ケトン体

3回のケトジェニックチャレンジを経て、痩せるポイントはいかに糖質を抑えるかではなく、いかに脂質を摂るかだと感じたのよねそこでふと思い出したのが、いきなりステーキで大好きな脂身をたらふく食べた翌日は、だいたいいつも体重が減ってたこと。脂身嫌いの夫からもまるっと脂身を譲り受けてたから、摂取カロリーはこれの1.5倍くらいにはなってたと思うんだけどねあまりにも痩せ効果が顕著だったから、去年の7月にはこんな検証記事も書いてたんだけど、1日の糖質摂取量との相関性も見てみたいと思って最新のデータを整理し

こんばんは、はーちゃんです！私の多忙だったスケジュール（ケトン食(仮)〜糖質10gの期間）を公開します！出勤時と在宅ワークで異なります。８時間労働は必須で辛かったのですが、ここまで融通の効く勤務体制をさせていただき感謝です。出勤時（主に火、木）5:45〜7:00お弁当作り３食分7:00〜8:00出勤準備※お義母さんが往復1時間かけて夫にお弁当を配達8:00〜20:00出勤業務休憩時間にお弁当の感想を聞く夫とコミュケーションをとる

糖質を減らして良質の脂肪酸を摂る「メガビタミン健康法」よりプロテインを飲みはじめると、糖質制限はラクに感じる人が多いようです。ただし最初は白米や麺の量を半分にするなど、緩やかに糖質を減らしていくことをお勧めします。ダイエット目的でいきなり糖質をゼロにする人もいますが、エネルギー不足に陥って体調を崩す人もいます。緩やかに開始して、糖質量は数か月以上かけて1食20g以下、5g以下を目指してください。糖質制限にともなって意識して欲しいのは、良質の脂肪酸を摂取することです。脂肪酸は脂

こんばんは、はーちゃんです。この日から、料理苦手な私の奮闘が始まります。お恥ずかしながら、魚も焼いたことがなければ、お肉もわざわざ切って調理しないズボラさんでした。また、コンビニやチェーン店、お惣菜頼りな食生活を送っていました。◆5月12日〜ケトン食の説明〜前日に先生から連絡があり、ケトン食療法を取り入れると、どのような食事になるかの詳細を説明されました。簡単にこの食事療法の内容をまとめます。『目的』脳腫瘍のエネルギー源を断つ脳は、グルコースとケトン

みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです「今」のあなたが食べても健康を害さないもの「今」のあなたが食べるのを避けたほうがいいもの「今」のあなたが明らかに食べないほうがいいものこれらは、それぞれ違います。そしてその「今」は過去３年以上何を食べてきたかまたその食生活は過去５年以上なのか１０年以上なのかその間に投薬がないか投薬の期間頻度量サプリメントや健康食品の種類頻度

21世紀の自然治癒の健康相談ｰ9、ガンの転移三石巌:全業績ｰ6、分子栄養学の健康相談、より50歳の女性、1年前に乳ガンにかかって、右側乳房を切除しました。腕がはれたり、首の感じが変だったり、胸がつったりして、たえず、転移ではないかと心配しています。いまは、2ヶ月に1回、定期検診を受けていますが、大丈夫でしょうか。私のアドバイス、2ヶ月に1回の検診というのは、2ヶ月の時間をおいたら、どんな変化がおきているかを、主として転移について検査する診察です。ということは、ガン細胞がよそに定着して、

こんばんは、はーちゃんです。◆5月18日〜ケトン食弁当と標準治療が始まる〜抗がん剤(テモゾロミド)治療放射線治療ケトン食療法(仮)が始まってしまいました。応援したい反面不安が拭えなかったので気持ちは複雑でした！夫の前では、頑張ろ〜！と前向きな姿でいるようにはしていました。抗がん剤(テモゾロミド)治療に対して…治療が始まって嬉しい反面、体全体の正常部位にも影響の出る強い薬を服用しなければいけない悔しさとで複雑な気持ちでした。普通に思い描くはずだった

こんばんは、はーちゃんです。◆5月22日〜絶食明け〜絶食を乗り切った次の日は、新人ナースが担当になり採血の段取りで手間取っていました。なので、なかなか朝ごはんが食べられず、空腹にひたすら耐えていたようです。流石に2日間の絶食は無理だと話していたのでとても心配でした。結局、昼時に朝の分と昼の分のお弁当を食べたようです。1.5日絶食に絶えた夫、本当に偉かったしすごいです...絶食後の採血結果は、なかなかのケトン値を叩き出しておりびっくりでした(笑7000もいらんやろ

こんばんは、こーちゃんです。僕が入院中にやっていたこと、意識していたことを５つ紹介します。１.運動入院中は運動をなるべく多めにすることを意識していました。コンビニまでエレベーターを使わずに階段で行ったり、スクワットなどの筋トレをしていました。また病室には筋トレグッズを置いておき、暇な時に気軽に筋トレできるようにしていました。入院中は寝ている時間が多くなるので、無理しない程度に体力維持の運動をしましょう💪2.瞑想これは患者さんには特におすすめしたいです！最

筋萎縮性側索硬化症（ALS)のオーソモレキュラー治療と多発性硬化症（MS）ALS患者の治療についてお問い合わせがありました。神経筋疾患の原因はどれも同じなので、下記のMS治療と同じ治療を行えば良くなるはず。高タンパク/低糖質食＋プロテイン60~90g。B1を十分量服用することがポイント。ベンフォチアミン150mg＊6＋B50＊6。他のビタミンも下記を参考にメガ量にて。ホッファーの本には、ALSにはE(d-α)4000IUが効果がある、と書いてあった。アセチルLカルニチンも良いと思

毒舌日記ランキング昨年10月、自称キチガイ医師内海聡が、様々な”カルト食”を紹介し、私はブログに掲載したが、今回再び紹介しようと思います。以下に内海の文章を貼り、私のツッコミを入れます。ーーここから色のない文章は内海のものーーまず糖質制限食というと江部康二氏とか溝口徹氏とかが有名でしょうか。血糖値を上昇させる糖質の摂取を低く抑えて、食後高血糖を防ぐのが糖質制限食の考え方とあり、簡単に言えば、主食を抜いておかずばかり食べるというイメージです。つまり米飯・めん類・パンなどの米・麦製品や芋類など

バンビーナさん素晴らしい情報をありがとうございます。沢山の方に伝わる事を望みます”画期的な認知症のボケた脳がよみがえる！”今や若年層の認知症の予防にもの後遺症の認知症にも効くのかなあチェッコリは今すぐ始めますぜひご覧下さいご家族にも、ご本人にも食事の改善で直せるらしい【なぜ報道しない？】「Dr.白澤のアルツハイマー革命ボケた脳がよみがえる」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】▼Amazonの購入はこちら👉👉https://amzn.to/

4月7日に出産したハニ子。出産前から食欲がなくなり、通院していましたが産後も変わらず全く食べなくて。検査をしても原因が分からず、強制給餌をしようにもケージの中で逃げ回り、思うように食べさせる事ができていない状況でした。病院に連れて行きたいけど産後すぐにというのが難しくて、ようやく出産から数日経った一昨日、再度病院へ。血液検査、エコー、レントゲン…食べない原因となるような問題はなかったのですが、尿検査でケトン体というものが出ました。私は初めて耳にする言葉でしたので調べたのですが、ケトン体

高タンパク/低糖質食でもケトン体が増えない人にはアセチルLカルニチン脂肪酸からのATP合成：脂肪酸→アセチルCoA→クエン酸回路→電子伝達系アセチルCoAはミトコンドリア内。脂肪酸をミトコンドリア内に取り込むにはカルニチンが必要。クエン酸回路の補酵素は、B群、Mg、Fe。電子伝達系にはFeが必須。β酸化：β酸化とは脂肪酸の代謝において脂肪酸を酸化して脂肪酸アシルCoA（fattyacyl-CoA;脂肪酸と補酵素Aのチオエステル）を生成し、そこからアセチルCoAを取り出す代謝経

こんばんは、こーちゃんです。★5月15日この日はPET検査がありました。PET検査とは、ブドウ糖と構造が似ているFDGという薬を注射することで、ブドウ糖と同じように身体の細胞内に取り込まれます。脳や心臓はブドウ糖を使って活動します。がん細胞は正常の細胞よりたくさんのブドウ糖を取り込むため、FDGを注入する事で、脳や心臓、がんなどの病気を見つけることができます。がん細胞は正常の細胞の3～8倍のブドウ糖を取り込むらしいです...ケトン食療法の説明で、がん細胞は糖質を

昨日、ちょっと書いた糖質制限ですがダイエットで流行？比較的よく聞きますね私見ですがあまりおすすめ出来ません人間にはエネルギーの引き出す方法は3系統あり第1回路が終われば、第2回路次に第3回路と順番で動きます第1回路は解糖系これは血糖のブドウ糖をそのまま使います第2回路は糖新生血液中にブドウ糖が無くなると、筋肉をアミノ酸に分解してそれをブドウ糖に変換して使います第3回路はケトン体回路（ケトジェニック回路）脂肪酸からケトン体を

こんばんは、こーちゃんです23.5.24ケトン食療法が開始しました病院からMCTオイルとケトンフォーミュラの支給が始まります。ケトンフォーミュラは、1日24gをお湯に溶かして摂取します。朝、昼、晩で3回に分けてもいいし、朝に全部飲みきってしまうこともできます。僕は朝に24g全部をお湯に溶かして飲んでみました。気になる味はというと...不味い粉ミルクだから美味しいのかなと少し期待してましたが、しっかり期待を裏切ってきましたね何とか頑張って飲

こんにちは、はーちゃんです！私の多忙だったスケジュール（ケトン食糖質20gの期間）を公開します！出勤時と在宅ワークで異なります。10g期間よりは少し寝る時間が増え(15分程度)ました８時間労働は必須で辛かったのですが、ここまで融通の効く勤務体制をさせていただき感謝です。出勤時（主に火、木）6:00〜7:00外出準備、ケトパン作り7:00〜12:00テレワーク12:00〜14:15お弁当作り１食分病院へ移動夫と面会（治療の進捗、コミュケーショ

こんにちは、こーちゃんです。23.5.22１回目のアバスチン投与になります。アバスチンについては前日に先生から説明があり、次の日には投与だったので、ずいぶん急だなぁと思いました。みんなそんなものなんですかねアバスチンとは悪性神経膠腫と診断された患者さんが対象になる治療で、がん細胞に栄養や酸素を運ぶ血管が作られるのを妨げて、がんの成長や増殖を抑える血管新生阻害剤と呼ばれるタイプの薬です。新しい血管の形成を促すVEGFという物質を標的としています。アバ

【症例】多発性硬化症に対するオーソモレキュラー治療、半年でほぼ完治「すべての不調は自分で治せる」より30代の男性です。平成26年7月に体に力が入らなくなり、歩けなくなってしまいました。足にはしびれもあります。手も脱力することがあります。公立病院の神経内科では多発性硬化症（MS）と診断されました。治療として、インターフェロンβの筋肉注射が行われました。平成29年5月にFacebookの記事を見て当院を受診されました。食事内容をお聞きすると、やはり糖質過多の食生活でしたので、受診前の3

慢性疾患患者は例外なく低体温～その3、ATPを増やす低体温＝ATP不足以下は、「すべての不調は自分で治せる」から引用、ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ＊ATPはどのようにつくられるのかATPは、細胞の大部分を占める細胞質と、その中にあるミトコンドリアという小器官でつくられます。エネルギーは糖や脂質からつくられるのはご存じですよね。もう少し細かく分解されると、それぞれ「グルコース（ブドウ糖）」「脂肪酸」となります。どの材料が使われるかどうかで、そのエネルギー代謝の経路が異な

大腸がんステージ4の女性症例；50代後半、女性。大腸がんと診断されており、肺と肝臓に無数の転移がある。特に肝臓には大きな転移があり、肝臓全体が腫れ上がっている。同居している娘が数年前から当院に通院し、プロテイン+メガビタミンでとても元気になった。R4.10、娘同伴で当院受診。少し前から、プロテイン10g*3＋高タンパク/低糖質食を開始している。D5000IU*2も開始している。食欲はまずまずある。貧血があり、輸血された。体力がなく、少し動くと息切れがする。→B50、C100

こんばんは、こーちゃんです。入院する1週間前から糖質制限をしており、入院初日に採血した時のケトン値はこちらです。総ケトン体3719！しっかりケトン体が上がってました！自己流でやっていたのもあって不安でしたが、かなり高い数値だったので嬉しかったです★5月21日～１日絶食～臨床試験を開始するために、最初に絶食してケトン体が生成できる体か確認する必要があります。入院初日の採血結果から、ケトン体が生成できることは明らかなんですが。。。臨床試験というだけあっ

代謝を促進するものと阻害するもの生命＝タンパク質の動的平衡＝酵素代謝主酵素＝タンパク質補酵素(補因子)＝ビタミン(ミネラル)代謝を促進するもの：1)タンパク質2)良質の脂質飽和脂肪酸、オメガ3脂肪酸3)ビタミン4)ミネラル5)抗酸化スカベンジャー6)適切な体温37℃で酵素活性は最も活発になる7)温熱療法酵素風呂、陶板浴、塩化マグネシウム入浴8)運動ケトン食をしている人は30分程度の散歩でケトン体が増える代謝を阻害するもの：1)タンパク不足2)過剰な糖質糖質

ケトン体＋45w4dで入院。尿検査の結果はケトン体＋4で、点滴が必要との事。入院してすぐに点滴をしてもらった。血管に冷たい液が入っていくのが分かった。点滴の量は1日2.5L(500ml×5本)先生からは絶飲食という指示があり、点滴のみで嘔吐を止める方針だった。まぁ何も食べたくないし、喉は乾くけど吐かなくなるのであれば、絶飲食頑張ろうって感じだった。点滴をして、すこーし気分は良くなった気がする......？でも定期的に吐く。極力吐きたくないからいつも耐えてきたけど、いつも

※陽性判定後、心拍確認時の内容です※6w4d●出血なし●体温の上下が激しい●眠気●夜寝ても起きても気持ち悪い。空腹のせい？6w5d●出血なし●体温の上下が激しい●眠気●日中つわりなし。かなり元気6w6d●朝、おりものシートに茶色い点状の出血？あり●昼過ぎまでずっと気持ち悪い●外出先でも気持ち悪くなる●寝汗すごい●体温の上下が激しい●水が嫌●口の中が苦い感じ●夕方食欲あり。つけ麺食べても空腹感【6w6d】クリニックの日でした。いつも昼前には気持ち悪さ落ち

脳の栄養としてのMCTオイルMCTオイル（中鎖脂肪酸油）は、脳のエネルギー源となるケトン体の生成を促進させるため、脳の栄養として効果的です。MCTオイルを摂取すると、体内でブドウ糖に代わりケトン体が生成され、脳のエネルギー不足が改善されます。認知機能が向上する症例も確認されており、認知症が進行している患者へのオイル療法に用いられる場合があります。MCTオイルに含まれる中鎖脂肪酸は、エネルギーになりやすく脂肪として蓄積されにくいという特徴をもっているので、糖質に変わるエネルギー源として

いつも訪問頂き、いいねして頂きありがとうございます不規則にたまにしか更新してませんがこれからも宜しくお願いします(´▽`)ﾉさて、今日のお題は最近起こった心が折れそうになった出来事、、、(T^T)私は1月8日から、本格的にケトン食を始めたのだけどすでにステージ4の私の場合厳しい糖質制限が課せられる1日20g以下そして体重50kgの私は1日MTCオイル100gアマニ油30gの摂取が必要何が辛いってこの油の摂取(●˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾MTCオイルは

分子栄養学入門－16、脂肪酸が材料となる代謝は効率がいい脂質が分解されてできるのが脂肪酸で、β酸化と呼ばれています。その脂肪酸が材料となるエネルギー代謝の場合には、脂肪酸からアセチルCoAがつくられ、直接ミトコンドリアのクエン酸回路と電子伝達系の好気性代謝に入ります。この場合、脂肪酸の炭素数が16あるもの（＝パルミチン酸：ラードなどに多く含まれる）の場合は、クエン酸回路＋電子伝達系で、「ATPは129個」もできます。グルコースが原料の場合は「ATPは38個」が最大量でしたから、脂肪酸

11月12日、入院4日目ケトン体4プラスえ、、昨日バナナ食べたのにケトン体増えてることに軽くショック、、回診の先生に聞いたら、入院するころの状態がけっこう悪かったのかその影響でまだダメなのかも、、というようなことを言われましたまあ本当に辛かった4回目の妊娠にして初めてつわりで入院したしさ！！けどけど今日は朝からならし食↓も全部食べられたしお昼もうどん、バナナ、ゼリー食べられたし❤️アクエリアスは1日で750mlくらい飲んだ！！夕方また栄養士さんが来てくださって夜