだなんてまゆみさん感性が鈍いんじゃない？もうちょっと色々勉強した方がいいよ？看護師さんって色んな人を受けとめるそういうお仕事なんでしょ？有難い話は真剣に聞くべきだってば！今からでも大丈夫！また来週に一緒に行こうよ～今度は子供達も一緒に連れてさっ！」ハ
こんばんは。お肌のお稽古一媛です。美容業界での経歴はプロフをご覧下さいませ美白オンラインセミナー参加者様募集中ですあとわずかです。これからクーポン券を忘れている媛ファミさんに一斉メールをお送りします。恐らく一気に満席になると思われます『【美白オンラインセミナー申込開始】自分の求める美白美容液が見つけやすくなる？！』こんばんは。お肌のお稽古一媛です。美容業界での経歴はプロフをご覧下さいませ大変お待たせいたしました。文章では伝えきれない部
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アラフォー妻、夫、子供3人の5人家族です2022年マイホーム完成🏠9000万円のローン契約、月々25万円の返済が始まりましたおはようございますふるさと納税の緊急支援品で注文した帆立を頂きました〜ちょっと、予想を遥かに超える美味しい帆立に感動昨日は刺身の帆立をサラダ仕立てにして頂いてみました大きくて甘くて鮮度がある綺麗な身こんな帆立、お寿司屋さんでもなかなか食べた事がない今度は、ご飯➕簡単酢➕帆立でなんちゃって帆立丼にして食べようかなー【ふるさと納税】【緊急支援品】い
「ワークマン女子」なる言葉も目にするようになり、一般市場に浸透してきた感があるワークマン。乗馬用グローブはワークマンで十分だというネット記事を目にして、買ってみました。薦められてたのはこちら↓合成皮革。洗濯しても傷みません。でも生地が薄いせいか、ときどき薬指の皮がむけるのが難点。人によるでしょうけど。こっちも買ってみました↓牛革。こっちの方がグリップ力があり、薬指も痛くなりません。いずれも作業着メーカーの商品だけに丈夫。コスパは乗馬用品メーカーの商品より明らかに上。消耗品だからコス
休みの日に佐野市まで行ってお昼ご飯を食べに行ってきましたローカル番組「魅せます！とちブラ」で放送された和食屋「善が岡」さんです🥢待つことなく席に案内され「メニュー」を見ますちょっと迷ったけど「まぐろねぎとろ丼ランチセット」にしました凄い豪華！！「まぐろねぎとろ」アップです🐟手前にあるのはねぎとろですよハンバーグじゃないからねゴハンが見えへんｗそばは「生そば」です喉ごし良く美味しかったです
【100日間服を買わないチャレンジ】を通じて、自分と向き合っていきます。※自分と向き合う作業をひたすらしていくことがこのブログの目的です。服を買うとき、「この服は30回着ることができるだろうか」と考えてから購入すると良いという話を聞きました。（コスパ的にも環境的にも）『【服を買わないチャレンジ34日目】服と環境問題』【100日間服を買わないチャレンジ】を通じて、自分と向き合っていきます。※自分と向き合う作業をひたすらしていくことがこのブログの目的です。子ども達と…am
ＧＷ、急遽横浜へ。日帰りでも行けるけど、気になっていたホテルを三日前くらいに見たら普通に空いていたので、一泊して遊ぶことに。遠出しなくても、お泊りするだけで非日常。で、気になっていたホテルというのがこちら横浜桜木町ワシントンホテル横浜桜木町ワシントンホテル楽天トラベルなんでここかと、言いますとこれを使ってみたくて。藤田観光株主優待（＠メ◯カリ転売禁止なんで自己責任。150円。）部屋は、写真映す価値もない昔ながらのビジホです。窒息するくらい狭い。極小ユニ
人形町でお仕事な打ち合わせちょっと早く来てお昼ごはんちょっと良さそな店、佐々木さん大正8年創業の老舗すき焼き店名店らしい立派な入口引き戸を引くと玄関靴を脱いで靴箱に入れる素敵な廊下じゃなあい？店内は100年の歴史を感じる木のぬくもりとツヤ感の廊下や壁や家具落ち着くなぁしかししかしランチはびっくりガッツリ定食が1000円〜◆すき焼き定食1200円◆鶏かつ定食1000円◆とんかつ定食1500円◆限定15食ハンバーグ定食1500円そりゃ
今日の夜も、コスパ草加松原火曜日のコスパ草加松原は、長妻佳代子OTのリトモス🕺レッスンは、オールバックナンバーの8曲順番は❓ですがRM#29-1【Dance(WarmUp)】HoldItAgainstMe-BritnySpearsRM#26-8【SexyDance（RecoveryTrack）】HushHush-ThePussycatDollsRM#77-6【Arabian】Okay(OK)-HelenaPaparizouRM#28-6【Sexy
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盛岡の繫温泉の近くにある鳳温泉せきれい荘さんに行ってきました。国道の側道沿いにあって、ちょっとわかりにくいです。建物はそれなりに古いですが、中はキレイですよ。部屋は2階です。トイレは共同です。ウオシュレットはありませんが、洋式はあります。廊下には共同冷蔵庫があります。この日はお客さんが多いとのことで、最初から布団が敷いてありました。さっそくお風呂へ♨こちらは傾斜地に建っており、浴室は階段を降りていく形になります。男女別の浴室です。浴室前にあるトイレは広い！脱衣所はシンプルです
神保町交差点からすぐ、靖国通り沿い。『十割蕎麦嵯峨谷神保町店』今年の2月以来3回目。なんと、そばが値下げしました！！券売機のメニューボタンのレイアウトも変更。もりそば：400円⇒350円大もりそば：500円⇒450円特もりそば：550円⇒500円温かいかけそばも50円ずつ値下げされてました。他のセット物や単品物のメニューは・・・、割愛させて頂きます。お昼の遅い時間、空いていたので4名用テーブル席でゆったりと。ジャズが流
大学生になって、バイトができるようになった。高校生の時は、学校の高速でバイトなんてできなかったし、浪人しているときにバイトなんてできるはずなかった。けど、大学生になってバイトができるようになった。僕の場合、最も活かせるスキルは学力だろう。日本トップレベルには遠く及ばないとはいえ、世間一般に言えば、それでも高いほうらしい。別に嫌味とかそういうんじゃない。自分的にはその学力には満足していないけれど、世間にはどうやらその学力でも十分に需要があるらしい。学力を活かせるバイトには、教育産
記事はこの下です！こちらもついでにクリックしてください！(ﾟдﾟ)----カネコユースケLIVE動画---------カホンとピアノの極ウマ動画です！「マーメイド（グランドピアノver)」https://www.youtube.com/watch?v=JnQenqltXtA「まわるまわれ。（グランドピアノver)」https://www.youtube.com/watch?v=AbmX9MVI7ZA「blue」https://www.youtube.com/watch?v=R
「コスパ」：「コストパフォーマンス」「タイパ」：「タイムパフォーマンス」というものらしいとりあえず全て「パフォーマンス」らしい身近な話題としてはゆるふわ勢代表みたいな大学付属生のうちの息子の担任から衝撃の話を聞いた。英語の期末テストで単語に関する問題範囲は決まってるが1年分である。ただ点数配分が低い。私たち世代なら確実に取れるなら単語はやっておこうってなるのに息子世代は点数配分に対して範囲と学習時間が見合わないからやらない。「タイパ」が悪いということらしい。各
朝夕ゎ涼しくなってきて秋磯の開幕戦を楽しみにしているところでゎありますが最近ゎパン粉釣法についての質問が多く寄せられるようになってパン粉釣法への関心の高さを感じますね~(近県ゎもとより東伊豆～南ゎ種子島で釣りをされてる方からも質問メッセージが…)「どんな◯◯を使っていますか？」などタックルや小物等についての質問も来るのですが今回ゎその中でもパン粉釣法で使用する針のお話しでございます(あくまでもクロマニアンのホームの大分県南でという前提で話しをさせて頂きます！)『針
ーーーーーーーーーーーー新刊発売中です♩【Mizukiのほめられごはん】内容の詳細はこちら→☆☆☆【楽天ブックス限定特典付】Mizukiのラクしておいしい！ほめられごはんTheBEST[Mizuki]990円楽天Mizukiのラクしておいしい!ほめられごはんTheBEST(ヒットムック料理シリーズ)990円Amazonーーーーーーーーーーーーおはようございます(*^^*)今日ご紹介させて頂くのはささみで作る揚げない唐揚げ♡使用する材料も工程も少なく更に
お久しぶりです！今週は旦那が出張だったり、仕事で色々気持ちが揺れ動いて余裕がありませんでした。あ！アプリ（無課金）のアファメーションですが、毎日朝やっているけど、効果ある気がします。気持ちは揺らぐけど、落ちないです。(もともと自己肯定感は高めなんですけど、色々思い悩む事はあるので）さて！私は32歳から医療の力を借りて、色々メンテナンスしてきました関連記事『現在の美容代(医療美容)』20代の時、美容代に結構お金を使ってきました。それは無駄ではなかったと思っています。なぜなら、若く見
12月21日(木)今日の札幌-1℃/-7℃ココガーデンに3連泊以上すると様々な特典があります。（ハイシーズンは4連泊）（日替わりランチが無料）ココガーデンのレストランは中華のみなのですがこれが、すごく美味しいんです車で15分恩納村にある系列ホテル「ルネッサンスリゾートオキナワ」ここはお高めのリゾートホテル。ここの朝食とランチを食べる事もできるんです。（どっちもビュッフェ）ビュッフェが苦手なので、行きませんでしたが。ランチが無料ってお得過ぎます
年末にオーケー銀座店に行ったらお寿司が，とても美味しそうだったので忘れられず...後日買いに行きました。その時に見た同じパックの物は無かったのでアレは年末用の商品だったのかな。。ちょっと崩れてしまいましたが...[<極み>握り寿司まぐろずくし]上から大トロ・赤身・中トロとても美味しい♬税込1944円。<極み>ファミリー盛合せ18カンこちらもネタが大きく厚みがあります。生臭みもなく新鮮♪税込2030円♫２つ買っても4000円でお釣りが..コスパ最高
きぬはなさんが紹介しているスタジオアリスの攻略法ポケットアリスの２cデザインフォト登場で、選択肢が増えました！ポストカード×3＝3,300円株主優待券（増えデジプリント＋表情違いシール）ＰＡ２カットデザインフォト株主優待券の手配代を4,000円とすると、計7,300円で、７カット（６ポーズ＋１表情違い）コスパは最強ですね。安い、飾れる、綴じれる。どバランスも良い感じ。株主優待券なしだと撮影料3,300円ポストカード×4＝4,400円ＰＡ２カットデザインフォト計7
熊本県熊本市中央区黒田藩日赤病院前店さん(^-^)黒田藩さん♪先々週来たのかな❓入店♪二人掛けのテーブル席へ♪メニューです♪前回はカレーうどん♪今日は王道のごぼう天うどん注文♪辛子高菜めし付けて￥580-也♪８分程で着♪辛子高菜めし(๑'ᴗ'๑)辛子高菜たくさん乗ってます(๑'ᴗ'๑)辛さは控えめ(๑'ᴗ'๑)たぶん(๑'ᴗ'๑)高菜の古漬け感、良きですな～(o´∀`)bごぼう天うどん(๑'ᴗ'๑)あっさりお出汁(๑'ᴗ'๑)太麺(๑'ᴗ'๑)コシが、
熊本県菊池郡菊陽町ジョイフル大津店さん(^-^)みんな大好きジョイフルさん♪入店♪テーブル席へ♪モーニングメニューです♪おてごろモーニングからベーコンモーニングトーストで注文♪スープバー付けて￥438-也♪今日は、オニオンコンソメスープ♪に、バナナオレ？バナナオレ、甘い、、、とても、、、甘い、、、トーストだからいいか～、、て、おもたけど、、、甘い、、、でも、これ、ウォッカを同量入れてカクテルにしたら美味しいとおも(o´∀`)bいや、絶対美味
眼と歯は財産、でこの歳までお金をかけることなく生きてきたしるりん。数年前からさすがに老眼になって、読書用に眼鏡屋さんで手元用の老眼鏡を作りました。しかし、このところその老眼鏡でも細かい文字がちょっと厳しくなってきた。老眼ってどんどん進んでいくものだし、またあつらえて作ってもどうせ合わなくなる。よそ様に聞くところによるとみんな１００均で３つ４つ買って、家中のあちこちに置いておくんだって。使いたいときに探さなくて良いし、度が進んで買い替える時も気軽。なるほどーと思い、早
おはようございます♫ご訪問ありがとうございます【お気軽お泊まりディズニー】ラ・ジェント・ホテル東京ベイさんの宿泊レポ・その④です前回は、こちら『【備忘録ホテル編】ラ・ジェント・ホテル東京ベイその③』こんばんは♫ご訪問ありがとうございます【お気軽お泊まりディズニー】ラ・ジェント・ホテル東京ベイさんの宿泊レポです前回は、こちら『【備忘録ホテル編】ラ・ジェント…ameblo.jpではでは、ロビーラウンジへ行ってみましょう公式サイトからのお写真全体はこんな感じです。入り口にアルコ
