カロリー

今日は帰ってきてから、下の猫ちゃんが私にべったりしています。私の上で寝たいらしく、座ってたらよじ登ってきたので、洗濯しながら横たわってブログ書いてます。猫ちゃんは寝てます。洗濯の終わったブザーがなりましたが、スヤスヤしてるので動けず。自分の寂しさを自覚して、バンドマンに甘えてるのも自覚して彼に「寂しい」とLINEしたら既読した🤣既読はしたが返事はない。寂しいってほとんど言わないから少し驚いただろうか。寂しいけど、彼は向き合ってくれないからバンドマンと会う方向の話

Amazonに妹の骨伝導イヤホン注文(´-﹏-`；)Amazonプライムからは外されていました✨良かったーなんか請求されるかしんぱいだったけど何も無いみたい。良かった。慣れない事はしないようにしよう。(汗)今日SPRING6月号買おうとセブンイレブン行ったらない明日買おう。明日はあるはず。多分。(ToT)田舎だから遅い〜😱(･ัω･ั)帰りローソンによったらジョブチューンのアイスを発見したので買いました。画像はローソンから。糖質低い。15g濃厚でさっぱりしてて美味しかったー。リピあり

ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。結論『太るわけない』です。「豚肉は太る」というイメージを持ってる人本当に多いですよね。多分『豚バラ』のせいだと思います。確かに豚バラは100g当たりカロリー：386kcal脂質：35gと脂質爆弾と言われても仕方ないレベルです。ダイエットの救世主「鶏ささみ」が、100g当たりカロリー：105kcal脂質：0.8gと比較すると、豚バラ肉は脂肪の神様と言えます。ただ、ここで牛・鶏・豚の同じ部位「もも肉10

こんにちは。昨夜は主治医と約束した通り、夜間にエレンタール一本300ml300kcalを投与できました！葛藤はあります。寝ている間、自分の意思とは関係なく300kcalも摂取してしまうことに。300kcal=白米200g以上のカロリー、アイスクリーム以上のカロリー等、考えれば考えるほど怖くなるカロリーです。でも、約束を守れなかった場合入院。それは何より避けたいこと…ただ以前は900～1200kcalの持続投与にしてください。と比較したら主治医の優しさもとても感じています。訪看さ

3回目の更新です家主が来月大学病院で顔面の手術をすることになりましたが術前検査にてドクターから10kgの減量を言い渡されました全身麻酔による影響を避けるため今月から自宅でのメニューはヘルシーなものにしてますわたくしもよしみも同じメニューでこういう感じのメニューに軽く、ご飯を食べてもらってます本日終了＼最大P13倍／プロテイン女性ダイエットソイプロテインプロテインダイエット置き換えダイエット置き換えシェイク人工甘味料不使用ファスティング

はじめましてリエットダイエットプロコーチ育成アカデミー０期生大阪在住４１歳のRieです重度の便秘で妊婦さんに間違われるほどのポッコリお腹の持ち主慢性便秘＋度々起こる過食で人生MAX体重58kg(163cm)便秘改善、そして過食癖で脂肪がついた身体とおさらばする為健康的なダイエットを勉強中我慢なし制限なし運動なししっかり食べて身体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエット方法を発信していますこんにち

私みたらし団子が定期的に食べたくなるんですヤ○ザキの3本入ったみたらし団子スーパーで見つけると買いたい‼️でも私しか食べないから3本食べちゃうでしょう？！だから食べると太るんです🐷スーパーで見つけても買わずに我慢していたのですがやっぱり食べたいという事で作りましたみたらしのタレはほぼお砂糖🍡だから太るんだよね今回は団子の粉にお豆腐を入れて作ったので少しカロリーは減ったはずでもねお団子が柔らかくて好みではありませんでした残念😭

水などの物体をヒーターで温めたい、とする。お茶を入れるとか、お風呂沸かすとか。①温度が高いヒーターを使うのがいいのか、②ワット数が高いヒーターを使うのがいいのか。③はたまた、ヒーターにかけている電圧が高いほうがいいのか。どれが一番早いでしょう。ヒーター1：ヒーター表面温度は63℃まで上がる。電源3V。ヒーター2：ヒーター表面温度は46℃まで上がる。電源1.5V。63℃まで温度が上がるヒーター1のほうが、早く水の温度を上げられそうですよね。電池も２個使ってるし。ところ

昨日スーパーで買い物してたら大盛りペヤングが売ってて夫が食べたいと言ったので、夜ご飯笑これで2000カロリーくらいあって半分食べたら1000カロリーほど…震える上から側面で、でかい2人で半分でも多いくらい味に飽きるペヤングは、たまに食べるからいいんだなぁ…夫はサッカー行った後だからいいんだけど、1日寝てただけの女がこんなの摂取していいんだろうか。最近ダイエット報告放棄してるのだが、そろそろ報告しなきゃなぁとは思ってる笑

こんにちは！うゆです。初めて、オリジンのおにぎりが売っているのをイオンで見て、珍しいおにぎりを見つけたので食べてみました。↓↓↓しかも安くなっていてラッキー🍀いぶりがっこチーズカロリーは、275kcal高いのでサイズも少し大きめだと思います。オリジンのメニューにのっていませんでした見た目が茶色いので、醤油が効いていてしょっぱいのかなと思っていましたが、優しい味付けです。鰹節がいい風味をしています。たくあんが程よく入っており、いい食感です。私は温めていただいたので、チーズがとろー

今日は凄く眠かったけど根性だして午前からバレエを習って失ったカロリーを急いで補充してプラマイゼロ…逆にプラスにしましたがははっ牛タンうまし！いつも少し食べてからの写真昔はバレエのクセが社交ダンスを踊る時の邪魔をしていたのですが、逆に社交ダンスを経てからバレエを習うと役立つことが多い気がします最近のラテンダンスは昔ほどねっとり重くなく軽くてスポーティーでオシャレ曲が早いせいもあるかも知れませんが動いている時間に反してピクチャーを一小節使って長くとり印象的に見える気がします

富士サンフード平打ち風とうふ麺100g×2パック×6袋入り1198円(価格変更あり)要冷蔵食品「富士山の伏流水」使用❗️一食あたりの糖質4.9g一食あたりのカロリー59kcalサラダに入れたりや素麺の代わりにどうぞ❗️

リッツカールトンからの帰り道まんぷくなのに、LAWSONに寄りあっ、そうだ！テレビ《ジョブチャーン》で高評価の…めっちゃくちゃ商品棚に並んでたので、買っちゃいました！塩かげんと、メロンパン独特の甘さが相まって！そこにふんだんにバターを使い！めっちゃくちゃ美味しい！リピートしたいけど、カロリー高カロリー過ぎ！！

こんにちは。自己分析研究家の西園寺•ガタサン•しおりです。自己紹介はこちら『脳傾向性診断』詳細とお申し込みはこちら↓オープンカフェ（無料）のご案内みんな一緒に“自分を知る”おしゃべりの場new5/18(土)10:00-10:45【テーマ】自分が思う”わたしらしさ”を語ってみよう！＊他の参加者さまの“自分らしさ着眼点“に触れられる絶好の機会！▶︎詳細はこちら▶︎お申込みはこちら２

忙しいと過食嘔吐の衝動出ないのかな？お腹空いたなって思ったけど、衝動なしよかった移動の新幹線でお弁当買った500kcalぐらいのお弁当ならOKと思ってて、見合うお弁当あって買ったこのパッケージ春らしい美味しそうカロリー550kcalぐらいでオーバーするから何か残そうと思ってたら右上に甘いものあって、迷うことなく残した煮物が好き全体的に濃くない味でよかった飲み物と一緒にこのお弁当は1週間前に食べたその時は、過食嘔吐前提で買ってるからこれ以外にも、もう1つ買ってる

ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。あなたのご飯の量は間違いなく少ないです。もし1食が100gとか120gなら糖質制限レベルなので、必ずこのお話を読んで計算してみてください。この言葉を聞いて・頭では理解してるけど増やすのは怖い・少ないわけがないこの2つの反応に別れると思います。あなたはどっちでしょうか？「ダイエット中ご飯は1食何g食べれば良いですか？」めちゃくちゃ聞かれる質問です。当然、体重や活動量、代謝などで違うので一概には言えません。そのこと

先日私の誕生日ということで食べ放題のお店に行きました。しゃぶしゃぶメインでお寿司や天ぷらなども食べられるお店です。どこのお店にしようか迷っていたのですが…そのお店は個室になっていて注文はタブレットから出来るのでコロナは心配でしたが安心して食べられるなーと思い決定!!“ママの行きたい所に行く”ということでしたが母としては“私の食べたいモノ”＝“みんなが食べたいモノ”なので色々選べる食べ放題にしました。ネットではそのお店のメニューのカロリー表示が無かったので娘に

(いかがですか)((;;))はいお仕事お仕事火曜日なりお空は曇雨曇雨曇お日さま恋しいひと日なり(-_-)さて先日の朝のこと久々コメダのモーニングひととき過ごしましてねそうだとばかり人生初！ローブﾊﾟﾝをいただきまして美味し(^^)dちなみにカロリー見ましたら山食ﾊﾟﾝ175kcalに比べローブﾊﾟﾝは115kcal(かなり違うのう)なるほどカロリー抑えたいならローブﾊﾟﾝがよかですなﾎﾎしてここにも値上げの波かコメダブレンド+20円かなりｼｮｯｸでありま

よく皆さんは「コストコは帰宅後小分けして冷凍までがコストコ」といいますが、私の場合はカロリーをシールするまでがコストコです！久しぶりに購入できた牛すじ！！湯掻いてから切り分けます。土鍋に生姜とネギの青いところを入れて、コトコト。アクを取りつつ、コトコト。茹で上がり200gと50g。茹で汁は一晩寝かせて、油（ラード）とコラーゲン（煮凝り）に分けて、コラーゲンのみ溶かしてお肉のケースに均等に入れます。そのあと固まったらケースから取り出し、ラップして冷凍庫へ。ちなみに私の計算ですと20

『10カロリーで親子喧嘩』低体重で入院した娘。半年間という入院期間を経て退院しました。退院後は拒食の影は薄かったものの、次第に拒食症という病魔が強くなり始めました😓担当医からも…ameblo.jp⬆️少しのカロリーで喧嘩したりパニックになっていた頃。娘は摂食障害の症状が強かった頃はカロリー計算で頭がパンパンでした🧮ほんの少しカロリーが上回るだけでパニックになることもしばしば、、、そんな娘を見て私もイライラ😖😖そして私までパニック😫😫娘は回復期でも

こんばんはー！焼き栗の皮むきに四苦八苦するhachikoです(◎_◎;)簡単に向ける方法はないものかな？今日も焼きました〜栗です、大好き焼き栗栗ご飯用にと冷蔵庫で熟成させていた栗を、焼いてしまいました(^^;栗ご飯よりも簡単に作れる食べだすと止まらなくて、熱々出来たてを一気に３個いきますね(^^)ふと焼き栗のカロリーが気になりネットで調べたところ「むき栗のカロリーですが１個15ｇほどに対し27カロリー

インドのスーパーで購入出来るギリシャヨーグルト【eprgamia】インドにお住まいの方はご存知の方も多いかと思います。こちらは先輩奥様に勧めていただきました♪なめらかで濃厚タイプのギリシャヨーグルト🐄賞味期限は2週間くらい。100gで98kcal。１カップ約70円。日本で売られているギリシャヨーグルトよりもカロリーは高めのようですが…朝ごはん代わりならいいかと思って食べてます😂

『カルビタン』1人前エネルギー：338キロカロリータンパク質：16.8g脂質：24.75ｇ炭水化物：8.02ｇ脂質がものすごく高いです…。ダイエットには不向きのメニューです！これ以外にご飯を召し上がると、カロリーも増えますし、炭水化物量も増えます。食べないようにしてください。

新商品ヤマザキパンプリンタルトカラメルチップトッピング製造者、不二家熱量214カロリーじゃん

やってしまった少し体重減るとそれをいいことに次の日は必ずと言っていいほど食べすぎて濯ぎが甘くなるという…で、次の日また大増量してメンタルやられ…パターン化してます学ばないとはこのこと世の中にある美味しい食べ物がなくならないと私は過食嘔吐をやめる事ができないのでしょうかトイレにも1人で行けず着替えも自分でもできず看護師さんに全てやっていただいていた入院期間の方がよっぽど人間性らしかったのか…術後数日でトイレなど行けるようになったけど食べて吸収できたあの2週

スクエアケーキ糖質カットのチョコレートケーキを食べるつもりでしたが……カロリーが他のケーキとあまり変わらないなかったので苺のスクエアケーキに天然生活フルーツロールケーキ(1本約20cm)スイーツフルーツケーキ誕生日ギフト手土産冷凍Amazon（アマゾン）菓匠もりん苺モンブランイチゴ苺タルトいちごタルトケーキ羊羹ティラミス誕生日ケーキバースデーケーキ高級おしゃれお取り寄せバレンタインスイーツギフトAmazon

最近、ジムにいくたびに体重が地味に増えてます。トレーナーになぜ？食べるものも行動も変わってないのに・・・と伝えると。1日何食、何を食べてますか？と聞かれ。基本的に油ものは食べず、ごはん、野菜、炭水化物とお肉を少々食べてます。チキンと野菜のスープは週の大半は飲んでますと！前の日の昼と夜のいつもの感じの食事の内容を話しました。でも朝ごはんは食べません。コーヒーとヨーグルトだけです。トレーナーにすぐに・・・朝ごはんを食べてください。朝、炭水化物とタンパ

昨日食べ過ぎてしまって、朝起きた時にカロリー余ってる感じがして嫌だったから、朝から1万歩歩きました。確実に拒食症に戻りつつある～でもこれでいい、とりあえず今は痩せたいし食べたくないから。今日は久しぶりにジムに行ってきた。痩せたいけど、筋肉は失いたくない。基礎代謝下がるのは嫌だから。基礎代謝は筋肉量に比例するんだって。筋肉失いたくないけど、早く痩せたいから摂取カロリー減らしたい。今は1日基本1000kcal程度だから800kcal程度にしたい。少ない食事も慣れたら楽になるみたい

食事制限苦手です（泣）じゅらるみんです。32週の時の妊婦検診で、体重がぐんぐん右肩上がり。妊娠前体重より、よゆーで10kg超えてました・・・（汗）（厳密には、11kgになってました・・・）で、言われたわけです。看護師さんに。「あんた、お産なめてんの？いま食べたいだけたべて、お産で苦しむのか、いま頑張って体重増やさないようにして、お産をなるべくスムーズにするのか、どっちにすんのよ？（怒）」と

ご訪問ありがとうございます♡先日のカスタマイズですオンラインでタンブラーを買った時に付いてきたドリンクチケットで引き換えましたベンティサイズバニラクリームフラペチーノブレベミルク変更シトラス果肉追加(底に)シトラス果肉増量(ホイップの上に)ノンシロップこの組み合わせのカスタマイズは初めてですと言うか、今まで、気になりつつもカロリーが恐ろしくてブレベミルク変更がなかなか出来ませんでしたオンラインストアでもらえる紙のドリンクチケットは上限が1000円までなので、いつもはトールサ