クリヤヨガ

ハイヤークリヤ(2ndクリヤ)【クリヤヨガ・レベル２伝授内容】1、クリヤ・プラーナヤーマ①2、ガヤトリー・メディテーション3、プラナーム・クリヤ4、オームカール・クリヤ5、ナヴィクリヤ6、ジャパクリヤ、マントラクリヤ7、サマーディ・クリヤ8、シャクティ・サンチャーリニ・マハームドラ9、3テクニック・ラウンド・プラーナヤーマ10、フルボディ・メディテーション11、キルタン・クリヤ12、ジョーティ・ムドラをしてのクタスタ・プラーナヤーマ13、シャンバヴィ・ムドラ1、ク

プロフィール18歳のときから色々勉強を始め、最初は営業だったので営業だったので営業の本や話し方の本だったのですが、人格の方が大事だと思い古典で論語や孟子等の中国哲学に当初傾倒し、安岡正篤氏の師友協会にも所属して陽明学を学んでいたのですが、後で自分を分析すると、すごく人をジャッジするようになり自分も立派な人物でないので、他人も自分も受け入れれない状態になり、呼吸ができなくなり鬱病になり自殺を考えるようになりました。精神科にも行きましたが呼吸ができないのが、薬で治るとも思えず薬は一切飲まず、自分

今日は個人的な記録になります先日ご縁があり、６年ぶりに来日されたパラマハンサ・ヴィシュワナンダさん（グルジ）のダルシャンに初めて参加しましたダルシャンとは神聖なるものを見ること、そして見られることを意味すると言われています。グルジが魂を見つめてくださり魂の周りにあるカルマを洗い流してくださる、という滅多にない恩寵を受けさせていただきましたグルジの瞳はとても優しく、深く、美しく愛に満ちた

先日のお正月太り解消ヨガ＆浄化の特別クラスは大成功でした浄化ヨガ・・・と言いますがこれはクリヤヨガになります。クリヤヨガは浄化のヨガと呼ばれていて浮遊したり、水の上を歩けるインドのヨギたちが率先しているヨガです。私もこのクリヤヨガをインドで学びました。クリヤヨガは私たちが普段やっているハタヨガと違って、結構動きます。どんどん動いて、気を動かして体の真髄でもある管を浄化していきます。私は今、日本中が浄化が必要だと思ってい

モークシャという言葉、聞いたことありますか。実はヨーガを毎日行うことの最終目的になるのですが、興味のない人には通り過ぎるだけの言葉だと思います。なかなかヨーガとモークシャ、アセンションを一度に聴くことはなかなかないと思いますので動画を観ていただけれると、だいぶ理解していただけるのではと思います。

ヒマラヤから日本に帰国したので伝授を再開致します。(2023/6/23)『クリヤヨガ専修コース』【クリヤヨガ・レベル１伝授内容】1、クリヤ・プラーナヤーマ①2、プラナーム・クリヤ3、オームカール・クリヤ4、ジャパ・クリヤ5、シャクティ・サンチャーリニ・マハームドラ6、クリヤ・プラーナヤーマ②7、サマーディ・クリヤ8、キルタン・クリヤ9、ジョーティ・ムドラ10、シャンバヴィ・ムドラ以上の１０のクリヤヨガのテクニックをまず伝授します。(対面・オンライン両方可)１度の伝授で

今週の「ハタヨガと瞑想」クラス。有り難いことに、この日も定員になりました。厳しい修行を経てクリヤヨガの指導者になったフミエ先生。そればかりではなく、正しい発音でマントラを唱える勉強をしたり、高いレベルでハルモニウムのテクニックを深めたりと、ヨガインストラクターとしての進化に余念がありません。それゆえに、古くからのインドのヨガを愛する皆さんに人気のクラスです。クラス担当のフミエ先生から「クラスのはじめにチダナンダ先生の言葉を紹介心のコントロールについて。落ち着いてリラック

初めて来日講演をされたときの映像が出てきました。自分の演奏は気恥ずかしいので、飛ばしてご覧ください。(4)SriGanapatiSachchidanandaSwamijiスリ・ガナパティ・サッチダナンダ・スワミジ-YouTubeシュリー・スワミジはサイレント・ティーチャー、沈黙の教師と呼ばれています。勿論、お話を通じて教えを与えられることも毎日にようにありますが、生徒は様々。実際の言葉を通して教え授けられるよりも、沈黙を通して教えられる方が集

【私のヨガ個人指導の内容】＜具体的なヨガの内容＞●原初音オームのクリヤヨガでの唱え方●シッダ・アサナ●プラーナヤーマ(一番大事な基礎の呼吸法、この呼吸ができることによって呼吸法の次の段階に進めます)●ジャパマラ（数珠）の修行者としての使用方法●マントラをハートで唱える●【ババジ大師はじめ、ラーマリンガ・スワミ、スワミ・サマルタ、シルディ・サイババ等】の私と縁のある聖者、グルと繋がる為のマントラ伝授●普段の状態(思考・肉体意識・感情・記憶にとらわれている状態)から意識を離していき、

アメリカ、カリフォルニア州にあるハートマス研究所では、脳の認知機能によって乱れた心拍リズムを感謝や愛しさなどの共感的な感情によって心臓と脳を同期させ「共感」と「洞察」の相乗効果によって「感情知能」を高め、心身にレジリエンス（柔軟性、回復力）をもたらす手法コヒーランス（心臓呼吸）法を開発しました。ハートマス研究所の研究では、この心臓と脳との同期によって神経伝達物質を伝達する脳にある「感情脳」としての扁桃体から太い迷走神経を通って心臓と脳との懸け橋をし、