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雨予報でボート釣り中止今日は家の車調子の悪いナビを取り外してこの子が我が家に来てえっ😮もう12年なの車検はあと一年ディーラーで整備、ワンオーナー無事故5万キロ代ここまでならまだ乗れるってなるよねアルミもエアロも付いてるもったいないな〜おそらくディーラーなら廃車処分費用くださいってなるんだろうな問題はこれから夏クーラー効きません🥵半月ほどで次の車がきますそれまでに決めねば最近、鉄くずも高くなってるからそれもありなのか?数万円になればいいな
皆さまこんにちは!エンタメ系インストラクター集団7generationsとティップネス六本木店とのコラボが実現いたしました。この機会に7generationsレッスンと、ティップネス六本木店の楽しい空間をお楽しみください。🍀詳細・事前にティップネス六本木店にお申込みいただけます。4月26日金曜日12:00よりフロントへお問い合わせくださいhttps://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP008/#shop_infoティップネス六本木|東京都港区六
1年前の今日はフロリダに出発した日🛫引退してから1年って時経つのが早すぎて怖いたくさんの方に応援していただき、足も完治して今は元気にレッスンに励んでおります4月29日(月)アトリオライトエトモ池上10:00-10:45パワーヨガ(常温)11:30-12:15美ボディヨガ(ホット)ティップネス鶴見店14:05-14:50MOVEBODYDANCE15:10-16:00エアロ25月3日(金)アトリオライトエトモ池上10:00-10:45リラックスヨガ(ホット
エアロ編その③・・・エアロの装備【魔女の職別講座】エアロ編①エアロヒーラーとは?②エアロ選び③エアロの装備←イマココ④エアロの略語⑤エアロの仕事・・・強化バフ編⑥エアロの仕事・・・ヒール編⑦エアロの仕事・・・デバフ解除編⑧エアロの仕事・・・デバフ編⑨エアロの仕事・・・リンク処理編⑩エアロの仕事・・・自身が生き延びる⑪エアロ編まとめどのエアロか決まったら次はお勧め装備などを大雑把に参ります。~注意書き~・間違っている
ミニッツをサーキットで走らせる人は、ミニッツカップなどのレースに参加する人ばかりではなく、自分の好きなボディを気持ちよく走らせたいという人が多くいます。そういった方もいる半面、レースに参加している人やレースには参加しないけど、公式のレギュでとりあえず走りたい人など、いろいろな方がいます。そこで今回は、レースに出る出ないは関係なく、ミニッツの公式レース、ミニッツカップの【ナローツーリングクラス】と【GP6】クラスの人気ボディをご紹介します。ナローツーリングくクラスとGP6クラスは
す(旧完成品)アオシマ1/24ジェネシスオートDR30スカイライン‼️"スカG祭り"第2弾❗️で製作したR30後期型通称"鉄仮面"⁉️旧完成品、最後になります。Z31に前期・後期があるので、スカGでも無いものか?...と考えたら...ありましたよ!R30が...キットは、"フジミ"もリリースしてますがアオシマ製をチョイス❗️更に、エアロを考えるのが面倒くさいのでノーマルのキットでは無くこのジェネシス版にしました。ノーマルキットにも余剰パーツでエアロが付属している様ですが...。ア
本日は朝一に予約頂いてましたNDロードスターにマツダスピードエアロ装着作業です。当日作業なのでスタッフも頑張ります意外と少ない気がする同色のリップスポイラーですが一体感があり車高も低く見えてカッコいいですねこれからよろしくお願いしまーす村上モータースS耐参戦インスタグラムも見てくださいねフォロー頂けたら更に嬉しいです。https://www.instagram.com/murakami_motors_roadster/現在、たくさんの方
購入動機わたくし、齢(よわい)にして50を過ぎております。故に老眼鏡が必須アイテムとなりました。しかし、ライド中のサイコンでは文字が見えず〜立ち止まってはアイウェアを外し、老眼鏡にかけ替えて確認をし、またアイウェアにかけ替えるという始末。迷子が楽しいからと行っても、ナビは使うもので、、、。これはストレスになります。アイウェアの内側に取り付ける老眼鏡も考えましたが、アイウェア自体もそれに対応していないといけません。度入りレンズのアイウェアも考えましたが、やはり高額になってしま
こんにちは、柊です。5/2木曜日(カレンダーでは平日)の夜、GG渋谷の代行引き受けました。エアロを各所で受けていることもあり、今回はステップ1に変更させていただきました!ご参加お待ちしております🙇(初級のステップです)GW各所のレッスン情報等については本記事で纏めております。位置づけとしては単発としてもお楽しみいただくのはもちろんのこと、レギュラーのスキルアップに繋げられたらと思います。西葛西(中級エアロ)と北千住(ラーニングステップ)、渋谷のステップ1がおすすめです。※エアロでもス
連投すみません🙏港北から遥々来て下さったYさんがサークル会場の近くで一杯🍺やってるとご連絡頂いたのでリハビリの後にお邪魔しちゃいましためちゃめちゃ丁度いいスタンプあった🤣イケメン過ぎる14時からやっている沖縄料理の居酒屋さんでした初めてちゃんとした沖縄料理食べた沖縄行った事ないしクックパッドで見てテキトーに作った自作ゴーヤチャンプルしか食べた事なかったので本場のゴーヤチャンプル美味しかった😋エアロやオアシスやサークルの話など濃い時間を過ごせました🍻ではではこちらはプラ
だいぶ気温が高くなって、さすがに寒がりのげんも寒いと言わなくなりました😁しかも、今年初の半袖👕で仕事しました😵‼️が、しかし‼️風邪を引いたようです2〜3週間前ぶーさんが風邪引きました。毎日ものすごい咳⁉️しばらくなんともなかったので平気だと思っていたら…4日前の夕飯後、それは突然やってきました。アレなんかノドが変⁉️あっという間に、ノドが痛くてたまらない😩薬買って、トローチとノド飴なめまくってます。頭も痛くなっちゃうし😭でも、休んでいられないので働いてます。具合悪く
エアロ編その②・・・エアロ選び【魔女の職別講座】エアロ編①エアロヒーラーとは?②エアロ選び←イマココ③エアロの装備④エアロの略語⑤エアロの仕事・・・強化バフ編⑥エアロの仕事・・・ヒール編⑦エアロの仕事・・・デバフ解除編⑧エアロの仕事・・・デバフ編⑨エアロの仕事・・・リンク処理編⑩エアロの仕事・・・自身が生き延びる⑪エアロ編まとめエアロヒーラーにはエアロカーディナル(ヒューマン)エアロエヴァスセイント(エ
痛い、けど、上手い。スタジオでエアロをするにはさせていただくには、いくつかの試練を、乗り越えなければなりませんとにかく上手い常連女性さまには、頭を下げます頭が下がります。1、スポクラ◯編エアロのレッスン前いつもギリギリに入室する常連さんその常連さんの立ち位置、いいポジションが空いていましたなので、わたくし、その場所を立ち位置にしちゃって立っていました。レッスン開始時間オンタイム、常連さんが入室。
稀にですが、スポークを単品で買いにくるお客様がいらっしゃいます。長さ・太さをご存じの方もおられますが「26インチの自転車用」と言う方もいます。そこでスポークの種類について。下は当店に在庫しているスポークの一覧表です。長さ、太さ、材質、色、形状(バテッド、エアロ等)が様々で、種類としては90種類、本数的には約2,500本置いて有ります。これでも修理依頼自転車の9割くらいしかカバーできず、時々取り寄せでお時間が掛かってしまう事が有ります。と言う事で、スポーク単品でお求めの方で、ご自分では種
今日もレッスンご参加ありがとうございました😊皆様と気持ちよく楽しいレッスンでパワースポットみたいなスタジオ☀️感謝でいっぱいです❤️いよいよGWがスタートしますね🎏4/29月・㊗️はGDRみんなでラストスパート練習に励んでいます💪4/30火曜・5/1水曜通常通り5/2木曜◆GG南大沢◆オアシス武蔵小金井5/3金◆ティップネス六本木◆りょーこちゃんとエアロジョイントまだ数名様ご参加頂けますので、ぜひご参加お待ちしています一緒に楽しいGWを過ごしませんか
段々と暖かく春めいてきた今日この頃☀️お世話になっている各社全てから、スケジュール発表されました。新たにお伺いさせていただく所や、時間や内容が変更になる所もあるので書かせていただきます🙇(この度ティップネスさんで採用となりました。エアロカテゴリーとZUMBA®が担当可能です。4月からは六本木店にてZUMBA®を担当させていただきます。)2024年4月からのスケジュール月曜日ゴールドジム銀座東京店(新規)13:30~14:30ZUMBA®(第2月曜休館日、祝日の場合は第4月曜休館
フロントハブのグリスとキャップも交換。『AE86復活の呪文23(フロントハブグリスアップ編)』バッテリーも元の位置に戻して、車検・再登録に向けた準備も佳境を迎えています。『AE86復活の呪文21(バッテリー移設&オイルエレメント位置変更編)』バンテージ…ameblo.jp次は古くなったワイパーの交換です。このあたりが錆びてイマイチ・・・・写真で見ると、大したことないですけど、人間の目って凄いもので、全体を見ててもなんとなく疲れて見えるんですよね〜それに、パンタ式のワイパーも何とかしたい
天気も良いので奥さんと散歩へ先ずは、ランチ天丼僕は、お蕎麦付き山下公園へテクテク👣久しぶりに来ました。ぶらぶら散歩です。ここからホームジムへ移動エアロCombo杉山さん45分端っこポジは空いてました。先週コリオをまずスタートカール、チャチャキャリオカ、サイドタップ、ニー、スライド、ターン、引いて、かか、チャチャ、引いて踏んで踏んで…向きが変わりちょい焦り💦踏んでニーボックス、ついてキック、カール、クロス引いて、トントン、マンボ、踏んでかか、ヨコヨコニー…
花粉が。。。やばい💦鼻水が止まらない今日この頃。。💦代行出させていただきます🙇3月2日(土)ゴールドジム代々木上原店17:35~18:25オリジナルステップ初中級柊秋先生3月4日(月)東急スポーツオアシス南大沢店19:15~20:00エアロシンプル45小室美帆先生20:20~21:05フリースタイル(レッスン変更)楓香先生3月5日(火)東急スポーツオアシス戸塚店10:40~11:25ZUMBA®11:45~12:30エアロシンプル45(どちらもレッス
本日は楽しみにしているエアロのクラスの日でした。エアロが終わってサウナに入っていたところ、ジム友に「ゆうこさんって大谷君の奥さんに似てるね」と言われたのです「畏れ多すぎだし、褒めても何にも出ないわよ」と言って帰ってきたのですが、先ほど家に帰ってきた長女に「ママ今日、大谷君の奥さんに似てるって言われたんだけど」と言ったら「うーん、似てるかも。顔が卵型のところとか全体的に」だってこんなことパート先で言ったら「何言ってんのこのおばさん、頭がいかれてるよ」と思われると思うので明日パート
おはようございます😊飯田下伊那は今まさに春本番!次から次へといろんな花が咲き初めてエアロのお散歩も目の保養になって嬉しいです🌷なのでもう少し花投稿が続きます🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸エアロの散歩道に咲くピンク色のツツジが見頃を迎えました🌸桜と同じピンク色ですが濃いピンク色なので目を引きますツツジが咲き始めるとあー私の季節が来たーー!って1人で思ってます😅少し前だったか…認知症専門医の先生がペットを飼うと認知症のリスクが下がると言う話をしていましたそして特に犬が
ちょっと前に長年参加くださる男性のメンバーさんから先生にとってやさしいエアロの「やさしい」というのはどのように考えていますか?というような少々難しい質問を頂きました。逆に私のレッスン、難しいですか?と質問してしまったのですけど。笑これね、かなり核心を付く質問で。これはあくまで私の見解だけど、イントラによって、やさしいの定義は様々あると思ってて私の場合は簡単に言ってしまえばそのイントラとの相性ではないかと思ってるのです。相性??なにそれって思われるかもです
トヨタノア80に乗って居ます。電動スライドドアです。電動スライドドアは、開く時に10cmくらい車体から出ます。何も考えずに開くと、接触します。父親が何も考えずに開けました。運良く、サイドエアロの端が当たり、サイドスカートリテーナーの自己破砕機能の結果、サイドエアロが外れるだけで済みました。お持ち帰り。トヨタの修理工賃5000円くらいらしい。ポチリと。この状態で会社の駐車場に停めると目立つのだろうけど、私のせいではないので気にしない。来た、600円くらいで購入。トヨタでは売
法人でベネフィットステーションのサービスがない場合…個人でベネフィットステーションの会員となり、フィットネスクラブの特典を受けることが出来るのかどうか…出来るとしたら、どのような方法で出来るのかどうかこれって、わかってる人はわかってるのかもしれないけど、なかなか明確な情報が無く、何となくの情報はあるものの、これまで調べては途絶えで進みませんでした。でも、ようやく解決参考情報として、下記へ記載しておきます。〜参考〜*但し、その時々で変更はあるかもしれないので、あくまで参考です‼︎●
今日は空力関係ダウンホースと空気抵抗を考えるのはもちろんですが、エンジンパワーバランスを考えて、空気抵抗は最低限に抑えて自社エアロは製作しています。フロントアンダーパネルとルーフスポイラー+の組み合わせは一般道ではバランスを重視しているので安定感はかなりいいです。高速道路や、雨の日は違いがはっきり分かるほどです。サーキットではフロントのダウンホースがもっと欲しいので、今回の筑波スーパーバトルではボンネットダクトを追加してさらにフロントダウンホースと空気抵抗の低減をしまし
さてさてさて。先週、TIPの代行情報を確認してたら…ホーム川崎の月曜に長谷川IRの代行情報をゲット👍これは行かねば✋と思い、予約しました😆長谷川IR※代行エアロ2。のみ参加です一発勝負のコリオは…左右のバックタッチ・ニーバックカールから始まる①ブロック目。クロスチャチャから始まる②ブロック目。シェイクシェイク・バックタッチから始まる③ブロック構成です。(アームス付き)ファイナルは、ノーマルからのカッティングハーフで踊りました!!因みに、左は背面スタートです😅前後左右に
今日は大阪ドーム店でイベントレッスンがあって当日申し込みでも問題なさそうでしたが葬儀があったりして忘れていました。思い出した時には間に合わずでやっぱり今日も平野です。アリーナでズンバイベントがあったようでズンバの参加者の女性陣がミッキーのユニフォーム姿で参加。結構な人数が参加してくれてスタジオがにぎやかになりました。今までにやったやつをやる予定だったのが人数が多くて気をよくしたのか今日は難し目で行きますとのことで、初見で2ブロックとも方向変換。ズンバ組は
こんにちは、柊です。レギュラーレッスンの次回からの予告と、翌週の代行についてです。各コリオ、1週目です。4/20オアシス武蔵小杉ステップコンボ今期に入り、コリオの難易度に調整をかけたため、少し落ち着いたスタイルのシングルステップです。4/21日GG銀座中央ステップ1初中級マルステ→固定2台、置き方は2/3△(左側)アシンメトリースタイル、前回までのスタイルを活かしたゆったり目なマルステです。GG表参道オリジナルステップ初中級初中級マルステ(固定二)※シングルステップ32
スタッフの松井です。フロントリップ塗装の依頼を頂きました。カラーコード212で塗りました。ご依頼頂きありがとうございました。
今日の夜は、コスパ草加松原月曜日のコスパ草加松原は、WAKANAIRのZUMBAまだまだ慣れないZUMBAですけど、比較的入りやすいWAKANA先生なので、頑張ってますなんで今更頑張らなきゃ❣️とは思いますけど🤣🤣🤣曲は時々好きな曲がかかるんですけど今一つノリきれてませんが、少しずつ馴染んではきたのかなWAKANA先生のZUMBA、楽しく踊れましたリトモスやエアロの時に比べて地味なウェア