カロリズム

今日の体重67.5キロ体脂肪率43.2%朝ごはん納豆ご飯昼はカップヌードル夜は餃子とご飯消費カロリー1486キロカロリー歩数495歩

今日の体重67.3キロ体脂肪率42.4％朝ごはんはトーストと昨夜のカレー昼はサイゼリヤでたらこソースシシリー風、グリンピースの温サラダ夜はキウイフルーツ消費カロリー1639キロカロリー歩数4845歩

今日の体重67.4キロ体脂肪率42.8%朝はスクランブルエッグトースト昼はバナナ、ヨーグルト、カップヌードル夜はカレーライス消費カロリー1377キロカロリー歩数614歩