ギックリ腰

ご覧いただきありがとうございます今日は、腰の鍼治療へ♡去年は、ギックリ腰が慢性化し座るのも痛く、食事も痛く、←特に麺類を、たべる時、前屈みになるのが激痛💦寝ても痛く、←バスタオルを挟んで寝るとマシでした立ったまま、じっとしているのが、もう痛くて痛くて耐えられない💦スーパーで並ぶこともできず、立って見学する息子の行事は全て欠席💦一体どうしろゆーねん💦という、激痛だったのが、鍼へ通うようになって、本当〜に！！よくなってきていて、びっくり痛みは、まだあるものの、私には、鍼が

今晩はPajaです。気づいたら今日は、今年最後の日！！色々ありましたw今年の一番の出来事は。。やっぱり腎臓がんの原発撤去手術です。いつも、常に笑って居たいと書いているのですが。。例外は、手術の直後！！笑うと超絶クソ痛いw退院後、妻が執拗に笑いを取りにきます。笑うたびに「うぅぅぅ」ってなってしまうのですが妻は、気にせず笑っているという事が印象的でした。『回想（その4）ー手術後4日目のお話』今晩は、Pajaです。手術後、３日目から本格的に歩行訓練を始めました。３日目

お寄りいただきありがとうございます。PANDAのリンリンです。このブログは私が経験した過去の話です。過去の話なので会話の部分など一部フィクションも含まれます。モヤモヤした愚痴が多いので、苦手な方はお戻りください。いいね！やコメントも増えてきて嬉しいです。お返事に少しお時間をいただくこともありますがご了承ください。冒頭でも書かせていただいておりますが、このブログに書かれていることは過去の話になります。コロナ以前のお話です。了承の上お読みください。ギックリ腰になってしまった私…。

２月に河村まきこちゃんのオンラインサロンに入って。最初は毎日宅トレ最低２本は流してたのに！２月の中旬から日本に行ってしなくなり帰ってきて３月の頭から二週間ほどギックリ腰でできなくなり３月の末は息子の春休み中しようとしたら犬に🐕邪魔され(別宅におったしな)なかなか宅トレができとらん！！これ地味にストレスだわ。で！一昨日は一本！たかひろトレーナー(あたしのお気に入り)の背中のストレッチだけして昨日は鬼ミナミの30分を走らせた。滝汗

連日のブログ更新になりました！少し前のことですが…ギックリ腰、やっちゃいました💦下書きにしていたのですが、先に無呼吸をアップしたので、こちらも投稿することにしますね、もうだいぶ良くなりましたが、要介護5の夫(しかも身長186センチ！)のお世話は、なかなか大変です。訪問の鍼灸治療を受けているお知り合いの方がいらして、🆘連絡先を教えていただき、我が家にも来ていただきました。定期的に通っていた鍼灸治療院があったのですが、年末少し前から出産準備に入られて、それから新しいところには行けてな

30代前半でヘルニアで手術をすることになるなんてさすが厄女！と厄年のせいにしてみる。笑MRIの画像などあるので気分を害する方は読まないで下さいね。20代前半、妊婦のときにお風呂洗いでギックリ腰になる！四つん這いでリビングまで行ったがいつのまにか治る。20代後半、またもや妊娠のときに立ったまま靴下を履こうとしてギックリ腰で寝たきり、うごけなくなるがこれもしばらくして治る。もともと姿勢がすごく悪く体幹がないので背筋を伸ばすなどの正しい姿勢をキープするのはキツイ！小さな子供もいるため常に抱っこ

チャオーーーーーー！！！！お昼の記事も興味持ってくださってありがとうございました～～。ちょっと勘違いされてるといけないので再度言うと、私達は「うちの子は悪くありません！」とか思ってるつもりは１ミリもなくて、うちの子はうちの子であかんとこ絶対あると思うからきちんと指導はしますよ！（そのように何度も書いてあります）ただ、先生が言ってくることをただ「そうですか」って０：１００で信じるのも違うし、（これは学校の先生であっても誰でも一緒）言われたことをそのまま受け取って

おっはyoーーーーー！！！いつもコメントやメッセージ頂きましてありがとうございます♪コメントは返せていますが、個別メッセージは数が多くて返せていません。でも全て読んでます♡ありがとうございますー！！ところでめちゃ腰が痛い何？ヘルニア？ギックリ腰とは違う感じの腰の関節が痛い感じ朝起きたら激痛だった〜寝違えたかなほんでもって年末にね、療育手帳の更新のブログ書いたんだけれど『やっと終わった！！』やっほーーーーい２年に一度の大ストレス、療育手帳更新今の発達状況を健常を１００として、何

30代女性【主訴】ギックリ腰一歩手前感覚呼吸が吸いづらい【問診】保育の先生をしている。長時間の屈み姿勢や体幹の曲げ伸ばしが多い。子供が急に飛びついてくることも多いため、いつぎっくり腰をしてしまうかとひやひやしている(過去にギックリ経験三度あり)最近ではずっとギックリ腰一歩手前の状態が続いている。全身的なコリがピークになると背中も全体的に固まり呼吸が苦しくなる。【触診】腰は体幹の曲げ伸ばしで働く脊柱起立筋群に認知覚あり。屈み姿勢も多いため腰痛最大の原因筋(多裂筋)にも筋硬

最近よく使うゲルマニウム。何の治療にってブジー治療です。『ブジー前にゲルマニウムを飲んだら･･･』先日来られた患者さん。肛門狭窄でブジー治療に通って来られているのですが、この治療が結構痛いわけですよ狭くなってしまった肛門に棒状のブジーを挿入して少しずつ…ameblo.jp狭い肛門を拡げるための治療なんですが、これが結構つらいものでして･･･皆さん、耐えておられますが、あまりにもつらい場合は手術治療をお勧めしております。手術をしたくないからここに来た

今日銀行に行って、通帳見たら旦那がまたお金おろしてた。今月トータル10万!金持ちじゃないんやけん、お小遣いに10万とかアホか！ここ何ヶ月かすごい金使いまくりやけん、もう、さすがに怒りがこみあげて、旦那に嫌われようがどうだっていい！文句言ってやる！もしそれで離婚だ！ってなってももういいや！！って感情がかなり振り切れたんやけど、さっき珍しく早く旦那が帰ってきたと思ったら、ギックリ腰なってたなんか可哀想かったwバチが当たったのかな？好き勝手やりすぎだからね。ギックリ

2023.11.29水曜日昨年の今日…ちゃーちゃんが余命宣告された日ですあの感じあの場面あの時のちゃーちゃんの顔はっきりと覚えていますここから40日食べたい物を選んだり友達と予定を立てたり笑って泣いて今でもなんでちゃーちゃんがいないの？って気が狂いそうになります私ごとですが、10月半ばにギックリ腰からのぉ、ヘルニアになりまして。つい最近まで床に伏せておりました今もまだ動いたり、立ってると腰が痛くなって稼働時間30分…今日は朝から腰が痛いですヘ

私の3回目の挑戦から1週間終わってから脱力感！笑踊りだけじゃないのよねそして自分のことだけじゃない目に見えるものだけじゃなくていろんなことを乗り越えると感じられること、見えてくることがあったりして間違いなく旅をしているわけなんですそれがやめられない理由なーんてね！実はコンペ1週間前に人生初のギックリ腰をやってしまいました！当日を無事迎えられたことにも奇跡！普段の自分へどんなに厳しくしていたかと思ったら、よくできたねと褒めてあげようと思ったのでした何でも起こることは必然で、

こんにちは先日腰を痛めましたここ数日動くたびに「イテーーーー」と叫ぶ私にしてもリンがいるのでどうしよう、、と思っていたらまさかの訪問看護さん側の伝達ミスで訪問ないと思ってた日に訪れてくれまして整体行けるってことで急遽行ってきました〜「これはギックリ腰だね」⁉️私一応30代なのですが、、、これがギックリとやらですか。。。確かにグギ‼️‼️‼️とした響く痛さストレッチとハリをしてもらったのですが、、ハリも入りにくいほど凝り固まってるそうで、、こんなに家にずっといる

昨日2回の延期を乗り換え3度目の正直でお台場に行ってきました1度目は私がギックリ腰で延期2度目は甥っ子がコロナに感染で延期新幹線で品川まで品川からバスでお台場へ🚍着きましたフジテレビ時折り風が吹いて桜吹雪に‥10時オープンですがすでに長蛇の列😱旦那さんとはここから別行動です私にとってはある意味挑戦😕足が体力が持ち堪えてくれるのか‥そして人混みエスカレーターは乗れるようになっていたので大丈夫でしたしかし会場を移動するのに階段が意外と多いそし

一応普通の会社員なので年一回健康診断を受けてるわけですが結果が出てきて「多血症の疑い」で要診察となっていました。カテーテルアブレーションの手術も控えてるので早めに対処しとかなきゃなぁと思って心房細動の薬を月1でもらってるかかりつけ医のとこに行った際に「健康診断でこんな結果が出たんですけど」って相談したら「ここじゃ診れないので違う病院行ってねこの辺りだと***病院の血液内科が評判いいから。健康診断の結果があれば紹介状いらないよ。」で、どうせ通院で半休取って

久しぶりに母とランチお昼ごはんダブル炭水化物

こんばんは〜昨日、参観から帰って、ものすごい睡魔に襲われ、仕事まで10分後には行かなくちゃ行けないんだけど、10分だけ寝るから起こしてと父ちゃんに言ったのに起こしてくれず15時50分に起きて、慌てて仕事行きましたなんで疲れが取れないのかと思ったら、今週、木曜日意外、５日も働いてなんなら木曜日は、潮干狩りで海に行ったからよくよく疲れたんだわそして、今朝は娘が友達と夢の国🐭🏰✨に行くのに、早朝から送って、また、寝てもう、全然疲れが取れないね先程帰ってきました

親知らずの抜歯2日目。思いの外、顔は腫れてません。（もともと、顔にお肉ついてるからわからないだけか？笑）夜中も全く起きることなく、朝までしっかり爆睡！（一応、部屋に水と痛み止めを用意して寝たけど）痛みはまだありますが、我慢できないほどでもないけど、とりあえず痛み止めは飲んでおきました。たぶんだけど、わたしにとって、歯を抜く痛み以上に痛かったことを経験してるから、それに比べたらって思うからかも？と思ったり…。今まで、骨折、捻挫、ほっぺたずるむげの擦り傷、巻き爪の手術などなどいろいろ怪

タイトルの”抱っこ禁止令”私ではなく夫に発令されたものですが１月は夫婦してなかなか大変でした１月頭のスノボ旅行のあとめずらしく腰痛を訴えてその後すぐに行った弾丸パリ旅行で腰痛が超悪化し夫は、ギックリ腰に。理由１パリで宿泊した姪っ子カップル宅はアパート４階、エレベーターなしのがっつり螺旋階段ベビーカーもだし１２キロの娘抱っこで登るのってかなりハード理由２パリではバスかメトロ移

こんばんはギックリ腰デビューをして約3週間が経とうとしておりまして良くなったと思い仕事で、荷物を持とうとしたら、、ギックリ腰再発もう誰か助けてぇーそして、、腰が少しずつ良くなって来ていたのに今度は、、坐骨神経とやらが痛み足が痺れてもう、、泣きそうです湿布や塗り薬からの鎮痛剤を飲み、、毎日痛みをなんとか耐えぬいて余計、疲れておりますそんな中、、我が家に家族が増えましてこちらですリクガメえび夫の知り合いから長男が譲り受けまして、、我が家の家族になり

はじめまして。お読み頂きありがとうます。元/バーチャルライブチャットレディの【みかん】といいます。このブログは端的に言うと人妻がライブチャットからマジ恋になってしまったブログになります。ちなみに今は離婚して、シングルマザーです。どうぞよろしくお願いします。今回はちょっと重い話。元夫と何故離婚したかを綴っていきます。私→29歳夫→36歳で結婚しました。7歳差だから、少し離れていますね。25歳位からの付き合いで、同じ県内。彼の家は車で1時間位。今思うと、付き合っていた頃は彼な

こんにちは昨日の夕方からのギックリ腰がまだ治りません・・・さらに喉も痛くなってきて、つば飲み込む時の喉の痛みと寝返りうつ時の激痛で何度も目が覚めて全然眠れませんでした喉が痛いのは清掃のパートあるあるなんでしょうかちゃんとマスクしてたのにとにかく今日が休みで良かったパート２日目に休むところだったってか恥ずかしくて言えなかったかも朝からアイシングして適度に動いてたらだいぶ良くなってきたやっぱり年相応の体になってきてるのかも・・・体力には自

私のことではなく、長男の事です。高校の時の同級生でマドンナ的存在の彼女に憧れてずっと好きだった彼女と社会人になってからやっとお付き合い。配属先が地方になった長男はお付き合い出来る事になったものの、いきなり遠距離に。それでも毎週毎週会うために新幹線で帰っては彼女のところへ。実家には滅多に顔見せないけど😅そんな2人が3年目にして長男が勤務する土地で同棲。彼女が職場を変えて。これきっと結婚に向けての同棲なのよね？久々にご飯食べよう！と長男からオファーがあり日程調整してい

この時期は、季節の変化や環境の変化によって、ギックリ腰（急性腰痛）だけでなく、寝違えにもなりやすいです。ただ、多くの人が勘違いしてますが、寝違えの原因は首ではありません。首の治療をすると、痛みが強くなることがほとんどです。寝違えの痛みを和らげるには、この場所をほぐします。手で押さえている部位が硬くなると、寝違えが起こります。痛い側だけで結構ですので、ほぐして下さい。決して首を動かすような運動をしたり、首を強く揉んだりしないで下さい。

今晩は、Pajaです。最近、腰の痛みが強く出てしまって記事を書くのに数日かかる事もあってその間に色々と出来事があって新鮮な記事じゃなくなってしまっていますがご了承ください。今回は、この前、緊急受診した時の話を記事にしたいと思います。腰が痛すぎて、ついに左の足の付け根（お尻側）に痛みが連動してくる感じに足に異常があった場合は、すぐに知らせるようにと聞いていたのでポイピー案件（電話）早速、ポイピー、ポイピーして事情を説明して診察の予約をしました。その日がやってきて。。病院

こんにちは毎日暑いですねぇ洗濯物、大量に干しても３時間もすれば、何でもカラッカラに乾いております異常な暑さ熱中症にはくれぐれもお気をつけください。先月、茨城に出かけた翌週に久しぶりに蜂窩織炎発症早めの対応だったのでそこまで寝こまずに済みました・・・がそのまた翌週今度はギックリ腰になりかけ「なりかけ」だったので何とか自分の事は自分で出来てピークは越えましたがいまだコルセットのお世話になっております骨転移の痛みが強い胸と脚。そこを庇う

昨日のことちょっとした瞬間なのです何か重いものを持ち上げたとか無理な姿勢をしたとかなるほどね～、と思うようなきっかけではなくギックリ腰は、突然にやってくるキッチンに立ちそうだ、冷蔵庫からアレ出そうと右に向こうと思った瞬間右腰にピキッと衝撃ああやってしまった体はまだ右に向いてないなんなら、視線を右にずらしたくらい情けないまだ軽い方だけれど前回は大晦日だったな４か月振りか軽い運動なども続けていたから大丈夫だと油断していたんだけどな夫が退院して自

今日の歩数5633歩中華のつもりが、なぜかイタリアンに和風も晩ごはん今日も美味しくいただきました

軽井沢の友人が焼いてくれたカヌレお土産に東京にも持って帰ってスタッフに！そしておいしいランチまでつくってくれた！今年、1,2,3月は本当に忙しかったそしてギックリ腰になるムチャクチャ寒い3か月４月からは軽井沢時間をもっと増やそうと思う。なにしろ私にとって東京、軽井沢の2拠点生活は夢でした。とにかく刺激がある！退屈しない、楽しい、友達が増える！シニアになっても頭や体はどんどんさえてきます。新しい季節、新しい場所、新しいこと、人生に