カロリー

田中みな実さんの食生活に驚きの声が広がっていますそれは1日3合の白米を食べているからだそうです私からすると？？？それの何が問題？アグレッシブに動くには少ないぐらいのイメージですお米は太ると信じ込まされている日本の社会の問題点が垣間見えます-----------------------------------28kgのダイエットに成功したコツは健康になる食事法に出合えたから！ハニーこと長谷川智

おはようございます先日、主治医からCTの結果説明を受けたのですが、大動脈と上腸管膜動脈の間に締め付けられた十二指腸の閉塞疑いが見られたとのこと（上腸管膜動脈症候群の疑い)今日は、これから十二指腸の透視検査ですしかし、また厄介なのが通常この部位は内蔵脂肪が大動脈と上腸管膜動脈の間にクッションのように十二指腸を守っているのです痩せ体質だと内蔵脂肪のクッションがなくなり大動脈と上腸管膜動脈から締め付けられる事で閉塞を起こします（※画像大麻

ちょっと前の夜、セブンイレブンのガッツリ麺を頂きました禁断のにんにくマヨ野菜盛りまぜ麺たっぷりマヨネーズタレかけてマヨビーム良～くかんまして頂きます太麺に、醤油ベースのにんにくダレがしっかり絡んでうまうま太麺はモッチりうまうまチャーシューはペラいけど、柔らかうまうまたっぷり野菜と麺を巻き巻きサラダもねまぜ麺、ボリュームあるからカロリーも凄いですね

おはようございます。昨日は本当にへんてこな朝でした朝寝坊はするわ猛ダッシュで息子のお弁当と朝ごはんを食べさせて自分の支度をして車へ乗り込み会社へ向かっているとな〜んかおかしいそうなんです！会社で使うノートパソコンを自宅に置いたまま持って出るのを忘れていたんです。パソコンがないと会社へ出ても全く意味がないので猛ダッシュで帰宅しパソコンを持って再度会社へいつもは７時から７時15分ごろに会社へ到着しますが昨日は７時２0分ごろでしたふーなんとか間に合い

新商品ヤマザキパン高級黒糖あんぱん沖縄県産黒糖こしあん熱量361カロリーｼﾞｬﾝｺｰﾄﾞ4903110556442

『10カロリーで親子喧嘩』低体重で入院した娘。半年間という入院期間を経て退院しました。退院後は拒食の影は薄かったものの、次第に拒食症という病魔が強くなり始めました😓担当医からも…ameblo.jp⬆️少しのカロリーで喧嘩したりパニックになっていた頃。娘は摂食障害の症状が強かった頃はカロリー計算で頭がパンパンでした🧮ほんの少しカロリーが上回るだけでパニックになることもしばしば、、、そんな娘を見て私もイライラ😖😖そして私までパニック😫😫娘は回復期でも

17日に、１kg増えた体重。その後は増減なく現状維持です。増えていないだけ、よいのですが、それでも「私的基準ライン」を超えているので、そのラインまでは落としたいです。この季節、どうしても、家の甘夏を食べたり、甘夏加工品の試食をすることが多いので他の食生活を見直すことに。いちばんのカロリー源になっているのは、大好きなナッツ類。いちばん好きなのは、カシューナッツですが、価格も糖質も高いので、買っていません。買うのは、主にピ

まぁ。。。そびえ立つカロリー！背徳の味わい！「禁忌ってやつさ。。。」と思わず語りたくなる、ワガママボディー！コレがサムライの魂のバーガーだぁ！って言われたら、ちょっと食ってみたいとは思う。太めの男性の悩み。ぐぬぬ。加速度的にデブるぜっ！https://t.co/o5HwidH7Kk—伊佐君美(@kimiyoshi_isa)2024年4月17日ちなみに。このバーガーをググったら、やりたい事なんて、やってみないと見つからない！ってのがあってね。勇気1

お昼ごはん〜ダイエットなお昼ごはんなのに幸せを感じてしまったノンアルビールきらしててでもどーーーーーーしても飲みたくてコンビニで購入はぁ面倒くさかった高くついたしでもやっぱり買ってきて良かったーーー美味しいそして食事も美味しいローソンのハーブチキン神そしてピザも食べれるなんて♡幸せ感じてしまったピザオススメ〜チーズは１枚切りの５０カロリーパン６６カロリーハーフ薄切りベーコン１枚36カロリーピザ１５２カロリー合計約４００カロリー弱腹も心も

起床時‥1600カロリー程‥⁉️総摂取糖質推定量140g程‥⁉️控えめカロリーに‥糖質制限完遂ながらもお出掛けするのでこれ以上の体重測定トレーニング環境になし‼️明日またきっちり落としてやるって‼️

母は、デザート類を残すと、必ず「冷凍室に入れといて。あとで食べるで」と言います。でも、冷凍室に入ったら最後出てきたものは、ひとつもないです。それで、昨日、冷凍室の整理をして、母が残してもので、食べられるものは、私が夕食後のデザートにいただきました。カロリーオーバーになることは、わかっていても、捨てられない性格なので、しかたないです。結果、今朝の体重が、1kg増えていました。体は正直で、食べた分、しっかり結果を出します。

終わってもう少しトレーニングつみたくて25分だけフィットネスバイクをしました昨日のお酒のカロリー分消費しなきゃと昨日なにもしてないから体力は有り余ってますスピードを上げてやりました午前中で一万歩いま12000歩8000歩が理想だからもう達しましたねいつも夜いるスタッフ朝もいるんですか！と言われた🤣いつも24時すぎまで社員でいるのですがわたしも24時までいるからびっくりしたみたいで月曜日のJUN先生だけで普段は仕事なんですよとこの人いつもいるわとおもわれたかも？🤣明日か

こんにちは！茶の間のママです今日もダイエットには欠かせないカロリーについてのお話です・・・とはいっても昨日とは少し視点を変えてみようかなと思います皆さんに質問なのですが階段とエスカレーターがあったらどちらを使っていますか私はなるべく階段を使うようにはしているつもりですがなんとなしにエスカレーターに乗ってしまうことも・・・皆さんもわかりますよねそんな自分を奮い立たせるためにも、皆さんと一緒に頑張るためにも

ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。体重が変わらないからと焦っていませんか？痩せる前兆を知ってれば、焦って食事制限や過度な運動をしてリバウンドする失敗を防げます。次の4つが当てはまるなら、これから痩せる可能性大です。①食べ物への関心が薄れてきた②空腹を不快と感じなくなってきた③体調が良くなってきた④思考がポジティブになってきたそれぞれ解説します。最後に注意点も書くので見逃さないようにしてください。①食べ物への関心が薄れてきた食べ物の事

さて、昨日買ってきたアジア食品の中で、気になっていたのがこちら↓1個だけ買ってきた日本製のぷるんと蒟蒻ゼリー（約2.5ドル）と、沢山買ってきた韓国製の蒟蒻ゼリー（約1.5ドル）。私はずっと韓国製のを飲んでたんだけど、昨日はたまたま日本製のが目について、そんなに違うんだろうか？と思って１つ買ってきたのね。そして昨晩、この日本製のぷるんと蒟蒻ゼリーを試してみた。結果ね、これは完全に個人的好みの問題だと思うけど、私は韓国製の方が好き。何が違うかと言う

ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。という質問をいただきました。結論「カロリーなんか計算するな」です。「えぇーいつもカロリーの収支って言ってるやん」と思った人もいると思うので説明します。まず、ダイエットがカロリーの収支というのは間違いありません。摂取カロリー＜消費カロリーなら痩せ、摂取カロリー＞消費カロリーなら太ります。ただし『実際に体内でのカロリーの収支』です。わかりますか？摂取カロリーと消費カロリーを計算していますが、どの程度正確でし

こんにちは！うゆです。以前、初めてファミマのハムカツを食べて美味しかったので、今回はローソンのハムカツを食べてみました！かなり分厚いです贅沢厚切りハムカツ税込173円カロリーは、175kcal厚切りなのに思ったより低カロリーですローソンの商品情報によると、贅沢に厚切りしたハムのしっかりとした食感とうまみが楽しめます。微粉パン粉で薄衣に仕上げました。とのこと。結構袋に、油が付いていました。油っぽいかもです。では、いただきます😋ソースをかけていただきました。油っぽいかもと

毎日ちんたら生活しているから最近チョッと太り気味、今日も万歩計は2,500歩たらず、そこで一念発起で散歩に出た近所を歩いて帰ってみたら思いもよらず9,773歩此処まで来たら大台に乗せたいのが人情夕飯食ってＴＶ見ていたけれどあと227歩が何とかしたいそうだ近くのファミマまで４０ｍ歩こうファミマで何も買わないのも変だしアイス食べながら帰って来たらアイスのカロリーが283ｋcal歩いたカロリーが298ｋcalだって。散歩から帰ってみたら・

最大値からマイナス31㎏！！(社)日本栄養バランスダイエット協会2023NBDAアワードチアリーダー優秀賞受賞！ゆうこりんこと戸田ゆうこです自己紹介はこちら！『自己紹介2024【モデル体型ダイエット塾】』最大値からマイナス31㎏！！(社)日本栄養バランスダイエット協会2022NBDAアワードハートフルチア賞受賞！ゆうこりんこと戸田ゆうこです50代…ameblo.jpモデル体型ダイエット塾基本講座は3ヶ月間。昨年12月に

やってしまった少し体重減るとそれをいいことに次の日は必ずと言っていいほど食べすぎて濯ぎが甘くなるという…で、次の日また大増量してメンタルやられ…パターン化してます学ばないとはこのこと世の中にある美味しい食べ物がなくならないと私は過食嘔吐をやめる事ができないのでしょうかトイレにも1人で行けず着替えも自分でもできず看護師さんに全てやっていただいていた入院期間の方がよっぽど人間性らしかったのか…術後数日でトイレなど行けるようになったけど食べて吸収できたあの2週

パンオショコラ283kcalパンサレ233kcalゴルゴンゾーラドルチェ52kcal野菜スープ85kcal自家製ヨーグルト(100g)70kcalバナナ(45g)38kcalコーヒー(ミルク入り)20kcal計781kcal※パンのカロリーは他商品からの推測です。今朝は吉祥寺に新しくできたPAULで購入したパンで朝食です。PAULは海外の空港で何度か入ったことがあるのですが、日本で買うのは初めて。しかもパンサレは他の国では売っていないようですね。肝心の味は

今日は日曜日いい天気でしたきっと皆様アクティブな休日をお過ごしのことと思いますイイナー私は母とランチにクラムチャウダーオムライス＠アメリカン母は80+☓歳よく食べているように感じてもふと気づくと体重が減っていたりしますなのでできるだけカロリーのあるしかもタンパク質豊富なものを食べてほしいなのでステーキとか牛筋カレーとかこんな感じで隙をみてはランチに（休養中だから術前は姉にまかせっきりでしたが）ジレンマなのが

長年アプリを入れてるダイエットアプリあすけんずっと会員でしたが入力したりしなかったりあれこれダイエット情報に振り回されカロリーは関係ないお米はどれだけ食べても太らないとか極端なダイエットを選ぶ時もあったりあすけん会員でありながら存在を忘れる日々でした。で、一度辞めて今回全くの意識低め旦那さんとあすけんダイエットをはじめるために会員を再開。私の摂れるカロリーは1400カロリー旦那さんの摂れるカロリーは2000カロリー栄養バランスを見ながらゲーム感覚で毎日夫婦で点

今日娘は学校に行きました。午前授業だったらいいかなと思って。この先いつ通えるようになるかもわからない。だけど、係とか委員会を決めてきたそうです。ちょっと複雑…ま、あまり深く考えず楽しかったらそれでいいかな。夜は焼きそばも食べていたし。劇的なカロリーの増加はないけれどでも一定量はしっかり食べている。どうしても認知の歪みがあって今の体型を適正な体型だとは認知できないだけ。妻との関係もなんとなく娘なりに気を使ってるような感じかな？置かれた状況を若干理解できているよ

今日の晩ごはん、成城石井のトルティーヤシーザーチキン野菜もいっぱい入ってて、チキンとチーズが好きな私には最強コンビな具でおいしかったまだ火傷が治らなくて、歩くのが大変で、階段が手すりないと怖くて、通勤ラッシュで階段はかなり労力と時間かかるなので今は、近所なら自転車か、家ではベッドの上が楽ですマウントレーニアのソイラテ、カロリー30%オフ。ソイラテ好きですが、コレ味が薄いカロリーオフは求めてません、ノーマルなまろやかなおいしいソイラテが飲みたいですわシレッとマウントレーニアも値上げ

本日は年に一度の人間ドックの日でした😰今年の胃の検査はカメラ📷にしました😢う〜、何が嫌って麻酔が嫌ですだって不味いんだもん仰向けに寝て、看護師さんが喉に麻酔液を垂らし暫く飲み込まずに喉に止めておいて時間がきたら飲み込むのですがもう一度言いますが不味いんです！カメラを飲み込むより嫌ですこんな人、いないよな😅さて、検査前の土曜日、日曜日の夕飯ですが土曜日は三ツ星ファームの丹波の西京味噌の銀鮭焼き295キロカロリー銀鮭美味しかったな😋そして日曜日はニチレイのきくばりごぜん

ダイエットでいろんな情報をみて、、⚪︎⚪︎ダイエット、、ワタシに向いてない、、。痩せないー。また、次のダイエット、、痩せないー。あー、もうどうすればいいか？とお悩みじゃないですか？美味しいもの食べてダイエット！！なダイエットじゃないけど、、、シンプルに痩せる方法を教えます！！ダイエット中の食事は、固定する。日々同じメニューを食べて検証する。例えば、、ワタシの今のダイエットは、ケトジェニックよりな食事なので、、一日食べる目安卵３個胸肉皮付き20

人によっては「拒食脳」になりたい、と願うこともあるわけで、脳トレみたいに、鍛え方ってあるのだろうかと考えた。とりあえず、食べ物を見ても食べないでいるとか、半分とかひと口でやめるクセをつけるとか。食べ物を見ても、味ではなく、カロリーを思い浮かべるようにするとか。噛む回数を増やすなどして、食事時間を引き延ばし、少ない量で満腹にするとか。食事以外の何かに集中して、空腹に堪えるための自分なりの方法を見つけるとか。痩せ姫が自らに課すルールって、基本、拒食脳を鍛えることに

ハウスプライムバーモントカレー中辛103g×6個1788円（価格変更あり）※1個あたり約298円（税込み）です。カロリー50%オフ‼️※303番にありました🍛🍛🍛

人気ファミリーチェーンのガスト！テイクアウトではなく、宅配をおこなっているのはご存じでしょうか？熱々できたてのファミレスのお味を自宅まで届けてくれたらうれしいですよね♪1件あたり税込1500円以上から宅配の注文ができます！！今回は、ガストの宅配メニュ一覧と,気になるカロリーも調査しましたので、気になる方は参考にしてみてください♪ガストの宅配メニューと気になるカロリー|TrendBell人気ファミリーチェーンのガスト！テイクアウトではなく、宅配をおこなっているの